5 patarimai, kaip bendrauti su savo partneriu, kai nesutinkate

Šiame straipsnyje

• Atidžiai klausytis
• Kontroliuoti kritiką
• Laikykitės temos
• Pasiduoti kartais
• Nekreipkite dėmesio tik į save

Veiksmingas bendravimas santuokoje reiškia daug daugiau nei tik kalbėjimas.

Viskas susiję.

Žinoma, visa tai yra lengviau pasakyti nei padaryti. Veiksmingi bendravimo modeliai, padedantys susidoroti su nesutarimais santuokoje.

Ir, žinoma, jūs taip pat būtinai turite nesusipratimų, kurie gali sutrikti jūsų santykius. Tačiau jūs turite suvokti, kad santuokinis pasitenkinimas priklauso nuo to, kaip sumaniai bendraujate su savo sutuoktiniu.

Kartais tam tikros situacijos gali priversti mus patikėti, kad mums užteko, ir mes atsakome, suteikdami savo partneriams tylų elgesį, atšiaurią komentarą ar sąmoningai sakant grubius dalykus, kad jiems įskaudintume juos įskaudinti.

Visa tai gali visam laikui sugadinti santykius.

Patariama būti lygiu vadovaujant ir identifikuojant subtilų, unikalų ir lengvesnį būdą, kaip susitvarkyti su nesutarimu santuokoje.

Kai nesutinki su kuo nors, ne tiesiog išeik; Tai tik toliau skatins nesutarimus santuokoje, o rezultatas niekada nebus palankus.

Vietoj to, ištieskite naujus, produktyvesnius bendravimo modelius su savo nesutarimu santuokoje ir mėgaukitės laimingesniais santykiais.

Šiame straipsnyje mes turime keletą idėjų, kurios suteiks tinkamos pagalbos poroms, kaip geriau bendrauti su sutuoktiniu ir kaip susitvarkyti su nesutarimais santykiuose.

1. Atidžiai klausytis

Kartais, kai vienas partneris pradeda per daug dalintis, jums gali kilti klausimas: „Kada nustosite kalbėti, kad galėčiau pasakyti, ką aš galvoju?“

Kai partneris bus baigtas, jūs negirdėjote nieko, ką jie turėjo pasakyti ar internalizavo tai, ką jie reiškia.

Tiesiog girdėti (o ir nesuprasti) neklauso savo partnerio.

Jei tikrai klausotės, internalizuojate prasmę, supraskite, ką jie nori perteikti, ir tada galite pasiūlyti savo mintis/patarimus šiuo klausimu.

Turite daugiau dėmesio skirti mažiems dalykams, tokiems kaip kūno kalba ir tonas, nes jie diktuoja jūsų partnerio jausmus ir tai, ką jie šiuo metu galvoja.

Parodyti, kad klausotės, yra dar vienas būdas pagerinti bendravimą.

2. Kontroliuoti kritiką

Turite išmokti pagarbiai nesutikti.

Kai nesutariate santuokoje, pasistenkite išvengti asmeninių išpuolių ir kritikos. Susilaikykite nuo atidėjimo, įžeidimų ir neigiamos kūno kalbos, tokios kaip akių auginimas.

Verčiau išlaikykite savo kalbą ir toną švelniai. Pvz.: „Mielasis, tai yra įdomi perspektyva, bet aš manau ...“ arba „Ar jūs dar kartą tuo pasidalintumėte su manimi, aš to nelabai gavau ...“

Turėdami pirmąjį variantą, jūs siūlote savo partneriui galimybę aptarti, kodėl jie tai galvoja ir kas sukėlė tą konkrečią idėją.

Antrame variante jūs siūlote savo partneriui galimybę pergalvoti jų perspektyvą ir nustatyti savo klaidą prieš pateikdami atsiliepimą.

Tuo, jūs apribojate nesutarimus santuokoje, sužinokite, kaip veikia jūsų partnerio protas, ir galų gale pagerinkite savo suvokimą vienas kitam.

Kritika verčia žmones jaustis gynybiniais ir taip pat riboja klausymo procesą, kuris gali paskatinti dar labiau padidinti pyktį ir skaudėti jausmus.

3. Laikykitės temos

Norėdami išvengti galimo nesutarimų santuokoje, likite dabartine akimirka ir laikykitės nagrinėjamos temos. Būtų labai neprotinga į pokalbį įtraukti į senesnius ir visiškai nesusijusias problemas. Tai tik padidins degalus, kad sugadintų reikalus.

Taigi, kaip bendrauti su savo sutuoktiniu, kai nesutinkate su santuoka?

Pasiūlykite baigti pokalbį vėliau, ypač jei jaučiatės pavargę, nusivylę ir, atrodo, negali. Jei praleisite laiką.

Atminkite, kad jūs turite aptarti vieną temą vienu metu ir likti gerbiami vienas kito sugebėjimui dalyvauti ir įsipareigoti pokalbiui.

4. Pasiduoti kartais

Nėra prasmės be galo ginčytis dėl to. Susikreipimas į tai visada kenkia santykiams.

Jei būti „teisingam“ yra svarbiau nei meiliai kalbėti su sutuoktiniu, tuomet leidžiate šią problemą pasiklysti kovoje dėl valdžios.

Atminkite, kad kartais būdamas didesnis žmogus ir kartas nuo karto kompromituojant, tik padės jūsų santykiams.

Taip pat žiūrėkite: kodėl gerai kompromisu meilėje.

5. Nekreipkite dėmesio tik į save

Kai gyvenime turime ką nors reikšmingo paaiškinimo, mes įgyjame įgimtą norą pasidalyti tokiomis naujienomis ir patirtimi su savo artimaisiais.

Tikimasi, kad jis bus sustiprintas; Vis dėlto, nesijaudindami, mes linkę per daug sutelkti dėmesį į save ir apleisti savo partnerių klausimus ar klausytis, ką jie turi pasakyti.

Jūsų kompaniono gyvenimas yra toks pat reikšmingas kaip ir jūsų, todėl turite įsitikinti.

Jums nereikia, kad jūsų santykiai baigtųsi, nes jūs ir jūsų sutuoktinis negalėjote išsiaiškinti, kaip kalbėti tarpusavyje.

Nesutarimai santuokoje įvyks dabar ir tada, tačiau reikšmė yra tai.

Neatitikimas santykiuose turi įvykti, ir jūs ne visada galėsite rasti būdų, kaip juos išspręsti; Tačiau vienas dalykas, kurį galite padaryti.

Taikydami šiuos patarimus, kaip bendrauti santuokoje, tikrai pateiksite naują požiūrį į tai, kaip jūs bendraujate tarpusavyje.

Sutelkdami dėmesį į pagarbiai bendravimą, galėsite suvaldyti bet kokius nesutarimus santuokoje, atnaujinti draugystę, patirti padidėjusį intymumą ir užmegzti stipresnį pasitikėjimo ryšį su savo sutuoktiniu.