Sveiki santykiai 27 ženklai, savybės ir kaip tai atrodo realiame gyvenime

Sveiki santykiai leis jums augti kaip pora ir būti kuo laimingi. Ar jūsų santykiai yra sveiki, ar reikia šiek tiek nuveikti?

Mes visi norime rasti tą žmogų, su kuriuo galime būti ir būti visiškai sveikais ir laimingais santykiais. Galų gale, dauguma iš mūsų išgyvena pakankamai blogų, kad žinotume gerą iš vieno, kuris eina žemyn iš sąvartynų. Arba mes? Yra keletas sveikų santykių požymių, padedančių mums likti kelyje, kad jūs tiesiog negalite ignoruoti.

Deja, santykiams lengva tapti asocialia ir nesveika. Yra tiek daug dalykų, kurie gali nutikti, dėl kurių nepasitikėjimas, pasipiktinimas ir manipuliacija. Proaktyviai mokymasis užmegzti sveikus santykius gali būti naudingi tik jums ir jūsų santykiams.

Jei kada nors anksčiau užmezgėte toksiškus santykius, tada žinote, kaip tai gali jausti sabotažą. Galite manyti.

Bet kai esate sveiki santykiai, jūs natūraliai tampate geriausia jūsų versija dėl jų dėl jų. Apie santykį su sveikais santykiais nėra nieko sausio, toksiško ar vienpusio.

Kas yra sveiki santykiai?

Tiesą sakant, kai kurios poros atrodo kaip laimingi santykiai, ir tai gali būti visiška nelaimė iš vidaus. Tačiau kitos poros spinduliuoja tikrąją laimę. Visiškai akivaizdu, kad jie palaiko sveikus santykius.

Paprasčiausia forma sveiki santykiai yra tokie, kai abu partneriai jaučiasi saugūs, mylimi ir laimingi. Jie visiškai bendrauja ir pasitiki vienas kitu ir nori tik geriausių vienas kitam.

Jiems nereikia to suklastoti, jiems nereikia įrodyti savo meilės kitiems, taip pat nereikia skelbti nuotraukų socialinėje žiniasklaidoje, kad tik praneštų kitiems, kad jie yra „tikroje meilėje“.“

Kodėl niekada neturėtumėte atsiskaityti už nesveikus santykius

Manoma, kad santykiai suteiks jums laimę, išsipildymą ir paguodą. Taigi, jei atsiduriate santykiuose, kurie leidžia jaustis mažiau nei laimingi, nepriimkite to, darant prielaidą, kad tai turėtų jaustis meilė.

Niekada nesigilinkite į santykius, kurie leidžia abejoti savimi ar priversti jaustis mažiau nei baigti.

Jūs galite padaryti nuolatinę žalą savo psichinei sveikatai, per ilgai išliksite nesveikuose santykiuose. Geriausias būdas to išvengti yra žinoti sveikų santykių požymius. Tai leidžia nustatyti, ar esate geras, ar ne.

Kas išskiria sveikus santykius nuo blogo?

Kai esate sveiki santykiai, jums nebereikia abejoti jų ketinimais už jus. Tai nėra tobula, nes visi santykiai vis tiek turės reikšmingų kovų ir nesusipratimų. Tačiau santykiuose akivaizdi pagarba, pasitikėjimas ir meilė.

Esant blogiems santykiams, jūs jau jaučiate savo žarnyne, kad kažkas netinka santykiams. Sveiki santykiai skatina klestėti kitose savo gyvenimo srityse, kaip ir blogi santykiai, neigiamai paveiks ir sunaikins kitas jūsų gyvenimo sritis.

Vėlgi, visi turi skirtingus sveikų santykių apibrėžimus, tačiau visa tai priklauso nuo trijų didžiųjų - meilės, pagarbos ir pasitikėjimo.

