7 patarimai, kaip atleisti apgaudinėjantį vaikiną

Sukčiavimas gali reikšti skirtingus dalykus skirtingiems žmonėms, bet galų gale tai skauda. Skausmas ir širdies skausmas, kurį jaučiate sužinoję, kad jūsų vaikinas apgavo, gali būti nepakeliamas. Jūs labai pasitikėjote savo partneriu, todėl akivaizdu, kad jaučiatės šokiruotas, sužeistas ir piktas, tuo pačiu metu, kai sužinosite apie jo išdavystę. Be viso šio emocinio sukrėtimo, jūs taip pat turite dar vieną bauginančią užduotį, kuri jums atrodo į veidą - kaip atleisti apgaudinėjančiam partneriui, nepriklausomai nuo to, ar norite suteikti jam dar vieną galimybę, ar judėti toliau.

Nesąžininga, kad jūsų gyvenimas sumažėja dėl jūsų partnerio neištikimybės, nepaisant to, kad esate ištikimas. Taigi tai, ką jums reikia padaryti šiuo metu, yra išmokti atleisti ir judėti toliau. Norėdami rasti vidinę ramybę ir paleisti pasipiktinimą jūsų širdyje, svarbu atleisti apgaudinėjantį vaikiną ir judėti toliau. Bet tai lengviau pasakyti nei padaryti. Klausimas, kaip atleisti apgaudinėjančiam vaikinui, gali jus kankinti, kai bandote susitvarkyti su šiuo nesėkme.

Nors tai nėra lengva, laikui. Ir paleisk, jūs privalote dėl savo pačių. Taip, net tada, kai jūsų viduje tyliai rėkia: aš negaliu atleisti savo vaikinui už apgaudinėjimą.

Kaip lengva atleisti vaikinui, kuris apgavo?

Turinys

• Kaip lengva atleisti vaikinui, kuris apgavo?
• 7 patarimai, kaip atleisti apgaudinėjantį vaikiną ir judėti toliau
  • 1. Venkite per daug emocingo
  • 2. Paprašykite savo vaikino pasidalyti išsamia informacija apie romaną
  • 3. Suteikite pakankamai vietos ir laiko vienas kitam
  • 4. Paimkite svarbių žmonių pagalbą savo gyvenime
  • 5. Kreiptis į profesionalų patarėją ar terapeutą
  • 6. Išmokite būti kantrūs
  • 7. Priimkite savo galutinį sprendimą
  • O kas, jei jis kelis kartus apgavo?
• DUK

Kai užmezgate santykius, esate labai įsimylėję, kad jaučiatės saugiame prieglobstyje ir jokia nelaimė pasaulyje negali jus paliesti. Bet vieną dieną per savo smalsumą ar iš savo vaikino prisipažinimą jūs sužinote, kad jis jus apgavo.

Būtent tada, kai jūsų pasaulis sugriuvys, ir jūs klausiate savęs - ką turėčiau daryti su žmogumi, kuris sulaužė mano širdį ir pasitikėjimą? Atleidžia apgaudinėjančiam partneriui teisingai? Ar galite kada nors atleisti apgaudinėjančiam partneriui? Atleisti vaikinui, kuris jums buvo neištikimas, nėra lengva.

Jūs galvojate apie atleidimą apgaudinėjančiam vaikinui, nes giliai savo meilę jam yra tiesa ir jūs manote, kad galbūt jis sutvarkys savo kelius. Tačiau atleisti tam, kuris jus išduoda, nėra lengva užduotis. Norėdami atleisti savo vaikinui, turėsite būti pakankamai stiprūs ir pirmiausia priimti atšiaurią tikrovę.

Po to turėsite skirti laiko sau išgydyti ir išspręsti pyktį, kurį jaučiate jo atžvilgiu. Turėsite suprasti jo perspektyvą ir atitinkamai susitvarkyti su visa situacija.

