5 priežastys, kodėl poros turėtų mankštintis kartu

Pasirinkimas treniruotis ar ne, yra visiškai mūsų pačių, kai esame vieniši. Bet vieną kartą santykiuose negalime tikėtis, kad mūsų partneris bus toks pat aktyvus ar tingus, koks esame. Jei partneris mėgsta išlikti fiziškai tinkamas, bet jūs esate labiau bulvių sofos, tai gali būti sunki padėtis ir atvirkščiai. Tačiau santykiai jus tikrai praturtina, kai keičiate nesveikus impulsus teigiamam gyvenimo būdui, palaikant jūsų partnerio palaikymą.

Poros, kurios prakaituoja kartu, lieka kartu

Turinys

• Poros, kurios prakaituoja kartu, lieka kartu
  • 1. Jūs turite praleisti daugiau laiko kartu
  • 2. Tai naudinga jūsų lytiniam gyvenimui dėl akivaizdžių priežasčių
  • 3. Sukuriate puikią palaikymo sistemą
  • 4. Jūs laikatės tos pačios dietos
  • 5. Apgauti dienos yra linksmesnės

Mankšta su savo partneriu yra ne tik apie kūno rengybą ir geresnę sveikatą, bet ir apie savo emocinės partnerystės stiprinimą. Dirbdamos kartu poros gali geriau sinchronizuoti tarpus. Štai priežastys, kodėl turite sukurti treniruotės režimą su savo partneriu.

1. Jūs turite praleisti daugiau laiko kartu

Kai vienam partneriui patinka gimnasys, o kitas - ne, tai lemia argumentus. Bet kai esate sporto salės bičiuliai su savo partneriu, jūs žinote jų tvarkaraštį ir taip pat išleidžiate tą pat. Užuot pataikę į barus, gulėdami ant sofos žiūrėdami televizorių, gerdami alų, jūs turite kartu treniruotis. Išskyrus naudą sveikatai, praleidžiant laiką su savo partneriu sporto salėje, taip pat reiškia.

Susijęs skaitymas: Poros, kurios treniruojasi kartu, turi geresnį lytinį gyvenimą

2. Tai naudinga jūsų lytiniam gyvenimui dėl akivaizdžių priežasčių

Jūs jaučiatės energingesnis, jūsų kraujospūdis kontroliuojamas, raumenys yra sukurti ir jaučiatės lankstesni. Pridėkite prie to adrenalino skubėjimą ir visa tai atveria kelią, kad atgaivintumėte aistrą tarp jūsų ir jūsų partnerio. Po prakaito sesijos sporto salėje jaučiatės labiau pumpuojami, kad darytumėte vienas kitą. Tai visiška laimėta!

Susijęs skaitymas: Super lengvos ir linksmos treniruotės, kurias turėtumėte daryti su savo partneriu

3. Sukuriate puikią palaikymo sistemą

Yra dienų, ypač tiems, kurie nesinaudoja kūno rengyba, kai mūsų raumenys pradeda garsiai verkti, o mūsų valios galia pasiduoda. Tai yra laikas, kai mūsų partneris, kuris yra geresnėje pusėje, pakelia mus į viršų, siurbia dalį savo energijos į mus ir verčia mus padaryti dar vieną traškių rinkinį. Tai laikas, kai jūsų partneris mato blogiausią. Palaikymo sistema, kurią kuriate tvaraus sveikos gyvenimo būdo, yra būdas sukurti tvaresnę romantišką partnerį procese.

Susijęs skaitymas: Ar seksas gali padėti sudeginti kalorijas?

4. Jūs laikatės tos pačios dietos

Kai vienam partneriui rūpi išlikti tinkamam ir gerai valgyti, o kitas - tai maistas, tai yra didelė problema. Mes jaučiamės priversti laikytis tos pačios maisto rutinos arba atsipalaiduoti su savo partneriu. Bet kai pora treniruojasi kartu. Šiuo atveju jūs nebegalite priešintis savo partnerio maisto nuostatoms, nes dabar jūs abu esate tame pačiame puslapyje.

5. Apgauti dienos yra linksmesnės

Tačiau smagiausios dienos yra tada! Kartas nuo karto jums patinka praleisti rutiną ir mėgautis kaltės malonumu. Jūsų partneris, kuris dabar yra ir jūsų mankštos bičiulis, prisijungia. Nes jūs žinote kitą dieną, jūs grįšite prie sporto salės, praleisdami 30 minučių papildomai ant bėgimo takelio, kad sudegintumėte tas papildomas kalorijas, o jūsų partneris bus jūsų šone.
Nes, kaip ir visi dalykai pasaulyje. Ir jūs taip pat turėtumėte išbandyti!