Sveikų santykių ženklai, kurių visada turėtumėte ieškoti

Galėsite pajusti skirtumą tarp sveikų ir nesveikų santykių. Bet jei jūs niekada neturėjote laimės būti sveikame.

Tiems iš jūsų, kuriems įdomu, ar jūsų laimė su partneriu atsiranda dėl sveikų santykių ar kažko kito, šie ženklai yra geriausia išsiaiškinti, ar tai iš tikrųjų yra sveiki santykiai.

1. Jautiesi laiminga

Tai gali būti nesąmonė, tačiau nustebsite, kiek daug žmonių mano, kad jie yra sveiki ir yra tiesiog nelaimingi, tačiau kaltina visa kita.

Jei esate sveiki santykiai, esate tiesiog laimingesnis. Jūs nesijaudinate tiek, kad neturite tiek neigiamų minčių, o didžiąją laiko dalį esate tikrai geros nuotaikos.

2. Galite atsiriboti užtikrintai

Daugelis nesveikų santykių porų negali būti atskirtos neturėdami išlygų ar nesijaudinant ar nusiminę dėl to. Jei jūsų santykiai yra sveiki, neturite problemų būti atskirai ir priversti juos veikti.

3. Tu ginčijiesi

Taip, teigti yra sveikas! Jūs turite ginčytis, kad galėtumėte išspręsti savo nuomonę. Jei jūsų santykiai yra sveiki ir jūs ginčijatės dėl svarbių dalykų, tai reiškia, kad jums pakankamai patogu išsakyti savo nuomonę, net jei jos skiriasi.

Tačiau tarp konstruktyviai ginčijamės ir ginčijamumo yra plona linija vien todėl.

4. Jūs jaučiatės saugūs su jais

Saugumas ir saugumas yra labai svarbūs santykiuose. Jei nesijaučiate saugus su žmogumi, su. Jei jaučiatės saugūs ir saugūs su savo reikšmingais kitais, tai yra sveiki santykiai.

5. Jūs neturite nerimo, kai jie išeina su savo draugais

Tai yra didelė problema daugeliui porų, nežinančių, kad jie yra nesveiki santykiai. Jei jūsų partneris negali išeiti, nesijaudindami ir nerimaujate, esate nesveiki santykiai.

Jūs visada turėtumėte mokėti leisti savo reikšmingam kitam išeiti ir leisti laiką su draugais, negalvodami apie tai du kartus. Jei tai darote, jokių problemų, jūsų santykiai yra sveiki.

6. Jūs neabejojate, kad jie sako tiesą

Jūs tiesiog automatiškai imate juos savo žodžiu. Tai vadinama pasitikėjimu. Tai gyvybiškai svarbu sveikiems santykiams. Jei jūsų santykiuose to neturite, beveik neįmanoma būti sveika.

7. Jūs jaučiatės kaip namie su jų šeima

Jei jie nebendrauja su savo šeima ar jų šeima. Jei galite tai padaryti, tuomet palaikote sveikus santykius.

8. Jūs vos nesiskundžiate jais savo draugams

Nes tikrai nėra kuo skųstis. Jei jūsų draugai net pastebėjo, kiek mažai jūs skundžiatės šiuo asmeniu, palyginti su tais, apie kuriuos anksčiau buvote, tai yra sveikų santykių ženklas.

9. Jūs nenorite, kad jie pasikeistų

Kiek žmonių susimąstėte ir galvojote: „Jei tik jie nustos tai daryti?„Jei esate susipažinęs su mąstymu, tada praeityje nebuvote sveikų santykių.

Tačiau jei pažvelgsite į savo partnerį ir nenorite nieko pakeisti, nei jie pamiršta pakeisti tualetinio popieriaus ritinį ar kitas smulkmenas, pagaliau sveiki santykiai.

10. Niekada nesijaučiate, kad jie tave vertina

Nesvarbu, ką sakote ar darote, jei žinote.

11. Jūs galite būti 100% patys su jais

Nuo to.

