6 dalykai, kuriuos kiekviena mergina turėtų padaryti palaikydama higieną ten

Niekas nėra visiškai įsitikinęs dėl makšties higienos. Tokioje standžioje šalyje kaip Indija, makšties higienos pokalbis. Visiems reikia kepti orkaitę, bet niekas nenori aptarti jos valymo. Kaip ir visada, mes turime mums, kad moterys viską susitvarkytų savarankiškai. Mūsų makšties higienos klausimai prasideda nuo to, kad „Google“ siūlo daugybę patarimų. Bet kaip turėti gerą higieną, yra klausimas, kurio turėtų užduoti kiekviena moteris.

Makšties higiena nėra pokštas. Be seksualinio patrauklumo reikalo, išlaikyti pastovią, sveiką makštį yra privaloma turėti nerimą dieną, sukeldami niežėjimą ar sudegimą, galite sugadinti visiškai gerą dieną. Makšties higiena yra svarbi mergaitei.

6 asmeninės higienos patarimai mergaitei

Turinys

• 6 asmeninės higienos patarimai mergaitei
  • 1.   Dėvėkite medvilnines kelnaites
  • 2.  Naudokite intymius plovimus
  • 3.  Neapjuokite
  • 4.  Nedelskite keisti tamponus ar trinkeles
  • 5.  Apipjaustymas
  • 6.  Venkite naudoti kvapnių produktų

Kaip turėti gerą higieną? Taip, svarbu išlaikyti higieną. Čia yra keletas patarimų, kurių galite laikytis, kad turėtumėte gerą asmeninę higieną.

1.   Dėvėkite medvilnines kelnaites

Seksualus apatinis trikotažas leidžia jaustis seksualiai ir išorėje. Tačiau su ilgos dienos niūru. Pasirinkite medvilnės apatinius drabužius. Jie sugeria prakaitavimą ten, nepalikdami jokio nemalonaus kvapo. Audiniai, išskyrus medvilnės blokų oro cirkuliaciją, ir dienos pabaigoje privalo palikti dvokiančią makštį. Tai nereiškia, kad niekada negalite dėvėti seksualaus apatinio trikota.

Susijęs skaitymas: bekvapės makšties patarimai

2.  Naudokite intymius plovimus

Rinkoje yra keletas asmens priežiūros priemonių. Nenaudokite savo kūno ar rankomis plauna ten. Rekomenduojama naudoti švelnesnius muilus. Šie plovimai padeda išlaikyti pH balansą jūsų makštyje nepažeistą ir taip kontroliuoja bet kokį kvapą ar infekciją.  Naudoti šiuos intymius plovimus idealiai tinka palaikyti moters asmeninę higieną.

Susiję skaitymas: 5 mitai, susiję su makštimi, kuriuos reikia išvalyti

3.  Neapjuokite

Makšties higiena gana užtikrintai priklauso. Taip, žodis „douching“ yra kilęs iš prancūzų kalbos, o tai reiškia plauti ar mirkyti. Duchas apima plovimą, kai neterštynių regionai yra rūgštinė medžiaga, daugiausia post-Coitus, kaip kontracepcijos priemonė. Na, tikrai, tokia kontracepcija yra mitas ir keičia pH lygį. Ponios, venkite dušo. Tai niekaip nepadeda. Be to, atėjo laikas mums suvokti UTI. Supraskite jūsų kūną prieš naudodamiesi bet kokiais priežiūros priemonėmis, kad neturėtumėte rizikuoti UTI.

4.  Nedelskite keisti tamponus ar trinkeles

Makšties priežiūra menstruacijų metu lemia jūsų makšties sveikatą. Kaip jūs tuo rūpinatės (ar ne!) nustato, koks tu gali būti higieniškas. Pripažinkime, menstruacijos yra nepatogios. Yra ta tikimybė, kad jūs dažysite sėdynę savo sunkiausio srauto dienomis. Tarp visų planavimo ir rūpinimosi įsitikinkite, kad daugiau nei 5–7 valandas nešiojate tos pačios sanitarinės servetėlės. Jei naudojate tamponus, pakeiskite juos per kelias valandas. Tai sumažina nutekėjimo stresą ir išmatuoja iki geros makšties higienos. Pakeisti trinkeles yra tikrai labai svarbu palaikyti higieną ir vengti bet kokių infekcijų.

Susijęs skaitymas: dalykai, kuriuos vyrai turėtų žinoti apie moterų makštį

5.  Apipjaustymas

Taip, gaktos plaukai palaiko ten esantį pH (pH palaikymas iš tikrųjų yra didelis dalykas!) Taigi, net jei kyla pagunda pašalinti visą gaktos plaukų kilimą, bandant jį apipjaustyti. Daugeliui moterų tai labai sunku, ypač jų laikotarpiais (UGH!). Apipjaustydami savo gaktos plaukus iš tikrųjų sumažina kvapą, o menstruacijų metu ir jūsų makšti.

6.  Venkite naudoti kvapnių produktų

Daugybė moterų naudoja kvapnius produktus, kad užuostų daugiau gėlių. Na, „Flower“ produktai yra nuoroda į uždegimą ir siunčia jus į mielių infekciją greitkelyje. Vien todėl, kad jie kvepia, nebūtinai reiškia. Kvapnūs tamponai yra didelis „ne-ne“! Eteriniai aliejai yra naudingi. Kokosų aliejus minkština ir sumažina dirginimą. Bet išskyrus tai, kad kvapnūs produktai dažniausiai yra nepataisomi.

Jei rūpinosi savo „gėle“, atėjo laikas daugiau mokytis savęs apie savo kūną. Gaukite informacijos apie ligas, tokias. Jūs turite išlaikyti savo makštį švarią ir tinkamą. Šiek tiek žinių apie dieną gali atitolinti ginekologą (taip pat mielių infekciją!). Tiesiog laikykitės šių asmens higienos patarimų.

Ar žinojai, apie O?

7 sekso pozicijos Moteris turėtų išbandyti savo gyvenimą

Ar tavo žmona tavęs nekenčia? 8 galimos priežastys ir 6 patarimai, kaip tai išspręsti