Nenorite įsimylėti? 23 žingsniai, siekiant nustoti mylėti žmogų, kuris jus įskaudins

Kartais mums reikia sustabdyti savo emocijas dėl rimtų priežasčių. Galite išmokti nustoti įsimylėti, kad išvengtumėte susižeidimo, tačiau geriau žinoti, kaip visai nemylėti kažko!

Jei norite išmokti ką nors nemylėti, turite suprasti, kaip visa tai įvyksta pirmiausia.

Žmonės akimirksniu įsimyli tą žmogų, kuris jiems patinka. Jausmas, kurį patiriate. Ir įsijauti.

Daugelis iš mūsų, kurie sutraiškė ką nors. Taip nėra todėl, kad mes taip bejėgiškai traukiami to asmens link.

Galite pamanyti, kad „širdis nori to, ko nori“, ir tam tikru laipsniu, taip, tai daro.

Bet jūs galite sudėti stabdžius ant tų statybų emocijų ir sustoti bet kokiam įsimylėjimui, kuris gali tęstis. Galima išmokti ką nors įsimylėti, tačiau tai reikalauja pastangų ir ryžto.

Įsimylėjimas ir jos sumišimas

Kartais nesunku painioti. Draugas ar bendradarbis gali būti žavus ir mielas, o prieš tai jūs to nežinote, jums gali kilti emocinis romanas su jais.

Arba, dar blogiau, jūs galite juos įsimylėti virš kulnų, net jei kiekviena jūsų kūno molekulė galėtų rėkti, kad eini neteisingu keliu!

Ir tada jūs bandote sustoti save, bet kiekvieną kartą bandant tai tik jums labiau skaudina.

Galiausiai jūs nusprendžiate atsisakyti kovos ir pasimėgauti savęs gailesčiu ir kančiomis. Esate įsimylėjęs žmogų.

Bet tiesa ta, kad jūs vis dar kontroliuojate savo gyvenimą ir savo širdį. Galite pasirinkti pėsčiomis nuo meilės, užuot nukritę giliau, jei tikrai pasirinksite. Čia yra trys pagrindiniai žingsniai, kaip tai padaryti.

1. Ar tai tokia bloga idėja?

Nepriklausomai nuo priežasties, jūs apsisprendėte, kad įsimylėti tam tikrą žmogų, nesvarbu, ar tai draugas, ar kolega, yra bloga idėja. Jūs jau atmetėte meilės idėją ir galite nuspręsti išvengti įsimylėjimo.

Bet koks tavo tikrasis motyvas, einantis išėjimo? Jei norite amžinai įveikti ką nors ir atlaisvinti kabliukus į savo širdį, turite būti labai aiškūs, kodėl taip jaučiatės ir nusprendžiate paleisti. Ar jums buvo įskaudinta praeityje? Ar vis dar nešate daug emocinio bagažo? Yra idėja pasinaudoti galimybe dėl kitų santykių, sukeliančių nerimą?

Pasverkite privalumus ir trūkumus. Ar manote, kad ilgalaikiai romantiški santykiai yra neįmanomi? Ar yra kažkas apie šį žmogų, kuris jums tiesiog nepriimtinas? Ar tai jų asmenybė? Ar jie susitikinėja su kuo nors kitu, o gal jau susituokę su vaikais?

Jei norite išvengti įsimylėjimo ką nors ar norite nustoti mylėti ką nors, būti aiškiems ir suprasti savo ketinimus ir priežastis padėti jums pasisekti.

2. Priėmimas

Galite nustoti mylėti ką nors arba vengti įsimylėti ką nors tik tada, kai tikrai sutinkate. Jūs turite atsiminti, kad čia nėra dviejų būdų, ir neturėtų būti vietos abejonėms.

Jei norite nustoti ką nors įsimylėti, niekada to negalite padaryti, nebent apsispręsite, kad tai yra tai, ko norite.

Galite pasirinkti tam tikru mastu valdyti savo emocijas. Bent jau tol, kol jūsų protas supras, kokia bloga idėja, įsimylėjusi šį žmogų.

Bet jūs to negalite padaryti, nebent priimtumėte ir tikite idėja, kad nenorite likti įsimylėjęs šį asmenį.

