9 nesveiko kompromiso požymiai santykiuose

Jei manote, kad buvimas santykiuose yra saulės ir vaivorykštės. Kartais tai yra juodi debesys ir perkūnija. Turėsite pereiti didelį kompromisą santykiuose, kad jis būtų sklandžiai plaukiojantis. Kai santykiuose nėra kompromiso, netrukus galite pataikyti į ledkalnį.

Norėdami suprasti skirtumą tarp sveiko ir nesveiko kompromiso, mes kreipėmės į psichologo Namrata Sharma (taikomosios psichologijos magistrantūros) konsultavimo, kuris yra psichinės sveikatos ir SRHR gynėjas, ir specializuojasi teikiant konsultacijas toksiškiems santykiams, traumoms, sielvartams, santykių klausimams, lytims. -Pagrindinis ir smurtas šeimoje. Ji sakė: „Kai kalbame apie sveiką kompromisą santykiuose, būtina, kad tai priimtų abi santykių šalys.

„Jei tik vienas kompromituoja, tai jokiu būdu nėra sveika. Tai aiškiai parodo, kokie toksiški gali būti santykiai. Slėgis, santykių apkrova yra tik vienam asmeniui. Pvz., Jei vienas partneris nuolat tikisi kito kompromiso, nesvarbu. Tai yra keletas kompromiso pavyzdžių santykiuose, kurie jokiu būdu nėra priimtini ar sveiki.“

Kompromisas santykiuose yra labai natūralus, dažnas ir sveikas, nes nė vienas du žmonės nenori ar mėgsta tuos pačius dalykus. Bet jei jaučiate, kad visada esate kompromisas arba visada esate tas, kuris suteikia savo partnerio užgaidoms ir norui, tai yra vienas iš nesveiko kompromiso požymių santykiuose. 

Kodėl kompromisas yra svarbus santykiuose

Turinys

• Kodėl kompromisas yra svarbus santykiuose
• 9 nesveiko kompromiso požymiai santykiuose
  • 1. Kompromituodamas dėl pasitikėjimo savimi
  • 2. Kai nėra komandinio darbo
  • 3. Kai jie kerta ribas
  • 4. Kai nustosite atpažinti save
  • 5. Kai jiems visada reikia turėti paskutinį žodį
  • 6. Tikimasi, kad vienas partneris mokės už viską
  • 7. Jie priima visus sprendimus už jus
  • 8. Kai neatsižvelgiama į jūsų nuomones 
  • 9. Prarasti savo asmenybę ir nepriklausomybę
• DUK

Prieš pradėdami nuo nesveiko kompromiso detalių santykiuose, svarbu suprasti skirtumą tarp kompromiso ir pasiaukojimo. Kompromisas, padedantis jums ir jūsų partneriui augti kartu kaip komanda, yra sveikas, tuo tarpu blogi kompromisai gali būti laikomi aukomis ir yra keletas dalykų.

Galite tikėtis. Bet kai šie kompromisai sutelkia dėmesį į tai. 

Namrata sako: „Nei du asmenys gimsta vienodai. Visi mes turime savo bagažą dėl savo vaikystės ir ankstesnių santykių. Mes visi turime skirtingą patirtį gyvenime. Kai susiburia du žmonės, pagrindinis tikslas yra suprasti vienas kitą. Pats pagrindinis kompromiso poreikis yra tiesiog ramiai ir harmoningai susitvarkyti.

„Kompromisas santykiuose reikalingas norint sukurti tą aplinką, kurioje abu galite klausytis vienas kito, turėti tą nepriimtiną erdvę, kurioje galite kalbėti apie bet ką ir būti atviras naujai patirčiai. Tai taip pat svarbu, nes jei to nepadarysite, negalėsite pasitikėti vienas kitu, o pasitikėjimas yra santykių elementas.

„Kai nėra jokio kompromiso, panašu. Yra daugybė patarimų, kaip teisingai kompromituoti santuokoje. Jei jums reikia mėgautis gėriu ir išgyventi blogą gyvenimą, reikia kompromituoti santykiuose. Santykių pakilimai ir nuosmukiai gali būti naršyti ir džiaugtis tik tada. 

