Būdamas 40 ir vienišas, ką reikia žinoti

Būdamas 40 ir vienišas, dažnai žiūrima į visuomenę. Nesvarbu, ar tai dėl nesėkmingos santuokos, ar asmeninio pasirinkimo. Ypač moterims tai beveik laikoma šventvagyste.

Mes judame link labiau įtraukiančio ir švelnesnio pasaulio, nėra abejonių dėl to. Tačiau didelė dalis gyventojų, įvairių kultūrų, vis dar tradiciškai mąsto apie santykius. Štai kodėl būdamas 40 metų, gali pakviesti daugybę neprašytų patarimų ir nepatogių klausimų. Net jei žmonės gali apie tai atvirai komentuoti, jų reakcijos gali priversti jus jaustis nerimaujančiais.

Visuomenės požiūrio į 40 ir vienišų pokyčių pokytis buvo toks skausmingai lėtas, kad dauguma iš mūsų gali nematyti, kad adata juda teisinga linkme. Vienas iš mūsų skaitytojų, kuris kurį laiką buvo vienišas ir vienišas, kreipėsi į mūsų ekspertą su užklausa. Konsultuoja psichologą ir sertifikuotus gyvenimo įgūdžių trenerį Deepaką Kashyapą (švietimo psichologijos magistro laipsnį), kuris specializuojasi įvairiose psichinės sveikatos klausimuose, įskaitant LGBTQ ir uždarytas konsultacijas, atsakymai, atsakantys, kad užklausa ir dalijasi įžvalgos, kaip tvarkyti vienišą šalį, neleisdami jai priimti a. rinkliava.

Būdamas vienišas 40 -ies

Turinys

• Būdamas vienišas 40 -ies
  • Iš eksperto:
• Ką daryti, kai esate 40 ir vieniši
  • 1. Įsitraukite
  • 2. Jūs vis dar augate, todėl leiskite sau susitikti su daugiau žmonių
  • 3. Eksperimentuokite su savo pažinčių gyvenimu
  • 4. Valgyk, melskis, mylėk savo kelią per jį
  • 5. Būkite labiau filantropiški
• DUK

Q. Mano vardas Rachel. Man 40 ir vieniša. Aš buvau išsiskyręs du kartus. Pirmą kartą mano vyras buvo bejėgis, o antroje mano santuokoje mano vyras pasirodė gėjus. Mane tikrai sutrikdo ir prislėgta, kaip man viskas romantiškai sekėsi. Aš labai jaudinuosi dėl savo ateities ir iš kur eisiu iš čia. Aš visada klausiu savęs, kodėl aš? Aš praradau pasitikėjimą savimi kaip šiame amžiuje, nesu tikras, kaip vėl susirasti meilę. Man reikia partnerio, bet nežinau, kaip elgtis toliau. Aš jaučiu, kad niekas netikės manimi, jei sakysiu, kad praeityje susidūriau su tokiais klausimais. Aš visada norėjau normalaus vedybinio gyvenimo su puikiu seksu ir daug meilės, bet, deja, aš jo negavau. Neseniai mane traukė savo pusbrolį, kuris yra 5 metus jaunesnis už mane. Manau, kad turiu jam jausmus. Mes rašome tekstą pirmyn ir atgal, bet vėlai net tai sumažėjo. Dabar jaučiuosi labai vieniša. Nežinau, kur ir kaip nukreipti savo seksualinį ištirimą. Kartais man įdomu, ar mano amžiaus moteris yra gerai, kad ji yra tokia balsinga apie savo seksualinius jausmus. Ar dar 40 -ies vis dar išeina vienišos moterys? Prašau padėkite man. Aš praradau kelią.

Iš eksperto:

Ans: Kai perskaičiau jūsų užklausą, man į galvą ateina du dalykai. Pirma, jūs turite tikėti - ir aš turiu omenyje tikrai tikėti - jūsų emocinio egzistavimo skaidulose ir tai, kas nutiko per paskutines dvejas santuokas, nebuvo jūsų kaltė. Ir antra, kad jūsų amžiaus moteriai yra visiškai puiku išreikšti savo norus, nepaisant to, ką visuomenė apie tai pagalvos. Tiesiog išsirinkite protingai, kuo pasitikite, kad būtumėte pažeidžiami. Ne visi pagerbtų ir maitintų jūsų pažeidžiamumus.

