52 Priežastys, kodėl moterys palaiko įžeidžiančius santykius ir kaip išeiti

Ar jums įdomu, kodėl kai kurios moterys palaiko įžeidžiančius santykius? Čia yra priežastys ir tai, ką galite padaryti, kad padėtumėte jiems.

Kodėl moterys palaiko įžeidžiančius santykius? Nesvarbu, priežasties, piktnaudžiavimas yra įvairių formų, seksualinių, emocinių ir psichologinių formų. Tai taip pat daro įtaką visoms lyčiai. Tačiau statistiškai moterys daugiausia yra tos, kurios nuo to kenčia labiausiai.

Beveik trečdalis moterų vien JAV patiria smurtą šeimoje per savo gyvenimą. Tipišką dieną daugiau nei 20 000 telefono skambučių skambina į smurtą šeimoje.

Tiek daug žmonių tai yra veikiami, nes nesunku patekti. Kai įstrigo tame cikle, sunku palikti.

Pažeidėjas per ilgą laiką sistemingai suskaido jūsų dvasią, pasitikėjimą savimi, savivertę ir nuomones, iki to laiko, kai nepasitikite savo mintimis, jausmais ir įsitikinimais.

Po kurio laiko jie pakeičia šias asmenines savybes neviltimi, širdies skausmu, nusivylimu, savęs liga ir abejonėmis. Palengvina manipuliavimą ir jausmą, lyg būtum su jais likti, nes esate bevertis kam nors kitam.

Palikti įžeidžiančius santykius yra sunkiau, nei jūs manote

Moterys, kurioms pavyko išvengti įžeidžiančių santykių. Jų partneris niekada jų fiziškai piktnaudžiavo, tačiau emocinė prievarta gali būti tokia pat sunki siela.

Sunku išsisukti, nes mėlynės ir randai nematomi.

Klasikinis priekabiautojo elgesys apima: kontrolę, nuotaikos svyravimus, žiauriai manipuliacinius, bauginimo metodus ir patyčių metodus. Jie pasirenka jūsų savivertę, dujuoja jus ir dažnai sako, kad negali jų palikti, nes niekas tavęs nemėgs taip, kaip galėtų. Ir dauguma moterų manipuliuojama tikinčių šiais melais.

Nelengva suvokti, kokie toksiški ir suvartoti santykiai, kol išeisite iš jų. Tai gali užtrukti keletą nesėkmingų lūžių ir bandymų nutraukti visus ryšius.

Problema ta. Bus sunku susitaikyti ir pripažinti jūsų patirtą prievartą. Tai sudėtingas mentalitetas.

Piktnaudžiavimo formos santykiuose

Piktnaudžiavimas yra bauginanti patirtis. Tai neturi jokios įtakos, jei jus piktnaudžiauja tėvas, draugas, nepažįstamas žmogus ar partneris.

Dauguma žmonių yra susipažinę su fizine prievarta, tačiau mažiau žmonių žino apie emocines kančias ir psichinės sveikatos problemas, kurias sukelia kitos prievartos formos. Psichologiniai ir emociniai randai gali būti nematomi, tačiau tai nereiškia, kad jų nėra.

Peržiūrėkime įprastas piktnaudžiavimo formas, kad suprastume, ką išgyvena aukos.

1. Fizinė prievarta

Smurto šeimoje rūšis, su kuria yra pažįstami dauguma žmonių, yra fizinė prievarta. Tai apima bet kokią kūno sužalojimo formą kitam asmeniui.

Pavyzdžiui, smogimas, spardymas, plakimas, perforavimas, smaugimas ir deginimas. Jei priversite vartoti narkotikus, esate fiziškai piktnaudžiaujamas.

Jei jūsų partneris reguliuoja jūsų vaistą arba atsisako jūsų gydymo, jie jus piktnaudžiauja. Naudojant peilius, šaunamuosius ginklus ar bet kokio kito tipo ginklus taip pat laikomas fizine prievarta.

