Ištrinti buvusios psichologijos paveikslėlius ir kodėl mes tai darome

Ištrynę buvusius paveikslėlius iškart po išsiskyrimo, galite daug pasakyti apie jūsų psichinę ir emocinę būseną. Taigi, išsiaiškinkime, ką tai reiškia.

Ištrynimas iš EX nuotraukų yra naujesnis įprotis, nesvarbu. Prieš daugelį metų galite išmesti ar net sudeginti buvusio nuotraukas, jei viskas vyko į pietus. Dabar keliais paspaudimais galite ištrinti visus buvusio romantikos pėdsakus.

Bet ne visi tai daro. Ir kai kurie žmonės net nesvarsto to daryti. Kaip aš, pavyzdžiui,.

Mano paskutiniai santykiai turėjo mielas poros nuotraukas. Esu tikra, kad mane erzino pragaras iš savo „Instagram“ sekėjų. Bet pasibaigus santykiams, aš net nesvarstiau apie savo profilį, kad ištrinčiau visas mūsų nuotraukas.

Pirma, aš nenorėjau ištrinti tos patirties. Tai buvo mano gyvenimo dalis. Tai mane kažko išmokė. Aš nežiūriu į tas nuotraukas ir prisimenu. Bet aš nejaučiau poreikio tą laiką ištrinti iš savo skaitmeninio dienoraščio.

Bet, kaip sakiau, daugelis žmonių su tuo nesutinka. Kuris esi tu?

Kaip jūs jaučiatės ištrindami EX paveikslėlius?

Kiekvienas santykis yra skirtingi. Jei turite nefunkcionalius santykius ir jūsų buvusių nuotraukų nuotraukas, tai yra sunkūs prisiminimai, nenuostabu, kad juos ištrintumėte. Bet jei jūs ir jūsų vaikystės mylimasis išsiskyrė, nes jūs vieną dieną išėjote į universitetą.

Bet apskritai, ką jūs manote apie buvusių nuotraukų ištrynimą? Ar tai kažkas akivaizdaus, kurį darai po išsiskyrimo? Kai kuriems žmonėms tai atrodo kaip katarsai, kaip grąžinti buvusį daiktą.

Kai kuriems atrodo keista, kad niekada neištryniau savo buvusio nuotraukų. Tačiau kiti mano, kad nesubrendusi ir smulkmena skirti laiko grįžti ir ištrinti visas tas nuotraukas. Ką tu manai?

Nesvarbu, kokie jūsų dabartiniai jausmai ištrynant buvusius paveikslėlius, aš tikiu, kad kiekviena situacija jums skiriasi. Ir nė vienas iš šių dalykų nėra neteisingas.

Psichologija, ištrynusi iš buvusių nuotraukų

Ištrynimas iš EX nuotraukų yra jūsų sprendimas. Niekas neturėtų teisti jūsų, ką nusprendėte daryti po pertraukos. Tai jūsų socialinė žiniasklaida, jūsų santykiai. Tai yra jūsų išsiskyrimas, ir jie yra jūsų nuotraukos.

Daryti su jais, ko norite. Nesvarbu.

Prieš pradėdami ištrynę ex pasakykite apie jus, turite žinoti, kad tai nepadaro jūsų žiaurių. Ir jų laikymas dar nereiškia, kad vis dar esate pakabintas ant savo buvusio.

Nėra vieno dalyko, ištrynusio ex priemonių nuotraukas. Yra daugybė galimybių ir minčių, kurios patenka į tą sprendimą. Taigi, ar norite sužinoti, kodėl jautėtės norėdami ištrinti savo buvusio nuotraukų nuotraukas, ar kodėl jūsų buvusios nuotraukos ištrintos jūsų nuotraukos ar net kodėl laikėte nuotraukose, tai yra keletas priežasčių.

1. Tai padeda judėti greičiau

Viena iš priežasčių, kodėl ištrintos EX nuotraukos yra tokios teigiamos, yra ta, kad ji pašalina fizinius santykių įrodymus. Iš esmės tai yra tas pats, kas jų pašalinimas kaip jūsų telefono fono vaizdas ir nufotografuoti bet kokias jūsų dviem nuotraukas iš jūsų lentynų ar darbo stalo.

Jūs jau nebe kartu, todėl pašalinus šias santykių dalis pašalina priminimus. Kai prisijungiate prie socialinės žiniasklaidos ir nematote buvusio nuotraukų, galite pamiršti tuos laikus ir pabaigą. Tai tarsi nauja pradžia.

2. Tai siunčia pranešimą jūsų draugams ir šeimai

Nors tai nėra sveikiausios priežastys ištrinti buvusių nuotraukų, tai suprantama. Kai jūsų santykiai baigiasi, norite, kad žmonės žinotų. Jūs nenorite laikyti jūsų ir buvusio apsikabinimo ir bučiavimo nuotraukų, kai nebebus kartu.

