Jau santykiuose, bet jūs negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą?

Jūs esate santykiuose, bet negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą. Jei esate supainiotas dėl to, štai ką reikia žinoti, kad jaustumėtės geriau.

Jei negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą, tai nėra apgauti! Tai yra arba esmė prieš nusprendžiant apgauti, arba taškas, kuriame jūs tiesiog abejojate savo santykiais. Jei abu paaiškinimai skamba blogai, taip yra todėl, kad jie nėra geriausios situacijos.

Įstrigo tarp dviejų žmonių, kurie aiškiai atkreipia jūsų dėmesį dėl labai skirtingų priežasčių. Vienas žmogus gali būti tas, su kuriuo susipažinote metų metus, o kitas gali būti kažkas, su kuri. O dabar jūs sukūrėte juos.

Kodėl mes galvojame apie kitus žmones būdami santykiuose?

Tikriausiai jaučiatės kalti, jei esate užmegzti santykiai, tačiau negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą. Tai gali jaustis, kaip išduodate savo partnerį, tačiau jums taip pat įdomu, ką jis sako apie jūsų santykius.

Jei taip jaučiatės, nesijaudinkite. Tai iš tikrųjų gana įprasta daugeliui žmonių. Galbūt norėtumėte manyti. Bet tai gali būti tiesiog sutriuškinimas.

Patikėkite ar ne, sutraiškyti ir tiesiog rasti ką nors kitą patrauklų nėra tas pats dalykas. Rasti kitus žmones patrauklius yra tiesiog neišvengiama. Vien todėl, kad mes esame santykiuose. Tai natūralu tol, kol tu nesielgi.

Tačiau sutriuškinimas žmonėms yra skirtingi, nes dažniausiai įsivaizduoja, koks būtų buvimas su tuo asmeniu. Todėl simpatija giliau nuo fizinio iki emocinio.

Jei priežastis, dėl kurios negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą. Tai gali būti meilės, dėmesio, sekso, draugystės ar dar ko nors išskirtinio jums poreikio.

Smaibai įvyksta dėl daugybės skirtingų priežasčių, tačiau jie dažniausiai paslėpia mus. Štai kodėl, kai išsivysčiate, kai jau esate santykiuose, gali jus nustebinti ir varginti.

Gal neseniai jūsų santykiuose kažkas pasikeitė, todėl jaučiatės mažiau susiję su savo partneriu. O gal turite naują darbą arba jūsų partneris jus išdavė. Nepaisant to, tai taip pat gali būti tik normalus ryšys, kuris yra natūralus ilgalaikių santykių srautas.

Taigi, verta galvoti apie tai, kodėl galvojate apie ką nors kitą. Ar tai atspindi tai, ko trūksta jūsų santykiuose? Tai padeda suprasti, kodėl jaučiatės taip, ir tai yra atskaitos taškas, ką su tuo daryti.

Svarbūs žingsniai, kurių reikia atlikti siekiant padėti apsispręsti

Viskas gali atrodyti niūri, ir jie labai gerai gali būti. Bet jie neturi būti. Turėdami šiek tiek apmąstymų ir iniciatyvos, galite pasirinkti sunkius sprendimus, reikalingus jūsų problemai išspręsti.

1. Sąžiningai apmąstykite savo santykius

Ar esate laimingas, ar galėtum sau leisti pakeisti keletą rimtų dalykų? Kalbėdamas atvirai ir nemėgindamas niekam įžeisti, jei galvojate apie ką nors kitą, būdami santykiuose, tai reiškia, kad kažkas nėra labai teisinga.

Jums nereikia panikuoti, jei tai tik praeinanti mintis, bet jei tai kažkas, ko negalite nustoti apsėsti, turite iš tikrųjų paklausti savęs, kodėl tai vyksta.

Gal neturite pakankamai sekso, o gal jūs per daug ginčijatės, o šis kitas žmogus jums malonus. Kad ir kas tai būtų, tai daro įtaką, dėl kurios jums buvo pakankamai pažeidžiama, kad tai leistų tai įvykti.

2. Apmąstykite šį kitą žmogų

Kas privertė jus pradėti galvoti apie juos? Ką pastebėjote, kuris privertė susimąstyti? Laikydamasis pirmojo žingsnio, šis asmuo padarė tai, kas atkreipė jūsų dėmesį. Išsiaiškink, kas tai gali būti.

Ar jie privertė tave juoktis ar suprasti tai, kas jus nustebino? Ar jie davė jums ką nors prasmingo, ar parodė, kad turite daug bendro?