2. Psichinė prievarta

Kai jūsų partneris manipuliuoja jūsų protu. Šių priekabiautojų taktika dažnai apima degradaciją ir sukelia per didelę baimę.

Stebėjimas ir izoliacija taip pat yra psichinė prievarta. Nesvarbu, ar jūsų partneris niekada tavęs neįžeidinėja ar dujomis. Jei jie mėgsta jus žeminti ar demonstruoja nuožmų pavydą, jie piktnaudžiauja.

3. Finansinė prievarta

Apie tokio tipo piktnaudžiavimą nepakankamai kalbama. Finansinė prievarta yra dar viena smurto šeimoje rūšis, atsirandanti tada.

Trumpai tariant, piktnaudžiavimas įvyksta, kai vienas partneris visiškai kontroliuoja kito finansinį naudojimą.

Jei jūsų partneris sąmoningai sumažina jūsų kredito rezultatą arba draudžia naudoti savo lėšas, jis piktnaudžiauja. Patyrimas partneriui darbe arba padarė žalą jiems, todėl jie negali dirbti taip pat kaip finansinė prievarta.

4. Seksualinė prievarta

Bet koks elgesys, kuris verčia ką nors užsiimti seksualine veikla, kurių jie nenori, yra laikomas seksualine prievarta.

Tai taip pat reiškia elgesį, kuris daro įtaką kažkieno sugebėjimui kontroliuoti savo seksualinę veiklą ar aplinkybes, kuriomis vyksta seksualinė veikla. Burnos seksas, išžaginimas ar galimybė apriboti gimstamumo kontrolę ar prezervatyvus yra visa seksualinė prievarta.

Ar aš esu įžeidžiančių santykių?

Jei turite užduoti šį klausimą, labai tikėtina, kad esate piktnaudžiavimo santykių auka. Pažvelkime į įspėjamuosius įžeidžiančių santykių ženklus, kad galėtumėte kuo greičiau ieškoti pagalbos. Jums nereikia patirti kelių ar visų šių ženklų, kad jūsų santykiai būtų piktnaudžiaujami.

1. Jūs bijote savo partnerio

Nėra normalu bijoti savo partnerio. Jie turėtų būti vienas iš žmonių. Visada turėtų būti sveika abipusė pagarba.

Baimė, kurią patiriate, gali būti tokia pastovi, kad kartais ji neatpažįstama. Jo elgesys galiausiai verčia jus į savęs ištikimą. Jūs pradedate klausti savęs, kas tau blogai. Ta baimė dabar tampa nesaugumo ir abejonių savimi.

2. Jūs nuolat vaikštote kiaušinių lukštais dėl jo nuotaikos svyravimų

Jūs neturėtumėte būti atsargus visą laiką aplink savo partnerį. Ar turite leisti laiką spręsdami, kokia nuotaika yra jūsų partneris? Ar visada dėmesys skiriamas jo poreikiams? Ar jis labai lengvai praranda nuotaiką?

Jei tai tiesa, esate prievartos auka.

3. Jis tave pataikė arba beveik smogė

Nesvarbu, ar nesate sužeistas, ar nėra jokių fizinių įrodymų, kad jis tave smogia. Jei jis jus pataikė ar beveik padarė, jis piktnaudžiauja ir jums reikia kuo greičiau išeiti iš santykių.

4. Jis išskiria tave iš jūsų šeimos ir draugų

Ar jūsų partneris neleidžia jums pamatyti savo šeimos ir draugų? Ar jis visada juos kritikuoja, ar bando juos demonizuoti?

Buvimas santykiuose neturėtų reikšti kitų jūsų santykių nutraukimo. Jums turėtų būti leista vis tiek juos pamatyti be jo leidimo ar prižiūrint. Jam apsunkina jų pamatyti.

5. Jis priima visus sprendimus santykiuose

Sveikiems santykiams reikia abipusės pagarbos ir supratimo. Jei jūsų partneris visada priima sprendimus, tai tikrai nėra teisinga. Pažeidėjas privers jus jaustis kaip bevertis ir tu tik šiems santykiams tarnauti jam tarnauti.