Taigi negaliu pakartoti, kaip svarbu, kad nevartojate to, kas nutiko jūsų ankstesnėse dviejose santuokose asmeniškai. Seksualinės problemos ir būti gėjais nėra kaltė, tačiau buvo neteisinga, kad jie vedė tave, nesakydami tau tiesos. Taigi, aš suprantu, kaip tai turi jus varginti.

Aš tvirtai siūlyčiau daugiau bendrauti ir šiek tiek išbandyti internetines pažintis. Būti vienišam 40 -ies dar nereiškia, kad negalite duoti virtualių pasimatymų. Bet būk atsargus. Susitikti su žmonėmis internete yra šiek tiek sudėtinga, todėl laikykite galvą ant pečių. Tačiau, jei jis būtų naudojamas protingai, galite susirasti tikrai gerų draugų ir susitikti su puikiais žmonėmis internete.

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - jūs turite atsiminti. Nemanykite, kad esate moteris, kuriai būdinga 40 metų ir vieniša. Turėti!

Susijęs skaitymas: Yra lengviau internetinės pažintys moterims?

Ką daryti, kai esate 40 ir vieniši

Yra tiek daug dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai esate 40 ir vieniši. Kaip minėjo ekspertas, jūsų vienintelis statusas jums netrukdo. Tai jūsų minties procesas. Laikas pakeisti tą minties procesą ir išmokti būti laimingai vienišas.

Vienišos 40 -ies metų moterys pritraukia nedidelį sprendimą, dėl kurio jos dar labiau spaudžia save. Tačiau vienintelis būdas padaryti bet kokius pokyčius yra pirmiausia leidžiant tą pokytį daiginti jūsų viduje. Būti vienišam nėra bausmė, bet mes galime suprasti, kaip tai gali jaustis kaip dabar. Bonobologija suteikia jums keletą įdomių dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai esate 40 ir vieniši:

1. Įsitraukite

Taigi jūs sakėte sau 20 -ies metų, kad pradėtumėte treniruotis, bet to iš tikrųjų niekada neįvyko. Dabar jums 40 metų ir vis dar slinkite per treniruotes savo „Instagram“ ritėmis. Na, laikas paleisti juokingas treniruotės pasiteisinimus ir pagaliau sustiprinti.

Įsigyti formą yra puikus dalykas, kurio reikia laukti jūsų dieną ir gali nepaprastai pagerinti jūsų savivertę. Vienišos 40 -ies metų moterys dažnai nustoja gerai jaustis, nes tokiame amžiuje pradeda jaustis nepageidaujamos. Esame tikri. Bet norėdami įtikinti save tuo pačiu, apsvarstykite galimybę investuoti į narystę sporto salėje.

Susijęs skaitymas: Dalykai, kuriuos reikia žinoti prieš pasimatydami su sporto salės žiurke

2. Jūs vis dar augate, todėl leiskite sau susitikti su daugiau žmonių

Vien todėl, kad esate 40 metų ir vienišas, dar nereiškia, kad jūsų meilės gyvenimas yra uždaras skyrius. Tikriausiai jūs jau išgyvenote keletą santykių ir galėjote jaustis nusidėvėję, mes jį gauname. Tačiau prarasti tikėjimą meile niekada nėra atsakymas. Net jei nerandate meilės, jei išleisite save, tikrai galite rasti daug daugiau.

Nuo naujos draugų grupės iki pirkinio bičiulio iki visų naujų santykių rūšių mokymąsi, yra gana didelis žmonių spektras, kuris vis dar gali pakeisti jūsų gyvenimą. Jogos instruktorius, barista ar jūsų ispanų kalbos mokytojas, yra visi žmonės, kurie gali suteikti pridėtinės vertės jūsų gyvenimui tokiu būdu. Nereikia rasti gyvenimo partnerio, kad įvykdytumėte visus savo norus.

