Afrodiziako maistas - geresnio sekso ar tiesiog mitų paslaptis?

Sveikas lytinis gyvenimas yra vienas iš svarbiausių dalykų gyvenime. Tiesą sakant, reguliariai seksas gali sustiprinti ryšį tarp porų. Tai vienas iš svarbiausių laimės elementų ilgalaikiuose santykiuose. Jei jūs ar jūsų partneris kovoja priekyje, afrodiziako maisto idėja, kuri gali padėti padidinti seksualinį susijaudinimą ir pagerinti seksualinius rezultatus. 

Bet ar šie maisto produktai iš tikrųjų yra visavertesnio lytinio gyvenimo paslaptis, ar tik dar vienas mitas, kuriame yra pakopinis? Šiame straipsnyje seksologas DR. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Medicina and Chirurgija), Lytinės medicinos katedros vadovas K.E.M.Ligoninė ir Sethas G.S.Medicinos koledžas, Mumbajus, rašo, kad paaiškintumėte, kokį vaidmenį afrodiziakai gali atlikti jūsų lytiniame gyvenime.

Afrodiziakų tipai 

Turinys

• Afrodiziakų tipai 
• Priežastys išbandyti afrodiziako maistą 
• 16 afrodiziakų, kurie gali padidinti jūsų libido
  • 1. Alyvuogių aliejus 
  • 2. Cinamonas 
  • 3. Imbieras 
  • 4. Maka
  • 5. Vynas ir šampanas 
  • 6. Ženšenis
  • 7. Saldžioji bulvė
  • 8. Fig 
  • 9. Šokoladas 
  • 10. Braškė 
  • 11. Fenugreek 
  • 12. Šafranas 
  • 13. Muskato riešutas 
  • 14. Austrės 
  • 15. Granatai 
  • 16. Avokadai
  • Psichologinis afrodiziakų poveikis 
• Ar afrodiziakai tikrai veikia?
• Kiti būdai pagerinti savo lytinį gyvenimą
  • Pagrindiniai rodikliai

Prieš pradėdami įvairius afrodiziakų tipus, spręskime dar vieną svarbų klausimą, kad įsitikintume? Afrodiziakai yra medžiagos, padedančios padidinti norą pasimylėti.

Maistas, priskiriamas afrodiziakams. Remiantis istorinėmis pasakojimais ir tyrimais, žodis afrodiziakas kilęs iš graikų deivės Afroditės, seksualinės meilės ir grožio deivės, pavadinimo.

Dabar, kai mums aišku apie afrodiziako prasmę, pažiūrėkime, kokie maisto produktai tinka šiam sąskaitai. Nuo žalių lapinių daržovių iki vaisių ir prieskonių yra daug natūralių afrodiziakų, kuriuos galite pabandyti padidinti kraujo tėkmę ir seksualinę ištvermę. Šie elementai taip pat pagerina jūsų lytinį potraukį. Pradėkite savo jaudinančią seksualinės sveikatos kelionę su šiais maisto produktais: 

• Natūralūs maisto afrodiziakai: Natūralūs maisto produktai, tokie kaip ghee, granatas ir bananas, yra keletas natūralių afrodiziakų, kurie skatina sveiką libido. Šie daiktai taip pat turi ir kitų naudos sveikatai 
• Žolelės ir prieskoniai pagrįsti afrodiziakai: Tai apima aštrias medžiagas, tokias kaip karštos čili paprikos ir karštas padažas, kurios, kaip žinoma, sukelia seksualinius potraukius 
• Tam tikrų gyvūnų reprodukciniai organai: Tokie daiktai kaip kiaušiniai ir gyvūnų sėklidės buvo suvartotos nuo seno, kad padidėtų potencija ir vaisingumas 
• Psichoaktyvūs afrodiziakai: Alkoholis ir marihuana. Remiantis maisto produktų tyrimais, kurie lytiškai paverčia moterį, buvo nustatyta, kad marihuana sustiprina jų seksualinį funkcionavimą, tiek padidindama lytinį potraukį, tiek pagerindama pasitenkinimą, todėl atsiranda orgazmas
• Sintetiniai afrodiziakai: Amfetaminai, metamfetaminai, sintetinis testosteronas, MDMA (3,4- metilendioksimetamfetaminas) 

Priežastys išbandyti afrodiziako maistą 

Žmonės ne tik kreipiasi į šį afrodiziako maistą, kai turi seksualinės sveikatos problemų, tokių kaip erekcijos disfunkcija ar per anksti ejakuliacija, arba pagerinti moterų ir vyrų vaisingumą. Seksas yra sveikas tiek vyrams, tiek moterims, ir naudodamiesi šiomis afrodiziako savybėmis, galite padaryti seksą labiau geidžiamą, jaudinantį ir malonų. Kai kurios įprastos afrodiziako maisto naudojimo priežastys yra::