Jūsų poreikiai yra tokie pat svarbūs kaip ir jo, ir jei jis atsisako tai atpažinti, jums reikia pradėti pakuoti savo krepšius.

6. Jis vadina tau vardus ir grasina

Jam nereikia dėti rankų, kad būtų piktnaudžiaujama. Daugybę kartų žodžiai skauda labiau nei fizinis smurtas. Jūsų partneris neturėtų jums vadinti vardų ar niekaip grasinti. Net argumente turėtų būti pagarba.

7. Jis yra pernelyg pavydus ir visada kaltina jus flirtuodamas/apgaudinėjant

Šiek tiek pavydo gali būti patrauklus ir verčia jus jaustis geidžiamai, tačiau per didelis pavydas yra gana didelė raudona vėliava. Jei jūsų partneris visą laiką pavydi, pabandykite su jais pasikalbėti ir paaiškinti, kad jums abiem nėra sveika.

Neleisk, kad tai pasiektų tašką, kur jūs turite atsiriboti nuo visų savo draugų, nes jūsų partneris negali susitvarkyti su tavimi, išskyrus jį, išskyrus jį.

8. Jums sunku turėti laiko savarankiškai

Sveiki santykiai yra tada, kai du žmonės turi savo gyvenimą ne vienas už kito ribų. Nėra gerai būti priklausomai nuo.

Jūs esate suaugęs ir nereikia visada pranešti savo partneriui, kur einate ir su kuo esate. Dar blogiau, jei jis neleidžia jums niekur eiti be jo. Net tėvui neleidžiama to daryti savo suaugusiems vaikams.

9. Jis reguliariai kenkia ar kritikuoja jus priešais kitus

Šiek tiek erzinti sveiki santykiai yra gerai, tačiau jei jis visada turi ką nors neigiamo pasakyti apie tave, yra problema. Ar jūsų partneris kritikuoja, kaip jūs rengiatės, kalbate ar elgiatės priešais kitus?

Jis tikrai to nedaro savo labui, bet dėl ​​savo ego. Jam reikia, kad jums būtų gėda, kad tu nepakankamai geras ir kad jis galėtų padaryti daug geriau nei tu. Jūs neturite leisti jam turėti to pasitenkinimo.

10. Jis kontroliuoja kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą

Pažeidėjas kontroliuos jūsų prieigą prie pagrindinių būtiniausių dalykų, tokių kaip jūsų automobilis, maistas, internetas ar telefonas. Jis net bando kontroliuoti, ar/kur dirbate, ką darai, ką dėvite, kur eini, ir ką galite žiūrėti per televiziją ar internete. Jis reikalauja žinoti slaptažodžius į jūsų socialinės žiniasklaidos paskyras ar el. Paštą.

11. Jis priverčia jus dalyvauti seksualinėje veikloje, kuriai jums nepatinka

Ar jūsų partneris verčia jus pasimylėti su juo ar su kitais žmonėmis? Ar visada jam patinka ir jam nerūpi, ar tau nepatogu ar įskaudinta?

Seksas turėtų būti malonus, o svarbiausia - sutarimas. Kažkas, kas myli.

12. Jis grasina nužudyti tave ar save, jei paliksite jį

Jei jūsų partneris reguliariai kelia grėsmę savižudybei ar nužudyti, jei išeisite, jie bando jus manipuliuoti žaisdami savo meile ir bijodami dėl jų.

Kai tai įvyks, galite nusiminti, tačiau taip pat galite jaustis, kad turite urvą, kad išvengtumėte nelaimės. Abi emocijos yra normalios, o elgesys abiem būdais nėra gėdinga. Įprasta jaustis baimei dėl kažkieno saugumo, ypač jei tai yra kažkas, kas yra artimas.

Galite jaustis saugiau nustatyti ribas, jei žinote apie skirtumus tarp įspėjamųjų savižudybių požymių ir grėsmių, naudojamų kaip kontrolės ar prievartos forma.