3. Nustok kasti savo griovį

Jūs nusprendėte judėti toliau, ar ne? Taigi kodėl pusę dienos praleidžiate svajodami apie šį buvusį partnerį? Arba įdomu, ką jie gali padaryti teisingai šią akimirką? Atminkite, kuo daugiau galvojate apie ką nors, tuo labiau jie pradeda jaustis kaip didesnė ir neišvengiama jūsų gyvenimo dalis.

Kiekvieną kartą, kai šis asmuo skamba per jūsų mintis, atstumkite juos. Pakratykite galvą, atitraukite save ir pagalvokite apie ką nors ar ką nors kitą.

Tai gali atrodyti sunku kelias dienas ar maždaug savaitę. Bet labai greitai jums gali būti labai lengva tiesiog užblokuoti šį žmogų iš galvos!

Ką daryti, jei nenorite ką nors įsimylėti

Sunku sustabdyti save beprotiškai įsimylėti ką nors? Čia yra keletas patarimų. Per porą savaičių po šių veiksmų būsite pakankamai stiprūs, kad sutrauktumėte savo mintis ir visam.

1. Atitraukite save

Neleisk šiam asmeniui valdyti jūsų proto. Kad ir kaip sunku nustoti galvoti apie šį žmogų, tai tikrai įmanoma padaryti.

Susilaikykite nuo naujos veiklos, kuriai reikia jūsų dėmesio. Ir kiekvieną kartą, kai jautiesi vienišas ar tuščias.

2. Nebūk stalkeris

Kad ir kaip patenkintų, kad būtų galima atnaujinti šio asmens asmeninį gyvenimą, galbūt norėsite išvengti jų „Instagram“ ar „Facebook“ profilio atidarymo kas valandą, kad pamatytumėte, ar jie kažko stengėsi, nes tai jums nepadės jums padėti.

Kuo daugiau apsėstas šio asmens, tuo didesnė dalis, kurią jie vaidins jūsų gyvenime. Pabandykite apriboti, kiek kartų tikrinate jų socialinę žiniasklaidą, kad galų gale galėtumėte pradėti juos visiškai ignoruoti.

3. Nebūk malonus žmonėms

Gerai, kad kaskart atsisakyti prašymo arba būti grubus šiam asmeniui. Jei ypač gerai pažįstate šį žmogų ir jie prašo jūsų dažnai praleisti laiką kartu, išmokite juos kartą atstumti.

Atminkite, kad jūs čia bandote išgydyti. Kuo daugiau laiko praleisite su jais, tuo didesnė ir gilesnė žaizda gaus.

4. Nebūk per daug draugiškas

Venkite ilgų pokalbių su šiuo asmeniu. Nebandykite jų pažinti. Ir svarbiausia, kad visiškai venkite vėlyvo vakaro tekstų ar telefono skambučių.

Jūs turite atsiminti, kad šiuo atveju jūs nesate draugiškesni su šiuo asmeniu, jūs įsimylėjate giliau, ir tai visai nėra gerai. Ir mainais jie gauna „draugą“, kuris jiems pasilieka atgal. Kaip tai net teisingas sandoris?

5. Prisimink jų blogą pusę

Kiekvienas iš mūsų turi trūkumų. Ir vienas geriausių būdų įveikti žmogų. Kiekvieną kartą susitikdami su jais ar galvojate apie juos, atsiminkite jų blogą pusę ar tai, ką jie sako, kad tave įskaudino.

Tai veiks daug geriau.

6. Venkite fiziškai intymiai

Galite jaustis taip, lyg kiekvieną kartą plūduriuojate ant debesų. Bet tą akimirką, kai jūs einate nuo jų, ateisite į žemę.

Net jei tai daro kvailas dalykas, venkite bandyti fiziškai priartėti prie šio asmens. Tai nebus gerai.

7. Sutelkite dėmesį į ką nors kitą

Kartais lengviausias būdas įveikti ką nors yra patekti į ką nors kitą. Jei jums tikrai sunku atitraukti save nuo mylimo, pabandykite nukreipti savo dėmesį į ką nors kitą.

Tai gali būti keletas atkovotų santykių ar šiek tiek flirto. Kartais flirtas su kuo nors kitu yra pats lengviausias ir smagiausias būdas sustabdyti save nuo galvos, kai įsimylėjęs krisiu virš galvos, įsimylėjęs tam tikrą žmogų.

