9 ekspertų patarimai, kaip augti santykiuose kiekvieną dieną

Kada nors susimąstė, koks jausmas nustoti augti? Nustoti daryti žingsnius - fiziškai, psichiškai, emociškai ir dvasiškai? Pasiekti sąstingio tašką? Morihei Ueshiba, japonų kovos menų mokytojas, šiek tiek stipriai pasakė: „Gyvenimas yra augimas. Jei nustosime augti, techniškai ir dvasiškai, mes esame tokie pat geri kaip mirę.“

Nepaisant to. Partneriai turi augti tiek individualiai (asmeninis augimas), tiek kaip pora (auga kartu santykiuose) dėl savo jausmų ir santykių ir toliau klestėti.

Mes pateikiame patarimų, kaip galite augti santykiuose kartu su Ririi Trivedi, sertifikuoto ankstesnio gyvenimo regresijos terapeuto ir klinikinio hipnoterapeuto, pasiūlymais. Prieš tai leiskime mums ištirti, kaip pati meilė ir toliau auga santykiuose.

Kaip meilė auga santykiuose

Turinys

• Kaip meilė auga santykiuose
  • 1. Efektyviai bendrauti
  • 2. Padarykite tašką prisijungti
  • 3. Pasitraukite fiziškai
  • 4. Būti tvirtai ir atsidavus
  • 5. Laisvai ir dažnai išreikšti meilę
  • 6. Rinkti prisiminimus
  • 7. Atsiprašykite, kai klysite
• 9 ekspertų patarimai, kaip augti santykiuose kiekvieną dieną
  • 1. Dirbti su savimi
  • 2. Duok vieni kitiems
  • 3. Išbandykite ką nors naujo
  • 4. Priimti vienas kitą
  • 5. Būti geriausiu draugu
  • 6. Sužinokite iš savo partnerio
  • 7. Subalansuoti vienas kito poreikius
  • 8. Priversti vienas kitą jaustis saugiai
  • 9. Nustatykite bendruosius tikslus

Galite paklausti, kaip meilė auga santykiuose? Meilė auga santykiuose panašiai kaip augalas auga. Augalas reikalauja dėmesio ir priežiūros, šilumos, erdvės augti ir turi būti apsaugota nuo grasinimų. Santykiams taip pat reikia dėmesio ir rūpesčio, šilumos ir erdvės, kad jie galėtų augti, ir turi būti apsaugoti nuo tokių grėsmių kaip šaltis, pasitikėjimo problemos, nesaugumas, nestabilumas ir nepriežiūra.

Amerikos autorius Richardas Wrightas trumpai tariant: „Meilė auga nuo stabilių santykių, bendros patirties, ištikimybės, atsidavimo, pasitikėjimo.„Jei užduodate klausimą - kaip priversti meilę augti santykiuose, žemiau raskite daugiau atsakymų:

Susijęs skaitymas: Septyni dalykai, kurie palaiko santykius

1. Efektyviai bendrauti

Negalima pervertinti atviro ir efektyvaus bendravimo svarbos. Bet kokių santykių sveikatai, siekiant nuolat tobulinti komunikaciją, yra svarbiausias reikalavimas numeris vienas. Ryšys leidžia už užmegzti autentišką ryšį su savo partneriu. Be šio ryšio, kaip meilė auga santykiuose?

2. Padarykite tašką prisijungti

Kad ir kokia būtų jūsų diena, duokite sau penkias - dešimt minučių porą minučių, kad tik pasidalytumėte savo dienos patirtimi ir ryšiais. Ir tuo metu empatiškai klausykite savo partnerio. Labai svarbu reguliariai prisijungti emociniame ir intelektualiniame lygmenyje.

3. Pasitraukite fiziškai

Nors seksas vaidina svarbų vaidmenį auginant meilę, taip pat ir kitos fizinės meilės demonstracijos. Apsikabinimas ir gniaužtas išlaisvinkite hormono oksitociną, kuris sukelia meilės jausmus. Jei jums įdomu, kaip užmegzti meilę santykiuose, prioritetų nustatymas fiziniam intymumui ir pasinaudojimas lytėjimo galia gali būti geri atskaitos taškai.

4. Būti tvirtai ir atsidavus

Įsipareigojimas savo partneriui ir santykiai automatiškai sukelia pasitikėjimą ir meilę. Tai taip pat sustiprins santykius.

5. Laisvai ir dažnai išreikšti meilę

Parodykite savo partnerio dėkingumą ir papasakokite jiems visas priežastis, kodėl jūs vertinate ir mylite jas, ir tai darote dažnai. Nėra geresnio katalizatoriaus, kad jūsų meilė augtų.