Norite. Ištrinkite EX nuotraukas tik tuo atveju.

3. Matote ką nors naujo ar norite

Jei jūsų buvusios nuotraukos ištrynusios jūsų nuotraukas, tai gali reikšti, kad jie mato ką nors naujo ir nenori, kad tas asmuo pamatytų nuotraukas. Bet taip ne visada.

Kartais ištrynę ex paveikslėliai siunčia pranešimą ne tik pažįstamiems žmonėms, bet ir apskritai pasauliui. Jei kas nors gali būti suinteresuotas slinkties per savo nuotraukas, nenorite, kad jie susimąstys, ar esate santykiuose.

4. Nenorite būti priminti

Tai turbūt labiausiai paplitusi priežastis, kodėl žmonės ištrina savo egzistavimo nuotraukas, netgi jų nedraugauja internete. Kai išsiskyrimas yra naujas ir skausmas yra šviežias, nuolat primenamas, kas prarasta, gali įkvėpti pyktį, liūdesį ir daugybę kitų blogų jausmų.

Pašalinate pagundą atsigręžti į nuotraukas ir nusiminti, ištrindami visa tai. Jūs sutelkiate savo energiją į ateitį, o ne į praeitį.

5. Jūs nenorite, kad atrodytų, jog vis dar įsitraukiate į juos

Aš asmeniškai manau, kad tai šiek tiek nesubrendusi. Bet jei nerimaujate, jūsų buvęs mano, kad nesate per daug, nes jūs palaikote nuotraukas, ištrynę jas, siunčiate pranešimą, kad judate toliau.

Kai kurie žmonės net ištrina buvusio paveikslėlius, nes buvęs tai padarė pirmiausia. Tai gali būti šiek tiek gėdinga, kad jūsų buvusioji iš jų iš jų profilio ištrins visus jūsų profilio pėdsakus, tačiau vis tiek turite savo atostogų albumą, kurį visi matai pamatyti. Tai neturėtų būti svarbu, bet per daug tai daro.

6. Tu nenori dramos

Dabar tai yra priežastis. Jei juos ištrinsite, jie gali susisiekti, kodėl. Jei jūsų buvęs nėra tame pačiame etape kaip ir jūs, ištrynę jų nuotraukas iš jūsų puslapio, galėtumėte juose ką nors uždegti.

Jie ne tik galėjo susisiekti, bet ir dėl to gali sukelti argumentą.

7. Jūs nenorite pakenkti jų jausmams

Net jei nemanote, kad jūsų buvęs ką nors pasakytų apie jus ištrynus paveikslėlius, greičiausiai nenorite jų įskaudinti, ypač jei padarėte skaldymą. Aš tai gaunu, bet tuo pat metu jūs turite daryti tai, kas tinka jums ir jūsų ateičiai.

Nerimą dėl jūsų buvusių jausmų nebėra jūsų rūpestis. Žinoma, ištrynę savo santykių nuotraukas gali pakenkti jų jausmams, tačiau galų gale tai gali padėti jas toliau stumti judant procese.

8. Jums nesigėdija dėl savo praeities

Kažkas, neturintis apgailestavimų, nori išlaikyti buvusio paveikslus, nes šie santykiai yra jų istorijos dalis. Aišku, tai baigėsi, bet vis tiek atsitiko.

Nuotraukų laikymas yra tik mūsų gyvenimo dalis tiems, kurie naudojasi socialine žiniasklaida, norėdami suskaitmeninti savo gyvenimą. Tai atsitiko. Nesvarbu, ar tai buvo puiku, ar ne, tai yra jūsų dalis.

9. Tai tik tai, kaip jautėsi šiuo metu

Kita nepaprastai populiari priežastis, kodėl žmonės ištrina buvusių nuotraukų, yra ta, kad jie jaučia, kad šiuo metu turėtų. Mes visi grįžtame atgal ir žiūrime į nuotraukas su buvusiuoju po išsiskyrimo. Tai yra proceso dalis.

Priklausomai nuo to, kaip jie verčia jus jaustis. Kas jums geriausia, yra visiškai gerai.

Nesvarbu, ar ištrinsite nuotraukas, ar ne, prisiminimai visada bus jūsų galvoje. Net be to skaitmeninio įrodymo negalite ištrinti tos gyvenimo dalies. Bet ištrynimas amžinai gali būti katarsinis, jei jums to reikia.

Kai kurie ekspertai sako, kad nuotraukų archyvavimas per skilimo metu ir sugrįžta prie jų, kai jautiesi dėl skaudulio yra sveika alternatyva. Tai palaiko procesą privačiu.