Atminkite, kad atleidimas bus dovana ne jūsų vaikinui, o jums. Atleisti jam nereiškia, kad tau viskas gerai su tuo, ką jis padarė, ir gali būti gerai, jei tai vėl įvyktų. Sprendimo atleisti apgaudinėjimui santykiuose idėja yra ne duoti jam nemokamą kortelę, o padėti jūsų pačių gydymui. Tai būdas užtikrinti, kad netaptumėte kartaus ir neapykantos kupinu žmogumi.

Atleidimas ir restauravimas santykiuose po tokio stiprio nesėkmės nėra lengva, tačiau jie yra būtini norint įsitikinti. Galbūt atleidę savo vaikiną, galite pagalvoti apie antrą galimybę savo santykiams ir vilties kartu laimingos ateities.

O galbūt jūs tiesiog judėtumėte toliau, bet be jokio pasipiktinimo. Turite atsikratyti traumos svorio ir sudėti jį į savo praeitį. Neverta verkti dėl neištikimojo partnerio. Štai kodėl labai svarbu atleisti partneriui už jus apgaudinėjimą.

Susijęs skaitymas: 10 apgaudinėjančių kaltės ženklų, kurių reikia saugoti

7 patarimai, kaip atleisti apgaudinėjantį vaikiną ir judėti toliau

Būti išdavė ir įskaudinti jūsų vaikinas gali būti žeminanti ir skausminga patirtis. Bet jūs tikriausiai išeisite iš šios nestabilios, kaip stipresnio ir išmintingesnio žmogaus, pozicijos. Atleisti apgaudinėjantį vaikiną yra ne kas kita, kaip pats žygdarbis. Štai kodėl, nepaisant noro pažvelgti ne tik į jūsų vaikinų pažeidimą, galite pastebėti: kodėl aš negaliu jam atleisti už apgaudinėjimą?

Na, tai tik natūralu. Prieš bandydami suprasti, kaip atleisti apgaulės partneriui, turite įsitikinti, kad jis nusipelno jūsų atleidimo. Atleidimas santykiuose po apgaudinėjimo įvykio nebūtinai reiškia, kad turite grąžinti savo partnerį. Tai reiškia, kad jūs pasirenkate neleisti jų sprendimams paveikti jūsų psichinę sveikatą.

Jūs sužinosite iš šios patirties ir gausite galimybę susitikti su žmogumi, kuris jus tikrai nusipelno. Jokio tikslo pasipiktinimo prieš neištikimą partnerį ir sugadinant savo gyvenimą. „Kaip atleisti apgaudinėjančiam vaikinui?“Yra klausimas, kurio dažnai užduodame. Taigi, čia yra 7 patarimai, kaip atleisti apgaudinėjantį vaikiną visiems, kurie tiki antraisiais šansais, ir tie, kurie nori judėti be bagažo: be bagažo:

1. Venkite per daug emocingo

Kai sužinosite neištikimybę, jūsų pirmas instinktas bus rėkti ir šaukti bei pažeminti savo vaikiną blogiausiu įmanomu būdu. Pyktis privers jus elgtis neracionaliai. Stenkitės nepasiduoti šioms emocijoms, nes jos paprastai turi blogiausius rezultatus. Tuo pačiu metu neleiskite emocijoms užklupti jūsų sprendimo, kad per greitai atleisite apgaviką.

Jei atleisite apgauti santykius prieš turėdami galimybę apdoroti skausmą ir įskaudinimą, jums gali kilti didelis neigiamumas išpilstymo į savo partnerį ir apskritai santykius. Tai nėra sveika, nesvarbu, ar bandote atkurti santykius po apgaudinėjimo, ar apversti naują lapą.

Norėdami iš tikrųjų atleisti savo partneriui, turite kurį laiką atsiriboti nuo jo, kai neištikimybė paaiškės. Ramiai išvažiuokite iš blogiausios audros dalies ir tada pagalvokite su skaidria galva. Visada geriau, kad išvengtumėte emocinio proveržio ir pirmiausia nusiramink. SHAPERS gali pasakyti keisčiausius dalykus, kai susidūrė, todėl labai svarbu, kad jūs kalbėtumėte apie bet kokį pokalbį apie įvykį su šaunia, išlyginta galva.

