8 būdai atsiriboti nuo meilės ir išvengti skausmo

„Aš priverčiau save suvokti, kad neturėčiau būti taip prisirišęs prie vieno dalyko ar žmogaus. Po išsiskyrimo aš turėjau pasiimti save. Aš daug verkiau, bet tapau geresniu žmogumi ir dėkoju jam už tai.“
- Deepikapadukone

Ar nusprendėte atsiriboti nuo meilės ir išvengti skausmo, dramos ir širdies skausmo? Na, kaip stebuklingas įsimylėjimo jausmas, dar skausmingesni yra širdies skausmai. Kai išsiskyrai, širdis skauda skausmą ir pradedi statyti sieną aplink save. Jūs atsiribojate nuo savo artimųjų ir niekas vėl nejaučia tokio paties. Jūs bandote susimaišyti į savo įprastą gyvenimą, tačiau jūsų širdyje vis dar išlieka svaiginantis skausmas. Jūs jaučiatės apgailėtini ir bejėgiai ir prarandate pasitikėjimą savimi. Jūs linkę abejoti savimi ir pradedate tikėti, kad kažkas su jumis negerai.

Kodėl kas nors norėtų vėl tai išgyventi, teisingai? Klausimas užduoti nėra tai, kas suklydo? Turite paklausti savęs, kaip atsiriboti nuo meilės.

Meilė ir skausmas eina koja kojon?

Turinys

• Meilė ir skausmas eina koja kojon?
• 8 būdai atsiriboti nuo meilės ir išvengti skausmo?
  • 1. Sutelkite dėmesį į save
  • 2. Praleiskite laiką su savo artimaisiais
  • 3. Pabandyk su savo mergaičių gauja
  • 4. Plutykite save darbe
  • 5. Naršykite savo pomėgius
  • 6. Įtikink save
  • 7. Pradėkite daryti skirtumą
  • 8. Mylėk save

Meilė yra tarsi virusas, kuris, pagaudamas jus, palieka jūsų gyvenimą apgailėtiną. Buvimas įsimylėjęs verčia jaustis laimingu ir visaverčiu, o tuo pačiu metu jaučiatės apgailėtini ir apgailėtini. Jūs įsitraukiate į santykius, galvodami, kad pagaliau radote ką nors, kas jus džiugina, kol medaus mėnesio fazė baigsis. Po medaus mėnesio etapo viskas, kas seka, yra tikrovė ir tai nėra gražu. Jūs ilgitės laimės akimirkų, bet atrodo. Po vieno laimės akimirkos seka kovų, nusivylimų ir abejonių savimi serija. Ar meilė ir skausmas eina koja kojon? Tikrai! Įsivaizduokite. Venkite įsimylėti, jei tai reiškia palikti tuštumą viduje. Venkite meilės skausmo.

Taigi, kaip atsiriboti nuo meilės? Mes suteikiame jums 8 efektyvius būdus.

Susijęs skaitymas: Kaip greitai galite vėl pradėti pasimatymus po išsiskyrimo?

8 būdai atsiriboti nuo meilės ir išvengti skausmo?

Grįžę į normalią. Jis yra patrauklus, rūpestingas ir nušlavė tave nuo kojų. Jaučiate, kad gravitacija traukia jus link jo, bet nenorite vėl patekti į tą pačią situaciją. Taigi, kaip kažkieno nepritraukti? Kaip nustoti kristi dėl to, ko negalite turėti? Ir dar svarbiau, kaip nemylėtis? Mes jums pasakysime, kaip.

1. Sutelkite dėmesį į save

Sutelkite dėmesį į tai, ko norite gyvenime. Pagalvokite apie žmogų, kuriame buvo. Prisiminkite savo tikslus - tiek asmeninius, tiek profesionalius. Sudarykite visų savo tikslų sąrašą ir atitinkamai suplanuokite, kaip norite juos pasiekti. Pagalvokite apie dalykus, kurie jus džiugina ir kodėl nustojote juos daryti. Jūs ne tik liksite nuo meilės skausmų, bet ir galų gale padarysi ką nors geresnio sau.

Vėl susirask save.

2. Praleiskite laiką su savo artimaisiais

Jūsų šeimos nariai visada buvo tie, kurie liko šalia jūsų per jūsų storą ir ploną. Jie visada bus ten. Norėdami atsiriboti nuo susitikimo su naujais žmonėmis ir galiausiai įsimylėti, geriau pasivyti juos ir praleisti šiek tiek laiko. Tai padės pasveikti nuo ankstesnių santykių ir rasite meilę žmonėms, kurie iš tikrųjų yra svarbūs jūsų gyvenime.

