Ar seksas gali padėti sudeginti kalorijas? Kiek kalorijų dega seksas?

„Man patinka tryse su dviem moterimis ne todėl, kad esu ciniškas seksualinis plėšrūnas. O ne! Bet todėl, kad esu romantiškas. Aš ieškau „vieno.“Ir aš ją rasiu greičiau, jei klausau antrą kartą vienu metu.“ - Russello prekės ženklas

Jūs nemalonate idėjos atsibusti anksti ir eiti į sporto salę. Net perspektyva vaikščioti skamba per daug nuobodu. Bet jūs vis tiek norite įgyti formą, bet kokias pastangas. Čia yra triukas, norint įgyti formą linksmiausiai mėgstančiu būdu. Turėkite daugybę sekso, kad ištirptumėte riebalų sluoksnius. Neatrodyk šurmulio; Yra tyrimų, kuriuose teigiama, kad jūs sudeginate kalorijas, kai aplinkui. Bet kiek kalorijų dega seksas?

Nauji Monrealio universiteto tyrimai turi duomenų, patvirtinančių teiginį, kad seksas padeda deginti kalorijas. Remiantis jų tyrimu, vyrai vidutinėje sekso sesijoje sudegina 100 kalorijų, o moterys - 69.

Tyrime, patvirtinančiame jų duomenis, teigiama, kad tipiškas ROMP trunka 25 minutes nuo išankstinio žaidimo pradžios iki pabaigos, tačiau tai tik vidutinis-tyrimas labai skyrėsi ir svyravo nuo 10 iki 57 minučių. Kuo ilgesnė sesija, tuo daugiau kalorijų sudegė.

Ar bučiavimas dega kalorijas?

Turinys

• Ar bučiavimas dega kalorijas?
• Kas yra sekso kalorijų skaičiuoklė?
• Kiek kalorijų deginate, turėdamas lytinių santykių?
  • Sudarymas taip pat atlieka darbą
  • Padarykite tai karštesnė, intensyvesnė ir seksualesnė, kad padidintumėte kalorijas, sudegintus sekso metu
• DUK

Jaiya Kinzbach, Los Andžele įsikūrusi seksologas ir „Red Hot Touch“ dalies autorius: „Jei bučiavimasis yra energingas ir apima šiek tiek petnešų, tai gali būti dar arčiau 90 kalorijų, sudegintų per valandą.Panašiai „Indiatimes“ svetainė rodo, kad bučiavimasis gali sudeginti 120 kalorijų per valandą, o tai sudaro 2 kalorijas per minutę.

Galbūt nepraleisite greito svorio bučiavimo, tačiau atsikratyti kalorijų, tik bučiuodamiesi, skamba kaip geras sandoris. Bučinys nepakenkia, tai tik džiugina. Taigi, kad ir kokių bučinių tipų jūs į priekį, eik į priekį ir pabučiuok savo kelią į gerą sveikatą ir puikią formą. Taigi, dabar jūs turite sveikų priežasčių dažnai bučiuoti, ar ne?

Kas yra sekso kalorijų skaičiuoklė?

Iki šiol jums reikėjo skaičiuoklės, kad būtų galima valdyti namų ūkio biudžetą. Jei esate misija numesti svorio, laikas investuoti į „Sexercise“ skaičiuoklę. Šis karštas prietaisas yra čia, kad padėtų nustatyti, kiek kalorijų deginate sekso metu. Kai sprogimas pasibaigs ir baigsis, dabar galite žvilgtelėti į tai, kaip tai pakeitė jūsų kūną.

Norėdami gauti įžvalgos apie kalorijas, sudegintus sekso metu. Naudodamiesi šia lyties kalorijų skaičiuokle, tiesiog maitinkite duomenimis, ir ten gausite pasakišką kalorijų suskaidymą, kurį pavyko sudeginti. Tai taip pat nurodo, kokius kitus pratimus galite padaryti, kad sudegintumėte lygiavertes kalorijas.

Taip pat yra rankinė, nauja technologija, apskaičiuojanti kalorijas, kaip tai daro „Fitbit“. Galite dėvėti namuose, o iš darbo - jis apskaičiuos, kiek kalorijų sudegs per meilės sesiją.

