9 būdai bendrauti su nepalaikomu vyru

Taigi, jūs buvote susituokę keletą metų ir pastebite, kad viskas keičiasi. Atrodo. Ir jums įdomu, ar turite nepalaikomą vyrą, ir jei taip, kaip jūs su tuo susitvarkote.

Jei darbe buvo sunki diena, jis nesivargins nieko daryti dėl vakarienės. Jei vienas iš jūsų tėvų ar vaikų blogai, jis daro minimalų minimumą ir palieka jums stresą ir stumdymą. Na, atrodo, kad turite sau nepalaikomą sutuoktinį gerai! To, kuris turėtų būti jūsų gyvenimo partneris, atsistojimas per storą ir ploną, gali būti labai varginantis to, kuris turėtų būti jūsų gyvenimo partneris, gali būti nepaprastai varginantis.

Tai gali pradėti imtis jūsų obligacijų mokesčių, tapti lėtinio konflikto šaltiniu ir leisti jaustis tarsi vedęs, bet vienišas. Kaip gyventi su nepalaikomu vyru, galite pradėti domėtis. Tai nėra lengva būti, mes suprantame. Tačiau šiek tiek takto galite efektyviai susidoroti su situacija. Mes jums sakome, kaip.

5 ženklai, jūs turite nepalaikomą vyrą

Turinys

• 5 ženklai, jūs turite nepalaikomą vyrą
  • 1. Kai vyks sunku, jis išeina!
  • 2. Jis niekada nepastebi jūsų sėkmės
  • 3. Kai reikia vėdinti, jis niekada nėra
  • 4. Jis visada palieka tave kabinti
  • 5. Jis neatsisako
• Kaip elgtis su nepalaikomu vyru
  • 1. Pokalbis su savo nepalaikomu vyru
  • 2. Surinkite savo palaikymo sistemą
  • 3. Gauti profesionalią pagalbą
  • 4. Duok jam vietos, kai jam to reikia
  • 5. Parodykite įvertinimą
  • 6. Įtraukite jį į savo sprendimus
  • 7. Supraskite, ko jums reikia, palyginti su tuo, ko norite
  • 8. Pripažinkite savo trūkumus
  • 9. Supraskite jo meilės kalbą

Gali būti, kad jūsų vyras buvo kitoks, kai pirmą kartą susituokėte. Galbūt viskas pasikeitė ir jūs tiesiog nebesirodo, kad su juo nebūdamas prioritetas. Ko gero, profesinio ir asmeninio gyvenimo spaudimas nustelbė jo empatišką ir palaikančią pusę, kad jūs taip dievinote. O gal jis pradėjo jus laikyti savaime suprantamu dalyku. Gal jums įdomu, ar baigėte manipuliacinį vyrą. Nepaisant jo elgesio priežasčių, čia yra 5 nepalaikomo vyro požymiai, kad galėtumėte tikrai žinoti, ką tiksliai susiduriate:

Susijęs skaitymas: 15 populiariausių savanaudiško vyro ženklų, ir kodėl jis taip yra

1. Kai vyks sunku, jis išeina!

Jei aplink namą yra papildomas darbas, jis per daug pavargęs. Jei reikia padaryti pavedimą, jis yra per daug užsiėmęs. Jei kas nors serga, jis atsisako iš tikrųjų kuo nors pasirūpinti. Tai paskutinis yra ypač nelinksmas, nes ligos metu nėra nieko blogiau už nepalaikomą vyrą.

Tai nereiškia, kad jam neleidžiama pavargti ar užimti, tačiau jei tai vyksta kiekvieną kartą. Nebegalite tikėtis, kad jis turės savo nugarą. Tiesą sakant, daugiau nei jis, jūs galite tikėtis, kad jis niekada nebūdamas jums ir šeimai, kai tai iš tikrųjų skaičiuojama.