Jūs visada turėtumėte mokėti būti tuo, kas iš tikrųjų esate su savo reikšmingais kitais. Jei negalite, niekada nesijausite visiškai atsipalaidavęs ir laimingas. Sveikų santykių ženklas yra žinojimas, kad galite būti savimi, ir jie vis tiek jus mylės.

12. Jei jie iškart neskambina ar siunčia tekstą, neprieštaraujate

Kiek iš jūsų kada nors supyko ir susierzino dėl savo reikšmingo kito, kad nedelsi? Tikriausiai dauguma iš mūsų tam tikru momentu. Dabar tai greičiausiai buvo tada, kai buvote nesveiki santykiai.

Jei esate sveiki santykiai, sąžiningai to net nepastebėsite, nes jums nerūpi. Sveikų santykių ženklas yra supratimas, kad kartais jie ne visada gali jums iš karto atsakyti.

13. Niekada nesijaučiate, kad jie ką nors slepia nuo jūsų

Tai didelis. Jei manote, kad jūsų partneris niekada nieko neslepia nuo jūsų, tai yra sveiki santykiai. Kai jūs nuolat turite klausti, ką jie daro ar slepiasi, tai kelia nerimą. Tai rodo, kad jais nepasitikite.

14. Jie palaiko jūsų gyvenimo sprendimus

Esmė, jei jūsų santykiai yra sveiki, tada jūsų partneris palaikys jus priimant sprendimus. Net jei jie visą laiką nesutinka su jais.

Jie pasitiki ir tiki, kad daro tai, kas geriausia ir teisinga. Jie jus palaikys visą kelią. Tai yra pagrindinis sveikų santykių ženklas.

15. Negalite patikėti, kad kada nors pasimatėte su kuo nors kitu dėl to, koks esate laimingas

Tai yra jūsų „ah ha“!" momentas. Jei kada nors atsigręžiate ir susimąstysite, kodėl jūs kada nors likote su savo egzistais tiek laiko, kiek tai darėte, nes jie atrodo kaip šiukšlės, palyginti su žmogumi, su.

16. Jūs lengvai bendraujate

Jūs visada girdite posakį, kad bendravimas yra svarbus visuose santykiuose - ir tai labai tikslu.  Jei negalite atsiverti ir pasikalbėti su savo partneriu apie sunkius dalykus, tikrai nesate aplink juos aplinkui.

Sveikų santykių metu neturėtumėte jausti, kad vaikščiojate aplink juos kiaušinių lukštus. Turite mokėti su jais aptarti dalykus ir nuomones, nuolat netapdami kova. Tai ne tik nutekėjimas, bet ir ženklas, kad vienas iš jūsų negerbia kito nuomonės.

17. Jūs suprantate vienas kitą

Taip, bendravimas yra svarbiausia. Vis dėlto jūs galite bendrauti, kol jums nebus mėlyna, tačiau nesiklausydami ir nesuvokdami to, ką sakote, net geriausias bendravimas gali nepavykti. Jūs ir jūsų partneris negalite tiesiog pasidalyti savo jausmais ir tikėtis, kad to užtenka. Jūs abu turite klausytis kito.

Galite įsiklausyti į viską, ko norite, bet jei nesuprantate ir suprantate, ką jie bando pasakyti, tada tai beprasmiška. Jei norite išmokti užmegzti sveikus santykius, tada išmokite suprasti, iš kur jie yra.

18. Yra abipusė pagarba

Tai reikšminga, nes pagarba yra viskas sveikais santykiuose. Tiesą sakant, tai yra pagrindinė priežastis, kodėl daugelis santykių žlunga ir subyrėja. Be pagarbos įtakos yra ir pasitikėjimas, ir meilė. Abipusė pagarba yra visų santykių prioritetas.

Jei jūsų partneris vertina jus kaip lygius tokiuose dalykuose kaip darbo jėga ar šeima, tada tas pats pasakytina ir apie jūsų santykius.

