Kiek trunka sutriuškinimas? Žingsniai, kaip įveikti ką nors kuo greičiau

Atrodo, kad negalite ištrūkti. Ar tai normalu? Kiek trunka sutriuškinimas ir ar galite judėti greičiau?

Jei jums įdomu, kiek laiko trunka sutriuškinimas, esate gera kompanija. Kai mokiausi vidurinėje mokykloje, ketverius metus buvau sutriuškinęs būgnininką. Taip, ketveri metai. Aš negalėjau jo pergyventi. Maniau, kad jis nuostabus, norėjau, kad jis būtų su manimi taip blogai. Akivaizdu, kad to niekada neįvyko.

Bet aš atsimenu, kad praleidau valandas, galvojau sau, Kiek laiko man gali patikti kažkas? Kada jis baigsis? Jei gniuždote žmogų, tikriausiai galvojate tą patį dalyką. Jūs suprantate, kad nieko neįvyks, bent jau ne dabar, ir jums reikia juos įveikti.

Prieš išmokdami juos įveikti, tikriausiai norite sužinoti, ar tai, ką jaučiate, yra normalu. Bent jau tai aš norėjau žinoti, kai buvau jaunesnis.

Jei ieškote laiko juostos, skaitykite toliau. Bet jei norite greitai juos įveikti, perskaitykite šią funkciją Kaip kuo greičiau įveikti savo simpatiją ir tapti daug geresniu žmogumi.

Kiek trunka sutriuškinimas? - Stebuklingas skaičius yra 4

Turite atsiminti, kad jausmai kažkam yra visiškai normalu ir sveika. Be to, sutraiškyti yra smagu, pažvelkime į tai.

Nors tai gali baigtis sulaužyta širdimi, drama, kuri veda prie jos, yra jaudinanti ir jaudinanti. Bet tai, kas per ilgai turi sutriuškinti?

Realybėje, pasak psichologų, Tipiškas sutriuškinimas paprastai trunka keturis mėnesius. Jei jausmas išlieka, tai, ką jaučiate.“

Bet prieš pradėdami išsigandę, pasidarykime tikra. Mokslas yra vienas dalykas, tačiau jis negali įvertinti kažkieno jausmų ir paversti jį statistika. Mes visi skirtingi. Nesvarbu, ar jūsų sutriuškinimas yra keturis ar trejus metus, tai gerai.

Bus dienų, kai jausitės tarsi apsėstas savo gniuždymo. Ir bus keletas dienų, kai tau tai nelabai rūpi. Tai, ką čia reikia žinoti, ne tik, kiek trunka sutriuškinimas, bet ir tai.

Ar tavo simpatija žino, kad tau patinka?

Taigi dabar pasilikime teigiamoje dalykų pusėje. Ar jūs išpažįstate savo prisirišimą? Ar jie žino, kad tau jie patinka? Ar tai yra vienas iš tų slaptų gniužulų, kurie neša kankinystės svorį? Žiūrėk, tau patinka. Ir jūs tai slepiate nuo jų. Ir kas žino, galbūt, jei kreiptumėtės į juos teisingu keliu, jie gali net patikti tu!

Peržiūrėkite šiuos du vadovus Kaip priversti jus sutraiškyti, kad pastebėtumėte jus ir kaip jūs ir Tikrosios paslaptys kalbėti su tavo gniuždymu ir priversti jas nukristi už jus.

Jei dar nepadarėte savo gniuždymo, jūsų žingsniai aukščiau esančiose nuorodose. Jie tikrai veiksmingi, ir yra tikimybė.

Ar tikrai norite atsisakyti ir judėti toliau?

Kartais gali būti ir kitų priežasčių atsisakyti ir nueiti. Gal jie tave atmetė. O galbūt tavo traškėjimas patinka tavo geriausias draugas, o ne tu. Nesvarbu, kokios yra jūsų priežastys, tačiau jei esate įsitikinęs, kad vienintelis dalykas, kurį jums reikia padaryti dabar, yra judėti toliau, tada mes turime veiksmus, kuriuos turite atlikti, kad peržengtumėte savo sutriuškinimą greitai.

Dabar, jei norite įveikti savo sutriuškinimą, štai ką reikia padaryti.

Kaip atsisakyti gniuždymo ir vėl surasti savo širdį

Kaip kuo greičiau įveikti savo simpatiją

Tai vadinama gniuždymu dėl priežasties. Cue smuiko. Jūs žinote, kiek laiko trunka sutraiškymas, ir dabar norite sužinoti, kaip tai įveikti. Taigi, išbandyk šiuos veiksmus ir pabučiuok savo sutriuškinimą!

1. Kodėl tau jie patinka?

Bet iš tikrųjų, kodėl jums patinka šis žmogus? Kas yra juos, kurie varo jus laukinius? Tikriausiai apie tai negalvojote rimtai. Bet reikia žiūrėti Kodėl Jums jie iš tikrųjų patinka. Be to, kaip jautiesi, kai esate šalia jų? Kadangi jie yra sutriuškinti, jūs tikriausiai nesielgote savęs, o tai yra ženklas, kad fantazuojate apie žmogų, kuris ne tau.

