Šeimos terapija

Šiame straipsnyje

• Kas yra šeimos terapija?
• Kaip veikia šeimos terapija?
• Šeimos terapijos rūšys
• Daugialypė šeimos terapija (MDFT)
• Trumpa strateginė šeimos terapija (BSFT)
• Struktūrinė šeimos terapija
• Strateginė šeimos terapija
• Ko tikėtis šeimos terapijoje?
• Šeimos terapijos nauda ir naudojimas
• Šeimos terapijos apribojimai
• Kaip pasiruošti šeimos terapijai?

Rodyti viską

Šeimos santykiai apibūdina mus ir formą, kuo mes tampame.

Savo šeimose mes mokomės ne tik kalbų kalba, bet ir formuojant įpročius bei savo asmenybę.

Kartais mes stengiamės būti panašesni į savo šeimos narius, o kartais stengiamės būti kuo kitokie. Galbūt turime šeimą, kuri padėtų mums išmokti bendrauti, užmegzti sveikus santykius ir susitvarkyti su gyvenimu.

Kai taip nėra, šeimos terapija gali būti sprendimas.

Kas yra šeimos terapija?

Pagal šeimos terapijos apibrėžimą, Tai yra ypatingas psichoterapijos požiūris, padedantis šeimoms ir asmenims augti ir tobulėti, nepaisant jų šeimos istorijos.

Kitas kyla kitas klausimas - kaip yra šeimos terapija gydymo galimybė?

Na, šeimos terapeutas bando padėti šeimai rasti naudingesnių būdų, kaip išspręsti savo problemas ir išspręsti pagrindines problemas.

Problema laikoma visa šeima, todėl sprendimas reikalauja visų dalyvauti visiems.

Tikslas yra padėti šeimai spręsti savo problemas ir sukurti geresnę veikiančią namų aplinką.

Kaip veikia šeimos terapija?

Paprastai yra vienas šeimos narys, kuris pasireiškia simptomais (vadinami identifikuotu pacientu).

Identifikuotas pacientas tradiciškai yra paauglys ar vaikas, tačiau visada jautriausias ir imliausias asmens šeimos problemoms.

Šis asmuo paprastai yra priežastis, dėl kurios šeima kreipiasi pagalbos į „pataisyk jį“.

Paprastai šeima pradės spręsdama vieną problemą, priskirtą tam asmeniui, turinčiam tam tikrų simptomų (nerimo, priklausomybės ir kt.). Tačiau per daugybę sesijų dukterinės įmonės problemos susidurs ir jų ryšys su pradiniu skundu.

Šioje terapijoje šeima laikoma gyvu organizmu, kuriame viskas susijusi. Todėl požiūris į problemą turi būti holistinis.

Vienos šeimos sistemos dalies pakeitimas daro įtaką kitoms sistemos ir visai šeimos dalims. Todėl, jei įmanoma, visi šeimos nariai turėtų dalyvauti terapijos procese. Tačiau ne visi yra motyvuoti keistis, o terapeutas dirbs su tais, kurie nori dalyvauti.

Dirbdama su šeimos terapeutu, šeima supranta, koks yra kiekvieno nario vaidmuo kuriant problemą.

Kai visi prisiėmė atsakomybę už savo veiksmus, gydymo procesas gali prasidėti. Vykdydami santuokos ir šeimos terapijos programas, nariai gali rasti naujų, funkcionalesnių būdų susidoroti.

Automatiškai išspręsti konfliktus ar nustatyti, kas yra teisus ir neteisingas, nėra tai, kas nutinka šioje terapijoje.

Štai kaip padeda šeimos terapija:

• Tai padidina šeimos narių supratimo lygį
• Tai sustiprina ryšius tarp narių
• Tai leidžia labiau pasitikėti vienas kitu atšiauriais laikais.

Šeimos terapijos rūšys

Tai grindžiama šeimos sistemų teorija, kuri daroma prielaida, kad asmenys negali būti pašalinti iš kitų asmenų, su kuriais jie bendrauja, tinklą.

Šeimos santykiai pabrėžiami kaip labai reikšmingas asmeninės gerovės veiksnys. Šeimos sąveika gali paskatinti stipresnį ryšį ir padėti įveikti problemas ir problemas, todėl jos yra šios terapijos dėmesio centre, neatsižvelgiant į skirtingus šeimos terapijos rūšis.

Daugialypė šeimos terapija (MDFT)

Tai yra kelių komponentų terapijos programa, kurią teikia apmokyti terapeutai individualiose ir šeimos srityse.

