8 Naudingi būdai nustoti būti orientuotu asmeniu ir kaip elgtis su kitais žmonėmis, kurie yra

Orientuotiems žmonėms nėra smagu būti šalia. Taigi, jei esate kaltas dėl to, ar žinote ką nors, kas yra, atėjo laikas ką nors padaryti.

Egocentrinis. Individualistinis. Egocentriškas. Savanaudis. Sumanė. Žinoti viską. Egomaniakas.

Vadink tai, ką galite, bet jie visi reiškia tą patį dalyką. Būti egocentruotam gali būti puikus jums, nes tai kelia jus į dėmesio centrą, tačiau visiems kitiems tai yra tikras košmaras.

Tai, ko daugelis egocentriškų žmonių nesuvokia, yra tik tai. Jie tvirtai mano. Tai protas, ar ne?

Tiesa apie save orientuotą

Jei atsisakote pripažinti, kad iš tikrųjų nesate geriausias pasaulyje, štai pabudimo skambutis: pasaulyje yra 7 milijardai žmonių, o šansai yra dideli, kad kažkas bus protingesnis už jus, geriau Žiūrėk už tave, stipresnis už tave, turtingesnis už tave ir dar labiau mėgstamas už tave. 

Kas gali ir išskirs jus iš beprotiškos minios, yra tai, kaip grakščiai tu elgiesi, kad ir kokie būtų jūsų pasiekimai.

Nereikia pasigirti. Nereikia informuoti kitų apie tai, kiek jūs nuveikėte, ar atrodote, kad esate vienintelis, galintis tai padaryti. Nes dienos pabaigoje niekam nerūpi, kokį apdovanojimą laimėjote, kiek pinigų uždirbote, ar pažįstami žmonės.

Jiems rūpės tai, kaip gerai juos privertėte jaustis, o į save orientuoti žmonės retai verčia žmones jaustis gerai.

Tikriausiai jums buvo pasakyta ne kartą. Taigi laikas šiek tiek įvertinti ir išsiaiškinti priežastį, kodėl žmonės taip neigiamai reaguoja į jus.

Jei nebandysite pasikeisti, praleisite svarbius ryšius ir galimybes, jau nekalbant apie riziką išleisti likusį gyvenimą. Sans prasmingi santykiai su meilužiais, draugais ir šeima.

Kokios yra egocentriškumo priežastys?

Žinoma, jums gali kilti klausimas, kaip žmonės pirmiausia tampa egocentruojami. Yra egocentriškas asmenybės bruožui, su kuri?

Yra daugybė įrodymų, leidžiančių manyti, kad per tam tikrą laiką orientuota, atsižvelgiant į jų auklėjimą, kai kurie atvejai yra tokie sunkūs, kad žmogaus egocentriškumas yra asmenybės sutrikimo produktas.

Tačiau tai nėra vienintelis atsakymas į tai.

Jei žmogus išgyvena sunkų laiką, galbūt trauminiai santykiai ar laikotarpis, kai jie buvo priversti į vienatvę, egocentriškumas gali būti plėtojamas kaip susidorojimo mechanizmas, siekiant apsaugoti juos nuo savo jausmų.

Kaip žmonės yra orientuoti į save nuo vienatvės?

Jums gali kilti klausimas, kaip tai gali atsitikti. Jei kas nors praleido tam tikrą laiką vienas, jis taps priklausomas nuo savarankiško, tačiau kodėl jie taptų orientuoti į save?

Tai nebus kiekvienam asmeniui, kuris išgyveno vienišą laiką savo gyvenime, tačiau tai gali paversti jungiklį, dėl kurio jie visiškai sutelkia dėmesį į save iš išgyvenimo.

Kaip jau minėjome anksčiau, iš traumos ateina susidorojimo mechanizmai, vienas iš jų yra egocentriškumas. Tai apsaugos technika, būdas išlaikyti juos nuo žalos, beveik kaip siena, kurią jie stato aplink save. Priklausomai nuo traumos laipsnio, jie gali pasukti į vidų, todėl susitelkdami į save ir neišdrįsdami atsiverti kitiems.

Ožroviškumas taip pat yra tų, kuriems gali kenčia nuo psichiatrinių ligų, bruožas, pavyzdžiui, priklausomybė, depresija, nerimas ar asmenybės sutrikimai. Tačiau vien todėl, kad kažkas kenčia nuo sunkaus psichinės sveikatos laikotarpio savo gyvenime, nebūtinai reiškia. 

