8 ženklai turite kontroliuojantį ir manipuliuojantį vyrą

Manipuliaciniai žmonės yra tarsi artimi narcisistų pusbroliai. Jie vykdo emocinę kontrolę, kad kiti darytų tai, ko jie mieliau pasirinktų nedaryti. Ši tendencija yra stipriausia intymiuose santykiuose, kaip tarp romantiškų partnerių ar susituokusių porų. Manipuliacinis vyras lėtai, bet užtikrintai, dažnai subtiliai, kontroliuos kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą. Nuo to, ką valgote, iki to, ką dėvite, su kuo bendraujate ir kiek laiko, kai turite vaikų ir kokį darbą siūlote toliau, jis vadina kadrus apie kiekvieną gyvenimo sprendimą, didelį ar mažą.

Natūralu, kad kontrolės ir manipuliacinio vyro turėjimas yra raudona vėliava santuokoje. Vis dėlto emocinis manipuliavimas santuokoje nepastebėta, taigi ir neprižiūri. Paviršiu. Tačiau atidžiai pažiūrėkite ir suprasite, kad jūs darėte jo pasiūlymus visą laiką.

Jis jus apgaudinėja daryti tai, ko nori, kad jūs darytumėte, ir prieš tai sužinojęs, tu tapsi jo žaislu. Tokie žmonės naudoja emocijas ir kaltę kaip savo mėgstamus ginklus, o jūs galų gale tapsite jų vergu santuokoje. Štai kodėl tampa dar svarbiau suprasti, ar esate vedęs manipuliatorių ir išsiaiškinti, kaip išeiti iš jo nykščio. Mes esame tam, kad padėtume jums tai padaryti tik su tokiu manipuliacinio vyro ženklų žemuma.

Kaip sutuoktinis naudoja manipuliavimo metodus santuokoje?

Turinys

• Kaip sutuoktinis naudoja manipuliavimo metodus santuokoje?
• 8 ženklai turite kontroliuojantį ir manipuliuojantį vyrą
  • 1. Jūs esate nutolę nuo savo draugų ir šeimos
  • 2. Jis sumažina jūsų pasitikėjimą savimi
  • 3. Visada yra emocinis šantažas
  • 4. Yra per daug mažų užklausų
  • 5. Sąlyginis rūpestis
  • 6. Jis naudos kaltę kaip įrankį
  • 7. Jis šnipinėja tave
  • 8. Jis ir toliau prašys atleidimo
• DUK

Manipuliacija santuokoje gali prasidėti nuo kažko labai mažo ir subtilaus, tačiau jo kontroliuojančios tendencijos pamažu pradės tapti didesnės ir didesnės. Tai iš tikrųjų yra kontrolės keistuolio požymiai, tačiau juos gali būti sunku pastebėti. Jūsų savanaudiškas vyras pradės daryti nepagrįstus reikalavimus santuokoje ir neturėsite kito pasirinkimo, kaip tik su jais susitikti. Probleminiai modeliai pradeda įsitraukti.

Manipuliaciniai vyrai grobia emocinį pažeidžiamumą ir psichinę apgaulę. Psichoterapeutas dr. Marni Feuerman paaiškina: „Manipuliatoriai paprastai turi labai aukštą emocinį intelektą. Jie yra nepaprastai įgudę skaityti kitų emocinius užuominas ir intuityviai suprasti juos. Būtent šis emocinis intelektas taip pat daro juos sudėtingesnius išnaudojant, manipuliuojant ir išnaudojant kitus.“

Taigi, jei turite manipuliacinį sutuoktinį, pirmoji verslo tvarka yra nemušti savęs dėl jo kritimo. Žmonės, turintys manipuliacinių polinkių.