Ar jie atkreipė į tave dėmesį, o tai privertė jus jaustis glostant? Ar tai buvo kažkas negili, kaip jų išvaizda? Kaskite giliai ir paklauskite savęs, kodėl jūs už juos krentate.

3. Sudėkite du ir dvi?

Na, ar viskas dabar yra šiek tiek prasmingesnė? Jei pastaruoju metu jūsų partneris yra prasmingas, nes jie tiesiog negali nustoti ginčytis ir pasirinkti kovas su jumis, tačiau šis kitas asmuo yra ne kas kita, o jums mielas, tada jūs turite sau atvejį, kai naudojate ką nors kitą, kad patenkintumėte jūsų poreikius.

Jūs patekote už šį kitą žmogų, teisėtai, nes jūsų partneris jus atstūmė ir leidote sau atsikratyti kažkieno. Arba jūs tiesiog naudojate šį neįtariantį žmogų, bet jūs jų nemylite.

Dažnai žmonės vis dar myli savo partnerį, jie tiesiog negali nustoti galvoti apie ką nors kitą. Tas drugelių jausmas gali būti ne kas kita, kaip jūs naudojate ką nors savo savanaudiškiems poreikiams.

Tai tas pats jausmas, kurį jūs būtumėte užstrigę dykumoje dvi dienas, ir staiga kažkas jus išgelbėjo ir davė vandens.

4. Pagalvokite hipotetiškai: jei jūsų santykiuose nebuvo svarbių problemų, ar šis kitas asmuo netgi būtų aktualus?

Kažkas, kas padeda, yra mąstymas apie laiką, kai jūs ir jūsų partneris buvote laimingi, bet nebe medaus mėnesio fazėje, nes pažvelkime į tai, medaus mėnesio fazė yra tada, kai dėvite aklus akinius.

Be abejo, buvo laikas po to, kai abu jautėsi laimingi kartu ir išsipildėte. Jei dar kartą turėtumėte, ar net galvojate apie šį kitą žmogų?

5. Galvok realiai: su kuo kalbi labiausiai ir kas tu nori su jais kalbėti labiausiai?

Kam pasiilgote ar praleidžiate daugiau laiko ir kodėl? Jūs žinote, kad jūs turite įgyti, kai tikrai norite su kuo nors pasikalbėti, ir nesvarbu, ką darote, kad pabandytumėte sustabdyti save, giliai žinote? Na, kas suteikia tau tą jausmą?

Tai yra tas asmuo, su kuriuo reikia kalbėti kiekvieną dieną. Tas, kuris priverčia jus jaustis visavertis, net jei su jais turite liūdesio akimirkų.

6. Dabar, kai jūs turite visą informaciją, pasirinkite vieną asmenį

Šiuo metu tapo aišku.

Jei kažkaip nesiseka ir myli abu, tuomet tikrai juos mylite dėl skirtingų priežasčių. Kuris jaučiasi tikresnis, mažiau savanaudiškas, ilgalaikis? Kas labiau jaučiasi kaip tik atspindys to, ko tau trūksta, ir trokšta?

Tai gali užtrukti, pasirinkti vieną asmenį, tačiau po ankstesnių veiksmų taip pat gali būti lengva. Kiekvienas atvejis yra skirtinga istorija, tačiau tai, kas tebėra teisinga kiekvienoje situacijoje, esate trečiasis pasirinkimas. Reiškia, jei jaučiatės suplėšyti ir kaip absoliučiai negalite pasirinkti, tiesiog būk vienas.

Jei tai skamba keistai, pagalvokite apie tai taip: ar norite meilės, kuri nėra pakankamai stipri, kad galėtumėte atsistoti atskirai, ar norite būti vienas Kitas?

7. Padarykite pertrauką kelioms dienoms, kad padarytumėte nieko kvailo, o leiskite dulkėms nusistovėti ir pagalvoti apie sprendimus

Tiesiog pasikalbėkite tada ir ten, jei tinkamas laikas. Laikas yra tinkamas, jei jūsų partneris tai gerai priima, ir supranta, kad turite omenyje tai, kai sakote, kad neturite tikrų jausmų kitam asmeniui.

Aišku, jie žino, kad jūsų santykiuose yra apleisti taškų ir jūs tiesiog matėte juos kitame. Tai yra situacijos mastas.