Svarstant, kaip žmonės tampa egocentruojami, naudokitės tam tikru atsargumu ... nėra nė vieno teisingo ar neteisingo atsakymo į jį.

Mes visi esame unikalūs, kiekvienas iš mūsų. Tai, kas supykdo vieną žmogų, padarytų kitą žmogų vos nesikišant, o tai, kas daro vieną žmogų labai laimingą, neturėtų jokios įtakos kitam asmeniui. Tai daro mus ypatingais.

Konkrečios aplinkybės kažkieno gyvenime gali turėti skirtingą poveikį; Trauma gali lengvai paversti vieną asmenį savarankiškai kaip gynybos mechanizmą, tačiau neturi jokios įtakos kažkam kitam.

Turėdami tai omenyje, galime tik spėlioti, kaip žmonės iš tikrųjų yra orientuoti.

Ar gera būti orientuota į save?

Tai nėra lengvas klausimas, nes tai tikrai priklauso nuo asmens ir jo situacijos. Taigi, kartais gera būti orientuota į save, bet dažniausiai tai nėra.

Laikai, kai gerai būti orientuoti į save. Jei nesate orientuotas į save, tada jie vaikščios po visą jus ir būsite durų durys.

Taigi, dalis savarankiško centro gali būti pakankamai mylintis, kad atsitrauktumėte dėl savo norų ir poreikių, ir neleisite žmonėms pasinaudoti jumis. Štai ką visi turėtų daryti iš meilės sau, bet nebūtinai orientuota į save.

Tačiau jei esate egocentriškas ir kontroliuojantis asmuo, tai nėra gerai. Niekada nėra gerai pasinaudoti kitais žmonėmis ir nesirūpinti jų jausmais, noru ir poreikiais jūsų naudai.

Kaip matote, yra puiki linija, kurioje yra priimtina eglė. Svarbu visada atsiminti šią liniją.

Ženklai, kad žmogus yra egocentriškas

Egocentriškumas kelia jus prieš visus kitus. Daroma prielaida, kad tu esi svarbesnis, tačiau jis taip pat yra šiek tiek gilesnis už tai.

Čia yra keletas į egocentrinio asmens savybių.

1. Gynybinis

Į egocentriškas žmogus visada yra gynybinis. Jie mato pasaulį vien per savo akis. Dėl to jie nestovės tiems, kurie nesutinka ar nemato kitaip.

2. Mano, kad visas pasaulis sukasi aplink juos

Bet kuriame gyvenimo atvejyje į save orientuotas asmuo norės tik sutelkti dėmesį į tai, kaip tai jiems veikia. Jie linkę manyti, kad yra visatos centras, ir kad niekas kitas nesvarbu, išskyrus jų pačių poreikius.

3. Patyčios

Į save orientuoti žmonės taip pat gali būti labai patyčiojantys kitus. Jie dominuos visoje scenoje santykiuose ar draugystėje.

Jiems nerūpi kitų žmonių jausmai - jiems rūpi tik tai, ko nori, ir padarys bet ką, kad tai gautų.

4. Visada mano, kad jie geresni už visus kitus

Jei kas nors turi tai, kas, jų manymu, yra geresnės ar aukštos kokybės, į save orientuotas asmuo turi tai turėti sau. Jei taip nėra, taip yra todėl, kad jie mano, kad jie turi viską ir yra geresni už visus kitus.

5. Naudoja kitus, kad gautų tai, ko nori

Jie neturi problemų pasinaudoti kitais žmonėmis. Jei jie mano, kad naudodamiesi kitais gaus jiems tai, ko jie nori ar kur nori, tada jie tai padarys.

Nėra nė vieno, kurio į save orientuotas žmogus nesirinks patekti į viršų.

6. Mano, kad jų nuomonė yra teisinga

Jei kada nors sutikote žmogų, kuris yra orientuotas į save *arba jei esate pats *, tada tikriausiai žinote, kokie jie gali būti labai vertinami.

Jei kas nors su jais nesutinka, jis nepripažins kito asmens nuomonės. Taip yra todėl, kad jie „žino“, kad jie teisūs. Jie atsiriboja nuo kitų perspektyvų, nes niekada neklydo savo akyse.