Toliau turite pradėti atkreipti dėmesį į emocinio manipuliavimo santuokoje rodiklius. Atminkite, kad manipuliavimas santykiuose gali būti slaptas ar tiesioginis, todėl dėmesys detalėms yra svarbiausia. Nepriklausomai nuo jo laipsnio ir formos, manipuliacijai santuokoje paprastai būdingas jūsų sutuoktinis, prašantis daryti dalykus meilės vardu ir jūsų santuoka. Bet iš tikrųjų jis prašo jūsų daryti dalykus, kad patenkintumėte jo emocinį nesaugumą. Paprastai yra trys metodai, kuriuos naudoja manipuliaciniai sutuoktiniai:

1. Subtilus manipuliavimas: „Ar galvojate šį vakarą išeiti su draugais?“(Jei taip, tai reiškia, kad nemyli manęs)
2. Akivaizdus manipuliavimas: „Jei myli mane, praleisite laiką su manimi, o ne išeisite su draugais“
3. Tiesioginis manipuliavimas: "Einam kur nors. Tik dviese. Mums nereikia visą laiką išeiti su draugais “

Dabar, kai jūs skaitote tai, galite išsiaiškinti, kaip lengva kažkam manipuliuoti. Teisingai? Nesvarbu, ar manipuliavimas yra subtilus, akivaizdus ar tiesioginis, tai yra emocinės prievartos forma. Smurtautojas dažnai remiasi tokiomis priemonėmis kaip dujų apšvietimas, akmens akmenimis, tylus gydymas ir kaltė, kad pritrauktų savo auką, kad jie galėtų pasiūlyti savo pasiūlymus. Tai gali būti nepaprastai randinga patirtis asmeniui, gaunančiam priėmimo pabaigą, todėl santuokoje neturėtų būti vietos manipuliuoti santuoka.

Tačiau santuoka ar intymūs santykiai retai būna idealistinės versijos, apie kurias mes fantazuojame savo naivumo dienomis. Jei kažkas jūsų santuokoje jaučiasi ir negalite pradėti nuovokiai, kad jūsų nepriklausomybė ir jūsų agentūra priimti sprendimus yra paženklinti, skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie manipuliacinio vyro požymius.

Susijęs skaitymas: 12 dalykų, dėl kurių niekada neturėtumėte kompromituoti santuokoje

8 ženklai turite kontroliuojantį ir manipuliuojantį vyrą

Žurnale „Time“ paskelbtame straipsnyje apie manipuliaciją Kalifornijoje įsikūrusi terapeutas Sharie Stines rašo: „Manipuliacija yra emociškai nesveika psichologinė strategija, kurią naudoja žmonės, kurie nesugeba klausti, ko jie nori ir reikalingi tiesiogiai. Žmonės, kurie bando manipuliuoti kitais, bando kontroliuoti kitus.“

Jei jūsų vyras kontroliuoja ir manipuliuoja, tuo daugiau pasiduodi jo taktikai, tuo daugiau kontrolės jis vyks per jus. Po tam tikro laiko, kai suprantate jo ketinimus, santuoka gali uždusinti. Jūs pavargote ir nusivylsite visu. Na, jei jūs galvojote apie tas skyrybas.

Vienas iš būdų sudaryti santuoką su manipuliaciniu sutuoktinio darbu yra anksti nustatyti raudonas vėliavas ir susitvarkyti su jomis, o ne bandyti valyti nerimą keliančius ženklus po kilimu. Svarbu pamatyti emociškai manipuliuojančio sutuoktinio požymius, kol nevėlu. Suvokus ankstyvuosius ženklus, galite padėti išvengti manipuliavimo ir jūsų vyras negalės kontroliuoti jūsų taip, kaip jis nori. Čia yra 8 ženklai, kuriuos turite kontroliuojantį ir manipuliuojantį vyrą:

1. Jūs esate nutolę nuo savo draugų ir šeimos

Pirmasis kontroliuojančio ir manipuliuojančio vyro žingsnis yra atskirti jus nuo savo draugų ir šeimos. Tai gali būti ne tiesioginis požiūris, o labiau laipsniškas procesas. Jūsų vyras pamažu nutols nuo jų, nes nutraukimas nuo jūsų palaikymo sistemos paskatina emocinę manipuliaciją santuokoje.

