8 būdai vėl prisijungti po didelės kovos

Argumentai ir kovos yra kiekvieno santykio dalis. Svarbu tai, kaip jūs ir jūsų partneris stengiatės iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos. Jei per ilgai leisite pasipiktinimui ir pykčiui užvirti, tai gali padaryti nepataisomą žalą jūsų obligacijai. Kita vertus, pastangas vėl prisijungti po didelės kovos ir stengtis išspręsti pagrindinę problemą, ilgą laiką gali padėti sustiprinti santykius. Tačiau tai lengviau pasakyti nei padaryti.

Kai žaidžia ego ir nenorite būti pirmasis, kuris pasiekė, susitaikymas po kovos nėra kažkas, kas jums bus lengva. Štai kodėl turėdami keletą veiksmingų patarimų, kaip iš naujo užmegzti ryšį po didelės kovos.

Nors svarbu suteikti kam nors erdvės po kovos, taip pat svarbu turėti gydomuosius pokalbius, kad būtų ištaisytos santykiai po didžiulio, įtempto argumento. Svarbu rasti kūrybingų būdų atsipūsti po kovos. Tačiau į aršių argumentų gerkles viskas, ką norite padaryti?„Tuo metu vos galvoji. Bet jei norite rimtai išsaugoti santykius, turite stengtis sunkiau ir turėti tuos būtinus pokalbius. Pažvelkime, kaip gali atsirasti tie gydantys pokalbiai.

Kodėl verta vėl prisijungti po didelės kovos?

Turinys

• Kodėl verta vėl prisijungti po didelės kovos?
  • Santykių taisymo svarba
• Kaip išspręsti didelę kovą?
  • 1. Išspręskite didelę kovą suteikdami vietos
  • 2. Užsiimti sveiku pokalbiu
  • 3. Po kovos vėl pradėkite santykius
  • 4. Įsitikinkite, kad jie mato, kad jums rūpi pradėti vėl prisijungti po didelės kovos
  • 5. Kaip vėl prisijungti po kovos? Skirkite pirmenybę savo santykiams prieš visa kita
• 10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos
  • 1. Nuoširdžiai bendrauti
  • 2. Ką daryti po kovos? Venkite suteikti šaltą petį savo partneriui
  • 4. Galvojimas apie gerus laikus gali padėti taisyti santykius
  • 5. Pamatyti dalykus jų požiūriu
  • 6. Neskubėk į reikalus iš naujo užmegzti po didelę kovą
  • 7. Pripažinkite savo dalį kovoje
  • 8. Ką daryti po kovos su savo draugu? Negalima to pervertinti ir laikykitės savo ritualų
  • 9. Pasakyk jiems, kad vertini juos
  • 10. Negalima jų bombarduoti
• DUK

„Aš pažinau Natašą ir beprotiškai įsimylėjau vienas kitą, ir man labai patiko ji tokia, kokia ji buvo. Bet kai po kovos ji pradėjo išvykti iš namų, po to, kai visame epizode buvo nepaprastai nepagarbi, tapo sunku pabandyti palaikyti bet kokius ryšius “, - pasakoja Jeyena mums“.

„Nors aš žinau, kad svarbu suteikti vietos santykiuose po kovos, jos„ erdvė “jautėsi labiau tarsi ji akmeniškai verčia mane iš naujo prisijungti po didelės kovos“ net išeitis. Visa tai pavadino mane nepagarbiais vardais, kurie užpuolė mano neužtikrintumą ir akivaizdžiai mane prievartavo vien todėl, kad ji buvo blogos nuotaikos. Gaila, nes aš tikrai maniau, kad aistringi jausmai, kuriais pasidalinome vienas kitam. Mūsų nesugebėjimas susigrąžinti mūsų santykių po to, kai kova už mus sugadino dalykus “, - priduria jis.

Baisus jausmas užklumpa santykius po to, kai pora įsitraukia į kovą. Jei jūsų santykiai išgyvena grubų pleistrą, tada dinamikos pusiausvyra, kaip partneriai, paveikia dažnas kovas. Jaučiatės priblokšti išdavystės, pykčio, liūdesio ir beviltiškumo jausmų.