8. Atmeskite save nuo jų

Tai gali būti ypač skausminga, ypač jei dirbate su jais arba esate priversti su jais bendrauti kasdien. Bet kaip sunku, stenkitės jų išvengti arba išlaikyti atstumą nuo jų. Priedo kūrimas bus nenaudingas tik tuo atveju.

9. Nekreipkite dėmesio į juos arba venkite jų dėmesio

Net jei esate stabilūs santykiai su kuo.

Taigi, jei nesate pasirengę pradėti pasimatymų arba jei norite išvengti kažkieno įsimylėjimo, galbūt nenorėsite atkreipti jų dėmesio kiekvienoje instancijoje, net jei jis jaučiasi gerai!

10. Suvokti skirtumą

Yra skirtumas tarp įsimylėjimo ką nors ir surasti ką nors patrauklų ir įdomų. Vien todėl, kad manote, kad vaikinas ar mergina yra patrauklus, linksmas ar tikrai nuostabus, dar nereiškia, kad juos mylite.

Ko gero, jūs tiesiog manėte, kad tai, ką jaučiate, yra meilė, kai tai gali būti tiesiog susižavėjimas. Galų gale nėra nieko blogo galvojant, kad konkretus žmogus yra nuostabus, ir nėra jokios taisyklės, kuri verčia jus įsimylėti visus, kurie atrodo įdomūs.

Visiems, ką žinai, laimingas jausmas, kurį patiriate, kai susitinki su šiuo žmogumi.

11. Prisiminkite savo pagarbą sau

Yra priežastis, kodėl norite sustabdyti save įsimylėti šį žmogų. Ir greičiausiai tai yra įtikinama ir tikra priežastis.

Taigi kodėl jūs atsigaunate, elgiatės kaip idiotas ir prarandate savo pagarbą dėl to, kas tau netinka? Ar tas asmuo verta rizikuoti, kad ateityje tikriausiai kenčia emociškai? Skirkite laiko apmąstyti savo veiksmus.

Esate vertas daug geresnio meilužio ir daug geresnės meilės patirties, ir jūs turite tai atsiminti.

12. Sutelkite dėmesį į įtikinimą

Palaukite. Visa susižavėjimo idėja yra ta.

Jei tikrai apsisprendėte, kad negalite ar nenorite, pamatyti ateitį su šiuo asmeniu, tai tik laiko klausimas, kol susižavėjimo jausmas pradeda dingti.

13. Kalbėk

Ar šis asmuo žino, kad jums patinka, ir ar jie žino šį jausmą, kurio neturite ateityje? Jei visa kita nepavyksta, pasikalbėkite su savo gniuždymu ir paaiškinkite jiems, kaip jaučiatės. Ir paprašykite šio asmens padėti jums juos įveikti.

Venkite vienas kito ir naudokite taisyklę be kontakto. Tai skaudės kaip beprotiška savaitę ar dvi, tačiau, be to, staiga, jūs pradėsite jaustis daug geriau ir kontroliuojant savo gyvenimą.

14. Būkite realūs

Dabar nėra laikas pasakų mentalitei. Tiesą sakant, dabar laikas būti žiauriai sąžiningam su savimi. Sėsk save ir būk tikroviškas. Taip, idėja būti su tuo žmogumi yra puiki. Jie žavūs, ir jūs lengvai juos patraukiate.

Bet pagalvokite apie tai, kas iš tikrųjų būtų su jais.

Kadangi nenorite jų įsimylėti, žinote, kad ten yra problema. Būkite realūs šiuo klausimu. Būk atviras. Ši problema nėra ta, kurią galite pranokti, todėl nustokite bandyti.

15. Pakartokite priežastis, dėl kurių niekada negalite būti kartu mintyse

Kai sužinosite daugybę priežasčių, kurių negalite būti kartu, nuolat pakartokite jas. Jums reikės reguliarių priminimų apie tai, kodėl negalite mylėti to žmogaus, jei nenorite jų įsimylėti.

Taigi pasakyk sau, kodėl tu jų negali.

