5 tipų konfliktas santykiuose ir kaip su jais susitvarkyti

Šiame straipsnyje

• Kas yra santykių konfliktai?
• Santykių konfliktų priežastys
• 5 konfliktų tipai santykiuose
• Kaip jūs galite susidoroti su santykių konfliktais?

Ar vis dar prisimeni įprastą kiekvienos pasakos pabaigą, kurią užaugome žiūrėdami?

Dalis, kur jie gyveno laimingai? Aišku, tai skamba gražiai, bet toli gražu nėra tikrovė. Santykiai, nesvarbu, kiek esate įsimylėjęs, vis tiek kils konfliktų.

Negalime jų išvengti, bet galime išmokti su jais elgtis.

Jei dabar esate santykiuose, galbūt norėsite sužinoti apie įvairius santykių konfliktų tipus. Tokiu būdu jūs žinotumėte, kaip tinkamai su tuo susitvarkyti, kai ateis laikas, kai jį patiriate.

Susijęs skaitymas: Konflikto vertė santykiuose

Kas yra santykių konfliktai?

Santykių konfliktai yra nesutarimai, diskusijos, argumentai ir dviejų žmonių kovos santykiuose.

Konfliktas santykiuose yra normalus.

Jokiu būdu jūs abu visada sutiksite dėl kažko ir niekada nekovok. Konfliktai santykiuose, kai teisingai elgiamasi, netgi gali sustiprinti jūsų santuoką ar santykius.

Tai nėra santykių konfliktai, kurie gali sugadinti santykius - tai, kaip jūs su jais elgiatės.

Taigi, prieš pradedant santykių konfliktus ir kaip su jais susidurti, svarbu žinoti, kas sukelia konfliktą viename santykiuose.

Santykių konfliktų priežastys

Jūs ir jūsų partneris esate du labai skirtingi žmonės, kurie įsimyli vienas kitą. Tobulėjant jūsų santykiams, jūs pradedate susipažinti vienas su kitu gilesniu lygmeniu.

Jūs atrandate vienas kito augintinį. Pagaliau suprantate vienas kito įsitikinimus ir dar daugiau.

Čia taip pat pradeda pasireikšti konfliktų formos, ir štai kelios priežastys.

1. Nepagrįstai lūkesčiai

Viena didžiausių prieštaringų santykių priežasčių yra tada, kai žmogaus lūkesčiai nepateisinami.

Tai atsitinka, kai žmogus pradeda kurti lūkesčius. Nors lūkesčiai yra normalūs, kartais jie tampa nepagrįsti. Tai, be abejo, sukels konfliktą jų santykiuose.

Žmogus pradeda piktintis savo partneriu, kad negalėjo „gauti“ to, ko nori ar reikia, tačiau dažnai pamiršta vieną dalyką - niekas nėra proto skaitytojas.

Pavyzdžiui:

Visi jūsų draugai turi savo partnerius su jais jūsų susivienijime. Jūs jau kelis mėnesius pasakojai savo partneriui ir tikiesi.

Jaučiatės įskaudintas ir nemylimas. Galų gale jūs tikitės, kad jis paliks savo susitikimą ir pasirinks jus per jo darbą, tiesa?

Dabar jūs pradedate matyti ką nors prieštaringai apie savo santykius, nes jūsų lūkesčiai nebuvo patenkinti.

2. Būdamas savanaudis

Kartais mes per daug susikoncentravome ties tuo, kas, mūsų manymu, yra teisinga ir ko norime, o tai verčia pamiršti, kad esame santykiuose.

Ką mes turime omenyje tai?

Tai reiškia, kad kai esate santykiuose, turite dirbti kaip komanda. Nuo maisto prekių pirkimo iki pinigų išleidimo iki sprendimų priėmimo, jūs ir jūsų partneris turėtumėte dirbti kartu.

Deja, tai labai įprasta. Kažkas santykiuose negali galvoti apie tai, ką kitas asmuo jaustų priimdamas tam tikrus sprendimus.