Tokiais laikais labai svarbu atsiminti, kas daro jūsų reikšmingą kitą jūsų gyvenimo meilę. Tais varginančiais laikais, kai viena kova veda prie kitos, kulminacija - nemaloni, didelė kova, verčianti jaustis, kad nėra vilties atitaisyti žalą, išsiaiškinti būdų ir priemonių sugrąžinti romanus jūsų gyvenime turėtų būti nepaprastai svarbi.

Santykių taisymo svarba

Likęs pyktis ir neišspręstos problemos gali sugadinti jūsų santykių pagrindą, todėl jūs ir jūsų partneris išsisklaidys atskirai. Su kiekviena maža ir didele kova, šis atstumas auga šiek tiek daugiau, plaunant tarpą taip plačiai, kad sunku prijungti. Taigi, nesvarbu.

Be to, santykiai jaučiasi keistai po argumento. Po nakties rėkimo vienas kitam, jei nuspręsite nušluoti daiktus po kilimėliu, nesikreipdami į juos, tai sukels netikrą mandagumą ir vaikščioti kiaušinių lukštais, kad išvengtumėte kitos kovos. Negalėdami rasti kompromisų ir bendro pagrindo, galų gale su jumis pasivys.

Svarbu išspręsti jūsų problemas ir dirbti su didele kova. Pažvelkime, kaip tiksliai galite tai padaryti.

Susijęs skaitymas: Pirmoji kova santykiuose - ko tikėtis

Kaip išspręsti didelę kovą?

Kaip vėl prisijungti po kovos? Pirmasis žingsnis link konflikto sprendimo yra tai, kad kovos ir argumentai yra kiekvieno santykio dalis. Su argumentais jūs pasakojate vienas kitam, kas jums yra sandorio pertraukėjas, o kas ne, o kojos nuleidimas iš esmės reiškia, kad santykiuose reikalaujate vienodos pagarbos, užtikrinant, kad niekas nevaikščioja per nieką.

Tai padės užtikrinti, kad niekada neleisite didelės kovos, kad bet kokiu būdu nenutrauktumėte savo santykių. Tačiau taip pat svarbu atsiminti, kad blogos kovos santykiuose ilgainiui gali tai visiškai sugadinti. Ypač tada, kai nesate tikri, kaip užtaisyti santykius po didžiulės kovos, nuolatinis priešiškumas gali sukelti problemų rojuje.

Taip, reikia laiko atsigauti po karšto argumento, ypač jei nagrinėjamas klausimas yra rimto pobūdžio. Buvimas teisingoje būsenoje vėl užmegzti ryšį su savo partneriu gali tiesiogine prasme padaryti skirtumą. Jūs neturėtumėte atsisakyti bandymo, net jei atrodo, kad visi jūsų partneriai nori padaryti ir toliau būti nemalonūs dėl jų sarkastiškų pastabų. Čia yra keletas būdų, kaip išspręsti kovą ir dar labiau sustiprinti savo ryšį tarpusavyje.

1. Išspręskite didelę kovą suteikdami vietos

Subtilus kosmoso ir bendradarbiavimo pusiausvyra yra būtina norint užmegzti sveikus santykius. Po kovos tai tampa dar imperatyvesnė. Taigi duokite vieni kitiems erdvės ir laiko, kad abu galėtumėte nusiraminti. Tiesą sakant, galite paprašyti savo partnerio suteikti jums šiek tiek vietos įsikurti ir organizuoti savo mintis.

Pagalvokite apie tai taip, kai užduotis darbe ir toliau ilgiausiai sėdi ant jūsų stalo, iki to laiko, kai negali? Grįžtate atnaujinti, ne visiškai nekenčiant užduoties ir jūs geriau sugebate susidoroti su jos niuansais. Panašiai, norėdami vėl užmegzti ryšį su savo partneriu po kovos, turite suteikti vienas kitam erdvę nusiraminti. Bet šis klausimas, kuris gali kilti jūsų galvoje?“. Na, atsakymas į tai yra, kol jums abiems reikia. Nėra laiko, kad galėtumėte atsikratyti laiko. Jūs turėtumėte grįžti tik vienas į kitą, kai esate tikri, kad esate pasirengęs pasidaryti pakeitimus, atsiprašyti ir stengtis siekti sprendimo.