„Kai ką nors darai kitam asmeniui kaip kompromisą, tai sudaro gilesnį ryšį su jūsų partneriu, jis sukuria artumą, kuris sustiprins jūsų ryšį. Jei norite visiškai suvokti santykius, tada kompromisas tampa svarbiausiu to santykio supratimo aspektu.“

Susijęs skaitymas: Kova santuokoje - 10 patarimų, kaip tai padaryti teisingai

9 nesveiko kompromiso požymiai santykiuose

Bendravimas ir kompromisas santykiuose eina kartu. Norėdami kompromituoti, turite bendrauti ir išspręsti skirtumus abipusiu susitarimu ir nuolaidomis. Ryšių problemos santykiuose yra labai dažnos. Kai mes augame gyvenime ir dalyvaujame įvairiuose santykiuose.

Ji sako: „Tarkime, pora bando nusipirkti namą ir ieško būdų, kaip jam sutaupyti daugiau. Jie nusprendžia sumažinti tokias išlaidas kaip kelionės ar vakarėliai ar vakarienės ar apsipirkimas ar bet koks kitas dalykas, kuris gali sukelti kliūtį jų plane. Kai abu jie sutinka su šiuo sprendimu ir vienodai atlieka savo vaidmenį taupydami pinigus, tai yra sveikas kompromisas santykiuose. Tai yra tokie santykiai, kai kiekvienas žmogus jaučiasi saugus dėl savo pasirinkimo.“

Kompromisas visada turėtų būti abipusis abiejose pusėse. Jei tai nesubalansuota, tada visiems santykiams gresia rizika subyrėti kaip kortelių namas. Tai nėra kažkas nesunku atsitraukti su subtilumu. Tai yra kažkas. Gerumas yra vienas didžiausių santykių prioritetų. Žemiau yra keletas nesveiko kompromiso požymių santykiuose, kurių nereikia klaidinti dėl sveiko dovanojimo ir imtis. 

1. Kompromituodamas dėl pasitikėjimo savimi

Niekada nesikiškite į pasitikėjimą savimi, nesvarbu, ar tai jūsų kasdieniame gyvenime su kitais žmonėmis, ar svarbūs santykiai. Labai svarbu suvokti savo savivertę ir neleisti niekam priversti jaustis mažiau apie save. Nepainiokime pasitikėjimo savimi su ego. Savarankiškas požiūris yra pagarba, kurią turite sau, o ego yra padidėjęs jūsų supratimo apie tai, kas esate kaip asmuo, jausmas. 

Jei jūsų partneris nuolat jus nuleidžia ir santykiuose daro mažai kompromiso, tai yra viena iš pagrindinių raudonųjų vėliavų. Tarkime. Jūsų partneris prašo jūsų pasikeisti, nes jie nenori. Prašau pakeisti “. 

Jūs žinote savo stilių ir žinote, kaip atrodyti geriausiai. Tai gali neatrodyti kaip didelis dalykas, jei norite pakeisti suknelę savo partnerio reikalavime, tačiau šie dalykai visada prasideda mažais. Jūs pradėsite jausti, kad jūs kompromituojate savo pasitikėjimą savimi, leisdami savo partneriui patekti į kelią. Tai vienas iš nesveiko kompromiso pavyzdžių santykiuose.

2. Kai nėra komandinio darbo

Namrata sako: „Kompromisas santykiuose turėtų būti komandinis darbas, o komandinis darbas yra vienas iš dalykų, kurių reikia ieškoti santykiuose. Kai kompromisas pasiekia tokį lygį, kai atrodo, kad esate vienintelis, kuris stengiasi išlaikyti santykius, ir jūs esate vienintelis, kuris teikia kito asmens norus ir norus, tai reiškia, kad jūsų partneris nenori jūsų partnerio nenori kompromisas santykiuose.“ 

Komandinis darbas prisideda kuriant draugystę ir ištikimybę santykiuose. Tai vienas iš būdų, kaip du žmonės santykiuose pasiekia bendrą tikslą. Ir būtent tai yra kompromiso ketinimas ir santykiuose. Kai tas komandinis darbas yra neproporcingas, vienas partneris atsisako kompromiso santykiuose.

