Štai kaip susitvarkyti su tuščio lizdo sindromu, kai jūsų vaikai išeina iš namų

Dr Rima Mukherji kalbėjo su „Bonobology“ komanda apie tuščią lizdo sindromą ir kaip su juo susitvarkyti

Dr. Rima Mukherji MBBS, DPM, MRCPSYCH (Londonas) , Įgijęs 7 metų patirtį JK, DR. Mukherji įsteigė garsųjį „Crystal Minds“, psichinės sveikatingumo centrą (su daugiadalykine komanda, siūlančia platų psichiatrinių ir psichologinių paslaugų asortimentą visoms amžiaus grupėms) Kolkatoje.

Kaip susitvarkyti, kai jūsų vaikai išeina iš namų, o jums liko tuščias lizdas?

Turinys

• Kaip susitvarkyti, kai jūsų vaikai išeina iš namų, o jums liko tuščias lizdas?
  • PRADINGO amžiams
  • 1. Būk pasiruošęs
  • 2. Vaikai turi miegoti savo kambariuose
  • 3. Venkite „New Age“ sraigtasparnių auklėjimo/per didelio auklėjimo
  • 4. Daryk tai, kas jums patinka
  • 5. Kreiptis į baimę
  • Kreipkitės į konsultacijas

Kai vaikai užauga ir išsikraustys iš namų, tėvai turi įvairių jausmų. Nors jie džiaugiasi, kad jų vaikas užaugo ir judėjo toliau, palikta tuštuma yra skausminga ir palieka juos tuščią ir liūdną. Tai vadinama tuščio lizdo sindromu. Tai normali gyvenimo dalis. Laikui bėgant, tėvai mokosi susitvarkyti ir judėti laimingai, laukdami brangių akimirkų, kai jų vaikai ateis per atostogas.

Dažniausiai taip yra moterys, kurios labiausiai paveiktos tuo ir kuriai sąlyga gali būti sunki. Mintis, kad jų vaikas išėjo. Tai atsitinka tais atvejais, kai Motina turi suvyniotas jos tapatybė visiškai aplink savo vaiką. Ji gali būti per daug investuota į vaiką ir niekada nesistengė nieko padaryti dėl savęs ar turėti savo gyvenimą. Kartais vaikas yra vienintelis patikėtinis.

Be to, kadangi vyrai dažniausiai būna maitintojai ir dirba, jie nedalyvauja kasdien auginant vaikus, todėl jų gyvenimas nėra toks paveiktas tokio paveikto. Kitas aspektas yra tas, kad iš esmės, Vyrai nėra tokie išraiškingi kaip moterys, ir gali būti vidinis jų sielvartas, priešingai nei moterims, kurioms lengviau pasidalyti savo mintimis ir skausmu.

Blogos santuokos pablogina šį sindromą. Kai vyras ir žmona neturi daug bendro, tai vaikas palaiko juos surištus. Kai vaikas nebėra, jie neturi ko juos nukreipti, ir jie turi pripažinti ir pastebėti kitus daugiau. Taigi santuokinio nesantaikos lygis, kurį galima turėti net šiame etape, kai pora yra penkiasdešimt plius, yra gana aukšta. Dažnai jų suaugę vaikai veda tėvus pas konsultantus santuokinėms konsultacijoms.

Susijęs skaitymas:  Skyrybos būdama 50 metų

PRADINGO amžiams

Šiandien daugelis tėvų žino, kad dėl galimybių trūkumo savo miestuose jų vaikai niekada negalės persikelti namo. Anksčiau bendra šeimos sistema pateikė šiltą draugystės antklodę visiems šeimos nariams. Taigi, jei vienas narys išvyko, vis dar buvo daugybė kitų šeimos narių. Šiandien, kai vaikas išeina, jo miegamasis yra laisvas, jo knygos ir mėgstami patiekalai išlieka skausminga priminimas apie tai, kad jie išvyko ir niekada negrįš, visam laikui. Šiandien išvykimas yra nuolatinis ir tai daro didelę įtaką tėvams.

Tačiau daugelis Tėvams pavyksta maksimaliai išnaudoti šį bandymo laiką. Visos poros išgyvena procesą, kai jaučiasi tuščias ir liūdnas. Tai natūralu. Bet tada jie pradeda naują savo gyvenimo skyrių. Jie pradeda daryti dalykus kartu; bendrauti kartu; Mankšta gimnazijoje, filmuose, pasivaikščiojimuose, atostogose, bendrose vietose, kur abi domisi. Naujas ryšys ir bendras laikas yra maloni nauja patirtis, taip pat padeda jiems susidoroti su tuštuma ir judėti toliau. Kartais moterys sudaro laimingą merginų draugų gaują ir eina vakarais ar atostogoms.