Savanaudiškumas yra svarbiausia konfliktų priežastis santykiuose.

Pavyzdžiui:

Manote, kad geriausia persikelti į miestą, kuriame galite įgyvendinti savo svajones. Tačiau jūs nepripažinsite, kad jūsų partneris turės palikti savo senus tėvus ūkyje.

Jei jūsų partneris pradeda prieštarauti jūsų planams, tai gali sukelti konfliktą tarp jūsų.

3. Bendravimo trūkumas

Daugelyje straipsnių matome, kaip bendravimas vaidina gyvybiškai svarbų vaidmenį santykiuose. Be to, jo nebuvimas gali sukelti įvairių tipų konfliktus santykiuose.

Jei neteisingai bendraujate naudodamiesi užjaučiančiais žodžiais, šaukdami ir būdami sarkastiški, tai gali sukelti konfliktą ir dar labiau sugadinti santykį.

Kaip sakoma, tai nėra tai, ką norite pasakyti, bet tai, kaip jūs sakote, svarbu.

Pavyzdžiui:

Jūs ir jūsų partneris nesutinkate, ar siųsti savo vaikus į privačią ar valstybinę mokyklą. Tačiau, užuot bendravę, abu pradedate mesti užjaučiančius žodžius vienas į kitą. Jūs pradedate šaukti ir iškelti praeities diskusijas.

Užuot sutikę ir supratę kiekvieno žmogaus taškus, jūs galų gale kovojate.

Susijęs skaitymas: Kaip bendravimo trūkumas sukelia konfliktą santuokoje

4. Apmaudas

Kai jūsų partneris išpūtė pokštą, kuris jus įžeidžia, arba jei jūsų partneris netyčia nusprendžia dėl kažko ir jaučiatės apleistas - šios situacijos gali sukelti santykių konfliktus.

Kai nesugebate bendrauti tarpusavyje ir pasakykite vienas kitam, kas jus galėjo pakenkti, visos šios neigiamos emocijos kaupiasi ir tampa pasipiktinimu.

Po truputį jūsų širdis alsuoja skausmu ir nepasitenkinimu, ir jūs galite bet kada sprogti.

Pavyzdžiui:

Jūsų partneris pagaliau gavo savo pirmąjį atlyginimą! Tu toks sužavėtas, nes norėjote eiti į išgalvotą pasimatymą. Jūs papasakojote jam apie netoliese esantį restoraną ir pajuto.

Tačiau jis to nepadarė. Jis net tau kažko nepirko. Ši situacija gali sukelti pasipiktinimą savo partneriu.

5. Pirštų rodymas/nesveika kritika

Kai viskas, kas vyksta.

Kas nori likti santykiuose, kai jūsų partneris nuolat kritikuoja jus ir jūsų sprendimus? Tai tarsi kažkas kaltinti ir vengti prisiimti atsakomybę.

Laikui bėgant toks požiūris gali sukelti konfliktą jūsų santykiuose.

Pavyzdžiui:

Rinkdamiesi geriausią oro kondicionavimo įrenginio prekės ženklą, paaiškinkite savo pusę ir pasiūlykite norimą prekės ženklą. Tačiau kai atsirado kintamosios srovės blokas, jis turėjo problemų. Tai skatina jūsų partnerį pasimėgauti jus ir prastą sprendimų priėmimą.

5 konfliktų tipai santykiuose

Dabar, kai žinote skirtingas santykių konfliktų priežastis, laikas žinoti 5 konfliktų tipus santykiuose.

Su kokiais skirtingais konfliktais gali susidurti poros?

1. Vaikai

Turėti vaikus yra viena laimingiausių akimirkų bet kurio gyvenimo, tačiau kai kuriems tai taip pat gali sukelti įvairių rūšių konfliktus, jei jūs ir jūsų partneris nesate pasirengę atsakomybės.

Vienas iš jūsų gali manyti. Čia gali būti daug dalykų, kurie gali sukelti konfliktą.