Susijęs skaitymas: 9 santykių nusiraminimo požymiai

6. Rinkti prisiminimus

Žvelgiant į senas nuotraukas ir aptariant malonius įvykius praeities santykiuose ir padeda meilė augti. Nurodykite šias atsitiktines keliones atminties juosta, kad primintumėte sau, kas jus sujungė.

7. Atsiprašykite, kai klysite

Niekada neleiskite pasididžiavimui neleisti jūsų atsiprašyti. Kai jaučiate, kad įskaudinote savo partnerį savo žodžiais ar darbais, nedvejodami atsiprašykite.

9 ekspertų patarimai, kaip augti santykiuose kiekvieną dieną

Kai santykių partneriai siekia augimo, o ne tik pasitenkinimo. Ne tik žiūrėjimas, bet ir įgalinimas jūsų partneriui augti gali būti labai patenkinta kelionė. Nesvarbu.

Bobas Proctoras, Kanados filosofas ir autorius, paaiškino skirtumą tarp pokyčių ir augimo. Jis sako: „Pokyčiai yra neišvengiami, tačiau asmeninis augimas yra pasirinkimas.„Remdamiesi šia mintimi, mes pateikiame devynis būdus, kuriuos galite užaugti santykiuose:

1. Dirbti su savimi

Ririi sako: „Svarbiausias reikalavimas augti santykiuose yra ugdyti savimonę apie tai, ką žmogus atneša į santykius. Kiekvienas iš mūsų turi neišspręstą emocinį bagažą iš praeities, kuris verčia mus susimąstyti ir elgtis tam tikrais būdais. Jei sužinosime apie šiuos modelius ir darbą - naudodamiesi savo partneriu ar terapeutu - pakeisti juos į gerąją pusę, tada galime augti santykiuose. Labai svarbu pirmiausia žinoti ir suprasti save prieš bandant suprasti mūsų partnerį.“

2. Duok vieni kitiems

Jūsų partneris turėtų laisvai siekti savo individualių interesų ir draugystės. Jei ne, santykiuose jausmas bus uždusęs. Auga santykiuose yra viskas, kas kiekvienas partneris išlaiko tam tikrą nepriklausomybės laipsnį kartu su tarpusavio priklausomybe, kuri kyla su romantiškais santykiais. Taip pat svarbu rasti laimę santykiuose ir už jos ribų.

Ririi paaiškina: „Suteikite savo partneriui erdvę augti santykiuose ir tvirtinkite ir tą erdvę. Nustatykite tvirtas asmenines ribas, kad gautumėte jums reikalingą vietą. Be jo individualus augimas bus užgniaužtas. Turite aiškiai pasakyti, ką norėsite ir ko neleisite santykiuose.“

Susijęs skaitymas: 5 priežastys, kodėl erdvė santykiuose nėra grėsmingas ženklas

3. Išbandykite ką nors naujo

Išeik iš savo komforto zonų ir kartu eksperimentuokite su nauju hobiu. Tai paprastas būdas augti santykiuose. Jūs taip pat galite imtis pomėgių, kurių nori jūsų partneris - galite tiesiog mėgautis jais ir rasti dar vieną platformą, kuria būtų galima pasidalyti su savo partneriu. Kelionės kartu, Muzikinio instrumento mokymas.

Galbūt paklausėte savęs dabar ir tada, kai jaučiatės pavargę ir niūriai: ar fizinis potraukis gali augti santykiuose? Na, čia yra atsakymas. Kai kartu tyrinėjate naujus pomėgius, galite jaustis patrauklūs savo partneriui skirtingais būdais, įskaitant jausti atnaujintą seksualinį potraukį vienas kitam. Tai yra raktas norint atkurti kibirkštį ilgalaikiuose santykiuose.

4. Priimti vienas kitą

Abipusis priėmimas reiškia, kad jaučiatės patogiai vienas su kitu. Nereikia dėti fasadų ar gynybos. Palaikantis partneris paskatins jūsų geras savybes - nesvarbu, ar tai keistas humoro jausmas, ar muzikinis talentas. Be to, nesitikėkite, kad jūsų partneris patenkins kiekvieną jūsų poreikį. Kartu su priimant vienas kitą mėgaujasi skirtumais. Tai yra paslaptis, kaip augti santykiuose.