2. Jis niekada nepastebi jūsų sėkmės

Įsivaizduokite, kad darbe gavote didelę paaukštinimą ir skubate namo pasakyti savo vyrui. Užuot džiaugęs. Tavo laimė nusidėvėja ir jūs praleidžiate vakarą savarankiškai, valgydami nepageidaujamą maistą ir galvojate: „Dieve, aš nekenčiu savo nepalaikomo vyro.“

Kai jūsų vyras nustoja būti jūsų stiprybės šaltiniu ir padrąsinimo švyturiu, tai reiškia emocinį apleidimą santykiuose. Jei jis nebendraus su tavo triumfu ir pralaimėjimais.

3. Kai reikia vėdinti, jis niekada nėra

Pripažinkime. Viena iš pagrindinių priežasčių, dėl kurių susituokiame ar užmezgame santykius. Bet jūsų vyro tiesiog nėra. Jums buvo bloga diena ir tikrai norite visa tai išleisti, tačiau jūsų emociškai nepalaikomas vyras žaidžia žaidimus savo telefone. Net ne mandagumo „hmm“ garsas apsimesti, kad klauso.

Arba sakykite. Amanda suprato, kad ji bendrauja su nepalaikomu vyro pogimdumu, kai jis atsisakė padėti su kūdikiu ir privertė ją jaustis baisiai, kad jaustųsi žemai ir niūrus, net kai ji kovoja su bliuzu, kuris seka po childo gimdymo.

„Jis privertė atrodyti, kad mano nuotaikos svyravimai buvo mano kaltė. Tarsi, aš kažkaip sugadinau laimę ir ramybę namuose vaidindama “, - prisimena ji. Tai buvo tikrai bandymo laikas, kuris išbandė mūsų santuokos stiprybę.

Susijęs skaitymas: Ką daryti, kai tavo vyras tave sumušia

4. Jis visada palieka tave kabinti

Su kolegomis vyksta šeimos funkcija ar vakarienė, ir jis nepatvirtina iki paskutinės minutės. Tada jis ne visada pasirodo. Lygus partnerystėje ar bet kokiuose santykiuose yra pagrindinis mandagumas pranešti, jei ateinate, ar esate atidėtas. Jei taip nėra, jūs tikrai turite nepalaikomą sutuoktinį.

Jo veiksmai gali leisti jums jaustis kaip jums svarbūs dalykai. Galios pusiausvyra santuokoje visada bus nukreipta į jo naudą, jei jis yra nepalaikomas ir nepolitiškas dėl to.

5. Jis neatsisako

Ar tai būtų fizinis intymumas, meilė ar bendri darbai. Daugeliu dienų jaučiasi taip, lyg jūs patys prisiimtumėte santuoką. Jūs inicijuojate pokalbius, intymumą ir sudarote neaiškius savaitgalio planus, tikėdamiesi, kad jis bus susijaudinęs. Bet jis ne. Ir jūs pradedate domėtis, ar tavo vyras tavęs nenori.

Bet jis užmiršta tavo tamsią nuotaiką. Jis tik baigia darbą, tada stebi sportą ir vos nekalba su jumis ar vaikais. Taip, čia yra dar vienas atvejis!“

Kaip elgtis su nepalaikomu vyru

Gerai, kad jūs ginčijatės, kovojote, liejote ašaras ir sukramto dantis virš jūsų nepalaikomo vyro. Kas dabar? Ar išeini? Ar pasiliekate ir priverčiate tai veikti? Ar jūs tiesiog valgote milžiniškus traškučių maišus kampe ir niurzgate? Kaip gyventi su nepalaikomu vyru, nesiimant jokios įtakos jūsų psichinei sveikatai? Yra jo nepalaikoma prigimties priežastis, kad būtų nutraukta santuoka?

Tokie klausimai, kaip šie. Niekada nebijokite, mes turime tavo nugarą. Mes nesakome, kad šie patarimai pavers jūsų nepalaikomą sutuoktinį į tuos vyrus Nicholas Sparks knygose, tačiau, tikiuosi, jie padės jums suprasti jūsų vyrą ir geriau susitvarkyti su situacija. Čia yra 9 būdai, kaip elgtis su nepalaikomu vyru.