Jis gali pasakyti, kad nesijaučia su tavimi, kalbėdamas su šeima kiekvieną dieną, arba jis gali pasakyti, kad mano, jog jūsų draugai jam nepatinka. Jis ir toliau iškels keletą klausimų su draugais ir šeima, kol atsiribosite nuo jų. Jis netinkamai elgiasi, nepagarbiai, piktinasi savo uošvėmis ir galiausiai privers jus nuo jų atokiau. Jis nori,.

Kai jis yra vienintelis, į kurį galite kreiptis dėl visų savo emocinių poreikių, jam tampa lengviau valdyti ir manipuliuoti. Sunku susitaikyti su šia realybe, tačiau jei jūsų vyras lėtai pašalino visus svarbius žmones iš jūsų gyvenimo ir jis yra viskas, ką turite, laikas pradėti sau sakyti: „Mano vyras manipuliuoja.„Pripažinimas yra pirmasis ir svarbiausias žingsnis siekiant išspręsti problemą.

2. Jis sumažina jūsų pasitikėjimą savimi

Jūsų vyras visada įrodo, kad yra pranašesnis už tave ir verčia jaustis maža, palyginti su juo. Jis ir toliau pasakys, kiek pastangų deda į santuoką, ir privers jus jaustis taip, lyg nieko nedarai. Kiekvieną dieną jūsų pasitikėjimas savimi vis mažėja. Jaučiatės taip, tarsi nepadarysi pakankamai savo vyro ir dedate visas pastangas, kad jį pradžiugintumėte. Jūs tampate emociškai ir psichiškai priklausomi nuo jo, o visa jūsų santuoka tampa tuo, kad Jį džiugina.

„Mano vyras manipuliuoja ir jis padarė mane nesugebu priimti net mažiausių sprendimų sau“, - Sharon atėjo į šią realizavimą visų vietų maisto prekių parduotuvėje. Ji buvo nuvykusi nusipirkti lazanijos lakštų sekmadienio priešpiečiams, kuriuos jie priėmė draugams. Neradusi tų, kurių vyrui paprastai patiko, ji stengėsi nuspręsti, kuriuos pirkti. Ji sužinojo, kad kreipėsi į savo telefoną, siekė jo patvirtinimo. Štai tada jos santuokoje manipuliavimo mastas ją užklupo.

Emociškai manipuliuojantis partneris privers jus antrą kartą įvertinti kiekvieną sprendimą ir imtis akivaizdžių dujų šviesos santykiuose, kad priverstų jus suabejoti savo realybe ir pačių supratimu apie savo jausmus. Jei nebegalite pasikliauti savo žarnyno instinktu ar intuicija ir netgi pradėti abejoti savo emocijų teisėtumu, jūsų emocinė sveikata yra vienas iš akivaizdžiausių manipuliacinio vyro požymių.

Susijęs skaitymas: Noriu palikti mano manipuliacinį vyrą, kuris manęs nemyli

3. Visada yra emocinis šantažas

„Šiandien jaučiausi taip žemai. Kai man tavęs labiausiai reikėjo, jūs vedėte vakarėlius su draugais. Tu nebebijai dėl manęs ir aš visada tai atsiminsiu.„Jei turite panašius pokalbius su sutuoktiniu, reikėtų pažymėti, kad jūsų vyras naudoja emocinį šantažą, kad galėtų jus manipuliuoti.

Šiame pokalbyje žmona nėra kalta, nes nežinojo, kad jos vyras jautėsi žemai, tačiau vis tiek vyras verčia ją jaustis taip, tarsi būtų jos kaltė išeiti su draugais ir mėgautis. Manipuliaciniai vyrai naudoja emocinį šantažą, kad jų partneriai gailisi ir kalti net tada, kai jie nepadarė nieko blogo.

Vedęs manipuliatorių reiškia, kad visada gali būti kaltinamas dėl bet ko ir visko, kas sutuoktinyje ar sutuoktinio gyvenime vyksta ne taip. Net dalykai, kurie visiškai neperžengia jūsų kontrolės. Laikui bėgant, tai gali sukelti stiprų potraukį išeiti iš kontroliuojančių santykių, nes likimas reiškia, kad reikia pasilikti, o tai gali būti emociškai varginanti.

