5 būdai palaikyti sveikus santykius

Šiame straipsnyje

• Pabandykite priimti
• Tvirtinti
• Būkite atviras ir sąžiningas
• Parodykite meilę
• Mano mėgstamiausia yra priversti ką nors juoktis

Daugelis žmonių kalba apie tai, kaip užmegzti sveikus santykius. Pradėti vieną gali būti lengva, tačiau išlaikyti tai yra iššūkis. Mes visi galime būti tam tikra mąstysena, kai bandome ne tik patenkinti savo poreikius, bet ir patikti kitam siekdami ilgalaikių santykių.

Ar galite man pasakyti, kodėl tos pastangos netrūksta, kai tik bus sugaunama?

Esu tikras, kad į šį klausimą yra daug atsakymų, tačiau čia yra keletas būdų, kaip išlaikyti ar patobulinti tai, ką taip sunkiai dirbote, kad gautumėte:

1. Pabandykite priimti

Atminkite, kad mes visi esame skirtingi žmonės.

Mūsų DNR nesikeis, taip pat nėra formuojančios patirties iš mūsų ankstyvojo gyvenimo. Svarbu pamatyti savo reikšmingą kitą, koks jis iš tikrųjų yra.

Venkite bandyti pakeisti jų esminį charakterį, kad jis tiktų jums. Aš neturiu omenyje, kad modifikacijų negalima atlikti. Žinoma, tam tikri asmens elgesio aspektai gali šiek tiek pakeisti. Bilietas yra žinoti, kas įmanoma ir kas neįmanoma.

Pasirinkite savo mūšius ir norėkite apsvarstyti, kad jūsų pačių nuostatos gali nebūti kažkokio universaliojo teisės dalimi.

Jei kas nors įpratęs palikti nešvarius drabužius ant vonios grindų, pasidarykite kūrybingas ir sugalvokite būdų, kaip padėti pakeisti tą dinamiką. Atminkite, kad ilgalaikiai pokyčiai reikalauja kantrybės. Pakartojimas gali prireikti, kol nebus pakeistas.

Jei šis baisus trūkumas netrukdė jūsų kelionei persekiojant ar per savo medaus mėnesį, kodėl dabar tai yra didelis dalykas?

2. Tvirtinti

Mums visiems reikia pagyrimų. Treniruotės mano šuo buvo iššūkis, nes buvau pasiryžęs padaryti jį terapijos šunimi.

Tai, kas geriausiai veikė, buvo pagyrimas ir atlygis. Jis mėgsta mane džiuginti, ir taip pat bus jūsų reikšmingas dalykas, jei jie žinos, ko norite. Rezultatas yra dėkingumas ir džiaugsmas, o ne kaltinti ar papildomi reikalavimai.

Kuo daugiau sakiau „geras berniukas“, tuo labiau mano šuo tapo geru berniuku. Žinoma, aš neprašau jūsų taip elgtis su savo reikšmingais kitais būdais, bet minutę pagalvok apie tai. Jei jums būtų sakoma, kad padarėte tokį skirtumą, nes sakėte „ačiū“, ar jūs to nepadarytumėte dažniau?

Tikriausiai!

Jei atsikėlėte anksti ir turite karštą kavos puodelį, paruoštą jūsų medui, šansai išgirsti padėką ir gauti šypseną yra didžiulė. Jei norite. Mes visi mėgstame girdėti pagyrimus.

Tiesiog perspėjantys vyrai nemėgsta būti vadinami berniukais ir pirmenybę teiktų tokiai frazei kaip „siaubingas vyras“ ar „geriausias draugas.“

3. Būkite atviras ir sąžiningas

Pasakyk, ką turite omenyje, ir turėkite omenyje tai, ką sakai. Nei vienas iš mūsų nemėgsta galvosūkių. Taip, tai rizikinga; Tačiau užsimenant apie ar tikėdamiesi, kad jūsų partneris perskaitys jūsų mintis, sukels abejonių ir pasipiktinimo bedugnę. Nemanykite, kad jūsų partneris žino, ką turite omenyje.

Paprašykite jų pakartoti tai, kas buvo išgirsta, kad galėtumėte įsitikinti, ar jūsų pranešimas nėra iškraipytas.

Tokiu būdu galite efektyviai reaguoti ir pasiekti malonų sprendimą. Nesivaržykite pareikšti savo nuomonę ir jausmus, nebijodami būti kritikuojami. Pagalvokite apie savo santykius prieš santuoką, kai tik susipažinote vienas su kitu, ir prisiminkite, kaip tai buvo padaryta.

4. Parodykite meilę

Laikydami ranką, apkabinimus, bučinius ant kaklo ir minkštas jūsų rankos gestas gali parodyti nuotaiką laimingai akimirkai. Žinokite, ko jūsų partneriui reikia ir patinka.

Būti intymi kiekvienam asmeniui turi skirtingas reikšmes. Prisiminkite, kaip tai buvo prieš laimikį. Ar tai buvo grynai fizinis poelgis, kuris buvo prasmingas jūsų reikšmingam kitam, ar tai buvo tik žvilgsnis į kambarį, žodis ar prisilietimas prie peties? Kad ir kas tai būtų, grąžink ir toliau.

Sveiki santykiai yra tik tokie geri, kaip ir paskutinė jūsų diena kartu.

5. Mano mėgstamiausia yra priversti ką nors juoktis

Laimės ir meilės gyvenimui turime sugebėti juoktis iš savęs ir vienas kito. Kvaili dalykai yra geri dalykai, skirti palengvinti įtampą ir mažinti stresą. Gyvenimui reikia keletą paprastų akimirkų, kad palengvintumėte skausmą ir sunkumus, kurie gali kilti dėl neaiškios ateities.

Šis sąrašas nėra baigtas.

Tai yra pradžia, kai liepsna dega, kad galėtumėte turėti „laimingą kada nors po to.„Labiausiai atsiminkite, kad kažkas išlaikyti yra kitaip, nei ką nors gauti. Ar kažkas!