Jausmas nemylimas santykiuose? Kaip vėl jaustis mylima ir laiminga

Nesvarbu, ar tai ilgi ar trumpalaikiai santykiai, neseniai viskas pasikeitė. Tai yra tai, ką reikia padaryti, kai jaučiatės nemylimi santykiuose.

Kalbant apie santykius, lengva įsimylėjimas yra lengva dalis. Du žmonės, kurie pasirenka kartu su jo iššūkiais. Žinoma, bus atvejų, kai santykiuose jausime nemylimi ar ne taip arti, kaip norime būti. Tai nereiškia, kad jūsų partneris jus apgaudinėja *, nors mums patinka manyti, kad blogiausia *. Jei turite vaikų, stresą keliantį darbą ar didelius gyvenimo pokyčius, nesunku leisti savo santykiams paslysti į užpakalinę sėdynę.

Jausmas nemylimas santykiuose nereiškia, kad laikas tai vadinti pasitraukia. Bet tai yra įspėjamasis ženklas, kad turėtumėte bendrauti ir susivienyti kaip komanda.

Taigi, nesigilinkime į save; Jei kas, tai yra galimybė pažadinti ryšį tarp jūsų dviejų ir patekti į tą patį puslapį. Holivudo filmai daro meilę taip lengvai, ar ne jie?

11 žingsnių, kuriuos turite atlikti, kai jaučiatės nemylimi santykiuose

Šiaip ar taip, laikas žinoti tai, ką galite padaryti, kai jaučiatės nemylimi savo santykiuose. Štai kaip jūs galite tai pakeisti.

#1 sustokite, palaukite minutę. Bet tikrai - sustok. Tiesiog atsikvėpkite. Kai jaučiatės nemylimi santykiuose, gali jaustis, kad jūsų pasaulis subyrės. Bet jūs turite nusiraminti ir būti malonus sau. Taip, jūs jaučiate šias emocijas, bet jos praeis.

#2 Įvertinkite savo jausmus. Tu tas, kuris jaučia šias emocijas. Taigi, pirmas dalykas, kurį turite padaryti, yra juos sutelkti ir išanalizuoti. Kodėl jaučiatės taip? Kas jus vargina? Ar jau seniai jautėsi, ar tai yra naujausia emocija?

#3 pasikalbėkite su savo partneriu. Jei negalite apie tai pasikalbėti su savo partneriu, su kuo dar galite pasikalbėti? Šie santykiai yra dvipusė gatvė, tai reiškia, kad jūsų partneris turi suprasti, kaip jaučiatės. Iš ten galite bendrauti ir pamatyti, kas su jumis vyksta ir santykiai.

#4, bet tikrai bendrauti. Jei norite sužinoti, kas vyksta jūsų santykiuose, vienintelis būdas tai padaryti yra pokalbis su savo partneriu. Kai sakau bendrauti, aš neturiu omenyje, kad jūs sakote, kaip jaučiatės, ir paliekate tai tuo. Aš turiu galvoje, kad jums du reikia gilintis ir pasidalyti tuo, ką jaučiate. Jei santykiuose jaučiatės nemylimas, negalite aplink jį.

#5 būkite tiesiogiai su savo jausmais. Tai nėra laikas žaisti Coy ir mušti aplink krūmą. Kalbėdamiesi su savo partneriu, turite būti tiesiogiai su savo jausmais. Jie negali perskaityti jūsų proto, ir jūs negalite perskaityti jų proto. Kas žino, galbūt jie jaučiasi taip pat. Kas svarbu, kad nieko neslėpsi nuo jų.

#6 sudarykite planą kartu. Taigi, jūs atsisėdote ir kalbėjote su savo partneriu apie tai, kaip jaučiatės nemylimi santykiuose su jais. Dabar jūs žinote, kaip jie jaučiasi, ir atvirkščiai. Kas dabar?

Laikas sudaryti planą, kaip jūs kartu pagerinsite situaciją. Ar norite surengti savaitės pasimatymą? Nenaudokite savo telefono dvi valandas prieš miegą? Kad ir ką nuspręstumėte, įsitikinkite, kad tai padaryta kartu.

#7 Pabandykite pamatyti savo partnerio požiūrio tašką. Jūs ir jūsų partneris esate santykiuose, tiesa? Tai ne tik jūs ar jie. Tai reiškia, kad turite klausytis savo partnerio požiūrio. Jie gali pamatyti tai, ko nematote arba siūlote problemos sprendimą. Jūsų partneris nori tai išspręsti tiek, kiek jūs.

#8 Vienatvė gali egzistuoti tik savyje. Gali būti tikimybė, kad jūsų jaučiamas vienatvė egzistuoja tik savyje. Jei jūsų partneris išreiškė, kad jie jaučiasi mylimi santykiuose; reikia ieškoti sielos. Jūsų vidinės problemos galėtų atspindėti tai, kaip jaučiatės savo santykiuose.

#9 pabandykite konsultuoti santykius. Tai nebūtinai bus lengva tai išspręsti su savo partneriu. Gal jūs nematote vienas kito požiūrio ar nežinote, kokius veiksmus imtis. Matydami santykių konsultantą, galite padėti nukreipti jus teisinga linkme * Visiems reikia šiek tiek patarimų dabar ir tada *, kai jaučiatės nemylimi santykiuose.

#10 Būkite kantrūs. Nelengva prioritetų nustatymas jūsų santykiams, ypač kai jūs ir jūsų partneris gyvenate užimtą gyvenimą. Nors tai visiškai įmanoma, reikės laiko. Aš žinau, žinau, aš taip pat nesu kantrus, tačiau pokyčiai neįvyksta per naktį; Tai lėtas posūkis.

#11 patogiai su vienatve. Jei jūsų partneris jaučiasi nemylimas, nes jie ignoruoja jus, tai yra vienas dalykas. Bet jei jaučiatės nemylimi net tada, kai jūsų partneris parodo jums nuoseklų meilę ir gerumą, tai yra vidinė problema. Reikia susidurti.

Niekas nesakė, kad santykiai nebus lengvi. Svarbu bendrauti su savo partneriu, kai jaučiatės nemylimi santykiuose.