4. Yra per daug mažų užklausų

Romantiškame manipuliacijoje yra „kojos prie durų“ technika, kurioje manipuliatorius prasideda mažu prašymu ir, kai tik sutinki, jis pateiks tikrąjį prašymą. Tai padaryta, nes sunkiau pasakyti „ne“, kai tik pasakei „taip“ ankstesnėje užklausoje.

Jūsų manipuliacinis vyras taip pat prasidės nuo nedidelio prašymo ir, kai sutiksite su juo. Jūsų vyras gali naudoti jus finansiškai, emociškai, socialiai ir net seksualiai, kad padidintų savo pomėgius ir gautų tai, ko jis nori.

Klarai, masažuoti, tai buvo nesibaigiantis sąrašas „Ar jums patiktų .. ?Tai privertė ją suprasti, kad ji susiduria su akivaizdžiais santuokos manipuliacijomis, nes jos vyro poreikiai. „Mano vyras Markas turi būdą, kaip atrodyti, kad jis negalėtų veikti be manęs. Visada jaučiausi taip, lyg lenkčiau atgal, kad patenkinčiau jo prašymus ir poreikius. Tada man reikėjo, kad jis pasirašytų paskolą verslo įmonei, kurią bandžiau atsikratyti, tačiau jis atsisakė sakyti, kad nenori kelti pavojaus savo finansinei ateičiai dėl vieno iš mano užgaidų. Mano vyras manipuliuoja.“

5. Sąlyginis rūpestis

Pastebėsite, kad jūsų vyras paprastai būna šaltas ir savarankiškas, tačiau staiga jis taps labai rūpestingas ir mylintis. Tai sąlyginio rūpestingumo situacija, kai jūsų partneris pasirūpina ir rūpesčiu tik tada. Jei norite būti mylimas ir rūpintis santykiuose, turite padaryti tiksliai tai, ko jis nori. Tai yra vienas iš klasikinių manipuliacinio vyro požymių.

Susijęs skaitymas: Kaip aš atsitraukiau nuo savo manipuliacinio vyro ir pradėjau naują gyvenimą

Emociniam manipuliavimui santuokoje būdingas klasikinis karšto ir šaltojo požiūris. Pastebėsite, kad staiga jūsų vyras parodys didžiulę meilę, tačiau ji ateina su kaina. Šios meilės ir rūpesčio kaina yra patenkinti kai kuriuos jo prašymus arba suteikti jam 24 valandas jūsų dėmesio.

Žinia yra garsi ir aiški: kojos linija, kurios jis nori, ir jis jus prapūtė su meile ir adoracija, atstumia ar paneigs, ko jis nori, ir būsite nubaustas emociniu aplaidumu ir nepritekliumi. Manipuliacinis sutuoktinis neturi supratimo apie besąlygišką porų meilę.

6. Jis naudos kaltę kaip įrankį

Jūsų partneris privers jus jaustis kaltu dėl mažiausių dalykų. Jis privers jus jaustis taip, lyg viskas būtų tavo kaltė. Kaltės kelionė yra viena iš mėgstamiausių manipuliacinio vyro įrankių. Jis verčia jus jaustis kaltu, kad jaustumėtės bejėgiai ir pasiduodate jo kontrolei. Kai kurie signalinės lemputės rodikliai dėl kaltės, susijusios su santykiuose.

Emociškai manipuliuojantis partneris ir toliau pakabins šią kaltę, kad priverstų jus daryti dalykus už juos. „Aš prašau jūsų nustoti jaustis tokiu mažu ir bejėgiu. Aš nebegaliu to paimti. Kodėl tokie dalykai man ir toliau vyksta?„Toks pokalbis yra klasikinis kaltės kelionės pavyzdys.

Jei jūsų vyras kontroliuoja ir manipuliuoja, kaltės kelionės taps tokiu nuolatiniu jūsų santuokos bruožu, kad galų gale ją įtrauksite į vidų. Jūs jausitės kalti dėl to. Dėl to jūs pradėsite po truputį atsisakyti, kol jūsų gyvenimas taps visko, ko kadaise sulaukėte džiaugsmo.

