8 patarimai, ką pasakyti, kad baigtumėte santykius

Supratimas, kad jums reikia baigti daiktus, niekada nėra lengvas. Galbūt net bandėte kovoti su šiuo potraukiu, bet kai negalite praleisti dienos be kovos, jūs giliai žinote, kad pabaiga yra arti. Bet kita kliūtis gali tiesiog palikti jus neišvengiamai: kliūtis, ką pasakyti, kad baigtų santykius. 

Kadangi tai nėra aukštosios mokyklos užduotis, atidėti ją, kol jis pučia į veidą, nėra pats protingiausias dalykas. Labai svarbu suprasti, ką pasakyti, kad nutrauktumėte santykius geromis sąlygomis, ir kad vaidinti savo „partnerį“ iš tikrųjų nėra pati geriausia taktika. Kadangi jūs negalite pasiimti „lengvos“ išeičio, taip pat nepažymėjęs blogiausio žmogaus pasaulyje, jūs turite šiek tiek mąstyti. Perskaitykite toliau, kad sužinotumėte, ką galite pasakyti, ir tai, ką reikia atsiminti.

Ką turėčiau pasakyti, kad nutraukčiau santykius?

Turinys

• Ką turėčiau pasakyti, kad nutraukčiau santykius?
  • 1. Ką pasakyti, kai nematote su jais ateities?
  • 2. Ką pasakyti, jei santykiai taps toksiški?
  • 3. Ką pasakyti, kai tau patinka kažkas kitas?
  • 4. Ką pasakyti, kai jauti, kad santykiai vyksta per greitai?
  • 5. Ką pasakyti, kai suprantate, kad neturite laiko iki šiol?
• 8 patarimai, ką pasakyti, kad baigtumėte santykius
  • 1. Prieš net nieko nesakydami, įsitikinkite, kad to norite 
  • 2. Pasikalbėkite su kuo nors, kuo pasitikite patarimu
  • 3.  Eik mylią į jų batus 
  • 4. Žaisk pokalbį galvoje 
  • 5. Kaltės žaidimas yra tas, kurio negalite laimėti 
  • 6. Būkite ryžtingas, turės būti protestas 
  • 7. Pasirinkite kada, kur ir kodėl atidžiai 
  • 8.  Ne, mes negalime būti draugais
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Štai ko nesakyti: „Mums reikia kalbėti“ arba „Tai ne tu, tai aš“. Kadangi mes nebegyvename devintajame dešimtmetyje, jums būtų gera išvengti klišių. Ką pasakyti, kad baigtumėte santykius, daugiausia priklauso nuo jūsų situacijos ir gali atrodyti kitaip visiems. Kai kuriuose scenarijuose yra lengviau nutraukti dalykus nei kitais.

Jei buvote apgauti ar išgyvenote ką nors varginančio, tikriausiai gerai sakant: „Mes baigėme“ ir einame. Tačiau kitose situacijose išsiaiškinti, ką pasakyti, kad išsiskirstys su kuo nors, gali užtrukti daug daugiau laiko. Svarbiausias dalykas, kurį reikia atsiminti galvojant apie tai, ką pasakyti, kai norite nutraukti santykius, yra būti sąžiningi, malonūs ir aiškūs.

Būkite teisingi dėl savo jausmų, nebūdamas nepagarbus. Nebūdamas dviprasmiškas, iškelkite tai, ko norite, ir bet kokias ribas, kurias norite nustatyti. Kaip mes sakėme, ką pasakyti, kad baigtumėte santykius geromis sąlygomis, priklauso nuo to, kaip atrodo tavo. Nepaisant to, čia yra keletas pavyzdžių, kuriuos visada galite naudoti: 

1. Ką pasakyti, kai nematote su jais ateities?

Gerai nutraukti santykius, kai nematote savęs ilgą laiką. Tokiose situacijose štai ką galite pasakyti, kad gražiai baigtumėte santykius:

• Mes kartu linksminamės, bet nematau mums ateities. Atsiprašau, jei tai skauda, ​​bet nenoriu suteikti jums melagingų vilčių
• Tu esi nuostabus žmogus, bet ne tas, su kuriuo matau savo ateitį. Aš einu iš sąžiningumo vietos ir manau, kad turėtume tai baigti čia

2. Ką pasakyti, jei santykiai taps toksiški?

Negalite numatyti, kaip žmogus bus, kai užmezgate santykius. Jei viskas buvo rūgštus ir viskas, ką matote, yra raudonos vėliavos, štai ką pasakyti, kad nutrauktumėte santykius:

• Mes nebepriamu vienas su kitu. Mūsų santykiai tapo labai streso keliantys. Mes daug ginčijamės, ir aš negaliu su tuo susitvarkyti
• Aš negaliu susitvarkyti su kiek kartų, kad tu mane įskaudinai. Aš nebepasitikiu tavimi
• Mes esame du labai skirtingi žmonės ir aš pavargau bandyti sau pasakyti, kad galime priversti jį veikti

3. Ką pasakyti, kai tau patinka kažkas kitas?

Meilė yra sudėtinga. Kritimas kažkam kitam, kol esate santykiuose, gali atsitikti ir geriau pranešti partneriui. Tokiu atveju čia yra keletas pavyzdžių, ką galite pasakyti:

• Nebejaučiau tavęs įsimylėjęs
• Aš gerbiu tave ir tu esi svarbi mano gyvenimo dalis, tačiau supratau, kad mano širdis yra kažkur kitur

4. Ką pasakyti, kai jauti, kad santykiai vyksta per greitai?

Jūs manėte, kad tai tik atsitiktiniai santykiai, tačiau kitas žmogus jau planuoja vestuves jų galvoje? Buvau ten, dariau tai! Taigi, norint nutraukti atsitiktinius santykius, čia yra keletas malonių dalykų, kuriuos galite pasakyti:

• Aš labai skirtingais lūkesčiais nei santykiai. Aš nesu pasiruošęs už norimą įsipareigojimą
• Man tai vyksta per greitai. Aš noriu kažko atsitiktinio šiuo gyvenimo momentu ir, aišku, nesu pasiruošęs tam, ko tikitės

5. Ką pasakyti, kai suprantate, kad neturite laiko iki šiol?

Bet kokios formos pasimatymams reikia dėmesio ir pastangų. Vis dėlto, jei jūsų prioritetai nepaliko laiko negailėti už minėtas pastangas ir dėmesį, štai ką galite pasakyti, kad nutrauktumėte santykius:

• Mano gyvenimo tikslai šiuo metu yra labai skirtingi. Aš esu į sankryžą, kur man reikia daugiau dėmesio skirti ir taip ..
• Nemanau, kad galiu gaišti šio santykio dėmesio, nes man reikia investuoti savo laiką kažkur kitur

Žinoma, ką pasakyti, kad nutraukti santykius iš tikrųjų nėra taip lengva, kaip pasakyti bet kurį iš šių sakinių ir tiesiog su juo tai daroma. Kai paminėsite priežastį pagal aukščiau išvardytus dalykus, svarbiausias sakinys seka: „Taigi, aš manau, kad turėtume išsiskirstyti ir eiti savo keliais. Aš žinau, kad mes vis tiek rūpintumėmės vienas kitu. Tai bus sunku, bet aš manau, kad tai mums geriausia. Nebenoriu būti šiuose santykiuose.“ 

Susijęs skaitymas: Ar turėčiau išsiskirti su savo mergina? 12 ženklų, kuriuos turėtumėte

Nesvarbu. Nepalikite vietos dviprasmybei ir įsitikinkite, kad sakote ką nors pagal „noriu išsiskirti“. 

Kadangi tai, ką reikia pasakyti, turi būti pritaikytos jūsų santykiams, pažvelkime į keletą bendrų patarimų, kad pokalbis nesukeltų kelių sulaužytų plokštelių ir 6 valandų trukmės telefono skambučio, kuris jums palieka emociškai išsekęs.

8 patarimai, ką pasakyti, kad baigtumėte santykius

Kadangi jūs iš esmės bandote išsiaiškinti, kaip nutraukti labai blogas naujienas žmogui, kuriam labai rūpėjo (ir tikriausiai vis dar darote), jūs būtinai turite tik šiek tiek pervertinti savo judesius. Nesvarbu, ar tai būtų sudėtinga santykių su vedusiu vyru dinamika/FWB santykių pabaiga ar tiesiog traukianti kištuką ant bylojimo, niekada nėra lengva tiesiog išeiti ir pasakyti savo kūrinį. Šie patarimai, ką pasakyti norint nutraukti santykius, gali būti naudingi, neatsižvelgiant į jūsų dinamikos pobūdį:

1. Prieš net nieko nesakydami, įsitikinkite, kad to norite 

Kas blogiau nei bjaurus išsiskyrimas? Praėjus dviem dienoms po to, kad iš tikrųjų niekada nenorėjote baigti daiktų. Pirmasis logiškas žingsnis - užuot sukūręs savo smegenis apie tai, ką pasakyti - yra išsiaiškinti, ar iš tikrųjų norite tai pasakyti, ar ne. Ar esate tikri, kad jūsų santykiai nėra taisyti? Ar tikrai verta išsiskirti su savo partneriu, nes jie atsakė į buvusio girto 2 val? Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai, ko norite. Nustebintų sužinoję, kokie yra ištaisyti dauguma dalykų. 

