Santykių kontrolė 42 ženklai ir meilės būdai be patyčių

Buvimą kontroliuojančiuose santykiuose galima lengvai paslėpti. Tik tada, kai sužinojai apie situaciją, suprantate, kokia pavojinga gali būti.

Santykiai turėtų būti dvipusė gatvė. Turėtumėte gerbti savo partnerį ir gauti jį mainais. Sveikų santykių metu neturėtumėte pamatyti jokių kontroliuojančių santykių požymių.

Tas pats pasakytina. Jei jus nuolat klausinėja, nepasitiki ir nieko, ko darai, niekada nėra pakankamai gerai, kaip tai gali būti laiminga situacija? Nesvarbu, kiek tu gali juos mylėti!

Poreikis kontroliuoti yra žmogaus prigimties dalis, bet tik tam tikru laipsniu. Kai kuriems asmenims šis poreikis turi hiper lygį. Jie naudoja manipuliacinę taktiką, norėdami viską susukti ir valdyti viską, ką darote.

Dėl to jūs esate ten, kur jie nori tavęs ... visiškai jų kontroliuojama.

Esmė ta, kad kontroliuojantys santykiai nėra sveiki santykiai, ir jis pasibaigs tik labai neigiamai.

Jei nerimaujate, kad jūsų partneris tampa šiek tiek reikalingas ar net gali judėti link kontrolės, apsiginti nuo jums reikalingų žinių. Tai darydami, galite pakeisti savo santykius arba pasirinkti palikti juos visiškai.

Kas tiksliai yra kontroliuojantys santykiai?

Kai esate santykiuose, gali būti keletas dalykų, kurie jūsų partneriui nepatinka. Tai gali būti jūsų draugai, jūsų darbas ar beveik visa kita.

Išsiskyrimas dėl to ir kalbėjimas apie tai vadinamas komunikacija. Bet verčia partnerį kažko išvengti, nes jums nepatinka, kad jis vadinamas kontroliuojančiu. Taip pat kontroliuoja ir verčiant juos keistis.

Jei kada nors jautėte, kaip jūsų partneris bando jus valdyti, net ir nedideliu būdu, atėjo laikas sustoti. Tai iš esmės reiškia, kad jūs palaikote kontroliuojančius santykius ir netrukus būsite taip toli, kad daugiau nepripažįsti savęs.

Kontroliuojantis elgesį santykiuose visada yra nedidelė pradžia. Ir netrukus poreikis kontroliuoti gali virsti apsėstu.

Nerimą keliantys kontroliuojančių santykių požymiai

Jei retkarčiais pastebite tik vieną iš šių ženklų, nepanikuokite! Mums visiems sunku susitvarkyti kartais, mes vis dėlto esame žmonės. Tai gali reikšti, kad jūsų partneris turi blogą dieną ir sako ar daro ką nors šiame sąraše, tačiau tai nereiškia, kad jie kontroliuoja. Galbūt tu darai tą patį kartais!

Turėtumėte susirūpinti, jei šiame sąraše matote kelis kontroliuojančių santykių požymius ir nedelsdami pripažinote juos kaip jūs reguliariai su jumis.

Jei taip yra, labai atidžiai pagalvokite apie kitą žingsnį.

1. Jie verčia jus jaustis kaltais, praleidžiant laiką su draugais

Jūs ketinate pamatyti savo draugus? Bet kaip aš? Ugh, jiems yra daug laiko. Klausykite, jei jie yra nusiminę, kad praleidžiate laiką su draugais, tai yra problema.

Sveikų santykių metu jūsų partneris turėtų paskatinti leisti laiką nuo jų, kad pamatytumėte savo draugus. Jie taip pat turi draugų, su kuriais nori leisti laiką. Jei jūsų partneris neturi draugų, tai labai aiškus ženklas.