1. Pokalbis su savo nepalaikomu vyru

Gina ir Markas buvo vedę 3 metus, o Gina buvo 5 mėnesių nėščia. Jos problema su Marku galėtų būti apibendrinta vienu sakiniu: suplanuotas nėštumas, bet dabar nepalaikomas vyras. Kitaip tariant, Markas norėjo, kad vaikai būtų taip sujaudinti, kai pastojo, tačiau dabar nėštumo metu virto visiškai nepalaikomu vyru.

Šis požiūris tęsėsi ir po gimdymo. Gina susidūrė. Ji išaugo tokia nusivylusi, kad svarstė auginti vaiką ir tapti sėkminga, vieniša motina.

Ji buvo per daug pikta ir pavargusi, kad kalbėtųsi su Marku, todėl ji visiškai išjungė. Tačiau, kaip paaiškėjo, kai ji pagaliau bandė bendrauti, paaiškėjo, kad Markas neturėjo idėjos, ką daryti, kad palaikytų ją, ir išsigando padaryti neteisingai. Taip, jis turėjo imtis darbo, skaitymo ir pan. Darbo., Bet įsiutę Ginos tyla jį tik toliau atstūmė.

Jei jūs suteikėte savo emociškai nepalaikomam vyrui tyliam gydymui, ne. Atsisėskite ir paklauskite, ar kas nors jį vargina. Tada pabandykite perduoti savo nelaimę ir tai, ko jums reikia iš jo. Neverkite to kaltės žaidimo, būkite sąžiningi ir pabandykite būti švelnus.

2. Surinkite savo palaikymo sistemą

Tiesa, kad mes negalime gauti visos paramos, kurios mums reikia iš vieno žmogaus, net jei jie yra mūsų sielos draugai. Įsitikinkite, kad turite grupę draugų ir šeimos. Tai tampa dar svarbiau, jei sergate nepalaikomu vyru per ligą, kai jums reikia tiek emocinės, tiek logistinės paramos, kad galėtumėte jus perduoti.

Tai nereiškia, kad paleidote juos nuo kabliuko, tiesiog įsitikinkite. Yra keletas palaikymo būdų, kuriuos tikrai gali suteikti jūsų merginos.

Taigi, užuot vyru. (Premija: jūs taip pat galite skųstis dėl savo nepalaikomo vyro!) Gali būti katarsinė, kad pagaliau galėčiau atsisakyti žmonėms, kuriems iš tikrųjų rūpi tai, ką išgyveni, ir jaustis girdėti bei palaikyti.

Susijęs skaitymas: 6 porų patirtis apie tai, kaip pokalbių terapija padėjo jų santykiams

3. Gauti profesionalią pagalbą

Matas ir Billas buvo vedę tik keletą mėnesių, kai Billas sulaužė kulkšnį žygyje. Paguldytas ir negalėdamas nieko daug nuveikti, jis tikėjosi, kad Matas pakils proga ir pasirūpins juo. Deja, Matas vos galėjo atlikti minimalų darbų minimumą ir labai mažai padirbėjo Bilą. Blogiau, atrodo, kad jis nemanė, kad reikia daugiau ką nors padaryti.

Viskas pasidarė blogiau, kai Billas apkaltino Matą nesirūpinus juo, o Mattas sako, kad Billas buvo kūdikis. Galiausiai, kai jų visiškai nauja santuoka kabėjo gija, jie nusprendė ieškoti profesionalios pagalbos. Blogiausias yra nepalaikomas vyras ligos metu. Tačiau Mato ir Billo atveju terapija buvo naudinga.

Billas prisipažino, kad yra įpratęs, net jei jam šalta, o Matas užaugo su vieniša motina ir buvo įpratęs rūpintis savimi, bet niekas kitas. Profesinė pagalba suteikia jums saugią erdvę, kad galėtumėte išspręsti savo nuoskaudas ir geriau bendrauti. Ir važiuoti į terapeuto kabinetą (dažniausiai) yra mažiau skausminga, nei vykti į skyrybų advokatą.