13. Jis piktnaudžiavo savo ankstesniu (-iais) partneriu (-ais)

Kai pradedate ką nors pasimatyti, svarbu kuo greičiau pastebėti raudonas vėliavas. Nėra konkretaus priekabiautojo archetipo.

Vien todėl.

Gali būti, kad kažkas yra gerai pamėgtas ir gerbiamas tarp savo draugų, tuo pačiu būdamas smurtinis, paranojiškas ar nepaprastai agresyvus už uždarų durų. Geriausias būdas tai padaryti yra sužinoti kuo daugiau apie jo ankstesnius santykius.

Ar yra įrodymų, kad jis galbūt piktnaudžiavo savo ankstesniu (-ais) partneriu (-ais)? Jei yra, negalvokite, kad jums tai bus kitaip. Leopardas negali pakeisti savo dėmių.

Jei pastebite, kad asmuo, su kuriuo susipažinote. Tiesiog palikite ir judėkite toliau. Jūs negalėsite jo pakeisti, nes jo elgesys yra taip giliai įsitvirtinęs he nesuvokiu.

Kodėl moterys palaiko įžeidžiančius santykius?

Deja, prie piktnaudžiavimo vis dar yra didžiulė stigma. Pernelyg dažnai vis dar vyksta daug aukų kaltinimų. Tai sunku spręsti ir dažnai daugeliui žmonių klausia: „Kodėl moterys palaiko piktnaudžiavimo santykius?“

Be abejo, jei jie turi galimybę aiškiai pamatyti ir palikti savo įžeidžiantį partnerį, kodėl gi jie tiesiog nevyktų? Koks būtų pateisinimas likti, žinant, kaip blogai su jumis elgiamasi? Iš tikrųjų sprendimas nėra toks paprastas, kaip atrodo.

1. Jie jaučiasi įstrigę

Taigi, kodėl moterys palaiko įžeidžiančius santykius? Na, daugelis moterų jaučia, kad negali išvykti ar neprivalo apsistoti.

Kartais tai yra dėl tokių priežasčių, kaip jų partneris emociškai šantažuoja juos sakydamas, kad jie nusižudys, jei išeis, ar niekas kitas jų nemylės.

Šis psichologinis kankinimas įtikina juos, kad geriau likti ir susidoroti su jų aplinkybėmis, nei rizikuoti ir eiti.

2. Jie vis dar nori tikėti, kad jie yra mylimi

Jie vis dar gali būti įsitikinę, kad jų priekabiautojas juos myli. Arba jų partneris tiesiog turi kitokį meilės rodymo būdą. Pažeidėjas keičia jų dušą su melagingu atsidavimu ir meile bei siaubingu piktnaudžiavimu. Tai pasiekia tašką, kai piktnaudžiavimas mano, kad tai yra meilė, kurios jie nusipelno.

3. Jie bijo savo gyvenimo

Piktnaudžiavimas nėra pokštas. Tai dažnai lemia, kad moterys išsigando išvykti, jei jų partneris taps smurtinis. Kiekvieną dieną apie tris moteris nužudo dabartinis ar buvęs vyro partneris. Palikti be atgarsio yra sunku piktnaudžiaujančioms moterims.

4. Jie nenori nesėkmingos santuokos

Yra daug moterų, kurios tiesiog negali eiti, nes dalijasi vaikais arba yra vedusios prievartautoją.

Esant tokiai situacijai, jie nekenčia idėjos išgyventi skausmingą, brangų skyrybų procesą. Jie taip pat nenori leisti savo vaikų per išsiskyrimą arba, dar blogiau, palikti juos už nugaros.

5. Gal šį kartą jis pasikeis

Po pratęstos psichinės manipuliavimo ir tiek daug nesėkmingų bandymų išvykti, kai kurios moterys dažnai tikisi, kad šis laikas bus kitokia.

Jie desperatiškai priglunda prie vilties, kad tas, kurį jie myli.