7. Neturi daug empatijos

Empatija yra gebėjimas pamatyti dalykus iš kitų žmonių perspektyvų, o ne tik savo. Ir į save orientuoti žmonės to negali padaryti. Norėdami būti empatiški, turite būti orientuoti į kitą, ir ta savybė yra visiškas jų savanaudiškų būdų kontrastas.

8. Labai laimingai suplėšys kitą žmogų, kad susikauptų

Patikėkite ar ne, į save orientuoti žmonės neturi labai aukštos savivertės. Jie turi nuolatinį poreikį atrodyti gerai. Ir vienas iš būdų, kaip jie tai daro.

9. Gali būti arogantiškas ir pernelyg pasitikintis savimi

Nors į save orientuotus žmones paprastai būna žemas savivertė, jie yra arogantiški ir pernelyg pasitikintys savimi. Šį bruožą gali būti sunku pastebėti, nes į save orientuoti žmonės užsideda fasadą, kad užmaskuotų savo neužtikrintumą. Nepaisant to, jie elgiasi taip, kaip yra geresni už visus kitus.

10. Savanaudis

Nenuostabu, kad į save orientuoti žmonės yra savanaudiški ir darys viską, ką nori, nepaisant to, kaip tai pakenkia ar paveiks aplinkinius.

Jiems rūpi tik patenkinti savo poreikius ir tenkinti. Jiems nerūpi niekuo kitu.

11. Turi vienpusius pokalbius

Daugeliui žmonių pokalbio metu svarbu turėti lygias mainus.

Bet į save orientuotus žmones užfiksuotas pokalbis ir vargu ar kas nors kitam sulaukia žodžio kraštutiniu. Nesvarbu, ar tai kalba apie save, ar tai, kas juos domina, jie tiesiog monopolizuoja kiekvieną pokalbį.

12. Nepritaria pastangoms

Jei jų partneris jiems planuoja nuostabų gimtadienį ir duoda jiems dovanų ir meilės, jie nepadarys to paties savo partneriui per gimtadienį. Jie yra tik „imtuvai“ ir niekada neduoda niekam kitam. Niekas nėra abipusis.

13. Nuolat trūksta perspektyvos

Dauguma žmonių bando žiūrėti į gyvenimą iš skirtingų perspektyvų, išskyrus savo. Jie gali atsitraukti ir pamatyti didelį vaizdą. Tačiau į egocentrius į save negali to padaryti, nes jiems trūksta perspektyvos. Viskas, ką jie mato, yra jų pačių norai.

14. Mano, kad taisyklės jiems netaikomos

Kadangi į save orientuotus žmones mano, kad jie yra geresni už kitus žmones, tada jie mano, kad nereikia daryti to, ką turi „vidutinis“ žmogus. Taigi, jie mano, kad jie yra aukščiau laikosi taisyklių ir netaikomi joms - tik kitiems.

15. Neapsakomas

Kažkas, kuris yra orientuotas į save, negalvoja apie tai, kaip jų veiksmai ir žodžiai neigiamai veikia kitus žmones. Tai, be abejo, yra todėl, kad jie yra įsisavinami savyje.

16. Kontroliuojanti

Kadangi jie mano, kad yra aukščiau kitų žmonių, jie jaučiasi turintys teisę kontroliuoti kitus žmones. Jie nuolat sako kitiems, ką gali ir ko negali padaryti, nes mano, kad yra „karalius“ ar „karalienė“, o kiti yra jų subjektai.

17. Nepavyko gauti ar reaguoti į atsiliepimus

Kai kas nors kelia susirūpinimą dėl egocentrinio žmogaus elgesio ar žodžių, jis tampa gynybiniu ir negali gauti ar reaguoti į atsiliepimą.

Jie užsidarė ir tiesiog nemano, kad su jais yra kažkas blogo, todėl jie tai suderina.

Šis elgesys ne visada netinkamas. Pavyzdžiui, galbūt jūs išgyvenate sunkų savo gyvenimo laikotarpį. Rodote tokio tipo elgesio požymius, kad padėtumėte susitvarkyti.

Užpildykite įprastą registraciją su savimi ir įvertinkite, kaip jaučiatės ir kaip elgiatės su aplinkiniais.  Tai gali padėti išsiaiškinti, ar turėtumėte pakeisti bendravimą su savo ratu.