Kai imsitės laiko, kad įsitikintumėte. Yra tikimybė, kad kai kurie kruopštūs introspekcijos padės jums įveikti pyktį. Tai taip pat pažvelgs į perspektyvą. Gal jie tikrai neturėjo omenyje to, ką pasakė, gal tai tikrai išėjo neteisingai. Kai galėsite pamatyti didesnį vaizdą, suprasti, kaip užmegzti santykius po didžiulės kovos, bus lengviau.

2. Užsiimti sveiku pokalbiu

Kaip išspręsti argumentą nėra dėl kaltės keitimo ar vieno asmens priversti prisiimti atsakomybę už viską. Tai yra bendradarbiavimo pastangos suprasti vienas kitą. Kai nusiraminsite, pabandykite užmegzti sveiką pokalbį su savo reikšmingu kitu tikslu sutvarkyti sužeistus santykius. Tačiau jūs turite suprasti, kiek laiko laukti po argumento, kol dar kartą pradėsite pokalbį. Per greitai, o priešiškumas gali sukelti dar vieną kovą. Per vėlai, ir tyla gali būti laikoma pastangų stoka, sukelianti kitą kovą.

Raskite saldžią vietą viduryje ir įsitikinkite, kad sveikai kalbatės su savo partneriu. Venkite iš naujo paleisti argumentus ar keisti kaltę šiuo metu. Atminkite. Gydomasis pokalbis po kovos yra būtinas norint užmegzti santykius.

3. Po kovos vėl pradėkite santykius

Nuoširdus, nuoširdus atsiprašymas yra vienas iš paprasčiausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išspręstumėte kovą, ir nueina ilgą kelią remontuojant santykius. Tačiau žaidžiant ego, tai dažnai tampa sunkiausia. Jūs žinote tai savo žarnyne, kai klystate, ir tai yra drąsos, o ne silpnumo ženklas.

Be to, kai laukiate, kol jūsų partneris pirmiausia atsiprašys, tai reiškia, kad jums labiau rūpi būti teisingi, nei norėti susitaikymo. Norėdami vėl užmegzti ryšį su savo partneriu po kovos, turite nepaisyti savo ego ir atsiprašyti, kai reikia. Tą minutę, kai tai padarysite, pamatysite pati įtemptą situaciją, skleidžiančią save.

Taigi, pripažink savo klaidą ir praneškite savo partneriui, kad gailiesi. Jei sakyti, kad tai yra daug žodžių. Kai lygtis bus pakeista, jūsų partneris taip pat jausis skatinamas sekti pavyzdžiu.

4. Įsitikinkite, kad jie mato, kad jums rūpi pradėti vėl prisijungti po didelės kovos

Kovos gali sukelti abejonių dėl savo sprendimo būti su savo partneriu. Kai abu apsikeitėte sarkastiškais ir skaudžiais komentarais, nesunku patikėti, kad jūsų partneriui jums nerūpi. Vienintelis būdas sustiprinti įsitikinimą, kad jūs abi.

Tai ypač svarbu, kai vėl prisijungsite po didelės kovos tolimojo santykiuose. Kadangi nesate vienas su kitu, gali būti, kad susitaikymas gali būti šiek tiek sunkesnis, ir jie gali įtikinti save, kad tau nerūpi.

Šios meilės išraiškos gali būti žodinės arba atsispindi per gestus, tokius kaip apsikabinimas, bučiavimasis, netikėto pasimatymo planavimas ar net romantiškas pabėgimas. Po argumento, kiek laiko reikėtų laukti, kol jį išspręsite? Mūsų patarimas būtų tai padaryti, kai laikas jaučiasi teisingas ir nelaukite per ilgai. Plakimas ir pūtimas po kovos yra griežtas „ne-ne“.

