5 būdai stresas ir seksas yra susiję vienas su kitu

Šiame straipsnyje

• Kas yra stresas santykiuose?
• 10 streso priežastys santykiuose
• 5 būdai stresas veikia jūsų seksualinį gyvenimą
• 5 patarimai, kaip susigrąžinti savo lytinį gyvenimą
• Gali stresą sukelti erekcijos disfunkciją?
• Trumpai tariant

Dauguma žmonių patiria stresą iš daugybės skirtingų būdų: stresas nuo darbo, stresas, kai reikia bendrauti su nemaloniais kaimynais, beprotišku tėvu, vaikais, kurie nekenčia studijų ir turi artėjančių egzaminų, kylančios kainos prekybos centre ir nacionalinė bei vietos politika.

Jūs tai įvardinate, ir jūs galite dėl to pabrėžti! Bet kaip dėl streso ir seksualumo santykio?

Būtent tai daro mus vienareikšmiškai žmogiškais. Gyvūnai nesutampa dėl seksualumo; Ne, tik mes vertikaliai verčiame stresą dėl seksualumo.

Pažvelkime atidžiau į tai ir įvertinkime būdus, kaip sumažinti stresą.

Kas yra stresas santykiuose?

Žmonėms jų gyvenime reikia tam tikro streso. Tai gali atrodyti priešingai nei intuityviai, tačiau fiziniam žmogaus kūno veikimui būtina stresas. Stresas daro įtaką žmogaus raumenų funkcijai. Bet tai yra fizinis stresas. Ką apie psichinį stresą?

Psichinis stresas santykiuose jaučiasi susijaudinęs ar atsiribojęs, nes kažkas daro įtaką jūsų psichinei ramybei. Šis stresas gali kilti dėl jūsų ir jūsų partnerio lygties ar dalykų, vykstančių viename ar abiejuose jūsų gyvenime.

Ryšys tarp streso ir lytinio potraukio užtikrina, kad poros intymus gyvenimas gali patirti didžiulį smūgį dėl streso, kurį patiria žmogus.

Susijęs skaitymas: 6 patarimai, kaip atpažinti ir atsikratyti santykių streso

10 streso priežastys santykiuose

Stresas ir seksas dažnai susilieja žmogaus gyvenime. Stresas gali būti dėl to, ką žmogus patiria iš išorinių šaltinių arba dėl įvairių pačių santykių aspektų.

Prieš išsiaiškindami, ar lyties trūkumas gali sukelti stresą, pirmiausia galime išanalizuoti įvairius veiksnius, dėl kurių santykiai gali sukelti ypač stresą.

Kai kurios streso priežastys santykiuose yra:

1. Finansai
2. Darbo padalijimas
3. Trūksta pasitikėjimo
4. Neišspręstos problemos
5. Galios disbalansas
6. Neištikimybė
7. Seksualinis nepasitenkinimas
8. Sveikatos problemos
9. Empatijos trūkumas
10. Pagarbos trūkumas

Norėdami sužinoti daugiau apie streso priežastis santykiuose, prieš suprantant streso ir lyties ryšį.

5 būdai stresas veikia jūsų seksualinį gyvenimą

Streso priežastys santykiuose gali būti vidinės ar išorinės. Tačiau, neatsižvelgiant į psichinio spaudimo priežastį, ryšys tarp streso ir lyties užtikrina, kad seksualinį gyvenimą paveiktų jų psichinė sveikata.

Stresas ir seksas turi neginčijamą ryšį, nes stresas sukelia hormoninius pokyčius, kurie gali paveikti lytinį libido, seksualinį susidomėjimą savo partneriu ir fiziniam sugebėjimui užsiimti seksualine veikla. Čia yra keletas pagrindinių būdų, kaip stresas ir lytis yra susiję vienas su kitu.

1. Seksualinis susijaudinimas yra gero streso rūšis

Daugelis žmonių ne tik susieja seksualinį susijaudinimą su stresu, bet ir daugelis nežino, kad šio streso „gydymas“ yra orgazmas. Išoriniai veiksniai, priversti žmogų jausti stresą.

Susijęs skaitymas: 15 būdų, kaip sutvarkyti stresą santuokoje

2. Kartais jūsų smegenys nepaiso noro

Įdomu, kaip stresas daro įtaką seksui?

Jei išorinis faktorius jus pabrėžia, jūsų smegenys „jutikliai“ bet kokie seksualiniai dirgikliai, kuriuos jūsų partneris bandys jums duoti.

Tyrimai rodo, kad mūsų smegenys gali atitraukti seksualinius dirgiklius nuo mūsų sąmonės, kad galėtume sutelkti dėmesį į nagrinėjamą problemą. Išsprendus stresą, jūsų smegenys leis jums atkreipti dėmesį į seksualiai intriguojančius dalykus ir veiklą.