4. Duok jam vietos, kai jam to reikia

Jei jūsų sutuoktinis yra įpratęs prie tam tikros fizinės ir emocinės erdvės, tai gali būti santuoka ir visi jos lūkesčiai jį šiek tiek spjaudosi ir gynybiškai. Erdvė santykiuose yra svarbi, ypač jei dalijatės namais.

Paklauskite savęs, ar jūs jį išstumiate nuolatiniais paramos reikalavimais. Ar jis turi laiko apdoroti tai, ko jūs jo prašote, prieš pradėdami kitą reikalavimą? Taip, būtų puiku, jei kiekviena iš lyčių atėjo į santuoką, tiksliai žinodami, ko iš jų tikimasi, tačiau tai retai nutinka.

Leiskite jam šiek tiek erdvės priprasti prie jūsų poreikių ir rutinos. Gal pasirodys, kad jis nebus toks nepalaikomas sutuoktinis. Tai gali būti ypač naudinga, jei jaučiate, kad sielvarto metu esate su nepalaikomu sutuoktiniu. Ko gero, praradimas jam taip pat giliai paveikė. Žmonės kitaip apdoroja sielvartą, ir jūs turite jam suteikti erdvę dirbti per jo emocijas, kad jis būtų galvos erdvėje, kad pasiūlytų jums reikalingą palaikymą.

Susijęs skaitymas: 21 būdai pasakyti, kad turite narcisistinį vyrą

5. Parodykite įvertinimą

Mes visi mėgstame komplimentus. Mes juos mylime ypač kai mes padarėme reikalus savo partneriui ir jie pastebi. Jei jums įdomu, kaip gyventi su nepalaikomu vyru, tai gali būti tiesiog atsakymas, kad jis galėtų labiau prisidėti prie santuokos.

Jei jūsų vyrui pavyko padaryti jūsų kavą tik vieną kartą, pasakykite jam taip. Jei jis buvo prie Deli ir prisimena jūsų mėgstamą sumuštinį, ačiū jam su dideliu bučiniu. Kai jis prisimena jūsų prosenelio vardą ir gimtadienį, pasakyk jam, kad jis yra geriausias.

Klausykite, mums nereikia kepti savo vyro slapukų, kad būtų kuo mažiau palaikymo, tačiau įvertinimas ir padrąsinimas yra ilgas kelias, kad jie norėtų tai padaryti dar kartą. Atminkite savo mažus palaikymo gestus ir priverčia juos jaustis mylimais.

6. Įtraukite jį į savo sprendimus

Marija ir Jonas turėjo du vaikus. Nors nėštumo metu Jonas nebuvo nepalaikomas vyras, Marija jautė, kad jis paslysta, kai vaikai tapo šiek tiek vyresni. Kitas suplanuoto nėštumo, bet dabar nepalaikomo vyro pavyzdys. Na, kaip paaiškėjo, Marija priėmė visus sprendimus, susijusius su vaikais - jų vardais, drabužiais, žaidimo datomis - palikdama Joną jaustis taip, tarsi jis neturėtų tikro vaidmens jų auklėjime.

Jis pasitraukė, įsitikinęs, kad nereikia daug nuveikti ar pasiūlyti palaikymo. Kai Marija tai suprato (bendravimas santykiuose daro stebuklus!), viskas pagerėjo. Svarbu, kad abu partneriai jaustųsi girdimi ir reikalingi santykiuose. Jei prašote palaikymo, teisinga tik tai, kad jūsų sutuoktinis yra įtrauktas į pagrindinius jūsų priimtus sprendimus.

Nereikia jo paklausti, ar vakare turėtumėte dėvėti raudoną suknelę ar žalius batus, tačiau jei tai susiję su vaikais, namais ar rutina, jis nusipelno joje būti jame. Padaryti jį kiekvieno jūsų vedybinio gyvenimo aspekto dalimi, nesvarbu, koks didelis ar mažas, gali būti raktas į tai.