3. Eksperimentuokite su savo pažinčių gyvenimu

Tačiau jei norite susirasti gyvenimo partnerį, eikite į priekį ir visomis priemonėmis pastatykite save. Prisiregistruokite visose tinkamose pažinčių programose, paprašykite draugo, kad nustatytumėte jus arba nusiųstumėte išskirtinį tėtį, kurį sutikote toje darbo konferencijoje. Jei neieškote nieko per daug rimto, yra ir kitų būdų, kaip turėti ir mėgautis pasimatymais.

Jei esate tikrai pasirengęs eksperimentuoti, apsvarstykite poliamorinius santykius, pabandykite pasimatyti su kuo nors jaunesniu ir neleiskite niekam pasakyti, kad esate per senas vienos nakties stende. Daryk visus tuos dalykus, kuriuos anksčiau buvote per drovūs tyrinėti.

4. Valgyk, melskis, mylėk Jūsų kelias per jį

Jei Julia Roberts gali tai padaryti, taip ir jūs galite. Atlikite savaitę, mėnesį ar 6 mėnesius darbo ir eikite daryti viską, ko niekada negalėjai, kai buvai santykiuose. Keliaukite į Nepalą, į Balį ar net į kurortą valandą už savo miesto ribų. Bet mėgaukitės ir džiaugiuosi, kad esate vienišas ir pats. Mėgavimasis savo įmone yra gana įgūdis. Prisiminkite, kaip jūs įdėjote pastangas į savo santykius? Laikas išmokti įdėti tas pačias pastangas sau.

Susijęs skaitymas: Solo kelionių idėja moterims patvirtinti laisvę

5. Būkite labiau filantropiški

Laikas naudoti šį vieną laikotarpį tyrinėti naujus savo aspektus. Vienas iš jų gali būti savanoriška veikla arba grąžinti visuomenei. Bažnyčios misija arba tik 5K bėgimas dėl geros priežasties, daryk viską, ką galite ir kas jums yra įmanoma. Buvimas vienišiu leidžia skirti daugiau laiko ir pastangų kitiems žmonėms ir aplinkiniams santykiams.

Raskite priežastis, kurios rezonuoja su jumis ir skiria jiems laiko. Kai jūsų protas ir energija yra produktyviai nukreipta, jūs tikrai nesijaudinsite, kad esate pats.

Šie dalykai, kuriuos reikia padaryti, kai esate 40 ir vieniši, lengvai atrodo raštu, tačiau iš tikrųjų sunkiau tai padaryti, kai jaučiate tą vienišą. Bet atlikdami vieną žingsnį vienu metu, galite patekti į kelionę iš naujo atrasti ir pasirodyti visiškai naujas. Iš to nėra išeities, o tik pereiti šį etapą. Ir kai vėl pradėsite mylėti save, kas žino, kad jums tai gali net patikti?

DUK

Žinoma, tai yra! Nesvarbu, ar tai pasirinkta, ar jūs susidūrėte. Mes visada darome didžiulį spaudimą sau susirasti partnerį, tačiau visa mūsų laimė nebūtinai turi kilti iš vieno žmogaus.

Gali būti. Pažinčių baseinas yra mažesnis, todėl būti vienam 40 metų ir norėti susimaišyti gali būti sudėtinga. Tačiau dabar yra daug konkrečių pažinčių programų, kurios rūpinasi šiai amžiaus grupei.

Nes tai leidžia jums vėl pertvarkyti save. Tapti vieniša po ilgo laiko gali būti sunku, tačiau gali būti gana auksinis laikotarpis, jei leisite sau tuo mėgautis.

10 geriausių vienišų mamų pažinčių programų | Pradedant iš naujo

7 Psichologinis buvimo per ilgas poveikis

Kodėl vienkartinis žiūrima žemyn? Teismo psichologijos iššifravimas