Priklausomas asmenybės sutrikimas, kas tai yra ir kaip skaityti ženklus

Ar jūs tiesiog nekenčiate būti vienas ir pats? Priklausomas asmenybės sutrikimas yra daug labiau paplitęs, kurį manote. Norėdami tai atpažinti, naudokite šiuos simptomus ir požymius.

Šiomis dienomis vis daugiau ir daugiau girdime apie psichinę sveikatą. Tai geras dalykas. Tai reiškia. Dieną priklausomas asmenybės sutrikimas ir kitos psichinės problemos buvo tema, apie kurią žmonės tik šnabždėjo. Tačiau psichinės sveikatos būklės padidėjimas taip pat rodo, kad mes taip pat gyvename streso metu.

Išgirdę terminą „asmenybės sutrikimas“ gali būti supainiotas dėl to, kas tai iš tikrųjų yra. Asmenybės sutrikimas yra psichinės sveikatos problema. Mes paprastai galvojame apie depresiją, nerimą, OKS ir PTSS, tačiau sąrašas iš tikrųjų peržengia tai daugiau nei. Asmuo, turintis asmenybės sutrikimą, turi labai fiksuotą būdą pamatyti pasaulį. Ir tai dažnai daro įtaką tai, kaip jie yra susiję su kitais žmonėmis.

Priklausomas asmenybės sutrikimas patenka į tą kategoriją.

Kas yra priklausomas asmenybės sutrikimas?

Priklausomas asmenybės sutrikimas yra nerimo rūšis ir jis parodo, kad beviltiškai reikia nebūti vienam.

Asmuo, turintis šią būklę, visą laiką turi būti šalia kitų žmonių. Ir kai jie paliekami vieni, jie sukelia nerimą ir jaučiasi nepaprastai nesaugūs. Dėl to jiems reikia daug patikimumo, kad galėtume pereiti visą likusią dienos dalį.

Kas paprastai sukelia priklausomą asmenybės sutrikimą?

Priklausomas asmenybės sutrikimas gali nutikti bet kam. Bet tai linkusi parodyti save ankstyvame suaugus arba kai mes pradedame susitikti su žmonėmis ir užmegzti ryšius su jais. Taip pat yra keletas priklausomo asmenybės sutrikimo rizikos veiksnių ar galimų priežasčių. Tai kiekvienam asmeniui gali skirtis, tačiau paprastai apima:

#1 Piktnaudžiavimo vaikystė arba buvo apleista ankstyvame gyvenime

#2 Įžeidžiantys santykiai

#3 Tėvai, kurie buvo labai griežti ar per daug saugūs

#4 Nerimo problemos, veikiančios šeimoje

#5 Praeityje tam tikra forma buvo apleista tiek tėvų, tiek santykiuose

Kodėl visada turėtumėte kreiptis pagalbos

Verta paminėti galimas priežastis. Bet taip pat svarbu atsiminti, kad visi yra unikalūs. Priklausomo asmenybės sutrikimo priežastis nebūtinai turi būti tame sąraše.

Tuo pačiu metu tai yra sąlyga, turinti skirtingą rimtumo laipsnį. Bet jei jaučiate nerimą, kai esi vienas.

Niekas neturi spręsti tokių problemų kaip viena. Jūs taip pat neturėtumėte apie tai tylėti - visi turime būti balsingesni apie savo psichinę sveikatą. Mes labai atviri apie savo fizinę sveikatą *dažniausiai? Galų gale mes visi turime psichinę sveikatą! Kartais tai blogai, kartais tai nėra puiku, kartais viskas gerai.

Kokie yra simptomai ir požymiai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį?

Nėra jokių specifinių žmonių, turinčių priklausomą asmenybės sutrikimą.

Tačiau yra keletas simptomų. Ir žiūrėdami į juos, galite padėti sau kreiptis į pagalbą, o gal padėti jums artimam asmeniui, kuris rodo daugybę šių ženklų.

#1 Vaidindamas nuolankiai

#2 Negalėdamas priimti sprendimų vien tik ir paprašyti kitų padėti priimti sprendimą

#3 Nuolatinio patikinimo poreikis

#4 Jausmus gali lengvai pakenkti komentaras arba kažkas, nesutinkantis su jumis

#5 Jaučiasi labai nerimastingas ir net nervingas, kai paliekate savarankiškai

#6 Turėdamas neracionalios baimės būti tam tikru būdu atmesti

#7 Jaustis beviltiški, kai draugai yra per daug užsiėmę, kad praleistų laiką su jumis, arba kai turite argumentą ar nesutikimą su kuo nors šalia jūsų

#8 Bendras nervingumo jausmas didžiąją laiko dalį

Asmuo, turintis priklausomą asmenybės sutrikimą. Jie gali jaustis, kad skrandžio duobėje gali būti ištiesta, tarsi kažkas ketina suklys.