5. Kaip vėl prisijungti po kovos? Skirkite pirmenybę savo santykiams prieš visa kita

Prioritetas jūsų santykiams ir partneriui yra vienas iš geriausių būdų, kaip atkurti didelę kovą padarytą žalą. Praneškite savo partneriui, kad negalite atsisakyti idėjos būti atskirai nuo jų ir priversti juos patikėti, kad jie jums svarbiausi. Pvz., Užuot palikę namus po kovos ir eidami į barą su draugais. Nepasirodykite, kad verčiau darytumėte ką nors kita, tai ilgainiui nelabai suklysta.

Nepaisydami savo mylimojo po kovos, viskas tik dar labiau pablogins. Štai kodėl jūsų santykiuose po kovos akmenys gali turėti neigiamos įtakos santykiams. Net jei po kovos susitaikote su šeimos nariu, turite įsitikinti, kad parodysite jiems, kad šie santykiai jums reiškia viską ir kad jūs eisite į bet kokį ilgį, kad sutvarkytumėte reikalus su jais.

10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos

Bjauri kova gali destabilizuoti jūsų santykius, nes kai tempikliai kyla aukštai, žmonės linkę vienas kitam pasakyti skaudžius dalykus. Kai per daug nemalonių pastabų sugadina jūsų užstatas. Jūs virstate nepažįstamais žmonėmis, gyvenančiais po tuo pačiu stogu. Kai viskas, ką jūs darote.

Jūsų prioritetas turėtų būti jūsų skirtumų išsprendimas ir susitaikymas. Tačiau tai gali būti ne lengviausia, kai susiduriate su pagrindine problema. Šie 10 būdų vėl prisijungti po didelės kovos gali padėti. Taigi, ką daryti po kovos su savo draugu ar drauge? Štai keli dalykai, kuriuos turėtumėte išbandyti.

Susijęs skaitymas: Kaip jūs atsiprašote mylimo žmogaus - taigi jie žino, kad turite omenyje tai

1. Nuoširdžiai bendrauti

Bendravimas yra raktas į sveikus ir laimingus santykius. Tai taip pat įrodo, kad yra gyvybiškai svarbi priemonė, padedanti poroms vėl prisijungti po didelės kovos. Taigi, pasistenkite pradėti atvirą, sąžiningą pokalbį po to, kai kova bus išspręsta.

Nors galime jums pasakyti, kad bendravimas yra svarbus, kaip jūs tai darote, yra vienodai, jei ne svarbiau. Pasakykite savo partneriui, kas tave labiausiai įskaudino. Tai padeda išnaikinti bet kokias latentines, likusias problemas, kurios gali nuolat kauptis, ir tai sukelia užburtą muštynių ratą.

Nesikreipkite į situaciją priešišku ar kaltinamuoju tonu. Negalima apibendrinti ir sakyti: „Niekada to nedarai, visada bandai mane įskaudinti“, stenkitės atsiriboti nuo tokių žodžių kaip „visada“ ir „niekada.„Vietoj to, laikykitės:„ Nemanau.“

Kai po argumentų santykiai jaučiasi keistai, vienintelis būdas juos sugrąžinti yra sąžiningas ir atviras bendravimas. Įsitikinkite, kad papasakojote savo partneriui, kaip jautėsi, ir, tuo pačiu užrašu, turėtumėte priversti juos jaustis patvirtintais, kai jie jums pasakys, kaip jie jautėsi.

2. Ką daryti po kovos? Venkite suteikti šaltą petį savo partneriui

Natūralu, kad reikia šiek tiek laiko nusiraminti po kovos. Tai padeda surinkti savo mintis ir suprasti esančią situaciją. Tačiau, kai išspręsite kovą, venkite šalto peties savo partneriui ar kreipdamiesi į tylų gydymą, net jei jaučiate likutinį pyktį. Tai tik susvetimės su jūsų partneriu ir dar labiau apsunkins jūsų santykių dinamiką. Jei negalite priversti savęs būti įprastu savo partneriu, pasakykite jiems, kad jums reikia daugiau laiko grįžti į normalią.