2. Jie nori, kad jūs pasikeistumėte

Tu per storas, per liesas, tavo plaukai niūrūs. Tai visada kažkas. Kontroliuodami santykius, jie niekada nebus patenkinti tuo, kaip tu atrodai. Turėsite nuolat keisti save, kad patiktumėte jiems. Ir, spėk kas? To niekada nepakaks.

Jei kas nors nuoširdžiai jums patinka, jie nebandys pakeisti to, kas tu esi. Juk tai visų pirma patraukė juos.

3. Viskas apie mažus dalykus

Galite to iš karto atpažinti, nes tai gali būti vaizduojama kaip palaikanti. Tačiau taip nėra. Ar jūs tikrai tai dėvite šiandien? Štai kaip jūs plaunate drabužius? Tai jūs darote laisvalaikiu? Tai yra maži nedideli komentarai.

Bet jie leidžia jums antrą kartą atspėti, ką darote, ir jei priimate teisingus sprendimus. Jūsų partneris bandys įtikinti jus, kad jie padeda suprasti teisingą gyvenimo būdą.

4. Jie tavimi nepasitiki

Ar jie reikalauja turėti jūsų socialinės žiniasklaidos slaptažodžius? Ar jie komentuoja viską, ką skelbiate, ir kas jį pakomentavo? Paskambinkite jums, kai esate su draugais, kad pamatytumėte, kaip tau sekasi?

Taip, jie to nedaro, nes jiems rūpi. Jie susirūpina savimi.

Jie tavimi nepasitiki. Jei jie tai padarytų, jie nelaikytų tokių artimų skirtukų jūsų. Ir jei manote, kad tai negali pablogėti, šis nepatikimas elgesys yra tik kontroliuojančių santykių pradžia.

5. Jie nori jus apsaugoti, tačiau apsauga gali nueiti per toli

Mes visi esame nesąžiningi savo gyvenime ir, nors visi santykiai apima tam tikrą apsaugą, jūsų partneris tikriausiai perkelia jį į visai kitą lygį.

Ar jūsų partnerio apsauginė prigimtis palaiko, ar jie kontroliuoja viską, ką darote vardan jūsų apsaugos? Nes jei tai pastaroji, tai vadinama bandymu padaryti jus priklausomu nuo jų.

6. Atsisako išgirsti jūsų požiūrį

Ar turite savo nuomonę? Ar jie neleidžia jums to išreikšti? Žinoma, jie tai daro. Jiems nerūpi tai, ką turite pasakyti. Jei kas nors neleidžia jums kalbėti savo mintis, tai yra kontrolės mechanizmas.

7. Jie verčia jus jiems skolingi

Ar jie perka jums viską, ko norite? Išimkite jus už brangias vakarienes? Aišku, jie gali atrodyti, tarsi jie būtų labai romantiški ir rūpestingi, tačiau su jais nieko neatsiranda nemokamai.

Saugokitės, jie privers jus jaustis kaip skolingi jiems ką nors mainais, kad esate jiems skolingas. Nebus taip lengva išeiti iš santykių, nes jausitės apkrauti kaltė.

8. Jaučiate, kad einate iš proto

Ar jautiesi, kad prarandate protą? Jūsų partneris tikriausiai išbando visus knygos triukus, įskaitant bandymą pakeisti savo realybę. Skamba intensyviai, teisingai? Tai metodas, vadinamas „Gaslighting“.

Šis metodas apima jūsų partnerį, pakeisiantį jūsų realybę ir priversite jus atspėti savo suvokimą.

Pvz., Galbūt praėjusią savaitę kovojote su savo partneriu. Jie jums pasakys, kad taip neatsitiko, nes praėjusią savaitę nematėte vienas kito.

9. Jie žemina jūsų tikslus

Jūs einate į tą mokyklą? Tai net nėra taip gerai, arba Nebandykite to pjesės, tu ne toks geras aktoriui. Sveikus santykius sudaro du žmonės, palaikantys vienas kitą, kad ir kokie būtų jų tikslai.