• Mažas noras pasimylėti
• Susijaudinimo trūkumas
• Tepimo trūkumas
• Sustiprinti seksualinį malonumą ir seksualinį pajėgumą 
• Padidinti potenciją 
• Skatinti kraujotaką į lytinius organus 

Susijęs skaitymas: Beprotiški dalykai, kuriuos poros daro, kai niekas nežiūri

16 afrodiziakų, kurie gali padidinti jūsų libido

Prieš šimtmečius žmonės tikėjo, kad afrodiziakai turi stebuklingų galių atverti dieviškųjų seksualinių malonumų ir fantazijų vartus. Beveik kiekviename pasaulio kampelyje žmonės vis dar naudoja afrodiziakus, kad atgaivintų savo lytinį gyvenimą. Buvo išbandytos visokios bendro ir savotiško maisto, gėrimų, vaistų, magiškų potionų ir cheminių patiekalų. Šiame sąraše mes dalijamės vieni galingiausių afrodiziakų, kurie gali padaryti stebuklus, padedančius jums pasiekti gerą orgazmą ir seksualinį pasitenkinimą.

1. Alyvuogių aliejus 

Kas būtų pamanęs, kad ingredientas, kurį naudojame kasdien? Senovės Graikijoje alyvuogės ir alyvuogių aliejus buvo laikomi meilės maistu. Remiantis tyrimais, oleino rūgštis ir mononesočiųjų riebalų kiekis alyvuogių aliejuje yra įskaitytas kaip sumažinti stresą ir sustiprinti lytinį potraukį. Tai taip pat slopina azoto oksidą kraujagyslių gleivinėje. 

2. Cinamonas 

Cinamonas yra vienas iš natūralių afrodiziakų. Tai taip pat pagerina kraujo tiekimą vyrų ir moterų lytiniams organams ir palengvina seksualinį susijaudinimą. Cinamono pagrindu pagamintas aliejus yra tai, ką sakoma, kad Šebos karalienė buvo naudojama suvilioti karalių Saliamoną, maždaug 950 B.C. Jei norite paįvairinti reikalus su savo partneriu, tada cinamonas yra vienas galingiausių afrodizikų, kurių tiesiog negalite praleisti. Įpilkite ją prie savo kavos, deserto ir net savo salotose. 

3. Imbieras 

Imbieras yra dar vienas kasdienis ingredientas, kuris, kaip manoma, sumažina oksidacinį stresą. Tyrimai rodo, kad imbieras gali padidinti kraujotaką, o tai gali padėti sustiprinti seksualinį susijaudinimą ir libido. Pridėkite imbierą prie savo raciono, jei norite pagerinti vaisingumą. 

4. Maka

MACA populiarėja visame pasaulyje kaip natūrali priemonė tam tikroms sveikatos problemoms, įskaitant nevaisingumą ir mažą lytinį potraukį. Tyrimas, kuriame dalyvavo 45 moterys, patyrusios seksualinę disfunkciją. 

5. Vynas ir šampanas 

Šampanas padeda atpalaiduoti kraujagysles ir gali padėti padidinti kraujotaką. Tai gali paversti pateles seksualiai. Net vyrai seksualiai sukelia po taurę putojančio vyno. Visada atminkite, kad alkoholis turi būti vartojamas ribotais kiekiais. Didesni kiekiai ar lėtinis vartojimas gali sumažinti libido ir sukelti bendrą sveikatos problemas.

Susijęs skaitymas: Kuo skiriasi meilė ir seksas?

6. Ženšenis

Ženšenis visada buvo žinomas kaip visų žolelių karalius. Azijos kultūrose jis dažnai naudojamas erekcijos disfunkcijai gydyti. Tyrimai nustatė, kad ženšenio vartojimas parodė padidėjusį spermatogenezės greitį, kuris yra svarbus gydant vyrų reprodukcines ligas ar sutrikimus. 

7. Saldžioji bulvė

Turtingas kalio, saldžiosios bulvės yra dar vienas afrodiziako maistas, kuris ne tik padeda seksualinei disfunkcijai, bet ir padidina seksualinį veikimą. Tyrime, atliktame siekiant įvertinti saldžiųjų bulvių afrodiziako potencialą, nustatyta, kad ši šaknies daržovė stimuliavo seksualinį elgesį, padidėjusį spermos gamybą ir gyvybingumą bei padidino testosterono gamybą vyrams. 