Tai nėra tinkamas laikas, jei jie nereagavo gerai, ir jie aiškiai išsiblaškė dėl apreiškimo. Tiesiog pabrėžkite savo jausmus jiems, paaiškinkite, kad norite būti su jais, o ne kas nors kitas, ir kad lauksite pasikalbėti, kol jie bus paruošti.

8. Jei nuspręsite judėti toliau su kitu asmeniu, suskaidykite reikalus geriausiu būdu, ir nevertinkite, kaltinkite ar nemandaginkite savo buvusio

Jie bus pikti ir, tiesą sakant, turi teisę būti. Paimkite šilumą. Nieko negalite padaryti ar pasakyti, kad išpirksite save ar padarytumėte skausmą labiau pakenčiamą savo buvusiai.

Apie šį žingsnį nėra daug daugiau, nei jis nebus gražus. Tai yra vienas iš tų dalykų, kurie iš tikrųjų… neturėtų būti gražūs. Pripažinkite savo kaltę, paaiškinkite, kad neapgaudinėjote, ir kad neturite žodžių, kaip apsiginti.

9. Nesijauskite baisiai, tu padarei tai, kas buvo teisinga

Jūs niekada neapgaudinėjo. Galiausiai, po to, kai susitvarkėte su situacija ir savo partneriu. Kartais žmonės išstumia jus iš meilės savo veiksmais, po ilgų metų tokių dalykų kaip melas, prievarta, seksualinis aplaidumas, apgaudinėjimas ir kt.

Kitu metu žmonės tiesiog auga atskirai. Dėl skirtingų priežasčių taip pat įmanoma mylėti du žmones, tačiau tai reiškia, kad jūs mėgstate dviejų, o ne vieno asmens aspektus, todėl geriausia likti vienam.

Ar turėtumėte pasakyti savo partneriui, ar jums patinka kažkas kitas?

Jei negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą, tada eikite švariai pas savo partnerį. Kažkas pagal „Aš tiesiog norėjau pasakyti, kad Bobas/Jill tikrai mane privertė ... apmąstyti mūsų santykius. Jie man taip gražūs ir niekada nesikiša iš nekantrumo, ir tai mane privertė ... tikrai norėjo dirbti su jumis. Nenoriu turėti geresnės dinamikos su kažkuo kitu, noriu padaryti mus sveikesnius “, - darbai, jei ketinate likti su savo partneriu.

Jei planuojate išvykti, tikrai nėra gero būdo pasakyti dalykus. Vis dėlto geriausia pradėti nuo gerų laikų ir atlikti savo kelią per palyginti trumpą paaiškinimą, kas pasikeitė ir kur esate dabar, baigdami naujausius įvykius.

Kaip nustoti galvoti apie ką nors kitą, jei norite išsaugoti savo santykius

Jei nusprendėte nustoti galvoti apie ką nors kitą ir pertvarkyti savo santykius, yra būdų, kaip galite pereiti nuo savo sutriuškinimo.

Visų pirma, jūs turite atsižvelgti į tai, kas yra šis asmuo ir kaip dažnai juos matote. Ar jie yra jūsų viršininkas, ar bendradarbis? Tavo draugas? Draugo draugas? Bus sunkiau nustoti galvoti apie juos, jei reguliariai matote juos.

Taigi, jei norite nustoti galvoti apie ką nors, tada, jei galite, pabandykite išvengti reguliarių kontaktų su jais. Priklausomai nuo to, kas tai yra, tai gali būti lengva arba sunku, jei, tarkime, jūs dirbate su jais.

Jei tai kažkas, ko nematote labai dažnai.

Bet jei tai kažkas, kurį turite reguliariai pamatyti, turėtumėte pagalvoti apie tai, kokie kiti pokyčiai turėtų būti daromi. Jums gali tekti nustoti matyti tam tikrą draugų grupę ar nesavanoriauti projektų darbe, jei turėtumėte glaudžiai bendradarbiauti su tuo asmeniu.

Esmė ta, kad reikia atsiriboti nuo žmogaus, apie kurį negalite nustoti galvoti, jei įmanoma. Tai vienintelis būdas, kuriuo galėsite sutelkti dėmesį į savo santykius.

Jei negalite nustoti galvoti apie ką nors kitą, nesijaudinkite, nesijaudinkite. Tai gana įprasta. Jei myli savo partnerį, nebūkite mirtini, būkite motyvuoti keistis ir laikykitės tai kaip įspėjimą. Jei nebemylite savo partnerio ir juda toliau su kitu žmogumi, pasidaryk ramybę su savimi ir savo buvusiuoju.