Susijęs skaitymas: 10 dalykų, susijusių su jūsų merginų gauja šiandien!

Susitelkimas į draugus yra dar vienas dalykas, kurį moterys daro norėdamos susitvarkyti. Su savo sutuoktiniu ar draugais arba su abiem ar patys; Daugelis porų nusprendžia turėti geriausią savo gyvenimo laiką. Didžiąją dalį savo atsakomybės nesigilindami, jie gali suteikti sau daugiau svarbos, mėgautis gyvenimu, imtis šokių ar muzikos pamokų, keliauti, rašyti, fotografuoti, teatrą ... jie nusprendžia, kad jie turi išlaikyti save laimingus, ir tai yra subrendęs būdas Pažvelgti į tai!

Sekantis Patarimai Gali nukreipti visas poras, kaip susitvarkyti, kai vaikai išsikraustys:

1. Būk pasiruošęs

Kartais tėvai, ypač motinos, nesugeba susitvarkyti ir baigti stipriai prislėgtos ir jiems reikia konsultacijų. Yra daugybė būdų, kaip tvarkyti tuščio lizdo sindromą, tačiau geriausias būdas yra pradėti metus, kol vaikai iš tikrųjų išvyks, tai yra tada, kai jiems vos 14–15 metų. Vaikai išeina nėra staigus dalykas, kuris nutinka iš mėlynos spalvos. Visi žino, kad turi palikti „vieną dieną“ ir turi tai atsiminti.

Vaikai išeina nėra staigus dalykas, kuris nutinka iš mėlynos spalvos. Visi žino, kad turi palikti „vieną dieną“ ir turi tai atsiminti.

2. Vaikai turi miegoti savo kambariuose

Yra stebėtinai daug šeimų, kuriose vaikai miega tėvų kambaryje, net kai jie turi savo kambarius. Tai nesveika praktika ir beveik panaši į virkštelę, surištą tiesiai atgal! Tai tęsiasi tol. Tėvai būtinai turi išmokyti vaikus miegoti ant savo lovų, savo kambariuose, kai jie yra jauni.

Susijęs skaitymas: Kaip pagerėjo mūsų miegas, kai davėme vaikams savo miegamąjį

3. Venkite „New Age“ sraigtasparnių auklėjimo/per didelio auklėjimo

Net nuo penkerių metų vaikai turi galimybę rūpintis savo žaislais ir knygomis. Iki aštuonerių iki dešimties metų jie sugeba valdyti savo žaislus, kambarius, namų darbus, paruošti mokyklinį krepšį kitai dienai ir tt. Ir jiems turi būti leista išlikti nepriklausomiems. Dėl auklėjimo ir mikrolysčių jie tampa priklausomi ir palieka tėvą netinkamą patvirtinimo jausmą, kuris sulauks didžiulio smūgio, kai vaikas užaugs ir išsikraustys.

4. Daryk tai, kas jums patinka

Pradėkite daryti tai, ko visada norėjote, bet negalėjote dėl namų ir šeimos atsakomybės. Yra tiek daug galimybių; Ypač šiandieniniame pasaulyje yra tiek daug ką nuveikti, tiesiai iš namų! Galima užimti save nuo ryto iki nakties.

Susijęs skaitymas: Kai mūsų vaikai išvyko, mes iš naujo išmokome bendrauti

5. Kreiptis į baimę

Kitas dalykas, kuris padidina tėvų stresą, yra tada, kai vaikai pasitraukia ne tik iš namų, bet ir iš šalies. Kadangi jie buvo linkę į kiekvieną mažą savo brangaus princo/princesės poreikį, jų vaikai dabar neturi gyvenimo įgūdžių ir užsienio valstybėje bei kultūroje. Tėvai nerimauja dėl to, kaip vaikai susitvarkys. Be to, pridūrė, kad šiomis dienomis pastebime, kaip tėvai taip pat nerimauja dėl savo vaiko saugumo dėl teroristinių išpuolių. Jų bendra baimė dėl vaiko saugos sustiprina įvairovę.

Kreipkitės į konsultacijas

Jei jums per sunku valdyti savo sielvartą, pasidalykite savo jausmais su sutuoktiniu/draugais/šeima. Kalbėti apie garsiai problemas yra naudinga. Jei niekas neveikia, kreipkitės į profesionalias konsultacijas. Tai tikrai padės susidoroti su skausmu.