Kaip nepatekti į spąstus

Tiesą sakant, žmonės yra sudėtingi. Galbūt neturite pirmojo užuominos, kad parodytumėte tokio tipo elgesio ženklus. Kažkas, turintis narcisistinį požiūrį į gyvenimą.

Kai patiriate trauminį įvykį gyvenime, svarbu neišjungti savo empatijos. Mes visi išgyvename sunkius laikus ir susiduriame su problemomis. Apimti aplinkinius ir būti atviriems bei maloniems yra geriausias būdas per jį.

Leisdami sau tapti orientuotu į save ir atsitraukti nuo žmonių, sukuriate elgesio modelį, kuris laikui bėgant spiralės.

Prieš tai sužinoję, jūs kraujuojate draugus. Niekas nenori ar neturėtų susitaikyti su žmogumi, kuris visą laiką yra egocentriškas.

Kaip nustoti būti tokiu egocentruoju asmeniu

Čia yra veiksmai, kuriuos galite atlikti, kad nustotumėte būti taip orientuotas į save ar bent jau geriau suvokti savo požiūrį, todėl galite imtis reikiamų veiksmų, kad jį pakeistumėte.

1. Pradėkite atkreipti dėmesį į tai, kaip žmonės į jus reaguoja

Jei užtruksite sekundę, kad nustotumėte sutelkti dėmesį į save, galėsite pasakyti, ar kas nors jaučiasi nusiminęs, susierzinęs ar tiesiog nuobodus. 

Atkreipkite dėmesį į jų balso toną ir ar jų atsakymai yra menkai. Tai yra signaliniai rodikliai, kad jie yra ant pėsčiųjų slenksčio.

Kaip pasakoja emocijas, nepamirškite atkreipti dėmesį į jų kūno kalbą. Neverbalinis bendravimas yra toks pat svarbus vertinant, kaip kažkas jaučiasi dėl tavęs.

Pvz., Jei žmonės, su kuriais esate sukryžiavę rankas, yra pasilenkę atgal ir neužmegzti daug akių su jumis, jie nėra didžiuliai pokalbio gerbėjai arba jūs, šiuo klausimu. 

Teigiamos indikacijos apima daugybę akių kontaktų, pasilenkimas prie jūsų ir stovėti kojomis šiek tiek atskirai, o rankos laisvai į šonus. Dalyvavimas pokalbyje taip pat yra geras ženklas.

Atminkite, kad ne tik tai, kaip žmonės į jus reaguoja dabartine akimirka, bet ir tada, kai esate atskirtas.

Paimkite, pavyzdžiui, savo draugus ir kolegas. Ar jie inicijuoja kontaktus ir susitikimus su jumis? Ar esate vienas iš svarbiausių kvietimų, jei kada nors yra susibūrimas? Atkreipkite dėmesį į tai, ar žmonės nori leisti laiką su jumis. 

2. Įdėkite save į kito žmogaus batus

Sakykite, kad esate su kuo nors kavos, ir jie pasakoja apie tą blogą dieną, kurią turėjo. Pagalvokite apie tai, ką norėtumėte išgirsti atsakydami.

Ar norėtumėte, kad tas asmuo užgrobtų pokalbį ir viską padarytų apie juos? Ir ar norėtumėte, kad tas asmuo nepaisytų visko, ką ką tik pasakėte, ir iškelkite visiškai nesusijusią temą?

Tai neatrodo per daug malonu, tiesa? Na, būtent taip jaučiasi kiti, kai bandai viską padaryti.

Jei bandote būti mažiau orientuotas į save, vienas iš būdų tai padaryti yra pastatyti save į kito žmogaus batus. Klausykite, ką sako jūsų draugas, šypsokis, linktelėjimas ir mandagiai prisidėkite prie pokalbio užduodant susijusius klausimus ir siūlydami patikimus patarimus, nepadarant viso to apie jus.

3. Atminkite, kad žmonės taip pat turi savo gyvenimą

Žmonės turi savo pakilimus ir nuosmukius. Visiškai normalu norėti būti jums patinkančių žmonių kompanijoje, tačiau kai tie žmonės tiesiog neturi jums laiko, nelaikykite jų prieš juos.

Jie nėra trūkčiojantys, atsisakydami jūsų kvietimo. Jie tiesiog gyvena savo gyvenimą.