6. Jie kaltina save

Labiausiai piktnaudžiaujami žmonės yra ilgalaikiai sunaikinti savo savivertę. Jie ne kartą girdi, kad kalti dėl bet kokių problemų, kylančių santykiuose.

Jie dažnai girdi: „Aš tai darau tik dėl to, ką jūs sakėte/padarėte/nešiojote/parašėte.„Po kurio laiko jie taip plauti smegenims, kad tiesiog mano, kad jie klysta.

7. Visas pasitikėjimas savo partneriu

Kai kurie priekabiautojai manipuliuoja savo partneriais į priklausomybę nuo priklausomybės ir pasitikėjimas jais. Daugelis piktnaudžiavusių moterų, kurios neturi solidžių, visą darbo dieną dirbančių darbų.

Kartais priekabiautojas kontroliuoja, kokius pinigus pasiekia jų partneris, todėl sunku palikti.

8. Jie jaučia spaudimą kitų

Spaudimas likti toksiškuose santykiuose ne visada kyla iš priekabiautojo. Kartais tai kyla iš draugų ir šeimos.

Kartais žmonėms lengviau atmesti piktnaudžiavimą elgesiu, kai jie nėra santykiuose. Jie sako tokius dalykus kaip: „Jis tikriausiai nėra toks blogas“, „Jis niekada nebuvo man siaubingas“ arba „Aš tikiu, kad jis to neturėjo omenyje.“

9. Bijau, kad jie nebus patikimi

Daugybė piktnaudžiavimo atvejų yra nedeklaruojami ir nenubausti, nes dažnai, kai moterys ateina į priekį, jie netiki. Nebent jūs dokumentuojate įrodymus kiekvieną dieną, nėra jokių kitų įrodymų, išskyrus mėlynes ar randus.

Ir jei moteris yra emociškai piktnaudžiaujama, fizinių įrodymų, kuriuos reikia naudoti. Deja, tai tampa jų žodžio prieš jų priekabiautoją atvejį.

10. Jie vis dar juos myli

Kai dar nebuvote įžeidžiančių santykių.

Tam tikra prasme tai panašu į Stokholmo sindromą, nes kažkas, kuris yra piktnaudžiaujamas.

11. Jie jau bandė ir nepavyko

Yra per daug atvejų, kad būtų galima suskaičiuoti moteris, kurios paliko priekabiautoją, tik kad būtų galima susekti ir sumušti, grasinti ar saldžiai kalbėti sugrįžusiems.

Palikimas dažnai turi padarinių, ypač fiziškai įžeidžiančiuose santykiuose, todėl daugelis moterų to nemėgina.

12. Jie nesuvokia, kad yra piktnaudžiaujami

Kartais, ypač dėl psichologinės ar emocinės prievartos, sunku suprasti, kokia piktnaudžiavimas atrodo ir jaučiasi.

Nesunku kalbėti apie tai, kad jų elgesys yra normalus, arba kad esate jų nuotaikos svyravimų katalizatorius. Ženklų atpažinimui prireiks daug laiko ir sutikti su piktnaudžiavimu, o ne tik klaidingais santykiais.

13. Jie suteikia per daug antrų šansų

Kai kas nors traktuojamas kaip durų duris, atleidimas pradeda lengvai juos ateiti. Jie jausis, kad turėtų pateisinti priekabiautojo veiksmus ir paaiškinti savo elgesį.

Jei jie lengvai suteiks antrąsias galimybes, jie bus įpratę išgirsti savo partnerį atsiprašyti ir pažadėti padaryti geriau. Jie juos paleido, nes juos myli ir tikisi, kad pasikeis.

14. Jie neturi kur eiti

Kai kuriose situacijose išvengti siaubingos ar žiaurios aplinkos yra nepaprastai sunku, kai dalijatės namais ar hipoteka su priekabiautoju.

Norėdami visiškai atsikratyti, kai kurie imasi anonimiškumo ir persikelia į visiškai naują vietą. Išskyrimas iš savo gimtojo miesto, išsinuomoti naują butą ir nutolti nuo visų savo draugų ir darbo yra per daug, todėl jie pasilieka.