Suprantama jaustis nusiminusi ir emociškai pažeidžiama. Net ir dirbdami siekdami apdoroti šias neigiamas emocijas, nepamirškite to, kad pratęsimas kova gali padaryti daugiau žalos nei gera. Uždirbkite nuoširdžiai pastangas, kad sugriebtumėte savo emocijas ir pabandykite sulaužyti ledą, mėgaudamiesi veikla, kuria jūs ir jūsų partneris mėgaujatės kartu veikdami kartu. Tai suteiks jums galimybę susieti ir atsisakyti atstumo ir negatyvumo santykiuose.

4. Galvojimas apie gerus laikus gali padėti taisyti santykius

Kaip ištaisyti argumentą? Priminkite sau, kodėl pirmiausia esate šiame santykiuose su šiuo asmeniu. Ir tai gali nutikti, jei bandysite prisiminti. Vienas iš laiko patikrintų būdų vėl prisijungti po didelės kovos yra galvoti apie gerus laikus, kuriuos turėjai kartu. Tai taip pat bus priminimas, kodėl jūs ir jūsų partneris įsimylėjote vienas kitą. Pereidami senas nuotraukas ar prisimenant apie romantišką kelionę, kurią kartu paėmėte.

Jo vietoje pajusite šilumos ir meilės jausmą, kuris teigiamai padės vėl susisiekti su savo reikšmingais kitais. Aišku, tai nebūtinai pasakys, kaip užtaisyti santykius po didžiulės kovos, tačiau bent jau tai padės jums į geresnę proto būseną. Be to, jums bus priminta apie tai, kad jūs abu tikrai rūpinatės vienas kitu.

5. Pamatyti dalykus jų požiūriu

Nuomonių skirtumas yra pagrindinė daugumos muštynių priežastis. Jūsų skirtingos nuomonės šiuo klausimu gali sukelti nesusipratimų, konfliktų ir bendravimo stokos. Natūralu, kad jūs ir jūsų partneris nesutiks dėl visko.

Subrendęs būdas tvarkyti tokius skirtumus yra įvertinti kito asmens perspektyvą, o ne ją atmesti. Kai einate mylia į jų batus, pamatysite jų reakcijos priežastis ir kodėl jie pasakė tai, ką jie padarė. Galbūt jie nėra tokie grėsmingi, kaip jūs manėte, ir jie tiesiog leido savo emocijoms pagerinti jas geriau.

Kai po kovos suteikiate vietos santykiuose, skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, ką išgyveno jūsų partneris ir kodėl jie galėjo elgtis taip, kaip jie elgėsi. Tai padės jums puoselėti jūsų santykius į šventyklą, leidžiančią klestėti kaip asmenims ir porai.

Susijęs skaitymas: 3 pagrindinės priežastys, kodėl pora kovoja su tais pačiais dalykais

6. Neskubėk į reikalus iš naujo užmegzti po didelę kovą

Pasveikimas ir gydymas santykiuose po kovos užtrunka. Galbūt išspręsite ginčą, tačiau tai nebūtinai reiškia, kad jūs visiškai atšokote nuo nesėkmės. Taigi, neskubėkite vėl prisijungti po didelės kovos.

Taigi, kaip pataisyti per daug argumentą? Skirkite laiko, kad jums reikia ramiai, kad prieš bandydami grįžti į savo laimingą erdvę, tarp jūsų abu paaiškėjo kažkas nemalonaus ir nemalonaus. Per tą laiką venkite būti savo santykiuose ar gurkšnokite savo partnerį. Jei jums įdomu, kiek laiko laukti po argumento prieš bandant padaryti pakeitimus, atsakymas yra toks: kol būsite proto būsenoje, leidžianti inicijuoti susitaikymą.

7. Pripažinkite savo dalį kovoje

Ką daryti po kovos - nereikalauti jūsų partnerio atsiprašymo. Tai yra apie savo klaidų turėjimą ir savo vaidmenį taisant reikalus. Tai yra pats sunkiausias, bet vienas iš svarbiausių aspektų, kaip sustiprinti savo ryšį po to. Tango visada užtrunka du. Net jei jūsų galvoje kova buvo jūsų partnerio kaltė, jūs turite tai suvaidinti joje.

