Kūno gėdinimas po nėštumo svorio padidėjimas - būti palaikančiu vyru

Po nėštumo svorio padidėjimas yra kažkas, su kuo moterys kovoja. Kūno gėdinimas Tas, kuris kovoja su svorio padidėjimu.

Po nėštumo svorio padidėjimas yra tai, ko moterys negali kontroliuoti. Tai, ko jiems reikia šiuo metu, yra meilė, draugystė ir palaikantis vyras. Būkite ten savo žmonoms, užuot riebus jas gėdingai arba nuolat iškelkite temą, kaip jos kadaise buvo tokios tinkamos!

Nėštumo svorį dažnai sunku prarasti

Turinys

• Nėštumo svorį dažnai sunku prarasti
  • Patarimai, kaip palaikyti jūsų žmoną nuo kūno gėdos
  • 1. Pasakyk jiems, kad tai nėra asmeniška
  • 2. Suteikite jai visus patikinimus
  • 3. Būk kantrus
  • 4. Padėkite jai sveikai
  • 5. Skirkite jai savo laiką ir įvertinimą
  • 6. Įvertink ją
  • 7. Atsistokite už ją
  • 8. Kūno svoris nėra tai, kas ją verčia
  • 9. Duok jai jėgų
  • 10. Pasiruoškite neišvengiamai
  • 11. Supraskite jos santykius su savo kūnu
  • 12. Išlaikykite savo lytinį gyvenimą

Svorio metimas po gimdymo yra didžiulės kovos priežastis daugumai moterų. Dėl žindymo jie gali nesugebėti įsitraukti į dietos režimą. Šiuo metu taip pat daug kūno gėda. Kai seni drabužiai nebesitelpa, dauguma moterų jaučiasi nusiminusios, nepaisant galimybės turėti visiškai naują drabužių spinta.

Moterys kasdien svėrė svarstykles ir bando drabužius prieš nėštumą. Kartu su naujos motinystės stresu kelia daug nerimo dėl svorio padidėjimo, o tai gali paskatinti daugumą moterų depresijos dienas.

Kūno gėdinančios sąveikos ne visada turi baigtis tuo, kad auka jaučiasi visiškai nenaudinga ir visiška nesėkmė. Yra daugybė patarimų, kurie gali būti naudojami psichiškai atlaikyti gėdą.

Palaikantis vyras yra labai svarbus tokiais laikais.

Susijęs skaitymas: Vidya Balan: Kūno gėdos uždarymas

Patarimai, kaip palaikyti jūsų žmoną nuo kūno gėdos

Jei norite palaikyti savo partnerį tuo metu, kai ji tikriausiai kovoja su riebalų gėdinimu ir kūno gėdinimu, laikykitės žemiau nurodytų patarimų.

1. Pasakyk jiems, kad tai nėra asmeniška

Visų pirma, priverskite savo sutuoktinį suprasti, kad tai nėra asmeniškai apie ją, bet išankstinė nuostata, kurią žmonės turi apie moters figūrą. Liepkite jai to nepadaryti į širdį, net jei kito žmogaus ketinimas buvo ją įskaudinti. Pasakyk jai.

2. Suteikite jai visus patikinimus

Būkite ypač rūpestingi ir mylėkite ją, nes tai yra laikas, kai ji jaučiasi fiziškai neveiksminga ir nepatraukli. Jei davėte jai padirbtus komplimentus, ji gali juos pamatyti.

Nusirūpink ją, kad myli ją dėl visų dalykų, kuriuos ji daro per motinystę. Pasakykite jai, kad ir kiek riebalų ji išaugo nėštumo metu, ir nesvarbu, kad visi komentarai gautų apie savo svorio padidėjimą po gimdymo, jūs vis tiek mylite ją iš širdies apačios. Padaryk savo žmoną laimingą.

3. Būk kantrus

Atminkite, kad tai yra jos gyvenimo laikas, kai ji bus pernelyg jautri visais klausimais; Todėl viskas, ką darote ir sakote. Taigi būkite kantrūs su ja ir būkite palaikantis vyras. Klausykite jos, kai ji pasakoja apie savo kūno susirūpinimą ir kovą su svorio metimu po gimdymo.