Visada būtinai apsvarstykite žmonių, su kuriais kalbate. 

4. Susipažinkite su aplinkiniais žmonėmis

Nuo kolegų iki kaimynų iki automobilių stovėjimo aikštelės palydovo, kurį matote du kartus per dieną, būkite draugiški. Ar jums atrodo keista, kad matote šiuos žmones reguliariai, bet nieko apie juos nežinote?

Tikriausiai visi žino jūsų gyvenimo istoriją savo pasakojimo tiradų dėka, bet kurio gyvenimo istorija tikrai žinote?

Susipažinkite su aplinkiniais žmonėmis, ir jūs įgysite įžvalgos apie dalykus, kuriuos praleidote, kai buvote per daug užsiėmę sutelkdami dėmesį į save.

5. Didžiuokitės, bet nesigirkite

Nėra nieko blogo didžiuotis savo laimėjimais.

Tai nėra lengva ką nors padaryti šiandieniniame konkurencingame pasaulyje, todėl teisingai, todėl turėtumėte džiaugtis tuo, ką padarėte. Atsižvelgiant į tai, niekam nepatinka pasirodymas.

Visada būkite kuklūs, kai paviešinate savo sėkmę. Vienas iš būdų tai padaryti yra pripažinti gautą pagalbą, ir padėkoti tiems, kurie ten buvo, kad jus pakeltų.

6. Daryk ką nors gražaus visiems, kurie jums rūpi

Taip pat galite spardyti egocentriškumą prie šaligatvio, padarydami ką nors gražaus tiems, kurie jums rūpi, nieko nesitikėdami. Jums nereikia daryti nieko ekstravagantiško. Pakaks paprastų dalykų, kurie jiems primena, kad jums rūpi.

Viskas nuo jūsų geriausių bičiulių išsiuntimo meme, kuri jums tai primena, kad jūsų kolegoms išsiųsti atviruką iš jūsų kasmetinio pabėgimo kelionės tikslo, tokie maži gestai parodys, kad jums rūpi, kad jums rūpi, kad susisiektumėte su jais.

7. Įsitraukti į savanorystę

Savanoriška veikla padės greitai sugalvoti skausmingą supratimą, kad pasaulyje yra kur kas svarbesnių dalykų nei jūs.

Atminkite, kad paaukoti grynuosius pinigus nepakanka, nes savanoriškos veiklos širdis yra laikas ir pastangos.

Nesvarbu, ar galų gale kovojate už gyvūnų teises, žmogaus teises, didinant informuotumą apie ŽIV/AIDS, ar dar ką nors, dėl ko jaučiatės ypač aistringai, suteikite ranką tiems, kuriems jos reikia, nes tai atvers jūsų akis į visiškai naują pasaulį.  

8. Tegul artimi žmonės žino, ką darai

Kaip mesti rūkyti ar nuimti degtinę, turite būti 100% pasiruošę atsikratyti savitarpio, jei norite pasikeisti. 

Jūs taip pat turite pranešti artimiesiems, kad einate į šią kelionę, kad jie galėtų jus palaikyti ir paraginti kiekvieną kartą, kai atrodo, kad jūs grįžtate į savanaudiškumo skylę.

Praneškite jiems, kad viskas teisinga jums paskambinti ir pasakyti. Tiesiog nepamirškite neįsižeisti. Viskas yra jūsų pačių labui, ir jūs pastebėsite, kad pasaulis bus daug malonesnė vieta gyventi, kai pakeisite savo mąstyseną.

Visada nepamirškite praktikuoti kuklumo ir būti dėmesingesniems aplinkiniams.

Keisti savo mąstymo ir jūsų požiūrio į kasdienį būdą nėra pats paprasčiausias dalykas pasaulyje, tačiau jei pasistengsite, nėra jokios priežasties, kodėl negalėsite ten patekti.

Kaip elgtis su egocentriškais žmonėmis

Jei nesate orientuotas asmuo, bet jūs žinote žmones, kurie yra, tada gali būti sunku su jais susitvarkyti. Štai kodėl jūs taip pat turite žinoti, kaip elgtis su tokio tipo žmonėmis.

Tam tikra prasme mes visi esame sveikai orientuoti į save. Tai visiškai normalu ir skatinama turėti tam tikrą kiekį savigydos ir pagarbos sau. 