19. Jūs abu išlaikote savo nepriklausomybę

Santykiuose, nesvarbu, kiek esate artimas, negalite priklausyti nuo vieno žmogaus visko. Tai ne tik tai yra didelis spaudimas daryti vienas kitam, bet ir apie visus santykius. Dar svarbiau, kad nepriklausomybės trūkumas lemia priklausomus ryšius, o tai lemia toksinius ryšius.

Jūs esate sveiki santykiai, jei abu galite turėti savo laiką savarankiškai ar su draugais/šeima, o jūsų partneris nesiblaško dėl to.

20. Jūs turite nemažą kiekį savivertės

Daugelis iš mūsų leido potencialiai sveikiems santykiams tapti asocialiais, nes mes nesuvokiame, kiek esame verti. Mes leidome mūsų partneriams elgtis mažiau nei padoriai, nes manome, kad to ir nusipelnėme. Arba netgi tampame kankiniais, nesuvokdami, kad esame nelaimingi, nes siūlome tiek daug nuveikti.

Nors neturėtumėte pasikliauti savo santykiais dėl savęs vertės, jei jaučiatės pasitikintys savimi ir mylite, kas esate, yra tikimybė, kad tai yra sveikų santykių.

21. Jūs galite kompromisu

Tai žodis, tiek daug žmonių nekenčia. Tai buvo sveikų santykių kertinis akmuo per amžius. Bet dabar, kai mygtuko paspaudę galime gauti viską, ko norime, mes tikimės rasti ir tobulą partnerį. Bet niekas nėra tobulas. Be kompromiso, jūsų santykiai ilgainiui taps rūgšti.

Jei jūs galite kompromituoti ir susitikti su savo partneriu pusiaukelėje, esate sveiki santykiai.

22. Jūs džiaugiatės, kad esate visiškai sąžiningi vienas su kitu

Jūs sąžiningas vienas su kitu, ir tai už tai yra puikus pagrindas jūsų santykiams. Kai esi sąžiningas, tada taip pat yra pasitikėjimo.

Nors baltieji melai yra normalūs, turite rasti liniją tarp dalykų, kuriuos gerai laikyti save ir tai, ką reikia pasakyti savo partneriui. Galų gale, geriau juos įskaudinti tiesa, nei paguosti juos melu.

23. Galite laimingai nustatyti ribas

Jūs nevartojate per daug asmeniškai, kai jūsų partneris nustato asmenines ribas, nes būtent tai sudaro sveiki santykiai. Jei kas, taip jūs abu išvengsite toksiškų ir nesveikų santykių. Ribos yra tokios svarbios bet kokiuose santykiuose, net draugystėje!

Taigi nebijokite nustatyti ribų bijodami, kad jūsų partneris įsitrauks. Mes jus patikiname, tai yra tai, kaip jūs išlaikote tiek savo protingumą, taip pat gerbdami vienas kito individualumą procese.

24. Jūs taip pat turite draugystę

Daugelis žmonių to nežino, tačiau sveikų santykių žmonės taip pat draugauja tarpusavyje. Tai geriausias jausmas pasaulyje, kai tavo partneris taip pat yra geriausias jūsų draugas.

Tai reiškia, kad jūs suprantate ir gauni vienas kitą taip, kad kiti to nepadarys. Draugystė yra vienas geriausių pagrindų, kad jūsų santykiai veiktų, tačiau tai taip pat reiškia, kad yra automatinis pasitikėjimo ir pagarbos lygis.

14. Esate kantrus vienas su kitu

Meilė yra kantri, o meilė yra maloni. Tai yra vienas iš labiausiai paplitusių meilės apibrėžimų. Kai myli ką nors, būkite pakankamai kantrūs, kad pamatytumėte, kaip jie auga ir tampa geresni. Vienas iš veiksnių, kodėl nutinka toksiškų santykių.