16. Kreipkitės iš savo draugų palaikymo

Kol žmogus, kuris jums patinka. Kalbėk su jais. Gaukite jų nuomonę. Jūs netgi galite priversti juos padėti vairuoti nuo to žmogaus, jei tai bus.

Jūsų draugai kartais gali būti atšiaurus tikrovės patikrinimas. Jiems rūpi jūsų jausmai, todėl jie bus švelnūs.

Tačiau jei jie žinotų. Ir jei jie nėra sąžiningi, jie nėra geri draugai.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos iš licencijuoto terapeuto, nes šis profesionalas gali padėti suprasti jūsų emocijas, tuo pačiu diagnozuoti jus, jei kenčiate nuo tokio psichologinio sutrikimo, pavyzdžiui, emocinio nepritekliaus sutrikimo, dėl kurio nepajėgus mylėti.

17. Nustabdykite save kalbėti apie juos

Visi turime tendenciją kalbėti apie tuos, kurie mums visą laiką patinka. Bet jei bandai jų nemylėti, turite nustoti apie juos kalbėti.

Nustokite girtis apie jų puikias savybes. Tiesą sakant, nustokite juos paminėti. Kitą kartą, kai jausitės kaip iškėlę juos į pokalbį, tiesiog sustokite. Tai ne verta.

18. Sutelkite dėmesį į save

Vienas puikus dalykas, jei nenorite įsimylėti, yra tik susikoncentruoti į save. Būk savanaudis. Būkite užsiėmę savo karjera, pomėgiais ir draugais.

Kuo mažiau galvojate apie juos, tuo mažesnė tikimybė, kad jūs juos įsimylėsite. Taigi, prisijunkite prie sporto salės ar kelių klubų ir sutelkite dėmesį į tai.

19. Išplėskite savo socialinį ratą

Išeik ten ir susipažink su naujais žmonėmis! Jei susitinkate su kuo nors nuostabiu, su kuo iš tikrųjų galite kurti ateitį, pamiršite viską apie kitą žmogų.

Net jei to nepadarysite, susitikimas.

20. Visada prisiminkite pasekmes

Yra pasekmių įsimylėjimas tuo asmeniu. Štai kodėl jūs taip stengiatės išmokti jų nemylėti.

Pakartokite tas pasekmes savo galvoje ir suprasite, kad neverta to. Užrašykite priežastis ir žiūrėkite į jas, jei turite. Galų gale, vengti meilės reiškia išvengti kažkieno sulaužyti jūsų širdį.

Ateis tinkamas žmogus, ir jūs įveiksite savo baimę įsimylėti

Taip, tai klišė, bet pasitikėk mumis, kai sakome, kad tai taip pat pagrindinė tiesa. Jei norisi išmokti, kaip ką nors įsimylėti, tai dėl rimtos priežasties. Taip yra todėl, kad šis žmogus nėra geras pasirinkimas.

Tik jūs žinote, kodėl taip yra, bet jei tikrai krintate dėl šio žmogaus, yra klaida, laikas žinoti, kad perduoti tai nesutrukdys jums susitikti su kažkuo nuostabiu ateityje.

Nesijaudinkite, kad visada būsite vienas, nes jūs sakėte „ne“ mylėti ir intymiai šį kartą šį kartą. Daug geriau žinoti savo vertę ir išvengti neigiamų situacijų.

Ironiška, bet tai labiau linkusi nukreipti jus į tinkamą žmogų, kuris privers jus jaustis saugiai ir mylės tave visą likusį gyvenimą. Kai susitiksite su jais, galite dainuoti kitokią melodiją, o jūsų gyvenimo daina turės naujų žodžių.

Taip, kelias bus grubus ir nelygus, ir tikriausiai tai pakenks, bet jūs esate pakankamai stiprus, kad priimtumėte šį sprendimą, todėl esate pakankamai stiprus, kad patektumėte į tai, kas ateis tavo keliu.

Įsimylėjimas yra lengviausias dalykas, tačiau atsitraukimas nuo jo gali būti nepaprastai skausmingas ir lėtas. Bet jei naudosite šiuos veiksmus ir patarimus, kad išvengtumėte kažkieno įsimylėjimo, jūsų atsigavimas nuo širdies skausmo ir skausmo bus daug greitesnis. Ir taip pat daug lengviau!