Tačiau kontroliuojančiuose santykiuose jūsų partneris bando jus atitraukti nuo tikslų, kad jus kontroliuotų.

10. Jie nori, kad jūs visi patys

Visiems reikia asmeninės erdvės ir laiko sau. Gal norite eiti į jogos klasę arba perskaityti knygą parke. Na, jūsų partneris neleis tai įvykti.

Jie bando priversti jus jaustis kaltais, kad jums reikia laiko sau ir kad nemyli jų. Įkraunant baterijas ir turėdami laiko sau, reikia laiko mąstyti, ir jie to nenori.

11. Jie lėtai pašalina jus iš savo šeimos

Jei per porą savaičių nekalbėjote su savo šeima ir draugais, tai nėra geras ženklas. Tai prasideda labai subtiliai ir palaipsniui didėja laikui bėgant.

Iš pradžių jie pateikia nedidelius komentarus apie jūsų draugus ir šeimos.

Jų tikslas yra padaryti juos vienintele jūsų palaikymo sistema. Kodėl? Na, tada jie turi jūsų visišką kontrolę.

12. Klausimai, klausimai, klausimai

Kas, kas, kada, kur, kodėl?? Tikėkitės klausimų sąrašo per minutę, kai pasakysite jiems, ką darote.

Viskas turi būti abejojama ir geriau turite atsakymą. Jei ne, jie panaudos kiekvieną knygos triuką, kad priverstų jus nedaryti to, ko norite. Valdymo keistuolis.

13. Jie yra viršininkas

Jie pasirenka tai, ką jūs darysite šiandien, jie nusprendžia, kur jūs valgysite---Bosą. Tai pamatysite toliau santykiuose, nes paprastai, pradžioje, yra galios pusiausvyra.

Tačiau laikui bėgant jų tikrosios spalvos rodo. Paprastai tai paprastai pastebima, kai moteris turi savo pirmąjį vaiką. Bet jei pažvelgsite į kitus ženklus, jums nereikia laukti iki to momento.

14. Tai visada tavo kaltė

Klausyk, tai visada bus tavo kaltė. Jei jūsų partneris jus apgavo, taip yra todėl, kad jūs neišleidžiate. Jei jie ką nors išsiliejo ant grindų, taip yra todėl, kad juos atitraukėte.

Tai visada bus jūsų kaltė. Ir kai norite palikti santykius, jie sutinka su tam tikra kaltė, kol sutiksite su jais likti su jais. Tai skamba alinančiai, teisingai? Jei jūsų partneris yra kontrolės keistuolis, jie niekada nenori prisiimti atsakomybės už savo veiksmus.

15. Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis

Jei nesate didelis gėrėjas, nerūkote, jūs dirbate, tai yra problema kaip problema. Tu jiems per stiprus žmogus.

Taigi, jie bando priversti jus išgerti porą taurių vyno per naktį, priversti taupyti pinigus mesti sporto salę. Visos šios smulkmenos daro jus silpną. Kontroliuojančiuose santykiuose vienintelis būdas juos valdyti yra, jei esate silpnesnis už juos.

16. Nepatogi seksualinė sąveika

Tokio tipo kontroliuojančiojo elgesio tam tikru momentu patenka į miegamąjį. Tai tik laiko klausimas.

Galbūt jūs nenorite tą naktį pasimylėti ir jie verčia jus jaustis kaltais, todėl vis tiek tai darote. Jums liksite labai nepatogu, o tai yra normalus jausmas, nes tai, ką jie ką tik padarė, yra labai neteisinga.

Jei sekso metu jums kyla nepatogūs ir neramūs jausmai, santykiai yra toksiški.

17. Jie jus erzina, bet jie tai žengia per toli

Visi erzina, tai normalu. Tačiau tarp humoro ir emocinės prievartos yra puiki linija. Jei jie jus nuolat erzina, jie sakys, Oi, aš tik tave erzinau, nežiūrėkite į tai taip rimtai.