Galbūt jūs sakėte ar darėte dalykus, kurie dar labiau apsunkino potencialiai nepastovią situaciją. Pripažinkite savo dalį ir turėkite savo veiksmus prieš savo partnerį. Tai nueis ilgą kelią pranešant jiems, kad jūs tikrai norite įtraukti šį nemalonų įvykį jūsų praeityje ir vėl užmegzti ryšį, kad sukurtumėte stipresnį ryšį.

Susijęs skaitymas: 6 priežastys, kodėl vaikinas ignoruoja jus po kovos ir 5 dalykų, kuriuos galite padaryti

8. Ką daryti po kovos su savo draugu? Negalima to pervertinti ir laikykitės savo ritualų

Kiekviena pora turi tam tikrus ritualus, kuriuos jie seka religiškai. Jūs žinote nedidelius bendrijos veiksmus, pavyzdžiui, pavalgyti kartu, apsipirkti bakalėjos prekėse, planuoti pasimatymų naktį kiekvieną savaitę ir pan. Tai tikrai apibrėžia jūsų santykius. Kai išspręsite kovą ir norite užmegzti ryšį su savo partneriu, įsitikinkite. Nelaukite, kol jūsų partneris imsis iniciatyvos, nesivaržykite, kaip jie reaguos. Tiesiog padaryk tai. Raskite kūrybingų būdų, kaip atsigriebti po kovos, ir jūs abu greitai susitvarkysite.

9. Pasakyk jiems, kad vertini juos

Dabar, kai jau buvo pasakyta daug neigiamų dalykų, būtina, kad jūs abu nušluostytumėte šiferio švarų ir pasakytumėte ką nors vieną kartą vienas kitam. Kai kovos tampa negražios. Bet jo poveikis išlieka santykiuose. Norėdami efektyviai įveikti tuos skaudžius žodžius iškeltas kliūtis. Štai keli dalykai, kuriuos galite pasakyti.

„Atsiprašau už tai, kas nutiko šiandien, bet noriu,.“

„Aš myliu tave ir visą laimę, kurią man atnešate. Turėjome grubų pleistrą, bet dėl ​​tavęs šiandien esu stipresnis ir rytoj būsiu stipresnis.“

„Jūs esate geriausias dalykas, kuris man kada nors nutiko, ir man labai gaila tavęs nuvilti.“

10. Negalima jų bombarduoti

Po didelės kovos sujungimo dalykas yra tai, kad jis skirtas įvykti savo tempu ir nėra kažkas, ką galite priversti priversti. Taigi priversti savo partnerį atsakyti į atsakymus, atsakymus ar reakcijas juos atvirai sudirginti ir padaryti daugiau žalos nei naudos jūsų santykiams. Nepaisant to.

Taigi, jei jūs klausiate: „Kiek laiko turėčiau suteikti jai vietos po kovos?“, Pasakykite jiems, kad jie gali užtrukti visą laiką ir reikalingą erdvę. Norėdami iš tikrųjų vėl prisijungti, turite leisti vienas kitam mąstyti atskirai ir skirti laiko tvarkyti daiktus.

Joks santykis nėra apsaugotas nuo audrų ir perversmo. Išmintingas dalykas, kurį reikia padaryti. Jei kovojate su nuolatiniais argumentais ir nesibaigiančiais muštynėmis, „Bonobology“ patyrusių terapeutų grupė gali padėti jums arčiau susitaikyti su susitaikymu.

DUK

Taip, tai įmanoma. Tai visiškai priklauso nuo to, kaip jūs pripažįstate savo vaidmenį kovoje, ir bandote išspręsti problemas, kurios ją sukėlė. Dauguma porų po kovos grįžta į normalią. Jei tai rimta problema.

Diena ar dvi yra gerai, tačiau jei po to ji prailgins. Tokiu atveju tai tampa emocine prievarta.

Kova turėtų būti kuo greičiau išspręsta. Tuo ilgiau jis prailgina, sukuria pasipiktinimą, kartumą ir nusivylimą. Bendras posakis yra tai, kad prieš eidami miegoti turėtumėte išspręsti kovą.

8 būdai pagarbiai kovoti su sutuoktiniu

5 rūšių muštynės, kurias renkatės su savo partneriu, kai išeini iš meilės

20 būdų, kaip priversti jūsų vyrą vėl įsimylėti tave