Vis dėlto įsitikinkite. Jei yra per daug raudonų vėliavų ar liūdesio ir kančios akimirkų, viršijančių laimingus, galite būti teisūs tyrinėdami būdus, kaip nutraukti savo santykius.

2. Pasikalbėkite su kuo nors, kuo pasitikite patarimu

Kai išsiaiškinate, ką pasakyti, kad išsiskirtumėte su kuo nors, jūsų atsakymai gali būti užtemdyti atšiauriu gydymu. Tikriausiai norite, kad tai būtų padaryta kuo greičiau, ir gali baigti pasakyti keletą ne tokių nuostabių dalykų procese. Kuris gali būti žalingas, ypač jei išsiskiriate su žmogumi, su kuriuo gyvenate.

Kai apie tai kalbate su draugu, jie gali padėti pažvelgti į dalykus iš kitos perspektyvos. Jūsų draugas gali įtikinti jus nugrimzti į jūsų partnerio rėkimo planą „Tu esi blogiausias žmogus gyvas“ ir vaikščioti; Jie netgi gali padėti jums sugalvoti ką nors geresnio, pavyzdžiui, „Mes nebegalime suderinti, mes kovojame daugiau, nei kartu darome prisiminimus.“ 

PS: Jei jūsų geriausias draugas yra beprotiškai apsaugotos rūšis, galbūt pabandykite pasikalbėti su kuo nors kitu. Nenorite,. 

3.  Eik mylią į jų batus 

Aišku, empatija gali būti ne pirmas jūsų mintys. Nepaisant to, atsidūrimas jų pozicijoje nepakenks. Be to, jei jūsų santykiuose iškiltų bendravimo problemų, tai gali tiesiog nustebinti juos.

Paklauskite savęs, kaip norėtumėte, kad su jumis būtų elgiamasi, jei kas nors išsiskirs? Skirkite šiek tiek laiko pagalvoti apie tai ir galbūt pakeiskite keletą žodžių savo išsiskyrimo kalboje, atsižvelgiant į tai, kas gali veikti. Žinai, elkitės su savo kaimynu ir kita. 

Susijęs skaitymas: Tai ne tu, tai aš - išsiskyrimo pasiteisinimas? Ką tai iš tikrųjų reiškia

4. Žaisk pokalbį galvoje 

Ne, jūs nebūtinai turite atsakyti. Verčiau pabandykite galvoti apie tai, kaip pokalbis bus susijęs, kaip jie gali reaguoti į tam tikrus dalykus, kuriuos sakote, ir kaip juos nukreipti link palankios reakcijos link palankios reakcijos.

Ar paminėjimas, kad kažkas kitas yra lygties dalis, virsta jų krauju? Na, jūs nebūtinai turite meluoti, bet tikriausiai galite jiems pasakyti ką nors panašaus: „Aš šiais santykiuose nebijau tinkamai mylimo ar įsimylėjęs“, užuot atvirai sakęs: „Aš esu kažkas įsimylėjęs Kitas.“

5. Kaltės žaidimas yra tas, kurio negalite laimėti 

„Jūs tai padarėte, taigi aš tai darau“, iš tikrųjų nevaikščios. Toksiški santykiai dažnai pasižymi ta fraze, kuri daug žada, bet nieko nenaudoja: „Aš galiu pakeisti.„Norėdami įsitikinti, kad jis net nepatenka į tą sceną, nepadarykite jo situacija, kai dėl kažko kaltinate savo partnerį. Užuot sakę: „Jūs pasikeitėte, esate nuobodus“, tikriausiai galite pasakyti kažką panašaus į „Manau, kad mūsų asmenybės nesutampa taip optimaliai, kaip turėtų. Aš nebe linksmintis.“ 

Vietoj to, kad šiuose santykiuose nesuteiki man asmeninės erdvės “, galbūt eikite su kažkuo pagal:„ Aš nesijaučiu pakankamai laisvai šiuose santykiuose; Man reikia vietos augti. Norint ištirti ir atsidurti toliau, turiu atsitraukti nuo šių žalingų santykių “. Matyti? Ką pasakyti, kad nutrauktumėte santykiustu sakai ir tuos dalykus. Tai tikrai nėra taip sunku. Tiesiog skirk sau šiek tiek laiko apie tai pagalvoti. 