Tai yra šeimos gydymas, paprastai naudojamas:

• Paauglių medžiagų vartojimas
• Didelės rizikos seksualinis elgesys
• Mokyklos problemos
• Deliktingumo problemos

Terapeutas skiria vienodą dėmesį į keturias pagrindines sritis:

1. Paauglys
2. Tėvas
3. Šeima
4. Bendruomenė

Terapijos užsiėmimai vyksta nuo vieno iki trijų kartų per savaitę, paprastai 3–6 mėnesius.

MDFT sesijos apima atskiras sesijas su jaunimu, tėvais ir sesijomis su tėvais ir jaunimu kartu tiek stacionarinės, tiek ambulatorinės aplinkybės.

Trumpa strateginė šeimos terapija (BSFT)

Tai yra trumpalaikė, psichoterapinė intervencija, sukurta siekiant išspręsti unikalias mažumų jaunimo ir šeimų stipriąsias ir silpnąsias puses, ypač ispanus.

BSFT yra struktūrinės ir strateginės šeimos terapijos metodų derinys, skirtas jaunimui 6–17 metų.

Skirta pagerinti paauglių gyvenimą pagal:

• Padėti jiems sumažinti ar panaikinti piktnaudžiavimą narkotinėmis medžiagomis
• Tobulinant šeimos funkcionavimą
• Veiksminga užkirsti kelią elgesio problemai ir sumažinti
• Palengvina šeimos bendradarbiavimą

Struktūrinė šeimos terapija

Daugiausia dėmesio skiriama modeliams, riboms ir santykiams, siekiant ištirti visą šeimos struktūrą ir jos posistemius.

Šis požiūris reikalauja suprasti ir rekonstruoti šeimos struktūrą, kaip rodo pavadinimas.

Struktūrinė teorija teigia, kad pakeisdama asocialios šeimos struktūrą, jų sąveika pagerės ir problema bus išspręsta.

Vykdydamas veiklą, terapeutas dirba stiprindamas sistemą, padėdamas nariams nustatyti tinkamas ribas ir sudaro labiau veiklos struktūrą.

Strateginė šeimos terapija

Joje daug dėmesio skiriama:

• Šeimos procesai
• Ryšiai
• Problemų sprendimo modeliai

Palyginti su struktūrine šeimos terapija, strateginis terapeutas ieško problemos ir sprendimo, susijusio su reliacinių strategijų ir sąveikos šeimoje.

Strateginė šeimos terapija prasideda nuo prielaidos, kad pokyčius galima įgyti be intensyvios problemos šaltinio analizės.

Didžiausias dėmesys skiriamas šeimos narių sąveikos keitimui keičiant individualius ryšių modelius ir kuriant naujas strategijas, skirtas spręsti problemą.

Paprastai jis yra trumpesnis ir apima daugiau namų darbų, skirtų padėti šeimai pakoreguoti savo problemos perspektyvą.

Ko tikėtis šeimos terapijoje?

Idealiu atveju visi šeimos nariai norėtų ir galėtų dalyvauti sesijose, nes tikimybė išspręsti problemą žymiai padidės.

Po pirminio įvertinimo terapeutas priims sprendimą, su kuo toliau dirbti. Gali būti vaisingiau toliau dirbti tik su asmenimis ar keliais šeimos nariais, o ne visa šeima.

Be to, terapiją galima atlikti tik su žmonėmis, norinčiais atvykti į sesijas ir dalyvauti.

Dažniausiai šeima susitiktų su terapeutu kartą per savaitę.

Darbas vyksta sesijose ir už jų ribų.

Sesijų metu atlikto darbo dalis yra sutelkta į:

• išspręsti problemą,
• Suprasti priežastis ir rasti rezoliucijas.

Sesijos yra laikas taip pat sutelkti dėmesį į šeimos stipriąsias puses. Kadangi sesija paprastai būna tik porą valandų per savaitę šeimos terapeutų ar šeimos konsultantai gali išrašyti namų darbus. Pateiktos užduotys gali apimti tik šeimą arba tik keletą narių.

Šeimos nariai turėtų suprasti terapiją reiškia pokyčius ir kad jie turėtų tikėtis prisiimti atsakomybę už sprendimą.

Terapijos veikla ir technika gali būti pasiskolinta iš kitų psichoterapijos būdų, jei jie yra pelningi tam tikroje situacijoje.

Pratimai gali būti iš:

• Kognityvinė-elgesio terapija
• Sandorių analizė
• egzistencinė terapija

Bet kokia terapija tol, kol ji yra laiku ir tinkama tam konkrečiai šeimai.