Tai tikrai baisus būdas gyventi, nes jums nereikia gyventi iš baimės. Dėl šios priežasties kreiptis į pagalbą yra gyvybiškai svarbu, jei norite išsilaisvinti iš šios baisios problemos.

Santykiai ir priklausomas asmenybės sutrikimas

Nėra sunku suprasti, kodėl asmuo, turintis priklausomą asmenybės sutrikimą, gali kovoti su santykiais. Tarp partnerių turi būti daug atviro ir sąžiningo bendravimo. Bet net tada kitam žmogui sunku nuolat patikinti.

Žmonės visą laiką negali būti kartu, tai tiesiog nėra sveika. Štai kodėl daugelis žmonių, kovojančių su šiuo sutrikimu. Tai yra, nebent jie susitiks su partneriu, kuris yra labai suprantamas ir pasiryžęs padėti jiems per šią problemą. Tam, kad tai įvyktų, sutrikimo asmuo turi būti pasirengęs gauti pagalbą ir tikrai mokėti įdėti pastangų.

Pelenės priklausomas asmenybės sutrikimas

Ypatinga santykių problema yra nuo Pelenės priklausomas asmenybės sutrikimas.

Žmogus, kovojantis su tokio tipo sutrikimais. Jiems reikia kitų nukreipti juos ir suteikti jiems pagalbą, beveik kaip Pelenė „išgelbėjo“ Princas Charmingas pasakojime. Tai gali sukelti nepriklausomybės baimę, bet, žinoma, tai yra daug giliau.

Asmuo, turintis Pelenės būklės versiją „žlugti“ dideliu būdu. Dėl to jie prisiima atsakomybę už savo sprendimus ir savo gyvenimą dideliu laipsniu kitiems žmonėms. Tai dažnai gali būti romantiškas partneris.

Nepriklausomai nuo priklausomo asmenybės sutrikimo, kurį turi žmogus. Žmonėms reikia vietos būti vieni santykiuose ir tai leidžia jiems augti individualiai ir tapti geresniu partneriu. Aš tai jau sakiau kartą ir aš, be abejo, dar kartą pasakysiu - kreiptis į pagalbą yra vienintelis būdas pakeisti situaciją.

Kaip valdyti priklausomą asmenybės sutrikimą

Svarbiausias dalykas, kurį reikia paminėti, yra tai, kad jūsų ateitis neturi būti tokia kaip tavo praeitis. Kad ir kas nutiko praeityje, kad jūs bijote būti vienas, tai nepasikartos. Esate nepriklausomas asmuo, kuris daugiau nei pajėgus leisti laiką vienas ir priimti savo sprendimus. Kuo daugiau išbandysite, tuo labiau jums gali patikti leisti laiką savo įmonėje!

Norėdami pasiekti tą tašką, ką reikia daryti? Taip, vėlgi, jums reikia kreiptis pagalbos. Gydytojas galės pažvelgti į jūsų simptomus ir išsiaiškinti, ar iš tikrųjų turite priklausomą asmenybės sutrikimą, ar ne. Jei taip, jie gali padėti jums naudotis įvairiomis galimybėmis.

Psichoterapija ir DPD

Psichoterapija yra viena iš variantų, kurie, kaip įrodyta, veikia labai gerai. Tai yra terapijos rūšis, padedanti sukurti jūsų savivertę. Tai parodo, kaip užmegzti sveikus ir tvirtus santykius su aplinkiniais ir su savimi.

Tai kartais naudojama kartu su vaistais, padedančiais gydyti nerimą, tačiau tai paprastai nėra suteikiama kaip pirmoji galimybė. Gydytojas tikriausiai norės, kad pirmiausia išbandytumėte terapiją ir išbandytumėte priklausomą asmenybės sutrikimą nuo savo garo, o ne pasikliaujate vaistais. Tačiau galimybė yra.

Geros žinios yra tai, kad priklausomas asmenybės sutrikimas arba DPD, kaip dažnai matysite, kad jis sutrumpintas, gali būti valdomas labai efektyviai.

Kol kreipiatės į pagalbą ir sutelkite dėmesį į ryžtą ją įveikti, galite palengvinti savo simptomus ir dirbti, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi. Nors gali būti ne tvirtas ir ilgalaikis vaistas, tačiau yra daugybė metodų, kuriuos galite naudoti, kad sustabdytumėte jį atgal ir sustabdytumėte ilgalaikį pliūpsnį per ilgą laiką.

Priklausomas asmenybės sutrikimas nėra kažkas, ko reikia tiesiog nepaisyti ar manyti, kad jis praeis. Tai gali smarkiai apriboti jūsų laimę gyvenime ir jūsų sugebėjimą užmegzti tvirtus ir ilgalaikius santykius su kitais žmonėmis. Būkite drąsus ir kreipkitės pagalbos - tai bus pats stipriausias dalykas, kurį kada nors padarysite, ir, žinoma, geriausia.