Jei ne, rizikuojame, kad pasinaudojame ir naudojamu.

Daugelis iš mūsų susidūrė. Geras dalykas yra tai, kad į save orientuotus žmones lengva pastebėti. Sunkią dalį nesugeria jų toksiškumas.

Kai esate šalia egocentriškų žmonių, jie mėgsta kalbėti apie save ir atmesti kitų žmonių nuomones ir pažiūras. Kitaip tariant, tai Viskas apie juos-rašytiniu požiūriu. 

Atėjo laikas tam tikroms rūpinimasis savimi ir ribas!

1. Priimk, kas jie yra

Aišku, galite pabandyti juos pakeisti, bet jūs tik eikvojate savo laiką. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti.

Ne jiems, bet sau. Kai reikia mokytis bendrauti su egocentruotais žmonėmis, turite atsiminti, kad šis asmuo niekada negali atsižvelgti į jūsų poreikius. Sužinokite ir pripažinkite tai.

Nors šis asmuo yra šeimos narys ar draugas, jiems nerūpi, kaip jaučiatės. Supratę tai, jūs tiksliai žinote, kur stovite su jais.

2. Kuo svarbus šis asmuo?

Ar tai kolega? Kažkas, su kuriuo jums nereikia bendrauti? Ar šis asmuo yra labai svarbus jūsų gyvenime, pavyzdžiui, geras draugas ar šeimos narys?

Net tada pagalvokite, ar šis asmuo yra būtinas jūsų gyvenimui, ar ne. Ar šis žmogus rūpintųsi, jei su jais nutrauktumėte ryšius?

3. Pažvelkite į savo galimybes

Nors galbūt nemanote, kad turite daug galimybių, tai darote. Visada yra variantų, tačiau galite per daug bijoti pasirinkti vieną.

Jūs turite porą pasirinkimų. Galite tęsti santykius arba juos nutraukti. Tai tikrai priklauso nuo jūsų.

Jei nuspręsite tęsti, tuomet turite pakeisti šių santykių tvarkymo būdą, nes dabar tai yra toksiška.

4. Sukurkite ribas

Ak, taip, ribos. Juos sunku išlaikyti, bet labai svarbu jūsų psichinei gerovei. Sukurti ribas yra iššūkis, nes šis asmuo tikriausiai nesiruošia jų gerbti. 

Bet tai yra ribos, jūs jas kuriate, kad galėtumėte juos sulaikyti. Norėdami išlaikyti pasitikėjimą savimi ir rūpintis savimi, nuspręskite, ko nesiimsite toleruoti ir gyventi pagal tuos sprendimus.

5. Nustok jiems daryti palankumą

Tikriausiai bėgate kaip vištiena, kai galva nukirsta, darydami jiems reikalus be padėkos ar abipusės. Laikas tai sustabdyti.

Jūs nesate laukiamas kilimėlis. Gali būti sunku pasakyti „ne“, bet jei to nepadarysite, jie niekada nenustos jūsų naudotis savo asmenine nauda. 

6. Likite ištikimi sau

Šis asmuo gali bandyti paspausti jūsų mygtukus ir padėti jums į situaciją, kuri jums parodys blogiausią. Bet kad ir kas nutiktų, reikia išlikti ištikimam sau.

Kartais. Žmonės žais žaidimus, kad gautų tai, ko nori, todėl venkite patekti į spąstus. Jei patiriate pykčio ar nusivylimo jausmus, atsitraukite ir iš naujo įvertinkite situaciją.

7. Apribokite laiką, kurį praleidžiate su jais

Tai yra, jei galite. Jei jie yra kažkas, su kuriuo dirbate, tai gali būti iššūkis. Bet svarbu suteikti sau vietos iš to asmens. Jei einate pasivaikščioti kiekvieną vakarą kartu, paleiskite pasimatymą toliau. Jūs jų ne vaiduokitės, tiesiog suteikite sau reikalingos erdvės.

8. Pasirinkite savo mūšius

Būsite atvejų, kai jaučiatės nusivylę, tačiau turite būti selektyvūs dėl jūsų pasirinktų kovų kovos. Ar kitaip, tai jus išnaudos.

Kova dėl kiekvieno smulkmenos yra emociškai nutekėjęs, ir, tiesą sakant, jums to nereikia. Giliai įkvėpkite, prisiminkite save ir paleiskite.