Tapdami pernelyg emociškai, galite pasakyti tai, kas amžinai sugadina jūsų ryšį. Negalėsite suprasti savo vaikino perspektyvos ar galėsite jam atleisti. Prarasti savo vėsą kenkia jūsų proto būsenai ir tiesiog neverta to.

Susijęs skaitymas: Kai pamačiau, kaip mano gyvas vaikinas turi lytinių santykių su kažkuo kitu mūsų lovoje

2. Paprašykite savo vaikino pasidalyti išsamia informacija apie romaną

Jei galvojate: „Aš negaliu atleisti savo vaikinui už apgaudinėjimą“, tai gali būti, nes galbūt įsivaizduojate blogiausius scenarijus savo galvoje apie savo vaikino romaną. Štai kodėl labai svarbu paprašyti jo pasidalyti incidento detalėmis, nesvarbu, kaip klausyti jo apibūdintų intymią ryšį su kita moterimi.

Kur ir kaip tai prasidėjo, kiek laiko tai truko, kodėl jis nusprendė su tuo susitvarkyti ir panašiai - tai yra sunkūs klausimai ir tik jis gali jiems pateikti atsakymą. Tai padės jums nuspręsti, ar norite jį grąžinti, ar ne. Pvz., Atsakymas į ar gali ką nors atleisti už girtą sukčiavimą.

Taip, žmonės dažnai sako, kad apgaudinėjimas yra apgaudinėjimas. Tai iš esmės tiesa, tačiau aplinkybės, dėl kurių buvo padaryta pažeidimas, jūsų vaikino požiūris po apgaudinėjimo ir jūsų santykių būklės, kai bandote išsiaiškinti, kaip atleisti apgaudinėjantį partnerį. Pvz., Kelis kartus atleisti apgaudinėjančiam vyrui arba įveikti emocinę santuokos išdavystę gali būti daug sunkiau, nei praeiti vienos nakties stendą.

Jei tikrai manote. Dar kartą reikia žinoti savo istorijos pusę. Visa ši informacija padės jums paleisti skausmą ir gauti reikiamą uždarymą. Jei nuspręsite jo neužduoti, šie klausimai ir toliau jus persekioja. Tai padarys jums nesąmonę iš tikrųjų atleisti apgaudinėjančiam vaikinui.

3. Suteikite pakankamai vietos ir laiko vienas kitam

Kaip atleisti apgaudinėjančiam partneriui? Skirkite vieni kitiems laiko ir erdvės šią traumą apdoroti. Geriausias būdas tai padaryti yra šiek tiek laiko atsikratyti. Eikite pasivaikščioti, verkite savo kambaryje, atsitrenkite į sporto salę - viskas, kas gali padėti jums galvoti tiesiai. Užuot prikišę prie savo vaikino, turite suteikti jam vietos ir išlaikyti savo pagarbą sau. Suteikite sau pakankamai vietos ir laiko, kad galvotumėte apie tai, kas nutiko ir ar norite išgelbėti savo santykius, ar ne.

Taip pat visiškai teisinga emocijoms apdoroti kelias dienas ar savaites, prieš galvojant apie gydymą ir atleidimą. Per tą laiką nesutikite jo ir apribokite su juo bendravimą. Jei gyvenate kartu, netgi galite apsvarstyti galimybę laikinai persikelti. Tai padės jums išvalyti galvą ir įgyti aiškumo, ko norite sau. Tada atleisti apgaudinėjantį partnerį tampa lengviau.

Susijęs skaitymas: Ekspertų patarimai, kaip atleisti emocinį sukčiavimą

4. Paimkite svarbių žmonių pagalbą savo gyvenime

„Kodėl negaliu jam atleisti už apgaudinėjimą?“Kaip atleisti emocinį sukčiavimą ir atkurti savo santykius?“O kas, jei jis manęs nebemyli?“O kas, jei jis vėl apgaudinėja?“Šie klausimai gali paskatinti jus į sieną, ypač jei vis dar jaučiate gilius jausmus savo vaikinui.