6. Būkite ryžtingas, turės būti protestas 

Ypač jei baigsite tolimojo ar rimtesnio santykio santykius, jūsų sprendimas gali nustebinti jūsų partnerį. Galite išgirsti juos sakant visus dalykus, kuriuos norite išgirsti, jie gali prašyti, jie netgi gali maldauti, ir jūs netgi galite pagalvoti: „Ar tikrai čia gali būti vilties?“ 

Bet kadangi pirmasis mūsų patarimų sąrašo punktas, ką pasakyti, kai norite nutraukti santykius. Kai kovojate dėl savo pasitikėjimo klausimų praėjus vos per 36 valandoms po šio pokalbio, apgailestaujate, kad netraukite kištuko. 

7. Pasirinkite kada, kur ir kodėl atidžiai 

Nebent bandote nutraukti tolimojo santykio santykius, pabandykite tai padaryti akis į akį. Išskyrimas per tekstą iš esmės yra taip, kaip jūs sakote: „Aš norėčiau baigti reikalus, bet aš taip pat norėčiau nepagarbiai jums šiame procese ir nesuteikiu jokio uždarymo.Ir kadangi tu ne velnio nerštas, tu gali būti šiek tiek gražesnis. Apsvarstykite, kur norite tai padaryti, kodėl tai darote ir kada būtų geriausias laikas tai padaryti. Nenorite išsiskirti su šiuo asmens dienomis prieš gyvybiškai svarbų egzaminą. 

Susijęs skaitymas: Ar turėčiau išsiskirti su savo vaikinu? 11 ženklų, tikriausiai laikas

8.  Ne, mes negalime būti draugais

Reiškia, įsitikinkite, kad nustatote aiškias ribas. Ypač jei norite išsiskirti su savo draugu be jokios priežasties ar baigti daiktus be savo merginos iš mėlynos. Praneškite jiems, kad jūs tikitės, kad jie gerbs jūsų ribas. Nepaisant to, jūs vis dar norite pasakyti, kad viskas baigtų santykius geromis sąlygomis. Taigi, užuot sakęs: „Prašau, net nebekalbėkite su manimi“, galbūt sakykite: „Nemanau, kad geriausia idėja likti draugais, tai gali apsunkinti dalykus“.

Pagrindiniai rodikliai

• Prieš baigdami santykius, įsitikinkite, kad norite išsiskyrimo
• Santykių nutraukimas nėra lengva, tačiau jei jie neveikia, turite būti tvirtai dėl savo sprendimo
• Pasinaudokite trečiojo asmens patarimais ir paleiskite pokalbį galvoje
• Svarbiausia taisyklė yra įsitikinti, kad esate pagarbus, ir nesigilinate į dalykus, kurie paliks gilų randą

Draugiškas išsiskyrimas, kad ir koks keistas skamba, gali būti skirtumas tarp sklandaus proceso judėjimo ar kančios per keletą mėnesių nerimo ir pykčio. Nesvarbu. Iš esmės įsitikinkite. Kai stumia stumtis, įsitikinkite, kad esate sąžiningas, malonus ir aiškus. 

Šis straipsnis buvo atnaujintas 2022 m. Spalio mėn

DUK

Ką pasakyti, kad nutrauktumėte santykius. Įsitikinkite, kad nežaisėte kaltės žaidimo ir naudokite „i“ teiginius. Leiskite jiems žinoti, ką jaučiate, yra problema ir kodėl, jūsų manymu, geriausia eiti į savo kelius, tačiau nebūkite žiaurūs dėl to.

Užuot sakęs: „Tu pavydi ir turinti, man nepatinka tu“, sakau tokius dalykus kaip „Mes nesame tokie suderinami, kokie buvome anksčiau, ir aš nesijaučiu taip pat kaip tu.„Galvodami apie tai, kokius žodžius naudoti, pabandykite juos sukti maloniai ir aiškiai, tuo pačiu būdamas sąžiningas.

Norėdami įsitikinti, kad nieko nepakenksite. Kaip norėtumėte, kad kas nors baigtų? Stenkitės būti empatiški, malonūs ir ne žiauriai sąžiningi. Naudokite „i“ teiginius, užuot juos kaltindami, ir leiskite jiems pasakyti savo kūrinį.

7 sielvarto etapai po išsiskyrimo: patarimai, kaip judėti toliau

11 patarimų, kaip išspręsti vienatvę po išsiskyrimo ir rasti palaikymą

Kaip įveikti ilgalaikius santykių nutraukimą