Susijęs skaitymas: 9 santykių be lyties poveikis, apie kurį niekas nekalba

Kiek kalorijų deginate, turėdamas lytinių santykių?

Išleisti gali būti geriausias dalykas jūsų sveikatai. Ir aukščiau paminėtą sekso kalorijų skaičiuoklę netgi galite įvertinti, kaip. Atlikus tyrimus, įrodantys, kad gera 25 minučių sesija gali padėti sudeginti daugiau nei 80 kalorijų, seksas vertas bent kartą per dieną.

Įsivaizduokite, kad praleisite svorį, kol turėsite rimtą jausmingą malonumą! Skamba labai smagiai, ar ne? Tai yra daug geriau, nei bėgti pusvalandį ant bėgimo takelio ar valandą vaikščioti sode. Užuot apsirengę, čia jūs galite apsirengti, nusirengti ir pradėti.

Remiantis „PLoS One“ paskelbtais tyrimais: „Seksualinėje veikloje veikiamas intensyvumo lygis gali būti didesnis nei vaikščiojant [3 mylių per valandą], bet mažiau nei bėgiojant [5 mylių per valandą greičiu].“

Susijęs skaitymas: 30 seksualių, nešvarių tekstinių pranešimų tavo vaikinui

Sudarymas taip pat atlieka darbą

Jei nenorite eiti visą kelią, tada tiesiog pabučiuok ir pamesk kalorijų. Ar bučiavimas dega kalorijas? Absoliučiai! Intensyvus bučinys, trunkantis pusvalandį, gali padėti sudeginti apie 40 kalorijų. Pabandykite stumti savo vaikiną ant grindų ir pabandykite „Push-up“ bučinio padėtį ir tikimybę, kad šioje smulkios žaibiško žaibiško sesijos metu galite sudeginti daugiau nei 100 kalorijų.

Patikėkite ar ne, net nusirengimas padeda deginti kalorijas, o italų tyrėjas ėmėsi tyrimo, kad surastų daugiau. Tyrimo metu paaiškėjo, kad tiesiog drabužių nusiėmimas padeda sudeginti nuo 8 iki 10 kalorijų. Įspūdinga dalis tyrimo buvo ta, kad jei vyras bandė pašalinti liemenėlę naudodamas burną, jis sudegino apie 80 kalorijų. Kaip tai žavi? Taigi, jei esate kažkas, kuris daro juokingą treniruotės pasiteisinimą, kad vengtumėte eiti į sporto salę, tada ši alternatyva skirta jums.

Padarykite tai karštesnė, intensyvesnė ir seksualesnė, kad padidintumėte kalorijas, sudegintus sekso metu

Jei rimtai norite surengti tikrą treniruotės sekso sesiją. Geras intensyvus meilės mėgėjas gali padėti sudeginti daugiau nei 150 kalorijų. Taip, jūs teisingai perskaitėte, bet laimikis yra tas.

Patarimų, skirtų moterims, pastaba, kaip gauti daugiausiai sekso kalorijų deginimo sesijos, yra pasiekti didelę O arba patirti orgazmą. Ekspertai tvirtina, kad moterys, kurios orgazmas tam tikru metu sekso metu, degina daugiau kalorijų nei žmonės, kurie neturi.

DUK

Tai gali! Ar seksas degina kalorijas? Visiškai tai daro. Bet jei tikrai norite numesti svorio, turėsite derinti įprastą seksą su gera dieta ir kitomis treniruotėmis, kad iš tikrųjų pamatytumėte skirtumą. Vien seksas negali atlikti šio darbo.

Pasak Liebermano, orgazmas gali papildomai sudeginti dar 60–100 kalorijų.

Seksas techniškai gali būti laikomas mankštos forma. Taigi galima sakyti, kad tai tikrai nėra kažkas, kas privers jus priaugti daugiau svorio.

Mano lytinis gyvenimas su vyru yra geras, bet aš vis tiek jaučiuosi kaip masturbuojantis

Žiūrėti pornografiją išsaugojo mano santuoką - tikrą sąskaitą

8 ženklai su sprogstamiausiu zodiako seksualiniu suderinamumu!