15. Jie kvailioja

Kai pakartotinai sudužo jų savivertė ir pasitikėjimas savimi, jie įpranta kreiptis į vieną asmenį, kuris jiems parodo „meilę“.„Netrukus jie mano, kad tai yra viskas, ko jie nusipelno.

Arba iš meilės ar spaudimo, jie lieka dedami ir sutinka.

16. Neįmanoma pradėti šviežio

Sunku pradėti iš naujo tam, kuris emociškai buvo piktnaudžiaujamas tuo, kad jie turi ypač žemą savivertę. Šios aukos yra įsitikinusios, kad jos negali padaryti geresnio ar nusipelnyti geresnio.

Jie neturi pasitikėjimo savimi ir netiki, kad gali tai padaryti patys. Galų gale jie visą laiką priklausė nuo savo priekabiautojo. Be savo priekabiautojo jie tikriausiai jaučiasi pasimetę ir sumišę.

17. Jie jaučiasi asmeniškai atsakingi už savo partnerį

Po nesutikimo priekabiautojas bandys kaltinti savo auką arba bandys priversti juos kalti. Jie surengs vieną mažą klaidą, kurią padarys. Šio tipo elgesys yra žinomas kaip dujų šviesa.

Šis piktnaudžiavimas manipuliuoja auka galvojant, kad jie yra atsakingi už savo partnerį ir jų elgesį, todėl sunku išvykti.

18. Baimė, kaip kiti reaguos

Aukos kaltinimas yra liūdna tikrovė mūsų visuomenėje. Kai moterys aukos atsistoja prie savo priekabiautojos, jos uždaromos, nes „nėra pakankamai įrodymų.“

Jie yra sugėdinti ir išjuokti kitų, net ir kitų moterų. Baimė būti teisiami, kaltinami, atstumiami, apgailėtini ir pažvelgta žemyn, yra labiausiai paplitusi priežastis, kodėl daugelis įžeidžiančių santykių moterų nusprendžia nekalbėti.

19. Negalia

Kita priežastis, dėl kurios daugelis moterų palaiko piktnaudžiavimo santykius. Yra neįgalių moterų, kurios neturi nė vienos jomis rūpintis, todėl neturi kito pasirinkimo, kaip tik susitaikyti su savo partnerio įžeidžiančiu elgesiu.

20. Kultūrinis kontekstas

Kultūrinis kontekstas gali vaidinti didelę įtaką aukos sprendimui likti su savo įžeidžiančiu partneriu.

Daugelyje tradicinių papročių ar įsitikinimų moterys yra laikomos prastesnėmis nei vyrai. Jie gimsta būti kažkieno dukra, drauge, žmona, tada motina ir nematomi kaip individai. Išsiskyrusios moterys yra apgaudinėjamos ir sugėdinamos, ir vyrams niekada nereikia prisiimti atsakomybės už savo elgesį.

Šios moterys jaučia spaudimą tiesiog „išvažiuoti“ ir „atleisk ir pamiršti.„Pop kultūra taip pat žavi būti kažkieno važiavimu ar mirti, o atsisakius jų, jūs tampa blogu žmogumi.

Nors tai yra atsidavę kažkam, yra žavu, mylintis partneris jums nepadarys jokio skausmo.

21. Aukai trūksta palaikymo

Jei jūsų partneris yra vienintelis, kurį žinote, neturite pasirinkimo palikti. Moterys, kurioms trūksta šeimos, bendruomenės ir bažnyčios paramos, tampa priekabiaujančių vyrų grobiu.

Būdai, kaip padėti moterims užkirsti kelią santykiams

Jei pažįstate ką nors, kas užmezga įžeidžiančius santykius, štai kaip galite jai padėti.

1. Kalbėkitės su ja privačiai

Pasistenkite užtikrinti, kad turite privatumą, ir nebus sutrikę ar išsiblaškę, tada nustatykite laiką su ja pasikalbėti. Jei įmanoma, eikite pamatyti ją asmeniškai.