Susijęs skaitymas: Meilė po santuokos: 9 būdai ji skiriasi nuo meilės prieš santuoką

7. Supraskite, ko jums reikia, palyginti su tuo, ko norite

Įsivaizduokite, kad stovite savo mėgstamoje kavinėje. Jūs alkanas ir norite milžiniško keksiuko su 60% kreminio sūrio apledėjimo. Bet tai, ką reikia jaustis pilnai, yra tinkamas valgis - sumuštinis ar vaisių puodelis. Dabar pritaikykite tą pačią logiką savo nepalaikomam vyrui. Norite.

Bet jums reikia, kad jis atsimintų, kad antradienį pasiimk vaikus iš mokyklos, padovanokite pėdų masažą, kai jums buvo sunki diena ir laiku pasirodys mamos gimtadienio vakarienė. Nesijaudinkite dėl jo, kad nebūdamas fantazija Harlequin romantika.

Jei jis teikia jums reikalingą palaikymą, jei jis myli ir puoselėja jus tokiais būdais, kurie yra neatsiejami nuo santykių, galbūt tai dabar gerai. Vis dėlto jis gali toliau dirbti su tais gurmaniškais virėjų įgūdžiais!

8. Pripažinkite savo trūkumus

Taip, bendravimas su nepalaikomu vyru gali jaustis panašus į emocinį apleidimą santuokoje. Bet atminkite, tango reikia dviejų. Norėdami suprasti, kaip geriausia susidoroti su šia situacija, turite žiūrėti į vidų. Mes nekenčiame jums to sulaužyti, bet jūs nesate tobulas.

Ir tai padeda kiekvieną kartą, norint ilgai, sunkiai pažvelgti į save ir pažiūrėti, ar kas nors, ką darote, sukelia jūsų nepalaikomą vyro elgesį. Ar jūs nuolat kaltinate jį nepakankamai? Ar jūs visą laiką pakeliate savo balsą, kai jis trūksta? Ar sakote „prašau“ ir „ačiū“, kai paprašysite jo daryti reikalus, ar kai kažkas bus padaryta? (Taip, manieros yra svarbios net tada, kai esate vedęs.)

Pripažinkite savo trūkumus ir pažiūrėkite, kur galite dirbti kartu ir palaikyti vienas kitą. Nepasakykite to santykiams,. Galų gale, palaikymas ir meilė yra dvipusės gatvės.

9. Supraskite jo meilės kalbą

Gali būti, kad jums palaikymas reiškia daugybę pagyrų ir nuolatinių padrąsinimo žodžių. Nors jūsų vyrui tai reiškia pastebėti, kada jūsų mėgstama arbata beveik baigėsi ir ją pakeičia. Arba pritvirtinkite kompiuterio ekrano kampą, kad nebūtumėte apverstas. Ko gero, jūs jaučiate, kad per ligos metu jūs bendraujate su nepalaikomu vyru, nes jis nesiuntė teksto, kad galėtų jus patikrinti.

Bet jo būdas išreikšti susirūpinimą ir palaikymą gali būti jums karšta sriuba lovoje arba įsitikinti, kad paėmėte savo vaistus. Kiekvienas turi savo būdus parodyti palaikymą, ir jei jūsų vyro meilės kalba yra kitokia, nerašykite jo kaip emociškai nepalaikomo vyro. Skirkite šiek tiek laiko, supraskite jo palaikymo būdus, ir galbūt tai viskas, ką jums reikės padaryti.

Abipusė parama yra vienas iš santuokos ramsčių, ir niekada nėra bloga idėja paprašyti kai kurių. Tačiau svarbu būti introspektyviai ir būti maloni prieš tai, kai žlugdysite visą savo emociškai nepalaikomą vyrą. Taigi, eik į priekį. Žaisk gražiai, prireikus gauk pagalbą ir paaiškinkite, ko jums reikia. Ateis palaikymas.

11 dalykų, kuriuos galite padaryti, jei nesate laimingi santuokoje

Nesaugus vyras: 14 patarimų, kaip su juo susitvarkyti, ir 3 patarimai, kaip padėti jam

12 dalykų, kuriuos reikia padaryti, kai jūsų vyras pasirenka savo šeimą virš jūsų