4. Padėkite jai sveikai

Padėkite jai sukurti veiksmingą planą, kaip sugrįžti į sveiką save, įtraukiant mankštą ir dietos režimą. Palaikykite ją ir būkite jos plano dalis. Negalima priversti jos pasigailėti; Patikinkite ją, kad tai yra laikinas etapas, ir ji gali labai greitai stengtis sveikai ir tinkinti save.

5. Skirkite jai savo laiką ir įvertinimą

Praleiskite daugiau laiko su ja, nes šiuo metu, jei paliksite ją ramybėje ir išeisite su draugais. Tai dar labiau ją nuliūdins. Be to, jai reikia pagalbos su vaiku, taip pat turite bendrauti su vaiku.

6. Įvertink ją

Įvertinkite puikų darbą, kurį ji daro kaip nauja motina. Jai labai svarbu, kad jūs žinote, kad ji ištempė ir skaudėjo tik tam, kad pritrauktų vaiką į šį pasaulį. Nemanykite, kad tai daro visos moterys, todėl ji taip pat gali. Priversti ją jaustis ypatingai.

7. Atsistokite už ją

Kai kas nors kūnas gėdina tavo žmoną, atsistokite ir palaikykite savo žmoną viešai, nesvarbu, kas ją gėdina. Kalbėk kaip apie vieną ir patikšk ją, kad jūs vis dar tikrai ją traukiate.

Jei atsistosite už ją, ji žinos, kad yra mylima ir kad po nėštumo svorio padidėjimas jums netrukdo.

Susijęs skaitymas: Šalutinio nėštumo, kaip poros, poveikio sprendimas - DUK sąrašas

8. Kūno svoris nėra tai, kas ją verčia

Nukreipti jos dėmesį nuo savo fizinio savęs. Įsitikinkite. Ji ką tik atnešė naują gyvenimą į šį pasaulį, mažiausia, ką galite padaryti.

9. Duok jai jėgų

Pasakyk jai, kad ji būtų stipri, kad galėtų gėdinti kitų komentarus. Gali būti gera idėja įsitraukti.

Bet už tai ji turi būti įsimylėjusi savo kūną. Padėkite savo darbui savo savivertei, kad ji pasitikėtų viešai. Jūsų palaikymas yra ypač būtinas po to.

10. Pasiruoškite neišvengiamai

Ne visi kūnai yra sukurti panašūs ir nėra vienodi; Todėl kūno gėdinimas taip pat skirsis kiekvienoje situacijoje. Tegul ji bus pasirengusi įvairiems gėdos laipsniams.

Negalima cukraus padėti. Tai yra trapi situacija, ir jūs turite nukreipti savo žmoną per šį psichiškai sunkų laiką.

11. Supraskite jos santykius su savo kūnu

Jūsų žmona nuo pat vaikystės galėjo kentėti nuo prasto kūno įvaizdžio. Todėl labai svarbu suprasti praeitį ir su ja spręsti. Jei ji visada kovojo su savo kūno įvaizdžiu, po nėštumo svorio padidėjimas tikrai nedaro nieko gero savo psichinei sveikatai.

Susijęs skaitymas: Kaip mylėti save- 21 meilės sau patarimai

12. Išlaikykite savo lytinį gyvenimą

Svarbiausia, kad po nėštumo pagal nėštumą turi normalų seksą pagal gydytojo patarimus. Ji įgis pasitikėjimą savimi, jei su ja elgsitės taip, kaip jūs, prieš tai, kai ji priaugs bet kokio svorio.

Tinkamai susitvarkykite su šia subtilia situacija. Atvira pokalbiai apie kūno įvaizdį. Jūs negalite visiškai padėti jai susitvarkyti su jos kūno gėdinančiais iššūkiais, tačiau galite ir toliau mylėti ją besąlygiškai teisingai, kai ji susiduria su ja.

Aš praradau žmoną dėl depresijos po mūsų vaiko gimimo

Kaip pasakyti partneriui, jums reikia vietos, kai esate nusiminęs

Kokios yra geriausios kontracepcijos priemonės naujai susituokusiems poroms?