2. Leiskite jai žinoti, kad nerimaujate dėl jos saugumo

Būkite teisingi, kodėl tu jai rūpi. Padėti jai suvokti, kad piktnaudžiavimas yra blogas.

Ji gali atidėti savo atsakymą, elgtis agresyviai ar net teigti, kad piktnaudžiavimas nebuvo nukreiptas į ją. Leiskite jai žinoti.

3. Būkite drąsinantys

Atkreipkite dėmesį į auką. Atminkite, kad jai gali būti sudėtinga aptarti prievartą. Informuokite ją, kad esate čia, kad palaikytumėte ją ir kad ji nėra viena. Paklauskite jos, ką galite padaryti, kad padėtumėte.

4. Siūlykite konkrečią pagalbą

Galite pasiūlyti tiesiog jos klausytis, duoti transportavimą ar net padėti jai rūpintis vaiko priežiūra.

5. Neverskite jos jaustis kalta, gėda ar kaltinama

Vietoj „kodėl tu tiesiog nepaliksi?„Pabandykite:„ Aš bijau galvoti apie tai, kas tau gali nutikti.„Tokiu būdu jūs informuojate jai, kad jūs žinote, kokia sudėtinga jai. Įsitikinkite, kad ji žino, kad jos jausmai galioja ir kad ji nėra ta, kuria kalta.

6. Sudarykite su ja saugos planą

Padėkite jai pakuoti būtiniausius dalykus ir sugalvoti saugų etapą. Ji gali panaudoti šį etapą, norėdama jus įspėti. Taip pat galite pasiūlyti vietą susitikti su ja privačiai tik tuo atveju, jei ji turėtų išvykti skubant.

7. Skatinkite ją kalbėti su naudingu žmogumi

Pasiūlymas padėti jai surasti vietinę prievartos šeimoje organizaciją. Pasiūlykite ją palydėti ten, policijai ar teismui.

8. Toliau palaikykite, jei ji nusprendžia pasilikti

Nors jums gali būti sunku suprasti, žmonės dažnai nusprendžia likti įžeidžiančiuose santykiuose. Nėra nieko, ką galite padaryti, tik parodykite jai palaikymą ir meilę bei būkite jos saugi erdvė.

Kaip priversti save palikti įžeidžiančius santykius

Nesvarbu, kiek kartų grįžote, galite tęsti be baimės ir užbaigti piktnaudžiavimo santykius visam.

1. Pripažinkite, kad esate įžeidžiantys santykiai

Pirmasis žingsnis, kurį turite padaryti. Kol galėsite sau prisipažinti, kad esate piktnaudžiaujamas, jūs tiesiog toliau eisite ratais.

2. Sukurkite saugos planą

Saugos plane gali būti kažkas, į kurį kreipiasi pagalbos ir pastogės. Žinokite, kokius svarbius daiktus atsinešti išvykstant. Sugalvokite apie vaikus ir augintinius apsaugoti ir padidinti saugumą darbe, mokykloje, bažnyčioje ir parduotuvėse. Tada eikite į skirtingus potencialius scenarijus su priekabiautoju.

3. Sukurkite saugos tinklą

Pažeidėjas padarys viską, kad tave izoliuotų. Taigi turite užmegzti ryšį su savo artimaisiais, draugais ir žmonėmis jūsų bendruomenėje. Ypač todėl, kad dėl savo situacijos kurį laiką su jais nebendravote.

4. Prisiminkite, kodėl išėjote

Visiškai normalu praleisti savo priekabiautoją, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte suteikti jiems dar vieną galimybę. Parašykite pastabą sau ir apibūdinkite savo sprendimą nutraukti santykius. Nurodykite priežastis, kodėl jums labai svarbu atsiriboti nuo šio asmens.

Kai praleidžiate savo partnerį, naudokite užrašą kaip švelnų priminimą, kad santykiai yra toksiški, ir susisiekti su šiuo asmeniu gali būti ne sveikiausia ar saugiausia priemonė.