Jei ką nors pasakysite atgal, jums bus pasakyta, kad jūsų reakcija neteisinga ir kad jūs turite neigiamą reakciją. Kontroliuojančiuose santykiuose jūsų jausmai yra neteisingi. Tai jiems puikiai tinka, kodėl? Nes kitą kartą jūs tiesiog sėdėsite ir paimsite jų žeminančius juokelius.

18. Tu kaltas, kol neįrodyta nekalta

O, teisingai, jie pamatė, kaip jūs einate gatve su priešingos lyties asmeniu. Taigi jūs turite būti apgauti, tikrai apgauti.

Jūsų partneris tikriausiai įtikina jus, kad iš tikrųjų padarėte ką nors blogo, net jei nepadarėte nieko blogo. Jie parodo jums jūsų kaltės elgesį. Savo ruožtu daugiau niekada nekartosite tų veiksmų. Štai kaip jie tave kontroliuoja.

19. Jie apskritai nesaugūs

Nors kai kurie žmonės yra natūraliai nesaugūs, tai nereiškia, kad jie kontroliuoja. Dėl ko turėtumėte jaudintis, jei jūsų partneris yra nesaugus. Atrodo, kad tai kyla tik tada.

Tokiu atveju jie taip pat greičiausiai paranojiški, o tai gali sukelti kontrolę elgesį ir kitus šio sąrašo elementus.

20. Jie niekada nenurodo nieko teigiamo, tai visada neigiama

Jei jūsų partneris visada jus kritikuoja ar nurodo jūsų neigiamus taškus, jie jus tempia žemyn.

Žmogus, kuris tave myli. Jei jie visada kritikuoja jus, tai gali būti sugadinti jūsų savivertę ir išlaikyti jus suvokti.

21. Jie paprastai manipuliuoja

Jei kas nors jums manipuliuoja ir sako, kad myli tave, jie tai daro dėl neigiamos priežasties. Tai yra klasikinis narcisistinis žingsnis, ir tai padaryta siekiant valdyti. Ypač atkreipkite dėmesį į dujinius apšvietimus, ypač.

22. Jie visada tave stebi

Jei jūsų partneris visada yra šalia, visada stebi arba visada tikrina jūsų socialinės žiniasklaidos kanalus, jie arba nepasitiki jumis dėl rimtos priežasties, arba jie nepasitiki jumis, nes jie yra nesaugūs. Dėl to tai virsta kontroliuojančiu elgesiu.

23. Jie verčia jus jaustis taip, lyg jie tau duotų viską

Kontroliuojanti taktika verčia jus jaustis kaip viskuo, ką turite, priklauso nuo jų. Tai taip pat skirta paslėpti pasitikėjimą savimi ir priversti jaustis taip, lyg nieko negalite pasiekti pats.

Žinoma, kai jie tai daro, jūs paliekate jais priklausomus.

24. Jie yra partitūrų laikytojas

Mes visi darome klaidų. Mes visi sakome ar darome dalykus, kurių norime, kad to nebūtume; Mes vis dėlto esame žmonės. Jei jūsų partneris visada saugo balą ir primena jums apie tai, ką pasakėte ar padarėte, jie jus kontroliuoja.

Tai klasikinis kontroliuojančių santykių ženklas. Tai taip pat gali būti per juos darant gražius dalykus ir tada naudoti juos kaip derybų lustą ateityje.

25. Jie verčia jus jaustis kaltais per lengvai

Jei jūsų partneris naudoja kaltės taktiką norėdamas gauti tai, ko jie nori, jie iš esmės naudoja jūsų kaltę, kad kontroliuotų jūsų būsimus veiksmus.