3. Pabandyk su savo mergaičių gauja

Jei turite stiprų merginų gaują, jums niekada nereikės vaikino savo gyvenime. Jūsų merginų gauja visada bus ten, kad neleistų jums įsimylėti. Įsitikinkite, kad didžiąją jūsų merginų gaujos dalį sudaro vienišos moterys, kitaip vėl pateksite į meilės spąstus. Pabandyk su savo mergaičių gauja, kalė apie vaikiną ir akį vaikinus prie baro. Flirtuokite su vaikinais, jei norite, bet nenusiminkite.

4. Plutykite save darbe

Kodėl tik dirba? Padarykite save praktiškai viskuo, kas atitolins jus nuo meilės. Užsiėmęs užimtas, atitrauksite jus ir neleisite savo protui skambinti Kupidijai. Susitelkimas į jūsų darbą padės jūsų protui atitraukti į kažkokį produktą, kuris taip pat padės sustiprinti jūsų pasitikėjimą laikui bėgant. Profesiniame gyvenime atsiribosite nuo meilės ir tobulėjimo.

Susijęs skaitymas: Kiek laiko reikia ištraukti iš meilės?

5. Naršykite savo pomėgius

Galite gauti daug malonumo, pakartoję savo aistras ir pomėgius. Be to, jūs neįsimylėsite, nes būsite užsiėmę savo. Kada tai buvo paskutinį kartą, kai ką nors dažėte ar laikėte gitarą? Grįžkite į laiką, kai mėgavosi savo pomėgiais, o ne kruopščiai. Jei neturite jokių pomėgių ar esate painiojate, pabandykite sukurti naujus pomėgius. Išbandykite naujus dalykus, tokius kaip maisto gaminimas, joga ar kažkas, ką norėjote išbandyti nuo ilgo laiko. Sužinokite ką nors naujo, laikykitės užsiėmimo ir laikykitės atokiau nuo meilės.

6. Įtikink save

Norėdami atsiriboti nuo meilės, pirmiausia turite įtikinti save, kokia tau buvo toksiška meilė. Prisiminkite skausmą, kurį išgyvenote ankstesniuose santykiuose, ir išvalykite savo mintis. Praleiskite šiek tiek laiko ir apsvarstykite šį savo gyvenimo aspektą. Nėra skubėjimo. Eikite į izoliuotą gamtos apsuptą vietą. Tai padės surinkti jūsų mintis.
Tik tuo atveju, jei tikrai tikite, kad vengti meilės jums bus geriausias pasirinkimas, galite pereiti nuo meilės ir eiti link savęs.

Susijęs skaitymas: Ko niekada nedaryti po išsiskyrimo?

7. Pradėkite daryti skirtumą

Dabar, kai vėl esate vienišas, išsiaiškinkite, koks skiriasi jūsų gyvenimas su niekuo savo gyvenime. Žinoma, kartais tai tampa vieniša, ypač kai matai aplinkines poras. Bet atkreipkite dėmesį, kaip jautiesi iš vidaus. Suprasite, kad esate laimingesnis iš vidaus. Jūsų gyvenime yra mažiau dramos, dėl kurios jūsų gyvenimas tampa labiau be streso. Ir geriausia, jūs galite išleisti visus savo pinigus sau. Galite miegoti ramybėje žinodami, kad niekas nesiruošia jūsų apgauti.

8. Mylėk save

Svarbiausias būdas išvengti meilės skausmo yra pradėti mylėti save. Jei mylite save iš vidaus, nejausite poreikio ieškoti meilės kitur. Jūs jausitės išsami, nes tikite savimi. Dauguma žmonių įsitraukia į toksiškus santykius, nes trūksta pasitikėjimo savimi, abejonių savimi ir jaučiasi neverta kažko geresnio. Taip atsitinka todėl, kad žmonės nemyli savęs. Kai žmogus pradeda mylėti save, jie jaučiasi laimingesni ir išsipildę. Jie atsiduria ir jų tikroji asmenybė išeina. Jie linkę sužinoti apie save dalykus, kurių niekada anksčiau nežinojo.

Kaip sakoma, „Mylėk save, o visa kita seksis.“

Aukščiau pateiktuose taškuose atsakykite į jūsų klausimą, kaip atsiriboti nuo meilės. Dabar, kai žinote, kaip atsiriboti nuo meilės, net ir tas, kuris jus traukia, žinote, ką daryti. Buvimas toksiškuose santykiuose tiesiog apsinuodija iš vidaus. Svarbu sutelkti dėmesį į dalykus, kurie jūsų gyvenime yra pastovūs, kaip jūsų draugai, šeima ir darbas, o ne santykiai. Taigi laikykitės atokiau nuo meilės ir neleisk Kupidui smogti į savo strėlę.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą. Paspauskite čia.

Negalėdamas įveikti dvejų metų išsiskyrimo, kartais jaučiu savižudybę

6 ženklai esate vienpusiuose santykiuose

12 santykių raidos etapų - paaiškinta