Ar turėtumėte ištrinti EX nuotraukas?

Yra daugybė priežasčių ištrinti savo buvusio paveikslėlius. Tu jau tai žinai. Ir yra daugybė priežasčių to nedaryti. Bet nė vienas iš jų iš tikrųjų nesvarbu, kai jūs to nusileidžiate. Viskas priklauso nuo to, kaip jaučiatės.

Jei nekenčiate pamatyti nuotraukų ir žinodami. Visada galite juos atimti iš socialinės žiniasklaidos ir išsaugoti privačiame aplanke giliausiame tamsiausiame „Dropbox“ kampe. Kai išsiskyrimas nėra toks švieži, galbūt vieną dieną galbūt norėsite atsigręžti į juos.

Bet jei jums patinka žinoti, kad turite santykių, kurie nepavyko, saugokite nuotraukas gyvai. Jei tai nepadaro jokios žalos, palikite juos. Jums nereikia žiūrėti į juos, bet turėdami juos ten gali jaustis stipresni.

Dabar, jei jūsų dabartinis partneris nori, kad jie nebebūtų, tai yra dar viena problema. Ar jie nesaugūs dėl jūsų santykių? Ar jie jaučia grėsmę tavo buvusiam? Pasikalbėkite su jais apie tai ir pažiūrėkite, kodėl jie taip jaučiasi. Jei jums tai nesvarbu vienaip ar kitaip, ištrinkite juos.

Alternatyvos EX paveikslėlių ištrinimui

EX paveikslėlių ištrinimas gali būti katarsinis, skausmingas ar net reljefas. Bet su tuo asmeniškai pasirinko tik jūsų pasirinkimą.

Jums gali kilti klausimas, ar nuotraukų ištrynimas yra per daug intensyvus ir nuolatinis. Bet jūs taip pat nenorite jų išlaikyti, kad pasaulis galėtų pamatyti. Na, yra ir kitų variantų, kurie kažkur patenka tarp tų dviejų.

1. Archyvuoti juos

Tai reiškia, kad visuomenė nemato nuotraukų, o jūs taip pat ne. Jie dingo visuomenei, tačiau jie yra paslėpti jūsų puslapyje. Jie nėra ištrinti, bet ne teisingi tavo veide. Tai reiškia, kad jūs turite jų ieškoti, kad juos rastumėte. Gali būti malonu atsigręžti į gerus prisiminimus, kai viskas pasakyta ir padaryta.

2. Sudeginti juos

Tai skamba intensyviai, tačiau tai yra tai, ką žmonės daro per amžius. Nesvarbu, ar juos ištrinsite internete, ar ne, atsispausdinkite ir saugiai sudeginkite. Tai jausis katarsai. Jums nereikia nekęsti savo buvusio. Gali būti labai valoma žiūrėti ką nors iš savo praeities nudegimo, kad galėtumėte pasukti puslapį.

Jei deginimas nėra jūsų reikalas, pamirk juos į kriauklę, susmulkinkite arba suplėšykite. Bet kuris iš jų gali padėti išlaisvinti neigiamas emocijas ir judėti į priekį.

3. Paklauskite patikimo draugo

Siųskite aplanką su visomis savo buvusio nuotraukomis patikimam draugui. Ištrinkite juos iš kompiuterio ir socialinės žiniasklaidos. Paprašykite savo draugo saugoti tą aplanką slaptažodžiu. Tada, kai būsite pasirengę juos pamatyti, galite paklausti. Jei negalvojate apie tai ar ieškote jų, žinote, kad judėjote toliau. Bet jie visada yra skirti prisiminti.

4. Paskelbkite naujas nuotraukas

Užuot slinkite atgal į savo socialinius kanalus ir savo albumuose, paskelbkite naujas nuotraukas. Pažvelkite į priekį ir fotografuokite su draugais ir šeima ar kai kuriais žudikais. Laukiu, kokia bus jūsų ateitis socialinėje žiniasklaidoje, o ne kokia buvo praeitis.

5. Padaryk albumą

Padarykite fizinį nuotraukų albumą. Išspausdinkite visas savo nuotraukas iš tų santykių. Užuot juos ištrynę, išsaugokite juos. Galite ištrinti skaitmenines kopijas, bet turėti sunkias. Net ir už santykius, kurie baigėsi, albumo ar iškarpų albumo kūrimas gali padėti jums gerai pamatyti santykius. Galite tai įvertinti už tai, kas tai buvo, kol jis truko, ir įamžina tas akimirkas, ir padėkite jas ant lentynos.

Bet galų gale sprendimas ištrynti EX paveikslėlius priklauso nuo jūsų. Daryk tai, ką jaučiate, yra teisinga. Gerbkite savo buvusįjį ir daryk tai, kas jiems atrodo teisinga.