Gali būti, kad jūs neturite dėl ko iš tikrųjų jaustis kalta. Jie kažkaip susuks dalykus ir sukels kaltės emocijas. Tai gali būti net žvilgsnis, kurį jie jums suteikia. Dėl to jūs viską numetate ir darote viską, ką jie nori. Tai vis dar kontroliuoja bet kuriuo atveju.

26. Jie verčia jus visą laiką jaustis netinkamais

Ar jaučiatės paprastai netinkamas aplink savo partnerį? Tai nėra geras ženklas! Jūs turėtumėte jaustis pakeltas ir nuostabus, kai jie yra šalia. Tai yra jų darbas įsitikinti, kad taip nutinka.

Jei jaučiatės priešingai, e.g. Daug mažiau nei jūs iš tikrųjų esate vienas iš didelių kontroliuojančių santykių požymių. Iš esmės tai yra jūsų „dėžutėje“ laikymas ir atsisakymas leisti jums spindėti.

Kaip elgtis kontroliuojančiame elgesį santykiuose

Jei esate pasimatymai ar vedę su žmogumi, kuris nuolat bando jus kontroliuoti, arba jei jaučiate, kad niekad niekad nemėgstate, galbūt esate užstrigęs su partneriu, kuris turi rimtų problemų dėl jų kontroliuojančio elgesio.

Naudokite šiuos veiksmus, norėdami lėtai juos pakeisti, ir tuo pačiu tapkite geresniu žmogumi. Jei tai neveikia, laikas nueiti ir visiems ir visiems laikams atsidurti pirmoje vietoje.

1. Priežastis su savo partneriu

Kai jūsų partneris liepia jums ko nors nedaryti, nepriimkite tik to. Vietoj to, ramiai paprašykite savo partnerio paaiškinimo.

Priimdami savo partnerį, galite geriau suprasti savo partnerį. Ir tuo pat metu, jei jų priežastis yra gana šlubas, jūs taip pat galite užimti poziciją ir paaiškinti savo priežastis.

2. Negaiškite laiko kovoti atgal

Būkite ramūs, nesvarbu. Jūsų partneris gali bandyti jus suvaldyti, tačiau tai atsitinka tik tuo atveju, jei suteikiate jiems galimybę. Kai samprotaujate su savo partneriu, nesikiša ir nepykite. Ramiai išsakykite savo nuomonę ir tol, kol žinai, kad esate teisus, galėsite perduoti žinią.

Jūsų partneris gali labiau susierzinti ir pikti, kai jie yra už kampo be jokių rimtų priežasčių. Ir jei pykstate, tai puikus pasiteisinimas, kad jūsų partneris baigtų pokalbį ir išeitų.

3. Nebūk skubotas

Negalite pakeisti savo partnerio per naktį. Jų elgesiui prireikė metų, kad juos vystytųsi ir įveiktų. Naudokite šiuos patarimus po vieną žingsnį vienu metu ir leiskite savo partneriui pamatyti jūsų istorijos pusę kiekviename žingsnyje.

4. Venkite visą laiką daryti palankumą

Vienas iš paprasčiausių būdų pradėti kontroliuoti partnerį yra paprašyti jų mažų palankumų, kurie niekada nėra grąžinti. Jei lengvai susierzinsite, kai tingus partneris nuolat prašo jūsų palankumo, venkite būti tame pačiame kambaryje, jei žinote, kad labai greitai pateikiama užklausa.

Jei jie pamiršo savo batus į spintą ir žinote.

5. Priminkite jiems apie panašias situacijas

Neleisk savo partneriui valdyti tavęs ir nesigilina į vergą. Veiksmas yra abipusis ir niekada neturėtų būti vienpusis. Jei ką nors darai savo meilužei, ir jie neatsižvelgia, darydami tą patį su jumis, jie jus kontroliuoja.

Kalbėkite apie savo partnerio elgesį su jais ramiai, kai abu sėdite kartu. Jei jūsų partneris tikisi.