5. Įdėkite save pirmiausia

Laikas nustoti galvoti apie tai, ką gali jausti jūsų priekabiautojas. Kaip jausitės, jei liksite? Ar viskas pasikeis, jei liksite?

Nėra savanaudiška pirmenybė teikti savo gerovei. Palikti žmogų, kuris piktnaudžiauja. Jūs taip pat nusipelnėte gerumo, ir jei net negalite sau to duoti, kas dar gali?

6. Darbas siekiant tapti nepriklausomu

Vienintelis būdas negrįžti į tuos pačius ar kitus įžeidžiančius santykius - tapti nepriklausomu. Visą šį laiką esate priklausomas nuo savo priekabiautojo. Jis pasakoja, ką daryti, kas būti ir kaip gyventi savo gyvenimą. Atėjo laikas grįžti savo gyvenimo kontrolei.

Nustatykite finansinę nepriklausomybę, įskaitant savo pajamų, taupymo ir kredito šaltinį. Tai pagerins jūsų galimybes atsiriboti nuo savo partnerio.

Padėkite karštųjų linijų linijomis

Čia yra keletas greitosios linijos, skirtos padėti aukoms suprasti jų teises ir galimybes.

1. Nacionalinė smurto šeimoje specialioji linija

Karštoji linija: 1 (800) 799 - 7233

Galima įsigyti 24 valandas per dieną, 7 dienas per savaitę telefonu ir internetiniu pokalbiu. Ši paslauga skirta visiems, patiriantiems smurtą šeimoje. Jums bus suteikiami ištekliai, informacija ir atsakymai į visus klausimus apie įžeidžiančius santykius.

2. Meilė yra pagarba - nacionalinė paauglių pasimatymų piktnaudžiavimo linija

Karštoji linija: 1 (866) 331 - 9474

Galima įsigyti 24 valandas per dieną, 7 dienas per savaitę telefonu ir internetiniu pokalbiu. Ši paslauga siūlo pagalbą ir palaikymą jauniems žmonėms apie jų pažinčių santykius.

3. „StrongheArts“ vietinė pagalbos linija

Karštoji linija: 1 (844) 762 - 8483

Galima įsigyti nuo pirmadienio iki penktadienio, nuo 9 iki 17:30 CTS telefonu. Ši saugi, konfidenciali ir anoniminė paslauga skirta vietiniams amerikiečiams, patiriantiems smurtą šeimoje ir smurtą pasimatymuose.

4. Keliai į „Safety International“

Karštoji linija: 1 (833) 723 - 3833

El. Paštas: krizė@Pathwaystosafety.org

Galima įsigyti 24 valandas per dieną, 7 dienas per savaitę telefonu ir internetiniu pokalbiu. Ši paslauga padeda amerikiečiams, patiriantiems tarpasmeninį ir lyties smurtą užsienyje.

5. Gėjų, lesbietės, biseksualų, transseksualų nacionalinė karštoji linija

Karštoji linija: 1 (888) 843 - 4564

El. Paštas: [email protected]

Valandos skiriasi, telefonu ir internetiniu pokalbiu. Ši paslauga padeda gėjams, lesbietėms, biseksualiems, transseksualiems ir apklausti žmones teikiant nemokamą ir konfidencialią bendraamžių palaikymą.

6. Moterų įstatymas

El. Paštas: https: // karšta linija.moteriškas.org/vieša

Ši paslauga teikia pagrindinę teisinę informaciją, siuntimus ir emocinę paramą prievartos aukoms.

Supratimas, kodėl moterys palaiko piktnaudžiavimo santykius, neturi paprasto nespalvoto atsakymo. Piktnaudžiavimas yra toks sudėtingas, daugialypis klausimas, kad nėra taip paprasta pasiūlyti, jei kas nors piktnaudžiauja, jie turėtų tiesiog palikti. Užuot išmokti juos palaikyti ir šviesti, taip neatsitiks su jumis.