Įveikti ką nors atšiaurią tiesą, kurios galbūt nemėgs girdėti

Jei stengiatės įveikti ką nors, jums gali prireikti pagalbos, kad tai įvyktų. Bet ar jūs iš tikrųjų galite visiškai įveikti žmogų?

Yra tiek daug priežasčių, kodėl reikia ką nors įveikti. Jie sulaužė tavo širdį. Jie tau padarė ką nors baisaus. O gal jie buvo tik blogas draugas ir norite, kad jie išeitų iš jūsų atminties.

Reikalas tas, kad tai gali būti ne taip paprasta. Norite. Dažnai norėdamas ką nors įveikti, tiesiog verčia juos labiau išsiskirti mūsų galvose.

Ar tikrai galite kada nors įveikti ką nors gero?

Tai gana didelės diskusijos ten. Vieni sako.

Tiesa? Jie abu tam tikru laipsniu teisūs. Jei būtumėte įsimylėjęs ką nors ir su jais metų metus. Kita vertus, jei būtumėte įsimylėjęs ir tik trumpą laiką, bus šiek tiek lengviau.

Bet ar gali būti kuo geriau įveikti?

Taip. Nors tai bus sunku, nesvarbu, jūs visada galite stengtis įveikti žmogų. Jei kovojate.

#1 pasikalbėkite su kuo nors profesionaliai. Jei praėjo šiek tiek laiko ir vis dar sunku įveikti ką nors, eik į priekį ir pasikalbėk su profesionalu. Jų darbas jums padėti.

Jums gali kilti gilesnių jausmų, kurie kliudo ką nors įveikti, ir jūs patys jų nerandate. Nėra nieko blogo gauti profesionalią pagalbą, kai kalbama apie ką nors rimto.

#2 pagalvok, kodėl taip sunku. Ir aš turiu galvoje apie tai tikrai. Negalima tiesiog išmesti to žmogaus minčių, nes nenorite jų matyti. Nors tai gali atrodyti kaip lengvas būdas juos įveikti, tai iš tikrųjų gali pablogėti.

Turite sužinoti, kodėl būtent jūs juos laikote. O kaip jie verčia jus laikyti juos savo mintyse? Tai darydami galite geriau suprasti save, ir jūs galėsite juos lengviau įveikti.

#3 Gaukite uždarymą. Kartais jums niekada nereikia uždaryti. Tiesą sakant, kai kuriais atvejais tai gali būti kenksminga, tačiau jei išbandėte tiek daug kitų dalykų, tai gali būti geriausias jūsų pasirinkimas. Eik pasikalbėti su jais. Paprašykite jų civilizuoto pokalbio ir tiesiog nustatykite, kas nutiko, kad galėtumėte nueiti su visa informacija.

#4 paleisk neišspręstus jausmus. Jei jums sunku įveikti ką nors, tikėtina, kad tikriausiai jiems liko stiprūs jausmai. Jūs tikrai turite juos paleisti. Šie dalykai negali likti išpilstyti į butelius amžinai ir, jei jie yra, jūs niekada negalite peržengti to žmogaus.

#5 Priimkite tai, kas nutiko. Paprastai yra situacija, dėl kurios pirmiausia reikia įveikti ką nors. Nesvarbu.

Negalite pasilikti dėl to, kad tai atsitiko, nes tai nieko nepakeis. Tai praeityje ir tu negali grįžti atgal ir pakeisti istorijos. Tegul lieka ten, kur yra - už tavęs.

#6 Laikyk save užimtą. Galų gale, vienas geriausių būdų ką nors įveikti yra tiesiog išlikti užimtam. Laikyk save ir savo protą, kad jums nereikėtų apie juos galvoti. Kuo mažiau laiko praleisite galvodami apie juos, tuo lengviau jiems bus gerai atitolti nuo jūsų proto.

#7 atidarykite savo draugams. Dažniausiai jie norės jums padėti. Jie jums rūpi ir, jei sakysite, kad norite ką nors įveikti, jie bus ten. Paprašykite jų nekalbėti apie tą žmogų ar darykite bet ką, kas jums apie juos primins.

Kai neturėsite jų priminimų, jūs juos įveiksite daug greičiau ir tai bus daug lengviau.

#8 Ištrinkite visas savo socialines sąskaitas ir telefono numerį. Jums tikrai nereikia nuolat matyti jų veido. Dar kartą jums nereikia jų priminti. Taigi atsikratykite visko, ką turite su jų veidu.

Visi socialiniai profiliai ir telefono numeriai turėtų būti ištrinti. Jūs netgi galite atsikratyti visų tų nuotraukų, kurias turite iš jų telefone ar savo socialiniuose profiliuose. Kuo mažiau turėsite ką nors pamatyti, tuo mažiau pagalvosite apie juos.

#9 mesti virš jų. Tai sunku. Pirmiausia turite sau prisipažinti, kad jūs rengiate, ir tada turite tiesiog sustoti. Priversti save turėti daugiau pasitikėjimo savimi ir judėti toliau nuo jų. Pagalvokite apie visus teigiamus jų neturėjimo poveikį savo gyvenime, ir tai padės.

#10 uždarė jų mintis, kai jie ateina. Jūs turite perkvalifikuoti savo protą. Tai sunku, bet ne neįmanoma. Kai pradedi galvoti apie juos, iškart pagalvokite apie ką nors kita. Kažkaip atsiribokite.

Klausykite muzikos ar žiūrėkite „YouTube“ vaizdo įrašą - darykite viską, kas susimąstys apie bet ką, išskyrus juos. Tai padės jūsų protui sužinoti, kad antrosios tos mintys iškyla.

#11 Venkite dalykų, kurie jums apie juos primena. Bet kokių laidų ar vietų, kurios verčia jus galvoti apie juos. Per sunku pabandyti neatmesti jų nuo jų, kai kiekvienas priminimas apie laiką su jais yra čia pat.

Jūs netgi turėtumėte vengti jų pamatyti bet kokia kaina. Tai gali čiulpti nevažiuoti į tą vakarėlį, bet jei žinai, kad jie ten bus, geriau, jei neina.

#12 Sutinka, kad galbūt negalėsite jų įveikti. Yra tik tam tikrų žmonių, kuriems visada jausime jausmai. Jie niekada neišnyks. Galite vengti galvoti apie juos ir net pamatyti juos viską, ko norite, bet giliai, tas jausmas gali likti.

Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti šiuo atveju, yra tiesiog sutikti su tuo. Pripažink, kad jie buvo didžiulė jūsų gyvenimo dalis, bet tai baigėsi. Tada judėk toliau.

Įveikti žmogų, kuris kadaise buvo jūsų gyvenime. Tai užtrunka darbą ir nuoseklumą. Ir net tada tai gali niekada neįvykti.