Santykiuose abu partneriai turi vienodą nuomonę, o uždirbdami daugiau pinigų, vienam partneriui daugiau nei suteikia daugiau kontrolės ar sako santykiuose.

6. Atsistokite ant savo dviejų kojų

Kuo labiau priklausysite nuo savo partnerio dėl savo egzistavimo, tuo labiau būsite kontroliuojami. Turėkite keletą savo laimėjimų, kuriais galite didžiuotis, ir jausitės geriau dėl savęs ir įgysite pagarbą savo partneriui.

Jūsų partneris priima jus savaime suprantamu dalyku tik tuo atveju, jei jie jaustų.

7. Būkite labiau pasitikintys savimi

Kai jūsų partneris jus kontroliuoja, visada todėl, kad jie jaučiasi, kad niekada nesiimate stendo ar lengvai manipuliuojama ar perkelta.

Išmokite labiau pasitikėti savimi ir savo idėjomis. Jei tikrai tikite, kad esate teisus, neatkakinkite savo nuomonės. Niekam nepatinka perteikimas ir jie yra tokie žmonės, kurie galų gale jaučiasi kontroliuojami ir užrakinti santykiuose.

8. Pakeisti valdymą

Tai gali atrodyti apgaulingai, tačiau kartais reikia pažvelgti į veidrodį, kad suprastumėte, kaip kažkas jaučiasi. Ieškokite būdų, kaip kontroliuoti savo partnerį dėl pokyčių.

Galų gale, net ir labiausiai kontroliuojami partneriai turi savo silpnąsias puses. Nebenaudokite iš savo partnerio ir nesiimkite jų taisyklių.

Pradėkite mažu būdu ir leiskite savo partneriui pamatyti šį naują elgesį. Kai dabar ir tada susidarysi su savo partneriu, iš pradžių jie bus nustebinti, tačiau jie netrukus išmoks jūsų nepriimti savaime suprantamu dalyku ar kontroliuoti jus.

9. Kalbėkitės su savo partneriu apie problemą

Jūsų partneris tikriausiai nenori tavęs valdyti. Bet kažkodėl aplinkybės ir tai.

Kartais jūsų partnerio kontrolės elgesys gali būti jų nesaugumo ženklas arba netgi nuo vaikystės gali būti giliai įsišaknijęs klausimas.

10. Padėkite jiems tapti geresniu partneriu

Kartais žmonės elgiasi taip, kaip jiems liepė elgtis tiek draugams, tiek savo šeimai. Padėkite jiems pamatyti, kad gyvenimas gali būti daug geresnis, kai paveikslėlyje yra bendravimas ir meilė.

11. Gerbkite juos, tik tada, kai jie to verti

Mes visi norime pagarbos. Jei jūsų partneris mano, kad jie nėra gerbiami, jie gali bandyti jus kontroliuoti, kad jaustųsi labiau gerbiami.

Tuo pačiu metu, jei elgiatės su jais pagarbiai ir padedate jaustis mylimam, jie gali pradėti prarasti kontroliuojantį ruožą. Tačiau neparodykite pagarbos, kai jie su jumis elgiasi pernelyg neigiamai.

12. Venkite meluoti savo partneriui

Kartais jūsų partneris gali bandyti jus kontroliuoti tik todėl, kad jie jaučiasi nesaugūs dėl santykių. Užmegzkite ryšį santykiuose ir padėkite savo partneriui jaustis saugiau.

Jei pagautas meluodami ar darydami ką nors už savo partnerio nugaros, jūsų partneris gali jaustis grėsmingam, o tai gali pradėti juose kontroliuojantį ruožą.

13. Sustabdyk juos

Išreikškite savo nepasitenkinimą, kai jie bando jus aiškiai valdyti. Jei jie kalba griežtai arba bando jus kontroliuoti, priminkite jiems, kad jie elgiasi kontroliuojančiu būdu.

