Štai kodėl darbas kartu gali išgelbėti jūsų santuoką

Na, mes žinome tiek, kiek jums patinka jūsų viskis ant uolų, jis skonis yra šiek tiek mažiau sklandus, kai jūsų santuoka subyrėja, ir jums liko įdomu, kas tiksliai nutiko! Galbūt jau praleidote nemigos naktis ir nesuskaičiuojamą daugybę pojūčių fazių, kai esate labiau linkę nukreipti visus savo svarstymus, kurie skatina jus prisiminti visus įskaudintus jausmus, nemalonias kovas ir nesusijusias naktis, kurias praleidote liejant ašaras! Mes jaučiame tave ir žinome, kad vien tik empatizavimas neguos jūsų sužeistos širdies. Štai kodėl mes turime gerų naujienų daugeliui kaip jūs.

O kas, jei sakome, skirkite minutę, ar pagalvokite, ar verta suteikti dar vieną galimybę ir dirbti, kad tai būtų geresni santykiai? Pažadame, mes nenorime suteikti jums melagingų vilčių ir dar labiau pabloginti kančias. Pripažinkime, kiekvienam santykiams reikia darbo, šiek tiek duoti ir imti, nesvarbu, ar tai būtų emocinis lygmenis, ar paaukojant vienas už kitą; Jūs iškyla kaip nugalėtojas, kai viskas susitvarkys. Ir štai kur mokymasis kartu.

Štai 5 priežastys, kodėl turėtumėte treniruotis kartu, kad išsaugotumėte santuoką.

Pradėkite lėtai ir nuosekliai

Dėl džiovos mūsų kasdienio gyvenimo grafiko nėra vietos rūpintis mūsų sveikata, ir tai įrodyta! Skirkite tik 10 minučių laiko, kad kasdien sutelktumėte dėmesį į savo sveikatą - nesvarbu. Daryk tai nuosekliai. Tiesiog nepamirškite ilgainiui padidinti treniruotės.

Tai tavo „mes“ laikas

Jokio pabėgimo nuo to, kad turime tikslų susitikti darbe, valdyti vaikus, namų ruošos darbus namuose, virti, valyti, bendrauti ir kas ne! Ir šioje provėžoje mes pamirštame svarbiausią dalyką, save. Taip, su šiais šliaužiais beveik visada, jūs praleidžiate šilumą kartu. Leisk mums tiesiog atgaivinti savo aistrą ir priversti viską veikti gerai, ir štai kur pora treniruotės vaidina svarbų vaidmenį. Ta 10 minučių jūsų kasdienybės suteikia galimybę lėtai perdaryti savo, kaip komandos, ryšį ir sugrąžinti kibirkštį kalbėdamas apie savo jausmus, viltis, baimes, svajones, meilę, meilę, pyktį, pasipiktinimą ir daug daugiau. Šis galutinis „Break-Times“ naudojimas padeda sumažinti negatyvumą ir užmegzti ryšį su savo partneriu.

Protas kenčia, kai sveikata užima užpakalį

Mūsų kūnas yra įrėmintas taip, kad viskas būtų susijusi su kita! Jei siela nėra tiekiama tokia, kokia ji turėtų būti ar apskritai, ji turi savo priežastį jaustis ne taip gerai, kūnas turi bruntą ir atvirkščiai. Idėja yra rimtai atsižvelgti į jūsų sveikatą ir veikti kartu, kartu. Galų gale jūs esate atsakingi už savo pagerėjimą holistiniu lygmeniu. Nors jūsų treniruotės režimas pažengia į priekį ir sustiprina, išmoksite kartu nustatyti tikslus ir dirbti kaip komanda.

Sveikata yra turtas, pažodžiui

Kai treniruojatės kartu ar apskritai treniruotės, jūsų kūnas išleidžia laimingą hormoną, vadinamą Endorfinu, kuris yra atsakingas už jūsų nuotaikos pakėlimą, padidindamas savo energiją, ištvermę, pasitikėjimą savimi ir suteikia jums savijautą! Daugelis iš mūsų tai žino. Bet priedas yra tas, kad jis padeda sustiprinti jūsų ryšį. Kaip galite paklausti! Atsakymas yra tas. Jūsų pastangos reiškia daug jūsų antrajai pusei, kai išbandote.

Nesėkmė laimi užmaskuodamas

Mes visi pataikėme į sieną, bandydami pasiekti tobulumą. Tačiau realybė parodo savo baisų buvimą, gniaužiant mūsų mintis su aštriais nagais ir primena mums, kad jūs turite nepavyko laimėti. Ir tai yra tada, kai augate geriau. Treniruotės yra gyvenimo būdo pasirinkimas ir kartais reikia šiek tiek pastumti save, kad iš jo išnaudotumėte visas galimybes. Šiame procese, kai turite savo partnerį, kuris mato, kad nepavyksta, sudužo ir vis dar atsikelia, kad pradėtumėte iš naujo, žengsite žingsnį toliau ir skatinate vienas kitą pasiekti savo kūno rengybos tikslus ir tai teigiamai suprantate silpnesnes jūsų sritis. santykiai.

Kaip ir kiekvienas kitas dalykas gyvenime, santuokai taip pat reikia darbo ir nuolatinio puoselėjimo. Negalime jūsų kaltinti, jei tai buvo atmesta dėl daug didesnių prioritetų, tokių kaip vaikų auginimas, geriau sekasi savo profesijoje, taupant, perkant nekilnojamąjį turtą ir kt. Ir sveikata ignoruojama. Kai poros treniruojasi kartu, jie geriau valdo savo sveikatą, atkreipdami jai reikalingą dėmesį, ir rezultatai atspindi geresnį streso valdymą, santykių valdymą, aiškesnį dėmesį į jūsų profesiją ir protingesnį gyvenimo būdo valdymą. Išbandykite tai ir aš tikiu, kad suprasite, kad viltis dar negyva, ir jūsų santuoka taip pat išliks!

https: // www.Bonobologija.com/5-things-tell-Partner-get-exercing/

https: // www.Bonobologija.com/intymumas-paini-pain-not-paizavimas/