2. Finansai

Iš visų konfliktų tipų pinigai yra viena iš svarbiausių priežasčių, kodėl poros turi konfliktus savo santykiuose.

Santykiuose gali būti daugybė konfliktų rūšių, tačiau pinigai yra vienas iš labiausiai paplitusių klausimų. Kai du žmonės nusprendžia gyventi tarpusavyje, jie turi aptarti savo finansus.

Tai laikas, kai sužinosite, kaip jūsų partneris tvarko jų pinigus. Realybė yra tokia, kad ne visos poros turi tą pačią mąstymą apie savo finansus.

Sužinojęs, kad jūsų partneris turi esamų paskolų arba yra didelis spardytojas, jau gali sukelti konfliktą. Tipiškas scenarijus yra tada.

Įsivaizduokite, kad stengiatės sutaupyti savo ateičiai, ir sužinosite, kad jūsų partneris įsigijo ką nors brangaus, ko jums net nereikia?

Dažniausiai tokio tipo klausimai niekada neišspręsta ir baigiasi skyrybomis.

3. Intymumas

Santykių pradžioje poros mėgaujasi fiziniu ir seksualiniu intymumu. Tačiau, kai santykiai progresuoja, noras pasimylėti gali sumažėti.

Kodėl taip nutinka?

Džiovos tvarkaraštis, stresas, namų ruošos darbai, bloga savivertė ir net vaikai gali priversti jus ir jūsų partnerį turėti skirtingus seksualinius diskus.

Jei norite būti arti savo partnerio ir pasistenkite viską, kad mylėtumėte, tačiau jūsų partneris suteikia jums tą susierzinusią išvaizdą ir suteikia pasiteisinimą, kokie jie užimti ir pavargę, ar tai nepakenktų jūsų jausmams?

Nors vienas nori būti arti ir mylėtis, kitas stengiasi išvengti ir mažėti. Tai gali sukelti konfliktą santykiuose, ir jei pora apie tai nekalba arba nesprendžia problemos, santykiai nukentės.

Susijęs skaitymas: Koks svarbus yra intymumas santykiuose

4. Namų ūkio atsakomybė

Kokie konfliktai, dėl kurių poros gali tai vadinti, pagaliau pasitraukia?

Kai vienas iš jūsų atlieka visus namų ruošos darbus, o kitam visai nerūpi, ši situacija gali priversti vieną partnerį veisti pasipiktinimą.

Jūs abu turite darbą, tačiau jūs esate vienintelis, kuris valo ir atlieka visus namų ruošos darbus. Be to, jūsų partneris beatodairiškai paliks visus nešvarius drabužius ir plokšteles kriauklėje, tikėdamasis.

Niekas nenori likti tokio tipo santykiuose. Neatlikęs šio klausimo, jūsų pasipiktinimas gali susikaupti.

5. Nesaugumas

Nesaugumas veisia pavydą. Tarp konfliktų tipų santykiuose šis yra labiausiai destruktyvus.

Jei vienas partneris jaučiasi nesaugus dėl santykių ir jų partnerio, jis linkęs kurti klausimus, kurių net nėra. Įsivaizduojamos mintys gali peraugti į nepagrįstus įtarimus ir argumentus.

Nesaugumas gali padaryti tiek daug žalos. Pvz., Galite pradėti galvoti, kad jūsų partneris yra neištikimas. Tada jūs pradedate įsivaizduoti neištikimybės scenarijus. Prieš tai sužinoję, jūs jau veisiate pasipiktinimą ir pyktį dėl nepagrįstų minčių.

Bet koks nekenksmingas skambutis ar apkabinimas, kurį žino jūsų partneris, jau gali sukelti protrūkį, ir tai ne tik sukelia konfliktą; Tai taip pat gali baigti jūsų santykius.

Susijęs skaitymas: 6 pagrindiniai patarimai, kaip nustoti būti nesaugūs santykiuose

Kaip jūs galite susidoroti su santykių konfliktais?

