Kaip nerimas gali paveikti jūsų santykius

Šiame straipsnyje

• Pasitikėjimas
• Patikimas
• Savanaudiškas elgesys
• Priešingybė priėmimui
• Pavydas
• Kaip padėti savo partneriui su nerimu?

Santykiai niekada nėra takas. Tam reikėjo abiejų asmenų pastangų užtikrinti, kad jis išliks visą gyvenimą.

Jei kuris nors iš jų atsitrauks ar atsisako bendradarbiauti, svajonių pilis greitai sumažės. Iššūkis, su kuriuo susiduria santykiai, yra elgtis su asmenimis.

Kadangi du asmenys priartėja vienas prie kito, individualizmas dažnai sukelia problemų. Suirutė asmenyje gali sukrėsti santykių pagrindą.

Santykių nerimas yra vienas iš tų neigiamų jausmų, galinčių viską sabotuoti.

Kai esate santykiuose, bendraujate su draugais ir šeima vienas kito. Jausmas, kad kažkas iš jūsų partnerio nepatinka ar nekenčia, gali tiesiog įeiti į savo mintis.

Šie IFS ir Buts tikrai gali jus patekti į minkštą vietą, kur galite sukurti Nerimas santykiuose. Vienintelis būdas sutvarkyti situaciją yra iš anksto sugauti signalus ir imtis būtinų priemonių.

Žemiau pateikiami keli simptomai, kurie rodo Kaip nerimas sugadina santykius.

Pasitikėjimas

Nerimas ir santykiai Niekada negali eiti koja kojon. Nors santykiams reikia dviejų asmenų, kad pasitikėtų vienas kitu, nerimas veikia priešingai.

Tas, kuris su nerimu abejoja dėl savo partnerio veiksmų.

Retai abejonės ir apklausos yra suprantamos ir priimtinos, tačiau kai viskas vyksta reguliariai, tai neteisingai pasisuka.

Nerimas santykiuose verčia tai, kas turi pasitikėjimo klausimų. Kai kitas asmuo pradeda suprasti, kad jų partneris nesugeba tikėti ir pasitikėti jais, meilė pradeda išnykti ir palaipsniui atsiskiria.

Patikimas

Bet kokia priklausomybė gali sugadinti santykius. Jūs esate individas ir turite atskirą gyvenimą už savo santykių ribų.

Jūs turite draugų iš darbo ir savo vaikystės bičiulių. Jūs tikrai norėtumėte kada nors su jais atostogauti. Patikimas asmuo sustabdytų jus tai daryti, o jo šaltinis yra jų nerimo problemos.

Niekas nenorėtų būti a priklausomi santykiai kur žmogus nėra laisvas gyventi savo gyvenimą. Nerimas, jei jis nėra iškart išspręstas, gali sukelti paranojišką elgesį.

Tai reiškia, kad asmuo apribos savo partnerio žingsnį ir norėtų, kad jis sumažintų ryšį su draugais ir šeima.

Savanaudiškas elgesys

“Mano nerimas sugadina mano santykius.„Žmonės gali būti girdimi kalbant apie tai, kai jie suprato, kad jie turi santykių nerimą.

Asmuo su Santykių nerimo sutrikimas tampa savanaudiška. Tai atsitinka, nes jie sukėlė baimę, kad jų partneris gali juos palikti kažkam kitam.

Siekdami išvengti to, jie elgiasi savanaudiškai. Jūs pareikalausite, kad jūsų partneris į jus atkreiptų ypatingą dėmesį, nesvarbu.

Norėtumėte, kad jie praleistų laiką su jumis, o ne jų draugais, net jei tai retkarčiais. Jūs pamirštumėte santykių ribas ir prieš imsitės ekstremalių priemonių, kad įsitikintumėte, ar jūsų partneris lieka su jumis.

Priešingybė priėmimui

Kai esate santykiuose, turite būti dėmesingi detalėms. Jums būtina žinoti, kuris ir kas gali sukelti problemų jūsų santykiams.

Nesant nerimo, jūs galite nustatyti situacijas; kadangi esant nerimui, jutimai miršta.

Santykių nerimas neleis jums priimti sveiko sprendimo, kuris galėtų sustiprinti jūsų santykius, o jūs priimtumėte sprendimą, kuris susilpnins jūsų dviejų ryšį. Tai galiausiai nutrauks ir jus kaip žmogus, nes jaustumėtės bejėgis ir silpnas.

Pavydas

Įdomu kaip santykių nerimas Gali sugadinti jūsų santykius? Kaip pasidalinta aukščiau, tai verčia jus pavydėti. Tai verčia jus suabejoti kiekvienu savo partnerio veiksmu.

Tai verčia juos abejoti. Tai verčia jus sukelti neigiamas emocijas, kurios galiausiai sugadina jūsų ryšį.

Kaip padėti savo partneriui su nerimu?

Nerimas yra gydomas. Su tinkamomis gairėmis ir palaikymu santykių nerimas gali būti valdomas. Žemiau yra keletas greitų patarimų, kaip mylėti žmogų su nerimu.

1. Aukščiau paminėti punktai rodo, kad kenčia santykių nerimas turėti pasitikėjimo klausimų ir lengvai pavydėti. Vienintelis būdas kreiptis yra būti sąžiningam su jais.
2. Netapkite patys gydytoju ir pradėkite traktuoti problemą sakydamas “Nerimas žlugdo mano gyvenimą “. Patariama apsilankyti pas ekspertą ir kreiptis į jų pagalbą.
3. Priversti juos jaustis saugiai ir suprask, kad niekur nevažiuoji. Tie, kenčiantys santykių nerimą, visada jaučiasi, kad juos paliksite, o tai dar labiau sukuria įvairias problemas.
4. Būk palaikantis. Supraskite, kad jūsų partneris patiria problemų ir jai reikia jūsų pagalbos. Jiems labiausiai reikės jūsų palaikymo. Taigi, būkite palaikomi ir padėkite jiems įveikti šią problemą.
5. Būti su žmogumi, kenčiančiu nuo santykių nerimo, gali būti sunku. Labai svarbu, kad jūs pradėtumėte palaikyti gyvenimą už savo santykių ribų, kad galėtumėte išlaikyti savo psichinę sveikatą aukštupyje. Neleisk, kad jų psichinė sveikata jus paveiktų; Priešingu atveju jūs galite apsvarstyti galimybę išeiti iš santykių kaip vienintelės galimybės.
6. Nelyginkite savo santykių laimės su kitais. Kiekviename santykyje santykių apibrėžimas skiriasi. Išmokite apibrėžti laimę savo santykiuose ir būkite laimingi.