Veiksmingi būdai bendrauti su savo sutuoktiniu, kad išgelbėtų jūsų santuoką

Šiame straipsnyje

• Bendravimo svarba santykiuose
• Skirti laiko būti vieni kitiems, kiekvieną dieną
• Pakeiskite „tu“ į „Aš“
• Venkite iškelti praeitį
• Santuokos komunikacijos pratybos
• Geresnis santykių bendravimas prilygsta geresniam lytiniam gyvenimui

Geros santuokos yra pastatytos ant daugialypio pagrindo. Yra fizinių, dvasinių, intelektualinių ryšių. Yra draugystės ir abipusės pagarbos elementų.

Yra jausmas, kad jūsų sutuoktinis visada turi tavo nugarą ir yra tas asmuo, su kuriuo galite būti visiškai patys.

Ir, svarbiausia, visa tai susieti yra stiprus bendravimo jausmas santuokoje. Kadangi visi šie skirtingi statybiniai blokai sukelia laimingus ryšius, ryšio kanalas turi būti stiprus ir atviras.

Kai jaučiatės, tai gali būti ne jūsų santuokoje? Ar norite išmokti bendrauti santykiuose, kad išgelbėtumėte savo santuoką?

Perskaitykite šiek tiek laiko patvirtintų patarimų, kokie yra veiksmingi būdai bendrauti su sutuoktiniu, kad išgelbėtų jūsų santuoką.

Bendravimo svarba santykiuose

Galimybė bendrauti su savo sutuoktiniu yra vienas iš esminių sveikos santuokos raktų. Be bendravimo, jūs taip pat galite būti kambario draugai. Jūs turite mokėti kalbėti kartu su visomis geromis ar blogomis temomis.

Kiekvienas, kuris išgyveno skyrybas.

Bendravimas taip suskilo, kad jie nebematė prasmės bandyti susitvarkyti.

Jei esate savo santykių etape, kur, jūsų manymu, jūsų santuokos bendravimas nėra ten, kur turėtų būti, yra metodų, kurių galite išmokti pagerinti bendravimą, ir dėl to pagerinkite savo santuoką.

Taip pat žiūrėkite:

Patarimai, kaip geriau bendrauti

Geresnis bendravimas prasideda nagrinėjant, kaip jūs kalbate su savo sutuoktiniu. Pradėti:

Skirti laiko būti vieni kitiems, kiekvieną dieną

Ar žinojai, kad vidutiniškai užimtame namų ūkyje poros praleidžia tik 20 minučių bendraudamos tarpusavyje?

Ir tokio tipo poros bendravimas paprastai apsiriboja „Ar jūs pasiėmėte pieną, kaip aš tavęs paprašiau? Arba „Sasha“ šį vakarą reikia šiek tiek pagalbos įgyvendinant jos mokslo projektą. Ar galite jai padėti?“

Tipiška šeima, kurioje dirbantys tėvai ir mokyklinio amžiaus vaikai, labai blaškosi. Televizijos, kompiuterių ir išmaniųjų telefonų dalis yra tų blaškymų dalis. Siekdami šiek tiek laiko, kai jūs ir jūsų sutuoktinis tikrai gali sėdėti ir kalbėtis tarpusavyje, atjunkite.

Kai vaikai guli lovoje, atkreipkite dėmesį - Išreikškite dėkingumą už vieną dalyką, kuris jums tą dieną nutiko.

Pakeiskite „tu“ į „Aš“

Norėdami padėti bendrauti santykiams, pagalvokite apie tai. Mums taip lengva, kai pykti, patekti į „tu“ teiginius.

„Niekada manęs neklausai!„Gali būti perfrazuota mažiau galimybių:„ Jaučiuosi negirdėta.„Atminkite: kai pradedi nuo„ tu “, jūsų sutuoktinis iškart jaučiasi gynybinis. Kai pradedate nuo „aš“, tai leidžia jums, partneriui, atsiverti tam, ką bandai pasakyti.

Sutelkite dėmesį į dabartinę problemą. Norėdami efektyviau bendrauti konflikto metu, laikykitės nagrinėjamos problemos.

Venkite iškelti praeitį

„Tai yra penktas kartas, kai turėjau jums priminti! Kodėl niekada neprisimenate, kad atlikote tai vieną paprastą užduotį?“

Norėdami pranešti apie savo nusivylimą pozityviau, ši frazė tampa: „Atsiprašau, kad sausas valymas nebuvo pasiimtas.

Ką galėtumėte padaryti, kad primintumėte sau, kad tai reikia padaryti pakeliui namo?„Ši frazė palieka visus kitus atvejus, kai jūsų sutuoktinis tai nepaisė, ir tai apima juos į sprendimą, kad jie atsimintų kitą kartą pasiimti sausą valymą.

Santuokos komunikacijos pratybos

Net jei esate vedęs per amžius, naudodamiesi kai kuriais santuokos komunikacijos pratimais padėsite atrasti naujų dalykų apie savo sutuoktinį ir tuo pačiu sustiprinti jūsų komunikacijos kanalą. Šiuos pratimus galima atlikti vakaro metu „pora laiko“:

1. Paklauskite vienas kito, kokia yra didžiausia jūsų baimė, ir kalbėkite apie tai.
2. Jei galėtumėte atostogauti bet kurioje pasaulio vietoje, jokių biudžeto ribų, kur galėtumėte eiti? Kas jus traukia į tą vietą?
3. Jei galėtumėte vakarieniauti su gyvenančiais ar mirusiais, kas tai būtų? Ko jūs jų paprašytumėte?
4. Kokios buvo jūsų mėgstamiausios vaikystės knygos?
5. Kokios buvo jūsų mėgstamiausios vaikystės dainos?

Tam, kad Puikus porų komunikacijos pratimas, Atlikite 36 klausimus, kurie veda į meilę. Patarimas: tikrai klausykite savo partnerio, kai jie atsako į klausimus; Venkite galvoti apie tai, koks bus jūsų atsakymas, kol bus jūsų eilė.

Yra keletas efektyvių komunikacijos knygų, kurias galbūt norėsite perskaityti, kad padėtumėte išmokti geresnių įgūdžių. Šioje svetainėje yra keletas rekomendacijų, kurias verta patikrinti.

Geresnis santykių bendravimas prilygsta geresniam lytiniam gyvenimui

Viena iš teigiamų ryšių gerinimo santuokoje padarinių yra tas, kad jūsų noras būti fiziškai intymi gali padidėti.

Patobulintas ryšys, kurį turėsite užmegzti naudodamiesi santuokos komunikacijos metodais.

Net jei neturite laiko visiškam meilės mylėtojui, tiesiog buvimas artimoje intymioje erdvėje bus veiksmingas būdas bendrauti su savo sutuoktiniu, kad išgelbėtų jūsų santuoką.