Šeimos terapijos nauda ir naudojimas

Kodėl šeimos terapija yra svarbi? Kaip tai daro įtaką? Peržiūrėkite šiuos terapijos pranašumus, kad sužinotumėte, kodėl nereikėtų to praleisti:

• Naudinga, kai yra šeimos iššūkis, pavyzdžiui, sielvartaujant dėl ​​šeimos nario mirties
• Vienas iš iššūkių, geriausiai sprendžiamas su šeimos terapija ar konsultacijomis su šeimos nariais, yra skyrybos
• Naujų šeimos narių įvedimas į šeimos sistemą (patėviai ir broliai ir seserys).
• Konfliktų ir neramių santykių sprendimas, kad jaustumėtės girdimi ir priimami
• Uždarų vertinimas
• Geresnis bendravimas ir funkcionavimas
• Veiksminga didinti paauglių piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis prevenciją ir panaikinimą
• Geras pasirinkimas spręsti finansinius ar santuokos ginčus
• Naudinga susidoroti su šeimos nario psichine liga
• Padeda ieškoti naujų būdų, kaip palaikyti šeimos narį
• Šeimos nariai gali kreiptis į šeimos terapiją, net jei asmuo, turintis problemą (E.g. identifikuotas pacientas) nesiekė individualios terapijos

Galime sakyti, kad tai naudinga bet kurioje situacijoje, kai šeimoje yra pykčio, sielvarto ar konflikto.

Tyrimai rodo, kad šeimos terapija, kaip gydymo galimybė, gali sumažinti sveikatos priežiūros vizitų skaičių, ypač tiems, kurie ją dažnai naudoja.

Šeimos terapijos apribojimai

Yra keletas atvejų, kai individuali vienos ar daugiau šeimos narių terapija gali būti geriau tinkamas sprendimas.

• Kai nėra pakankamai narių, kad galėtų prisijungti ir imtis aktyvių vaidmenų procese
• Tai geriau tinka, kai nariai negali prisijungti prie sesijų dėl psichinių ar fizinių iššūkių
• Pageidaujama, kai šeimos terapijai yra galimybė sukelti temperamentinę sąveiką seansų metu, kuri gali kelti pavojų žmonėms, susijusiems su žmonėmis

Šeimos terapija gali būti ypač subtili paaugliams ar vaikams, nes jie galbūt nesukūrė mechanizmų, kaip spręsti sudėtingą ir nerimą keliančią sąveiką, kylančią sesijų metu.

Šioje sąskaitoje individualus jų ir tėvų gydymas atskirai galėtų būti geresnis pasirinkimas.

Kaip pasiruošti šeimos terapijai?

Pasirinkus šią terapiją pagalvokite, ar tai būtų gerai jūsų šeimai.

Koks terapeutas labiausiai tiktų?

Jei turite galimybę pasirinkti iš kelių jūsų rajono žmonių, apsvarstykite jų kvalifikaciją ir patirtį.

Paprašykite savo pirminės sveikatos priežiūros gydytojo ar draugų ir šeimos.

Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti prieš priimant susitikimą:

• Licencija ir išsilavinimas - ar jie licencijuojami praktikuoti jūsų valstybėje?
• Patirtis - Kiek jie turi patirties dirbdami su šeimomis, patiriančiomis panašias problemas ir kokia jų sėkmė?
• Kaina - kiek kainuoja šeimos terapija? Ar jūsų draudimas padengs išlaidas?
• Prieinamumas - Ar galėsite išlaikyti įprastą tvarkaraštį pagal jūsų šeimos ir terapeuto prieinamumą?
• Individualus požiūris - Patikrinkite, ar jie siūlo nemokamą konsultaciją, kad galėtų pažinti savo stilių ir kaip gerai tinka jūsų šeimai.

Surasti gydytoją internete taip pat gali būti galimybė, jei tai yra kažkas, kas jums patinka jūsų šeima.

Tačiau internetinėje aplinkoje terapeutui bus sunku sekti sudėtingą žodinės ir neverbalinės sąveikos tinklą.

Internetinė šeimos terapija geriau tinka poroms, o ne didelėms šeimoms.

Prieš lankydamiesi paskyrimo, jei įmanoma, paruoškite narį simptomais, teikdami palaikymą ir supratimą.

Jie greičiausiai susitapatina su problema, taigi į sesiją palaikymas šeimos yra neįkainojamas. Tai ypač svarbu, jei vaikai yra linkę labiau kaltinti save, nei demonstruoja.

Ši terapija gali būti sprendimas, kurio reikia jūsų šeimai.

Kuo daugiau narių nori įsipareigoti ir dalyvauti, tuo didesnės sėkmės tikimybės.