8. Fig 

Figa yra natūrali viagra, kurią galite suvartoti prieš romantišką naktį. Šis egzotiškas vaisius buvo naudojamas kaip vaistas nuo seksualinio silpnumo nuo Romos laikų. Jie apkrauti antioksidantais, kurie gali reguliuoti hormonų kiekį ir padėti gydyti erekcijos disfunkciją. Tiesiog geresnio sekso pratimų nepakanka, kad padidėtų libido žmonėms. Afrodiziako maisto produktai, tokie kaip figos.

9. Šokoladas 

Actekai šokoladą laikė karališkuoju afrodiziako maistu. Tai yra vienas iš pagrindinių afrodiziakų maisto produktų, daro keletą poveikių žmogaus seksualumui. Jame yra aminorūgštis, vadinama L-argininu, kuris veikia kaip natūralus vyrų ir moterų lyties stiprintuvas. Šiomis dienomis rinkoje taip pat yra keletas tamsių šokolado rūšių, skirtų padidinti susijaudinimą.

10. Braškė 

Šalia šokolado braškės yra plačiai atpažįstamos kaip afrodiziako maisto produktai. Štai kodėl šokoladą padengtos braškės - dviejų populiariausių pasaulio afrodiziakų derinys - tapo romantikos ir jausmingumo simboliu. Dėl savo spalvos ir formos ji buvo laikoma Veneros, meilės deimanto simboliu. 

Susijęs skaitymas: 21 Bendrieji lyties kodai ir reikšmės

11. Fenugreek 

„Fenugreek“ naudojamas libido-boostuojančiame maiste. Žolelėje yra junginių, kurie padeda organizmui gaminti lytinius hormonus, tokius kaip estrogenas ir testosteronas. Remiantis tyrimais, reguliarus fenugreek ekstrakto vartojimas gali sukelti padidėjusį seksualinį susijaudinimą ir daugiau orgazmų. „Fenugreek“ kartu su cinko papildais yra žinomas sprendimas, skirtas padidinti vyrų vaisingumą. 

12. Šafranas 

Kleopatra buvo žinoma dėl maudymosi šafrano užplikytos Mare piene, prieš susitikdama. Taip pat sakoma, kad padidėja vyrų vaisingumas. Į savo pieną įpilkite šafrano ir gurkšnokite jį, jei norite važiuoti vyru kaip profesionalu.

13. Muskato riešutas 

Remiantis tyrimais, išdžiūvęs plačiai kiaušidžių riešutų (Myristica Fragrans Houtt), Myristicaceae šeimos narys, yra naudingi gydant vyrų seksualinę disfunkciją, naudinga gydant vyrų seksualinę disfunkciją. 

14. Austrės 

Austrės yra ne tik egzotiškas delikatsas, bet ir turėjo įtakos didinant lytinį potraukį nuo Romos laikų. Jie yra esminė romantiškos vakarienės patirties dalis. Jie tikrai yra afrodiziakai, nes jie turi unikalias aminorūgštis, kurios, kaip žinoma, skatina aistrą tiek vyrams, tiek moterims. 

15. Granatai 

Tyrimo metu nustatyta, kad geriant granatų sultis per dieną sumažėjo kortizolio kiekis, kuris gali atitikti padidėjusį testosteroną. Padidėjęs testosteronas gali sukelti padidėjusį seksualinį potraukį. Jis turi lyties gerinimo savybes ir yra natūralus vaistas nuo seksualinių sutrikimų.

Susijęs skaitymas: Kaip būti geresniu meilužiu- 11 patarimų, kuriuos pateikė sekso terapeutas

16. Avokadai

Taip, avokadai turi daug maistinių medžiagų, kurios yra svarbiausia išlaikyti gerą seksualinę sveikatą. Jis turi vitamino E, kuris paprastai žinomas kaip „lyties vitaminas“. Tai taip pat skatina sekso hormonų, palaikančių trauką, nuotaiką ir norą, gamybą. 

Psichologinis afrodiziakų poveikis 

Afrodiziakų asociacija su sustiprintu seksualiniu gyvenimu suteikia žmonėms vilties. Tai žinoma kaip placebo efektas. Psichologinis poveikis apima:

• Pasitenkinimo jausmas
• Sustiprintas našumas 
• Padidinti seksualinio potraukio intensyvumą
• Pasitikėjimas savo sugebėjimu maloninti savo partnerį 

Mūsų kūne prasideda įvykių grandinė, kai tik susiduriame su kažkuo seksualiai stimuliuojančiu. Limbinė smegenų skiltis siunčia signalus į dubens regioną dėl neuronų reakcijos. Tiek vyrai, tiek moterys patiria erekciją dėl nervinių signalų, plečiančių kraujagysles. (Moteriška erekcija, žinoma, nėra panaši į vyrą. Tačiau klitoris tampa stangresnis ir stačias, kai moteris seksualiai sukelia.) Tada kraujagyslės susitraukia, išlaikant erekcijos audinių erekciją.