Kartais, tiesiog padėdamas kam nors suvokti, kad elgiasi blogai, nurodydami tai, gali nesąmoningai priversti juos pakeisti savo toną ar elgesį ir tapti labiau pritaikytais.

14. Neįsilkite į manipuliacinius spąstus

Jūsų partnerio kontrolės elgesys tam tikru metu turi prasidėti. Kai pradedate jaustis, kad esate kontroliuojamas, sustabdykite savo partnerio elgesį, įsmeigdami jį į pumpurą.

Jei žinote, kad esate teisus, nepriimkite pralaimėjimo, ypač kai jūsų partneris bando jus manipuliuoti. Jei nuo santykių pradžios pajusite savo partnerio kontrolės seriją, sustabdykite jį, kol jis taps įpročiu.

15. Turėkite gyvenimą už savo partnerio ribų

Kuo daugiau esate prisirišęs prie savo partnerio, tuo lengviau jums valdyti ir manipuliuoti. Praleiskite laiką su savo draugais ar šeima ir turėkite keletą artimų draugų, su kuriais galite pasidalyti savo paslaptimis ir nuomonėmis.

Kai turėsite savo palaikymo sistemą už jūsų santykių ribų, tai padarys jus stipresnius ir labiau pasitikinčius savimi.

16. Suteikite savo partneriui ultimatumą

Yra slenkstis, už kurį niekas negali susitaikyti su blogo partnerio kontroliuojančiu elgesiu. Jei išbandėte visus kitus veiksmus, kad jūsų partneris taptų geresniu meilužiu, ir jis vis dar neveikia, tada turite išeiti, kol jūsų partnerio kontrolės elgesys sukelia žalos, kad jūs padarysite žalą.

Jei nebegalite jo priimti ir visi jūsų gražūs būdai neveikia, neturite kito pasirinkimo, kaip tik suteikti savo partneriui galutinį ultimatumą. „Pasikeičiau, ar aš tave paliksiu amžinai.“

Bet kuriame vaizde kontrolė yra nesveika

Santykiai nėra lengvi. Kartais darome tai, ko apgailestaujame. Tai yra kompromisas ir žinojimas, kad kartais mes sujaukime, bet mes atleidžiame ir judame toliau.

Jei pastebėjote, kad jūsų partneris naudoja kiekvieną mažą daiktą prieš jus, kad niekada negali nieko padaryti teisingai, ir kad dėl tam tikrų priežasčių jūs atsidūrėte izoliuotą nuo artimiausio jūsų, tai yra didžiulė raudona vėliava.

Nors normalu kartais jaustis nesaugiai ir nerimauti dėl to. Normalu turėti šias mintis. Jei leisite jiems valdyti savo veiksmus, turėtumėte stebėtis, kas vyksta po paviršiumi.

Kai pastebėsite savo partnerį, rodantį keletą aukščiau pateiktų ženklų, atsisėskite ir paklauskite, kas iš tikrųjų vyksta. Jei kontrolė neatrodo per stipri, ar galėtumėte atsisėsti su savo partneriu ir kalbėti apie dalykus, paaiškinkite, kaip tai verčia jaustis?

Tikimės, kad tai išspręs problemą. Galbūt jūsų partneris nežino, kaip jie elgiasi.

Tačiau poreikis kontroliuoti kitą asmenį nėra sveikas. Aišku, mums visiems patinka dalykai. Mes niekada neturėtume naudoti manipuliavimo, kad užtikrintume, jog tai atsitiks, ypač su tuo, ką mes tvirtiname. Kažkas, kuris jus kontroliuoja.

Beveik visada jūsų partnerio kontrolės elgesys gali būti ne tyčinis. Taigi naudokite šiuos veiksmus tokiam elgesiui tvarkyti santykiuose ir šiek tiek laiko ir pastangų jūsų partneris gali tiesiog pasikeisti į gerąją pusę. Jei ne, laikas palikti kontroliuojančius santykius.