Tai laikas, kai jums reikia patikimos garso lentos savo gyvenime. Svarbiausi žmonės jūsų gyvenime - artimi draugai ir šeima - gali padėti jums priimti geriausią sprendimą jums. Jie jūsų nevertins ir duos jums patikimų patarimų. Kaip pašaliečiai, jie galės suprasti jūsų keblią padėtį objektyviu požiūriu. Jų pagalba galite suprasti, ar verta kovoti su jūsų santykiais.

Kartais jums reikia neutralios, bet patikimos perspektyvos, kad atleistumėte apgaudinėjimą santykiuose. Jūsų artimieji turi geriausią interesą ir bus ten, kad palaikys jus per šį bandymo laiką. Nevenkite pasilenkti jų už palaikymą; Jūs neturite ko gėdytis.

5. Kreiptis į profesionalų patarėją ar terapeutą

Norėdami efektyviai bendrauti ir spręsti savo problemas, galite apsilankyti pas konsultantą ar terapeutą. Įsigiję profesionalią trečiąją šalį, galėsite pamatyti dalykus su aiškesne perspektyva. Jie gali nustatyti jūsų santykių problemas, kurių net nežinojote, kad egzistuoja.

Padedami tarpininko, jūs abu galėsite reikšmingai subrendusiai susidoroti su šia emociškai įkrauta situacija. Jei tikrai norite. Terapija į porų terapiją yra veiksmingas būdas atleisti savo vaikinui už apgaudinėjimą.

Terapeutas gali padėti susisiekti su savo emocijomis, juos rūšiuoti ir vėl susisiekti su savo draugu. Net jei norite nutraukti santykius ir judėti toliau, ieškant terapijos vis tiek gali būti puikūs rezultatai, sumažinant įsipareigojimo problemų ar nesaugių prisirišimo stilių riziką.

Jei stengiatės išsiaiškinti, kaip atleisti apgaudinėjantį partnerį ir ieškoti pagalbos, kvalifikuoti ir patyrę „Bonobology“ grupės konsultantai yra jums čia. Jie padėjo daugybei žmonių peržengti neištikimybės nesėkmę, ir jūs taip pat galite gauti naudos iš jų ekspertų patarimų.

Susijęs skaitymas: 9 Įrodyta konsultavimo pranašumai nenukenčia tyloje

6. Išmokite būti kantrūs

Kai sužinosite apie savo partnerio išdavystę, jūsų gyvenimas pasikeis per naktį. Apdorodami visą situaciją, turėsite susidurti su keliais iššūkiais. Jūsų santykiai niekada nebebus tie patys. Klausimas, ar jūs kada nors atleisite apgaudinėjantį partnerį.

Esant tokiai situacijai, kantrybė yra geriausia jūsų sąjungininkė. Jūs turite išmokti būti kantrūs, kad atleistumėte savo vaikinui ir judėtų toliau, su juo ar be jo. Bet kokiu atveju, jūs turite skirti sau ir savo santykiams tinkamą laiką pasveikti. Nėra jokių garantijų, kaip greitai galėsite iš tikrųjų pažeisti šį pasitikėjimo pažeidimą.

Svarbiausia yra toliau bandyti ir sutelkti dėmesį į šiek tiek pažangos, vieną dieną vienu metu. Atleisti apgaviką per greitai yra klaida, kurią daro daugelis žmonių, ir ta, kuri sugrįžta juos persekioti netikėtais būdais. Atminkite, kad žaizda yra gili, reikia laiko išgydyti, ir net tada, kai tai padarys, ji paliks randus už nugaros. Taigi, nustatykite savo lūkesčius realiai, kad galėsite atleisti apgaudinėjimą santykiuose.