3. Stresas daro įtaką hormonų lygiui, o tai savo ruožtu daro įtaką lytiniams reikalams

Stresas sukelia hormonų lygį. Tai, savo ruožtu, sukelia nuotaikos pokyčius, o seksualinis potraukis dažnai sumažėja nuo kanalizacijos. Ilgalaikis ar lėtinis stresas padidina kortizolio gamybą, kuris dažnai mažina libido ir turi kitokį neigiamą poveikį organizmui.

Hormonų lygio svyravimai parodo, kaip sujungtas stresas ir libido.

4. Stresas sukelia norepinefrino ir epinefrino išsiskyrimą

Kaip stresas veikia vyrą ar moterį seksualiai?

Tyrimai rodo, kad stresas daro įtaką norepinefrino ir epinefrino išsiskyrimui organizme, darant įtaką jų seksualiniam gebėjimui.

Kalbėkite apie užburtus apskritimus: jei pabrėžiate savo pasirodymą lovoje, šie hormonai bus išleisti, todėl vyrai bus mažiau linkę pasiekti orgazmą. Ir yra fiziologinė priežastis, kodėl taip atsitinka.

Norėdami sužinoti daugiau apie hormoninio pusiausvyros požymių žmogaus kūne požymius, žiūrėkite šį vaizdo įrašą:

5. Stresas gali susiaurėti kraujagysles

Įdomu, kaip stresas veikia vyrą ar moterį seksualiai?

Vyrams mažesnė kraujotaka į varpą reiškia, kad orgazmą pasiekti yra daug sunkiau. Su moterimis tie hormonai gali reikšti, kad ji mažiau domisi lytimi, todėl jų lytinių organų regionas nebus suteptas.

Deja, tiek vyrams, tiek moterims, seksas ir stresas daro tiesioginį poveikį vienas kitam.

5 patarimai, kaip susigrąžinti savo lytinį gyvenimą

Čia yra labai svarbus, bet sunkus sprendimas dviem žodžiais: Sužinokite pusiausvyrą. Taip lengva išrašyti šį sprendimą, todėl sunku įgyvendinti ir sekti.

Yra daugybė rekomendacijų ir metodų, kaip sumažinti stresą ir nerimą, o geriausias pasiūlymas yra toliau juos išbandyti ir surasti vieną ar kelis, kurie jums yra veiksmingi.

Dauguma žmonių sutinka, kad tai padaryti labai sunku. Paprasti veiksmai, padedantys subalansuoti daugybę streso veiksnių:

1. Miego pakankamai miego
2. Neišneša darbo namo
3. Mankšta
4. Laiko planavimas.
5. Kalbėkitės atvirai ir sąžiningai

Bandymas subalansuoti visus gyvenimo aspektus savaime yra tikrai triukas. Tai galima pasiekti laikui.

Kartais svarbu Pasitarkite su ekspertu nes jie geriau supranta nerimo ir lytinio potraukio ryšį.

Gydytojas gali padėti nustatyti, ar turite fizinių problemų, sukuriant seksualinį nerimą. Jie atliks testus ir nustatys, ar vaistas, kurį galite vartoti, yra jūsų problemų šaltinis, tokių kaip beta adrenoblokatoriai ar antidepresantai.

Gali būti lyties trūkumas, sukeldamas stresą? Taip, seksualinis nepasitenkinimas santykiuose gali tapti pagrindine streso priežastimi. Todėl svarbu išspręsti šias problemas informuotai ir sveikai.

Norėdami sužinoti daugiau apie 5 patarimus, kaip sugrąžinti savo lytinį gyvenimą į kelią.

Gali stresą sukelti erekcijos disfunkciją?

Taip, stresas gali sukelti įvairių žmogaus kūno ir asmenybės pokyčių, įskaitant galimybę turėti erekcijos disfunkciją. Tyrimai parodė, kad streso valdymas yra svarbus gydant erekcijos disfunkciją.

Supratimas „gali stresą paveikti jūsų lytinį potraukį“ tampa neabejotinai akivaizdu, kai jis pradeda paveikti libido arba sukelia erekcijos disfunkciją asmeniui. Ieškokite pagalbos iš eksperto ar knygų sesijų porų terapijai, jei išgyvenate kažką panašaus.

Trumpai tariant

Jei jums buvo įdomu: „Ar stresas gali paveikti jūsų lytinį gyvenimą“, aukščiau paminėti punktai rodo neginčijamą ryšį tarp streso ir sekso.

Stresas daro įtaką tam tikrų organizmo hormonų išsiskyrimui, kuris daro tiesioginį poveikį žmogaus norui pasimylėti. Tai taip pat gali padaryti seksą antriniu prioritetu, nes smegenys yra per daug orientuotos į kitus stresinius žmogaus gyvenimo aspektus.

Streso valdymas yra svarbus, nes tai pagerins seksualinį malonumą, kurį gali įgyti santykiuose. Be to, konsultavimai su ekspertu gali padėti įgyti informuotus ir sveikus būdus, kaip išspręsti problemą ir vėl gauti daugiau malonumo iš savo lytinio gyvenimo.