Ar afrodiziakai tikrai veikia?

Kartu su erekcija seksualiai stimuliuojantis įvykis sukelia malonumo hormonų norepinefrino ir dopamino išsiskyrimą smegenyse, signalizuodami kūnui, kad patirtis yra teigiama ir maloni. Nepaisant to.

Nors daugybė tyrimų atliekama pasauliui dėl afrodiziakų ir jų poveikio, niekas nesugebėjo sėkmingai įrodyti, kad afrodiziakai skatina žmonių seksualinį potraukį žmonėms. Kol kas nebuvo patvirtinta jokių mokslinių patvirtinimų apie chemines medžiagas, persmelkiančias smegenų pagumburio regioną. Tai yra pagumburys, sudėtingas smegenų regionas, kontroliuojantis seksualinį apetitą. Taigi atsakymas į tai yra „taip“ ir „ne“. Maistas nebuvo moksliškai įrodytas skatinti sekso organus. Tačiau afrodiziakų galia yra mūsų galvose. 

Jei kas nors mano, kad naudojant tam tikrą esmę, tariamas afrodiziakas ar ne. Tačiau tai yra labiau psichogeniški ir savivaldos, o medžiaga tik veikia kaip placebas. Be abejo, gerai puolė kūnas, tinkamas laikas, privatumas, palanki aplinka, pasitikėjimas savo kontracepcija, ramioje proto būsenoje ir patrauklumas partneriui gali padaryti lygiai tą patį dalyką.

Meilė yra didžiausia afrodiziakas, kuris niekada nepavyksta, ir tai vėl ir vėl buvo įrodyta. Ko negali daryti narkotikai, meilė gali. Tikroji meilė yra galingiausias stimuliatorius ir afrodiziakas. Jei pora nejaučia vienas kito, jie galėtų suvartoti visas pasaulio austres, tigro varpą ar ispanų muselius, tačiau ji bus veltui.

Kiti būdai pagerinti savo lytinį gyvenimą

Kad ir kas būtų naudinga jūsų širdžiai, taip pat naudinga jūsų lytiniams organams. Jei esate geros sveikatos be kraujospūdžio ar cholesterolio problemų. Norėdami nepasikliauti afrodiziakais, čia yra kiti natūralūs būdai pagerinti savo lytinį gyvenimą, nes afrodiziakai neatlieka stebuklų: 

• Laikykitės sveikos ir subalansuotos dietos su vienodais baltymais, pluoštu, sveikais riebalais, vitaminais ir angliavandeniais 
• Reguliari mankšta gali padidinti jūsų ištvermę ir energiją
• Keegalo darymas gali pagerinti seksualinį pasirengimą stiprinant dubens dugno raumenis. Galite išbandyti įvairias sekso pozicijas, jei reguliariai atliksite „Kegel“ pratimus
• Streso valdymo terapija, nes stresas vaidina tiesioginį vaidmenį, kaip jūs koncertuojate miegamajame 

Nepasitikėkite tų skelbimų, kurie rodomi dokumentuose, nes visi jie desperatiškai bando apgauti savo klientus pažadėdami seksualinę palaimą. Efektyvūs narkotikai, tokie kaip „viagra“ ir „Forzest“, yra prieinami visame pasaulyje. Tačiau šie vaistai yra beprasmiški, jei turite vaisingumo problemų ar kitų seksualinės sveikatos problemų. 

Pagrindiniai rodikliai

• Afrodiziakai veikia kaip seksualinė medicina, dėl kurios padidėja libido ir geresnis dalyvavimas seksualinės veiklos metu
• Maisto produktai, tokie kaip kiaušiniai, cinamonas, badas ir net gyvūnų sėklidės
• Afrodiziakų ryšys su sustiprintu seksualiniu gyvenimu suteikia žmonėms vilties, taip pagerinant jų seksualinę funkciją

Jei vis tiek norite išbandyti šiuos afrodiziakus, turite pradėti nuo mažų kiekių ir palaipsniui padidinti dozę pagal jūsų talpą ir toleranciją. Visada susisiekite. 

Kaip pasikeitė sekso suvokimas per pastaruosius 40 metų?

15 seksualumo tipų ir jų reikšmių

Seksualumo spektro yin ir yang