Intymumo baimė bijoti meilės

Bijoti intymumo yra normalu, o ne reikia įskaudinti. Bet kartais norėdami gauti ką nors įspūdingo, turite šiek tiek atiduoti save.

Kai buvau trisdešimtmetis, mano geriausiam draugui ir vyrui buvo diagnozuotas keturių stadijos kasos vėžys. Labai ilgas pasakojimas, aš baigiau jį prarasti po ilgos mūšio ir žiūrėti dalykų, kurių niekada negalėjau apibūdinti net savo rašytojo protu ir žodynu.

Man būtų buvę lengva nebenorėti vėl užmegzti santykių po šios patirties. Nenorėti, kad dar kartą ko nors prarastų, pasirinkimas niekada nebijoti meilės, būtų buvęs puikus būdas apsaugoti save. Vis dėlto problema yra ta, kad aš niekada neturėjau galimybės uždaryti savęs. Nors ir bijodamas intymumo, aš turiu asmenybės stilių, kuris trokšta ryšio ir jam reikalinga šiluma mano gyvenime.

Tai nereiškia, kad santykiai, kuriuose užmezgiau nuo tada, buvo lengvai. Kiekvienas turi tam tikrą ankstesnę patirtį, kuri neišvengiamai ateis su jais į būsimus santykius. Štai kodėl bijoti intymumo yra ne tik suprantama, bet ir labai dažna. Niekas niekada nenori būti įskaudintas, ypač jei jie buvo sužeisti praeityje.

Tačiau, kaip sakoma, kartais jums reikia jausti tam tikrą skausmą, kad rastumėte malonumą. Surasti santykius, kuriuose galite visiškai atsiverti kažkam ir visiškai pasitikėti ir pasikliauti tuo asmeniu. Jei mes nebūtume norėję būti susiję su žmonėmis ir jaustis meile, esu tikras, kad mums nebūtų įteikta intymumo dovanos.

Kas yra intymumas?

Geriausia vieta aptarti kažką panašaus į intymumo baimę pirmiausia apibrėžti, kas tai yra. Intymumas gali reikšti skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms, tačiau tai technine prasme apibrėžiama kaip „artimas susipažinimas ar draugystė“, ar „artumas ar intymus veiksmas, ypač seksualinis santykis.„Intymumo tipas, apie kurį čia kalbu.

Mes visi turime daugiau nei vieną žmogų savyje. Yra tas asmuo, kurį mes parodome pasauliui, ir tada yra tas, kurį bandome nuo jo paslėpti. Priežastis, kodėl mes atsigręžiame ar paslėpame, yra ta. Galų gale, ar ne tai, ko mes visi ieškome meilės ir priėmimo? Mūsų žmogaus DNR ne tik nori būti mėgstama, bet ir būti susijusiems bei mylimiems.

Problema iškyla, kai norite užmegzti intymų ryšį su kuo. Sunku užmegzti intymius santykius su žmogumi, kuris iš jūsų saugo daiktus. Laikydami savo asmenybės dalis, paslėptą nuo to, su kuriuo esate santykiuose. Tai taip pat gali sukelti įspūdį, kad jūs jais nepakankamai pasitikite, kad jūsų tikrasis save parodytų.

Būtent ši intymumo baimė gali mus sulaikyti nuo užmegzti santykius su kitais. Jei negalite būti tikrasis savarankis ir leisti kam nors pamatyti visas jūsų puses, tada jie iš tikrųjų neturi ryšių su jumis; Jie palaiko santykius su žmogumi, kuris nesi.

Kodėl mes laikome save atgal

Yra daugybė priežasčių, kodėl mes galime paslėpti savo dalis. Gal mes praeityje leidome savo tikrąsias savybes kitiems, tik norėdami sužinoti, kad jie nepriėmė to, kas mes esame, o gal leidome sau būti tikriems, o santykiai tiesiog nepasiteisino dėl kitų priežasčių. Bet kurios situacijos rezultatas dažnai yra skausmas ir širdies skausmas.

Širdies skausmas yra viena sunkiausių emocijų, kurias galime patirti. Tai nuostolis kaip niekas kitas. Bet jei leidžiame toms ankstesnėms patirtims nerioti ir vadovauti mūsų ateityje, tai gali būti labai sunku žinoti grožį, kai ką nors mylėti su viskuo, kas esate.

Tikriausiai nėra žmogaus, kuris anksčiau nebuvo atmestas. Štai kodėl mes visi turime bagažą, kurį nešiojame su savimi. Tačiau sulaikymas netrukdys sau būti įskaudintas; Tai tik neleis jums jaustis didžiausiu džiaugsmu, kurį žmogus gali jausti. Kaip ir viskas gyvenime, jei neišbandysite, jums nepavyko, kol net nepradėjote.

Žingsniai, kaip įveikti savo baimę

Kad ir kas būtų, tai privertė jus bijoti intymumo, svarbiausia yra paleisti savo patirtį ir išmokti palikti ją praeityje. Tie dalykai, kuriuos jau patyrėte. Tiesą sakant, jei negalite susitaikyti.

Vien todėl, kad buvote sužeistas praeityje, dar nereiškia, kad tai pasikartos ateityje. Jei buvote atmestas už tai, kas buvote ankstesniuose santykiuose, tai nebuvo taip, kad nebūsi pakankamai geras ar kad nebuvai geras žmogus. Tai paprasčiausiai reiškia, kad jūs galbūt nebuvote „teisingas“ žmogus tam, su kuriuo buvai.

Kiekviena mokymosi patirtis, kurią turime gyvenime. Jei negavote paaukštinimo darbe, tai nepadėtų jums pavyktų ateityje, jei tiesiog nustosite visai bandyti, tiesa? Tas pats pasakytina ir apie santykius. Jei vieną kartą nepavyko, tiesiog pasimokykite iš savo klaidų, tiksliai sureguliuokite, kas nutiko, ir kreipkitės į kitą, geriau suprantant. Jūsų sėkmės tikimybė bus daug stipresnė.

Intymumo baimė nėra tik jūsų problema

Kai neleidžiate kam nors pamatyti tikrą. Jei niekada neatsidarysite ir išleisite save ten, jūs nuo pat pradžių pasmerki savo santykius. Niekas negali gyventi su žmogumi, kuris nėra tikrasis jų aš. Jei nepradėsite jų leisti, atsiverti ir pasitikėti, pakeliui prarasite daug gerų santykių.

Vis dar būna atvejų, kai jaučiu, kad dabartiniame santykiuose būčiau per arti, ir mano galvos gale yra balsas, kuris siunčia įspėjamąjį signalą. Būtent tais laikais, kai per daug reaguoju-aš su savo santykiais randu neteisingus dalykus ir pasitraukiu, kad bandau apsisaugoti. Pažeidžiamumas ir supratimas, kad niekas negali tęstis amžinai, yra sunkios psichinės sąvokos.

Tiesa ta. Jei norite mylėti, turite leisti ką nors pakankamai žinoti, kas tu esi, ir mylėti tave.

Visų pirma, jei padarysi klaidą, kaip mes visi darome, meilė yra apie atleidimą. Užuot bijodami intymumo, ženkite kūdikio žingsnius, leiskite ką nors lėtai ir pabandykite būti atviras ir sąžiningas su savimi ir su jais. Kuo daugiau teigiamų išgyvenimų, tuo intymesni jūsų santykiai taps ir tuo daugiau džiaugsmo rasite. Jums tereikia kur nors pradėti.