7. Priimkite savo galutinį sprendimą

Kaip atleisti apgaudinėjančiam partneriui ir turėtum? Tai tikrai sunkus skambutis. Prieš priimdami galutinį sprendimą, būtinai atidžiai pasverkite privalumus ir trūkumus. Jei esate pasirengęs priimti savo vaikiną, nes jis yra pasirengęs pakeisti savo kelius, tada visomis priemonėmis duokite jam dar vieną galimybę.

Tačiau jei jūsų vaikinas yra nepologetiškas ir vos nesidomi santykiais, tada geriausia paleisti ir judėti toliau. Tačiau įsitikinkite, kad atleidžiate savo vaikinui, nepaisant jūsų priimto sprendimo, dėl savo psichinės sveikatos ir ramybės. Kai priimsite savo sprendimą - kad ir koks jis būtų - laikykitės jo.

Negalima pasidaryti ir neleiskite savo partneriui emociškai įkrautiems ieškiniams. Priešingu atveju galite atsidurti toksiškoje ir vėl ir vėlgi santykiuose, ir išeiti iš to yra daug sunkiau, nei atleisti apgaudinėjantį partnerį.

Susijęs skaitymas: 12 ženklų jis apgailestauja dėl apgaudinėjimo ir nori pataisyti

O kas, jei jis kelis kartus apgavo?

Dabar ateina mūsų antrasis didelis klausimas - kaip atleisti kam nors, kas jus apgavo kelis kartus? Na, nėra aiškaus atsakymo į šį klausimą. Bet jei kas nors jus apgaudinėja kelis kartus.

Ar kada nors girdėjau apie frazę kadaise apgaviką, visada kartotuvą? Šiame teiginyje yra tam tikra tiesa. Sukčiavę savo partnerį kelis kartus atkreipkite dėmesį į kai kuriuos rimtus įsipareigojimų problemas. Tikėtina, kad jis nesiruošia tobulėti, nepaisant jo duotų pažadų. Jis nesugeba jūsų ir meilės, kurią jam suteikiate pakartotinai neištikimybė. Taigi, mano drauge, perimkite situaciją ir išsiskirkite su juo. Jis priima jus ir jūsų atleidimą savaime suprantamu dalyku.

Visada artimiausi žmonės turi galimybę mus įskaudinti blogiausiu įmanomu būdu. Ir visada turime jiems atleisti ir sutelkti dėmesį į tai. Nėra prasmės sugadinti jūsų galimybių geriau susitikti su kuo nors, eikvojant laiką su žmogumi, kuris nėra jų žodžių žmogus. Pagalvok apie tai.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą. Paspauskite čia.

DUK

Jei jūsų partneris jus apgavo ne kartą, tada yra didelė tikimybė, kad šis modelis tęsis. Galbūt jie kovoja dėl atsidavusių, monogaminių santykių ribų arba galbūt pradėjo laikyti jūsų atleidimą savaime suprantamu dalyku. Bet kokiu atveju, jums yra naudingiausia atsisakyti šių santykių ir judėti toliau.

Sunku pateikti galutinį laiko juostą, kiek laiko gali prireikti atleisti apgaudinėjančiam partneriui. Viskas priklauso nuo to, kiek darbo jūs ir jūsų partneris norite išgydyti žaizdas ir apversti naują lapą.

Net jei nuspręsite likti kartu po apgaudinėjimo įvykio, jo šešėlis vienaip ar kitaip pakils jūsų santykiais. Nors jūs niekada negalite atgauti išankstinio gavimo dienų normalumo, kartu galite kartu sukurti naują normalų.

Yra daugybė kintamųjų, reglamentuojančių atsakymą į šį klausimą - ar apgaudinėjo vienkartinį dalyką? Ar jūsų partneris emociškai investuojamas į kitą asmenį? Ar jie gailėjasi? Svarbiausia, ar jūs abu norite atlikti sunkų gydymo ir pasveikimo darbą po šio nesėkmės? Atsakymai į šiuos klausimus gali paaiškinti, ar verta atleisti apgaudinėjančiam partneriui, ar ne.

Atleidimas mano partnerio romanui susigrąžinti mano gyvenimą

5 porų terapijos sesijos, kurias galite išbandyti namuose