9. Apsupkite save su kitais žmonėmis

Šis asmuo jums nedaro jokios palankumo. Nesvarbu, ar jie yra draugas, šeimos narys, ar kolega, sutelkite dėmesį į tai. Ieškokite žmonių, kurie atkreipia dėmesį į jus ir aktyviai įsitraukia, ir domėkitės savo gyvenimu.

10. Išmokite iš to

Jūs susidūrėte. Turite pasimokyti iš šios patirties ir suprasti savanaudiško žmogaus požymius.

Naudokite tai savo būsimoje patirtyje, nes susitiksite su kitu žmogumi, kaip ir jie. Tai tik laiko klausimas.

11. Nekenkite jų

Kad ir ką darytumėte, nekenčiu į egocentrizą. Tai tikrai neverta laiko ir energijos. Vietoj to, parodykite užuojautą. Daugelis į save orientuotų žmonių sunkiai stengiasi aprėpti dalį savo ar savo gyvenimo, kurį nori paslėpti.

Jei kas, jiems trūksta įgūdžių bendrauti sveikai. Taigi, nekenkite jų. Supraskite juos, bet taip pat turi ribas.

12. Raskite būdų susitvarkyti, jei negalite atsiriboti

Kartais jūs negalite labai lengvai atsiriboti nuo į save orientuoto žmogaus. Galbūt jie yra jūsų tėvai, broliai ir sesuo, sutuoktinis, bosas ar gyvas partneris. Bet kuriuo atveju vis tiek turėsite rasti tam tikrų susidorojimo strategijų.

Galite pabandyti nueiti ar užimti save su kažkuo kitu, kad galėtumėte jų išvengti tiek, kiek tik galite. O gal net išbandykite terapiją, jei negalite labai gerai atsiriboti.

13. Būkite realūs dėl savo lūkesčių

Jei priėmėte juos tokius, kokie jie yra - ir žinote, kad negali jų pakeisti - tada turėsite būti realūs su savo lūkesčiais. Orientuoti į egocentrius nesielgia taip pat, kaip ir žmonės, kurie nėra tokie.

Taigi, tiesiog atminkite, kad iš jų nesiruošiate labai gerai elgtis. Galite tikėtis ir svajoti viską, ko norite, bet jie greičiausiai nepasikeis.

14. Pasakykite jiems, kaip jautiesi

Orientuoti žmonės taip pat gali užmiršę savo savanaudiškus būdus. Jie net nežino, kaip jų elgesys neigiamai veikia jus.

Taigi, todėl reikia pasakyti jiems, kaip jaučiatės. Tai gali pakeisti ar ne, bet bent jau galite miegoti naktį žinodami, kad bandėte. Nesitikėkite, kad jie pasikeis, bet bent jau turite šūvį, jei atsistosite už save.

15. Žinoti, kada atėjo laikas juos nukirsti

Kaip mes sakėme, jūs turite dvi galimybes: palaikyti santykius ar palikti.

Suprantama, jei šis asmuo yra artimas šeimos narys, ir tokiu atveju atlikite aukščiau pateiktus veiksmus. Bet jei jums nereikia šio žmogaus savo gyvenime, judėkite toliau. Neapsiokite savęs toksiška ir savanaudiška energija, nes ji tik nukreips jus į jus.

Ar gali pasikeisti egocentriškas žmogus?

Tikimybė, kad keičiasi egocentrinis žmogus. Ir net jei jie keičiasi, jie greičiausiai nepasikeis savarankiškai, ir jūs taip pat negalite to padaryti dėl jų. 

Nesivarginkite bandant juos pakeisti, nes jūs tiesiog padarysite save iš proto, jei tai padarysite. Viskas, ką iš tikrųjų galite padaryti.

Vienintelis kartas, kai į save orientuotas asmuo gali pasikeisti, yra tas, jei jie turi daug neigiamų savo savanaudiškumo padarinių savo gyvenime.

Bet net tada jie tikriausiai nežinos, kaip padaryti pakeitimą. Tikriausiai jiems reikės terapeuto pagalbos, kad būtų sukurtas naujas elgesys ir egzistuojantys būdai pasaulyje. Toks pakeitimas užima daug darbo ir tikrai neįvyksta per naktį.

Būti šalia savanaudiško žmogaus gali būti labai sausa. Nesvarbu.