2. Elkitės kaip su išsiskyrimu

Aš žinau, jūs jų nesate pasimatydami, visi žinome, kad jų nesate pasimatydami. Tačiau norint judėti toliau, turite tai traktuoti kaip išsiskyrimą. Eik į lovą, stebėkite, kaip viščiukai brūkštelėja, pradeda verkti ir viską išimk.

Gerai leisti sau liūdėti, nepaisant to, ar jūs pasimatėte su šiuo asmeniu, ar ne. Jūs emociškai investavote į juos, tad kodėl gi neskubėjus laiko sielvartauti dėl savo sutriuškinimo.

3. Viskas apie atstumą

Žiūrėk, man patinka galvoti, kad negalėjau įveikti savo sutriuškinimo, nes jis buvo visose mano klasėse. Aš turiu galvoje, kaip jūs galite išlaikyti atstumą nuo to, kas visada yra šalia tavęs? supratau. Bet jūs turėsite pabandyti sukurti tam tikrą atstumą tarp jūsų ir jūsų sutriuškinimo.

Jums reikia laiko atokiau nuo jų, todėl venkite sričių, kur jie atostogauja, venkite jų stebėti socialinėje žiniasklaidoje *, nes aš žinau, kad esate * ir tiesiog venkite būti šalia jų, kiek galite.

4. Nespauskite jų socialinėje žiniasklaidoje

Niekas neveiks, jei visą dieną drožate jų nuotraukas. Jums reikia pertraukos, atsiminkite? Tai taip pat reiškia iš socialinės žiniasklaidos. Jei galite juos stebėti, darykite tai. Jei galite juos ištrinti, padarykite tai. Bet tikrai, tu reikia padaryti tai. Aš žinau, sunku, bet kai jie išeina iš jūsų socialinės žiniasklaidos, beprotiška, kaip greitai apie juos pamirštate.

5. Neklauskite apie juos

Tikriausiai turite abipusius draugus ir čia gaunate savo informaciją. Bet jūsų labui nustokite klausti apie savo sutriuškinimą. Patikėk manimi, aš žinau, kad bus sunku. Bet pašalinkite juos iš savo kasdienio gyvenimo, kuris apima kalbėjimą apie juos su kitais žmonėmis. Pasakykite savo draugams, kad neatnaujintumėte jūsų apie jūsų sutriuškinimą, tokia informacija negali paskatinti jūsų jausmų.

6. Būkite sąžiningi su savimi

Jie dėl priežasties. Jūs niekada nesiruošėte su jais. Pagalvokite apie kitus sutraiškytus dalykus ir kaip juos pergyvenote. Jūs taip pat įveiksite šį. Šiuo metu mes visi suvyniojame į emocijas, tačiau dienos pabaigoje visi žinome tiesą. Jei padarėte žingsnį ir buvote atmesti, viskas gerai. Jūs padarėte tai, ką galėjai, ir dabar, laikas judėti toliau.

7. Tai užtruks

Jei šis asmuo eina į mokyklą su jumis ar yra bendradarbis, tikėkitės, kad tai užtruks ilgiau. Negalite skubėti savo jausmų. Ir kol bandai juos įveikti, jūs jausitės kaip šūdas. Aš negaliu apie tai meluoti. Jūs jausitės atmestas ir sulaužytas, tačiau tai tik procesas. Tai geriau nei gyventi fantazijoje.

Taigi, duokite sau tiek laiko. Diena ateis, kai nustosite apie juos galvoti.

8. Susipažinti su naujais žmonėmis

Tai nereiškia. Įveikti ką nors neveikia, kai tiesiog pereini prie kažko kito. Jei kas, tai tiesiog lengva išeitis. Tai, ką jums reikia padaryti. Būtų dar geriau, jei šie žmonės nežinotų jūsų sutriuškinimo. Tokiu būdu jūs negalite apie juos kalbėti.

9. Užsiimti

Traktuokite tai kaip išsiskyrimą. Tai pasakius, jei su kuo nors išsiskirtumėte.

Pabandykite atsiriboti nuo savo telefono, nes tai tik verčia jus apsėsti šliaužimo. Aš dėl to esu žinomas, todėl žinau, kas tai yra. Daryk dalykus, kuriuos norite padaryti, praleiskite laiką su kitais žmonėmis, tiesiogine prasme darykite viską, kad atitrauktumėte save.

10. Flirtuoti su kuo nors kitu

Gerai, tai nėra mano pirmasis pasiūlymas, bet flirtas visada padeda. Tai nereiškia. Tai ego postūmis. Tai tiesiog lengvas, nekaltas flirtas ..

Turėti gniuždymą yra smagu ir nekalta, ką mes visi patiriame. Jei jums įdomu, kiek laiko trunka sutriuškinimas, tada greičiausiai jau praėjo per ilgai, ir pats laikas bandyti juos įveikti!