Susijęs skaitymas: 11 dalykų, kurie nutinka santykiuose be pasitikėjimo

3. Kai jie kerta ribas

Jei dar nenustatėte ribų su savo partneriu, laikas atsisėsti ir kalbėti apie tai, kaip bendravimas ir kompromisas santykiuose yra labai būtina. Yra keletas sveikų santykių ribų, kurias turite laikytis. Jei tylėsite dėl ribų, nes nenorite įskaudinti savo partnerio, tai gali sukelti daug nesusipratimų juostos juosta.

Namrata sako: „Ribos yra skirtos tau ir apie tave. Tai gali būti bet kas nuo fizinių ribų iki emocinių ir finansinių ribų. Jei jūsų partneris nenori kompromituoti santykiuose, galbūt norėsite apsvarstyti, kaip ribos nustatymas galėtų tai pagerinti.“

4. Kai nustosite atpažinti save

Namrata sako: „Tarkime, tavo partneris nustoja kalbėti su jumis ir parodo karštą ir šaltą elgesį su jumis arba santykiuose turi postūmį požiūrį. Jūs darote viską, ką galite, kad patiktumėte savo partneriui, tačiau visos jūsų pastangos ir kompromisai yra veltui. Jūs praryjate ir pakenksite savo pasitikėjimu savimi, kad suteiktumėte galimybę jiems po atsitiktinumo. Labai greitai jūs pradėsite jaustis įstrigę ir jaustis kalti, kad nesistengsite prieš tuos kompromisus.

„Dabar, kai atsigręžiate į asmenį, kuriame buvote, ir tą asmenį, kuriuo tapote, galite suprasti, kad esate visiškai pasikeitęs asmuo, kad būtumėte su žmogumi, kuris nenori kompromituoti santykiuose. Tai sukurs jus slegiantį jausmą, nes jie privertė jus mažiau jaustis apie save.“

5. Kai jiems visada reikia turėti paskutinį žodį

Santykių argumentai yra įprasti, tačiau tiems argumentuose negali dominuoti vienas asmuo. Kai sveikų santykių konfliktas kyla, kiekvienas partneris turėtų jausti, kad turi laisvę išreikšti savo jausmus, nepakenkiant kitam asmeniui.

Namrata sako: „Kai asmuo kontroliuoja pokalbį arba nuolat suka pasakojimą, kad tik turėtų paskutinį žodį, kad laimėtų argumentą, tai yra vienas iš aiškių požymių, kad jūsų partneris atsisako kompromiso santykiuose.“

6. Tikimasi, kad vienas partneris mokės už viską

Tai vienas dalykas, kurį partneris moka noriai, bet tai yra kita, kai jie tai daro nenoriai. Santykiuose, kai abu esate finansiškai stabilūs ir prisiimate atsakomybę už namą, teisinga tik tai, kad jūs abu padalijate sąskaitas vienodai, nes geriau taikyti lyčių lygybę visuose santykiuose.

Namrata sako: „Jei tikimasi, kad tik vienas partneris sumokės už viską, netrukus jie gali jus pamatyti kaip naštą. Jie nustos galvoti, kad esi vertas jų meilės ir įvertinimo. Jie pradės galvoti, kad jūs negalite daryti dalykų patys ir kad esate priklausomi nuo jų dėl visko. Jei jūsų partneriui nėra patogu mokėti už kiekvieną vakarienės pasimatymą, nes jūs tikitės jų, tai nėra vienas iš gerų kompromisų pavyzdžių santykiuose.“

Susijęs skaitymas: 8 konfliktų sprendimo strategijos santykiuose, kurie beveik visada veikia

7. Jie priima visus sprendimus už jus

Namrata sako: „Tiesiai iš mažų dalykų, tokių kaip tai, ką valgote ir ką dėvite. Jei tik vienas asmuo nusprendžia, kada pasimylėti ir kada pasimylėti su draugais, tai yra toksiški santykiai ir vienas iš nesveiko kompromiso požymių santykiuose. 