Tačiau santykiai reikalauja kantrybės, kad tai veiktų. Jei neturite kantrybės, tada kas nutinka, kai yra konfliktų ir nesusipratimų? Tai taip pat reiškia.

15. Tu tikra partnerystė

Santykiai yra apie partnerystę. Nei vienas iš jūsų neturėtų būti pranašesnis už kitą. Jūs esate partneriai, todėl abu turėtumėte būti lygiaverčiai santykiuose. Taigi, ko trūksta kitam, kitas kompensuoja.

Santykiuose neturėtų būti jokių kovos su valdžioje požymių, todėl turėdami sveikus santykius, tapti jų lygiais. Nebandykite konkuruoti su jais ar pakilti virš jų, nes taip nėra, kaip turėtų būti.

16. Jūs kovojate su muge

Kiekviena pora turi savo akimirkas, kai jie patiria vienas kito nervus arba sako tai, kas įžeidė kitą žmogų. Žinoma, gali kilti argumentas, tačiau sveiki santykiai nėra pagrįsti tuo, kas gali labiau pakenkti kitam asmeniui, arba tai, kas yra protingesnis, nei kas. Kai kovoji, tai padaryta sąžiningai neketinant įskaudinti vienas kito.

Mes minėjome, kad kova yra sveika, bet taip yra kaip Jūs kovojate, kuris atskiria sveikai nuo nesveiko.

17. Jūs dažnai juokiatės

Dabar juokiasi iš kažkieno sąskaita, tada kartu pasidalina juokas. Jie yra labai skirtingi dalykai.

Žinoma, bus atvejų, kai jūsų partneriui nutiks kažkas juokingo, ir tu juokiesi. Bet jūs turėtumėte mokėti atsisėsti su savo partneriu ir juoktis kartu.

18. Jūs žinote vienas kito meilės kalbas

Teisingai. Yra daugiau nei viena meilės kalba. Daugelis žmonių nesuvokia, kad turime skirtingus meilės būdus. Iš tikrųjų yra Penki Skirtingos meilės kalbos: fizinis prisilietimas, kokybiškas laikas, dovanų gavimas, aptarnavimo aktai ir patvirtinimo žodžiai.

Ne visi rodo meilę vienodai. Žinodami, kaip kitas bendrauja meilė, užmezgate stipresnius santykius.

19. Galite kalbėti apie sunkius dalykus

Santykiai nėra visi vaivorykštės ir drugeliai; Bus akimirkų, kai turėsite aptarti sudėtingas temas. Bet jei jūs negalite kalbėti apie šiuos dalykus su savo partneriu, tada su kuo kalbėsite apie juos?

Jei galite kartu naršyti šiais sunkiais laikais, turite sveikus santykius.

20. Jūs turite abipusį įsipareigojimą

Sveiki santykiai yra paremti pasitikėjimu. Žinoma, yra įvairių tipų santykių, pavyzdžiui, monogamiškų ar poliamorų.

Tačiau, nepaisant jų struktūros, jie turėtų būti įsipareigoję iš visų dalyvaujančių. Įsipareigoję investuojate į santykius ir priimate gerus ir blogus laikus, kurie laukia laukiami laikai.

Jūs abu esate vienodai atsidavę ir jauti tai.

21. Jūs abu parodote empatiją

Tai yra viena iš svarbiausių sveikų santykių savybių, kuri tikrai svarbu. Empatija gali suprasti ir jausti ką nors kitą, išskyrus save.

Turite mokėti vaikščioti savo partnerio batais. Galbūt jiems buvo sunki diena darbe, o jei jų nesuprantate, negalėsite jiems suteikti reikalingos paramos.

Santykiuose, jei neturite empatijos, jums kenčia nuo bendravimo ir supratimo stokos.