7. Jis šnipinėja tave

Manipuliuojantis vyras yra emociškai nesaugus ir nuolat bijo, kad jūs einate už jo nugaros ir apgaudinėjate jį. Jis nenori dalintis tavimi su niekuo kitu, net ne su šeimos nariu ar draugu. Jis patikrins jūsų telefoną ir jūsų el. Laiškus, kad pamatytumėte, su kuo kalbate.

Jis nenori, kad kas nors kitas žinotų, kaip su jumis elgiasi, ir visada bijo, kad jo paslaptis bus atskleista. Jis lengvai pasidaro paranojiškas ir nuolat jus patikrins ir pažeis jūsų privatumą. Vedęs manipuliatorių reiškia nuolat vaikščioti ant kiaušinių lukštų, nes jūs nežinote, kuris jūsų veiksmas sukels jo nesaugumą ir padarys jį dar labiau prigludusį ir pernelyg perpildytą.

Net jei nuspręsite išeiti iš šios asocialios santuokos. Buvęs manipuliacinis vyras gali ir toliau saugoti kiekvieno žingsnio skirtukus ir naudoti bet kokią informaciją, kurią jis gali gauti apie jus savo pranašumui, kad įgytų viršutinę ranką ir galbūt net čiulpia jus į manipuliavimo ir emocinės prievartos ciklą.

8. Jis ir toliau prašys atleidimo

Suprasdamas, kad supratote jo manipuliavimo žaidimą, jis paprašys jūsų atleidimo ir pasakys, kad jis ketina pasikeisti už jus. Jis panaudos emocinę istoriją, norėdamas įtikinti, kad jis nenori tavęs manipuliuoti ar įskaudinti. Kai tik atsipalaiduosite ar atsisakysite pasiduoti jo manipuliacijai, jis paprašys tavęs atleisti jam. Jis tai padarys tik tam, kad priverstų jus pasilikti su juo, kad jis vėl galėtų tavimi manipuliuoti.

Jei turite manipuliuojantį ir kontroliuojantį vyrą, turite išeiti iš santuokos. Toki. Galbūt norėsite suteikti savo santuokai dar vieną galimybę galvoti, kad pasikeis jūsų manipuliacinis vyras. Tiesą sakant, tokie žmonės niekada nesikeičia. Jie tiesiog keičia savo manipuliavimo būdus.

Neleisk, kad jūsų manipuliacinis vyras atitrauktų jus nuo pasitikėjimo savimi, laimės ir artimųjų. Jūs nusipelnėte būti mylimas. Nors bendravimas su manipuliaciniu buvusiu vyru turės savo dalį bandymų ir vargų, jūs galite bent jau pradėti šio santuokos košmaro procesą ir apversti naują gyvenimo lapą.

DUK

Manipuliacija santuokoje gali būti subtilus ar atviras. Smurtautojas dažnai remiasi tokiomis priemonėmis kaip dujų apšvietimas, akmens akmenimis, tylus gydymas ir kaltė, kad pritrauktų savo auką, kad jie galėtų pasiūlyti savo pasiūlymus. Nesvarbu, koks yra santuokos manipuliavimo mastas ar laipsnis.

Susitvarkyti su manipuliuojančiu vyru niekada nėra lengva. However, if getting out is not an option, you can manage this dynamic better with assertive communication, setting and enforcing boundaries, working on rebuilding your self-esteem, and rebuilding a strong support system you can fall back on in times of need.

Atsižvelgiant. Tačiau išmokęs nepaisyti jų nepagrįstų prašymų, pasitikėkite savo instinktu, stovėdami ant savo dalykų, kurie yra tikrai svarbūs, galite atstumti ir perduoti žinią savo manipuliaciniam vyrui, kad jis negali tavęs pasivažinėti pagal jo užgaidas ir fantazijos.

10 liūdnų, bet tikrų ženklų, kad jis tiesiogine prasme nepajėgia meilės

7 įspėjamieji ženklai, kuriuos jūs augate santuokoje

12 ženklų, kad jūsų vyras turi lytinių santykių ne santuokoje