„Prieš priimdami svarbius sprendimus, jie nesvarsto su jumis kalbėtis. Jūs jaučiatės kontroliuojamas. Tiesą sakant, visus santykius kontroliuoja vienas asmuo. Jūs darote daug pasiteisinimų sau, kodėl negalėjote prieštarauti tam kompromisui, o tai sukels daug nerimo problemų. Galų gale jis žais su galva.“

8. Kai neatsižvelgiama į jūsų nuomones 

Namrata sako: „Remiantis daugybe tyrimų ir socialinės psichologijos, žmonės yra tam tikru būdu, kai tikimasi, kad jie kompromituos ir prisitaikys visuomenėje kaip individai. Bet jei jūs kompromituojate savo nuomonę ir jei jaučiatės taip, tarsi jūsų nuomonė negirdėtų, tai tiesiog reiškia, kad jūsų partneris atsisako kompromiso ir atsisako nustatyti bendravimo trūkumą santykiuose.“ 

Kiekvienas žmogus yra vertinamas ir turi teisę turėti savo nuomonę. Čia santykiai reikalauja daugiau kompromisų nei bet kada. Dalintis jūsų nuomonėmis reikia daug pasitikėjimo ir turėti nuomonę apie tam tikrus dalykus, net jei kiti linkę nesutikti. Jei jūsų partneris atsisako imtis jūsų nuomonės, tai yra nesveiko kompromiso pavyzdys santykiuose.

9. Prarasti savo asmenybę ir nepriklausomybę

Santykiai turėtų būti saugi erdvė, kurioje abu galite pasidalyti savo tikra asmenybe. Jei pakeisite savo veiksmus, nes bijote, kad jūsų partneris jums gali nepatikti, kaip esate, tai yra nesveikas kompromisas santykiuose, kuris pakeis jus kaip asmenį. Ieškokite būdų, kaip būti nepriklausomais santykiuose. Jei esate burbuliuojantis ir kalbantis asmuo, o jūsų partneris nemėgsta daug kalbėti, tuomet negalite pakeisti savo asmenybės kaip tylios, kad tik sėdėtumėte teisingai su savo partneriu.

Mano asmenine nuomone, jūsų nepriklausomybė turi būti vienintelis didžiausias dalykas. Viena iš priežasčių, kodėl ji nepasiteisino su mano buvusiu partneriu, yra ta, kad jis bandė atgrasyti nuo mano nepriklausomybės. Net kažkas tokio paprasto, kaip atostogauti su draugais, buvo žiūrima į neigiamą šviesą. Jis privers mane jaustis kaltu už tai. Supratau, kad tinkamas žmogus to nepadarys. Jie neprašytų manęs pakenkti mano nepriklausomybei, kad jie galėtų jaustis saugiai santykiuose.

DUK

Kompromisas yra svarbus, kad santykiai būtų taikūs net ir sunkiais laikais ir konfliktų metu. Santykiai, kai abu partneriai vienodai kompromituoja. Nėra smagu kompromisu, tačiau tai labai nepakankamai įvertintas meilės aktas, kurio dauguma žmonių nepastebi.

Tai sveika tol, kol nė vienas iš jų nesijaučia, kad tai yra auka ar jaučiasi piktinantis kompromisu. Sveikas kompromisas sveikuose santykiuose sustiprins meilę, kurią du žmonės dalijasi. Tai visada išryškina geriausius žmones.

Tarkime, kad yra susituokusi pora, o vyras rūpinasi šeima, nes žmona yra dirbanti moteris. Namų vyras nesiūlo, kad žmona paliktų savo darbą ir rūpintųsi namu. Jis tiesiog užpildo šį vaidmenį, mažiau nesijaudindamas dėl savęs ar kaltindamas žmoną, kad jis nėra gera motina. Tai kompromiso sveikų santykių pavyzdys.

Kompromisų negalima išmatuoti ir niekada neturėtų kainuoti. Tai neturėtų žeminti ar patenkinti nė vieno žmogaus ir neturėtų būti tokiame lygyje, kai net neatpažįsti savęs. Tai per daug kompromiso, kai jie virsta našta. Sveikas pusiausvyra yra tai, ko mes siekiame. Visi kompromisai turėtų priversti jus jaustis taip, kaip jūs abu einate link to paties tikslo. 

Kova santuokoje - 10 patarimų, kaip tai padaryti teisingai

Kaip spręsti pertraukos santykiuose - 7 taisyklės

Kaip nustoti galvoti apie ką nors? Ekspertas siūlo 11 strategijų