22. Jūs turite bendras vertybes

Kai esate santykiuose, norite jausti, kad turite tikslą. Jūs ne tik užpildote poziciją; Jūs dėl priežasties esate su savo partneriu. Jūs jaučiatės patogiai, saugu ir rūpinatės. Ar šie santykiai tikrai geri tu?

Tai gali atrodyti kaip savanaudiška mintis, tačiau jei tai nesijaučia gerai, tuomet negalite prisidėti prie santykių. Jei dalijatės gyvenimo vertybėmis ir einate ta pačia kryptimi, tai gera pradžia.

23. Jūs nesitikite tobulumo

Kiekvienas turi trūkumų, tačiau priimant šiuos trūkumus ir trūkumus yra viena iš svarbių sveikų santykių savybių.

Jūs ne čia, kad pakeistumėte savo partnerį ir atvirkščiai. Sveiki santykiai yra tokie, kuriuose abu žmonės priima savo trūkumus ir toliau myli vienas kitą žinodami šiuos trūkumus.

24. Yra galios pusiausvyra

Niekas neturi daugiau galios prieš kitą ar bando vienas kitą sujungti. Vietoj to, yra pusiausvyra. Jūs abu turite vienodą pasakyti santykiuose ir abi nuomonės yra svarbios.

Žinoma, vienas asmuo gali priimti sprendimą. Pvz., Jūs nusprendžiate, kas bus vakarienei, bet kitas asmuo nusprendžia, kokį filmą žiūrėsite. Ar matai, ką turime omenyje?

25. Nėra jokio pašalinio motyvo būti kartu

Norite būti su jais dėl jų. Gerai, taip, yra žmonių, kurie susitikinėja tik dėl pinigų ar dovanų. Nežaiskime kvailai, tai vyksta, bet tai nėra sveiki santykiai. Tai net nėra santykiai, tai verslo partnerystė.

Vienintelis dalykas, kurį turėtumėte norėti išeiti iš santykių, yra jų meilė. Jei esate su jais vien todėl, kad dievinate kiekvieną jų dalį, tai yra sveiki santykiai.

26. Nėra jokio kaltės žaidimo

Jūs ketinate ginčytis, kad ir kokie nuostabūs būtų jūsų santykiai. Tačiau yra du būdai, kaip jūs ginčijatės. Pirma, jūs, vaikinai, kaltinate vienas kitą ir galiausiai psichiškai sprogo nuo išsekimo. Arba jūs abu sutinkate.

Mes žinome, kad pirmasis yra lengva padaryti, tačiau pastarasis galų gale atsiperka.

27. Jūs nebijote būti pažeidžiami vienas su kitu

Kas dar ketinate atidaryti tokiu intymiu lygmeniu, jei ne jūsų partneris? Dalytis su jais reiškia, kad turėsite būti pažeidžiami.

Žinoma, jie taip pat turi būti pažeidžiami. Jei ne, tai yra vienpusis ir tai nėra santykiai.

Kaip užmegzti sveikus santykius kartu

Kartais jūs pasimatysite su kuo nors ir įsimyli juos. Jūs pradedate nepastebėti kelių dalykų, kurie jus vargina, o paskui dar keli. Ir prieš tai sužinoję, jūs įsitaisote santykiuose, kurie atitraukia jūsų laimę, užuot pridėjęs daugiau jos.

Pakeiskite tai, bendraukite tarpusavyje ir dirbkite link laimingesnių ir sveikesnių santykių.

Visada reikia atsiminti, kad jokie santykiai nėra tobuli. Jei taip yra, tai tik todėl.

Tai galima padaryti, ir jums tiesiog reikia pradėti mokytis išreikšti save ir išmokti klausytis ir savo partnerio.

Kiek iš šių sveikų santykių požymių ir savybių matote savo gyvenime? Atminkite, kai esi laimingas, visi aplinkiniai yra laimingi. Pradėkite mažą, vieną dieną vienu metu, ir netrukus patirsite geriausios meilės rūšį, jei dar ne!