„Natūralu, kad skiriasi nuo jūsų partnerio - savybės, kilmės, pomėgiai ir nuomonės. Supraskite savo partnerį, kuris galbūt turėjo kitokį auklėjimą nei jūsų. Išmokite gyventi su žmogumi, kuris nėra panašus į tave. Tiesą sakant, tai gali pasidaryti nuobodu, jei buvai per daug panašus “, - sako Ririi. Ji priduria, kad jei jūs užmezgate santykius su darbotvarke, norėdami pakeisti savo partnerį, tai gali gauti toksišką.

5. Būti geriausiu draugu

Daugiau nei fizinis potraukis ar bendrieji interesai, tai yra draugystė, tai yra svarbiausias laimingų santykių veiksnys. Jei esate geriausi draugai. Jūs natūraliai norėsite geriausio savo partneriui. Jūs jausitės laimingi, kai jie bus laimingi ir džiaugsitės savo laimėjimais. Tai paskatins juos augti santykiuose ir atkurti jūsų jausmus.

6. Sužinokite iš savo partnerio

Pasirinkti gerus bruožus ir įpročius, kuriuos turi jūsų partneris, yra puikus būdas jums augti asmeniškai. Tai gali būti sveikesnis gyvenimo būdas, būti finansiškai protingam ar išmokti suvaldyti savo nuotaiką. Tiesą sakant, jei jūsų partneriui nepatinka, kad jūs išmetate tantrumus, greičiausiai sumažinsite tendenciją, o tai būtų didelis asmeninio augimo žingsnis.

7. Subalansuoti vienas kito poreikius

Atsisakykite per daug ir aukojant, kurie palieka jus nelaimingi. Ilgalaikiuose santykiuose turite būti linkę į savo, ir savo partnerio poreikius. Puoselėkite save ir mėgaukitės savigydos veikla. Kai kuris nors partneris per daug stengiasi patikti kitam, santykiai galėjo užklupti.

Praktikuojanti meilę. „Nereikia išgelbėti kito asmens. Arba toliau aukokite. Kai iškeliate kito asmens poreikius aukščiau savo, tai kainuoja kainą. Ir kaina yra pykčio, pasipiktinimo, bejėgiškumo ir nusivylimo kaupimasis “,-aiškina Ririi.

Susijęs skaitymas: Mano palaikantis vyras padėjo man įgyvendinti savo svajones

8. Priversti vienas kitą jaustis saugiai

Norėdami augti kaip žmogus. Iš šio partnerio saugumo ir palaikymo yra vidinė jėga, kad pasiektų sėkmę ir vystytis kaip asmeniui. Augant santykiuose kartu reikia, kad turėtumėte saugumą, kad būsite kartu, nepaisant skirtumų ir problemų.

Tiesą sakant, jei norite užmegzti santykius su savo drauge ar vaikinu, atkreipti jos dėmesį, kai ji pavydi, nėra būdas. Priversti ją jaustis mylima ir saugi yra paslaptis. Pasikliaukite savo partneriu.

Kai nubraižote naują asmeninio augimo kursą, pavyzdžiui, mesti savo darbą ir kurti savo įmonę - turėtumėte pasikliauti finansine, praktine ir emocine parama, kurią jūsų partneris gali suteikti. Jūs ne vien tai. Pripažinimas, kad faktas gali paskatinti jus priimti sprendimus, kurie padės jums augti.

9. Nustatykite bendruosius tikslus

Ririi sako: „Labai svarbu nustatyti bendrus tikslus. Tai gali būti sutaupyta už namą ar automobilį, arba tai gali būti planuojama turėti vaiką. Kai turite bendrą tikslą, turite dirbti kaip komanda, kad pasiektumėte tą tikslą. Tai priartina porą.„Kitaip tariant, problemų sprendimas kartu siekiant bendriems tikslams padės poros ryšiui ir jie pradės augti santykiuose.

„Noriu, kad mes augtume kartu“, - sakė Naomi savo partneriui Hubertui. „Kol mes siekiame savo karjeros ir individualių interesų, nenoriu. Noriu pakalbėti apie tai, kaip mes galime augti ir vis dėlto likti artimi.Nereikia nė sakyti, kad pora aptarė šį reikalą ir sugalvojo savo būdus, kaip geriau susieti.

Tai pabrėžia, kaip augant santykiuose turite užtikrinti, kad neaugtumėte nuo savo partnerio. Būtina palaikyti ryšį, jei norite išlikti kartu ir sustiprinti santykius.

11 santykių savybių, kurios yra būtinos laimingam gyvenimui

Santykių jausmas? Psichologas dalijasi būdais pasirūpinti savimi

Meilės ir intymumo trūkumas santykiuose - 9 būdai tai daro įtaką jums