Santykių konfliktai visada bus. Net jei kartu buvai dešimt metų, vis tiek turėsite konfliktą savo santykiuose.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad suprastumėte, kodėl svarbūs santykių konfliktai.

Turime suprasti, kad santykių konfliktai nėra blogi.

Tai yra bet kokių santykių dalis ir, jei teisingai elgiamasi, tai gali suartinti jus ir jūsų partnerį. Tai, kaip poros laikui bėgant tampa labiau subrendusi ir atsakingos.

Sužinoję, kaip elgtis su konfliktais, įveikiate iššūkius ir tapsite stipresni.

Kokie yra keturi konfliktų sprendimų tipai, kurių galite laikytis?

Susijęs skaitymas: Santykių difuzijos konfliktai per 3 žingsnius

1. Gerbti vienas kitą

Jūs nesate tas pats asmuo. Jūs turite savo nuomonę ir įsitikinimus. Pradėkite spręsti savo konfliktą pagarbiai. Nemėgkite, nenaudokite skaudžių žodžių ar net smerkite savo partneriui.

Parodykite pagarbą ir klausykite, ką turi pasakyti jūsų partneris. Tada galėsite susitikti pusiaukelėje ir dirbti kartu, kad jūsų sprendimai veiktų.

Atminkite, kad esate partneriai, o ne priešai.

Susijęs skaitymas: 10 priežasčių, kodėl pagarba yra svarbi santykiuose

2. Būkite malonus ir kantrus

Kartais jūs galite patekti į vienas kito nervus, ypač jei jau turite pasipiktinimo ir pykčio. Vis dėlto tegul kantrybė ir gerumas valdo.

Būkite ten ir išgirskite savo partnerio ketinimus. Kartais problemai išspręsti reikia daugiau nei vieno pokalbio.

Atminkite, kad nieko nesutiksite ar nieko neišspręs, jei leisite pykti ir pasipiktinimą pagerėti iš tavęs.

3. Padėti vienas kitam

Jei jūsų partneris turi keletą finansinių trūkumų arba rodo nesaugumo požymius, dar nepasiduokite jiems. Verčiau pasiūlykite pagalbos ir būkite ten, kur palaikyti.

Švieskite savo partnerį ir parodykite jiems priimamų sprendimų privalumus ir trūkumus.

Atminkite, kad, kaip pora, turite padėti savo partneriui.

Susijęs skaitymas: 20 žingsnių, kad taptumėte palaikančiu partneriu

4. Kalbėtis tarpusavyje

Galiausiai būtinai išspręskite santykių konfliktus kalbėdami tarpusavyje.

Išspręskite konfliktus, skirti laiko kalbėtis tarpusavyje. Mes nekalbame apie šaukimą, kovą ar net diskusijų pradžią - tai ne taip veikia.

Jei jūsų partneris padarė ką nors blogo - pasikalbėkite su jais. Jei dėl kažko jaučiatės įskaudinti - praneškite savo partneriui.

Klausykite vienas kito, kalbėkitės tarpusavyje ir, jei įmanoma, susitikite viduryje.

Atminkite, kad bendravimas yra vienas iš tvirtų santykių pagrindų.

Išvada

Kai užmezgate santykius, esate kupinas meilės ir vilties.

Nebijokite, kai pradedate konfliktus savo santykiuose.

Mes visi patirsime skirtingų tipų konfliktus santykiuose, ir kai kurie iš jų gali būti tokie stulbinantys, kad kartais norite tiesiog atsisakyti.

Jei esate šioje situacijoje, atminkite, kad kiekvienas santykis susidurs su konfliktais. Tai nėra ten, kad sugadintumėte savo meilę vienas kitam, o greičiau sustiprinti savo santykius.

Svarbu tai, kaip jūs nagrinėjate šiuos santykių konfliktus ir kaip elgiatės su jais. Jei manote, kad situacija yra per daug, visada galite paprašyti profesionalios pagalbos.

Nepasiduokite savo santykiams vien dėl konfliktų, vietoj to dirbkite kartu kaip pora.