5 Gyvenimo pamokos santykiams gali išmokyti jus

Šiame straipsnyje

• Susidurkite su savo emocijomis
• Skirkite laiko sau
• Prieš vaidindami pagalvokite du kartus
• Nekerk
• Išmokite atleisti

Tikimės, kad tai niekada nebus praeinama, tačiau gali būti atvejų, kai jūs jaučiatės išduoti santykiuose. Yra keli būdai, kaip susidoroti su išdavyste, tačiau sunku nustatyti, kurie yra konstruktyvūs ir kurie galiausiai sukelia ką nors blogiau išdavystės.

Pirmas dalykas, kurį jūs atsimenate, kad neištikimybė santykiuose nėra pasaulio pabaiga. Jūs vis dar turite save ir galite maksimaliai išnaudoti šią patirtį ir mokytis bei augti iš jos.

Mes paminėjome penkias svarbias gyvenimo pamokas, kurias galite išmokti iš savo nesėkmingų santykių

1. Susidurkite su savo emocijomis

Jausmai, kurie jūsų galvoje išliks švieži, yra pyktis, įskaudinti ir pasipiktinti. Jūs negalite leisti, kad save atitolins šios emocijos, ir jūs taip pat negalite paslėpti šių jausmų. Turite susitaikyti su šiomis emocijomis ir judėti pro jas.

Yra keli būdai tai padaryti. Galite pabandyti pasidalyti šiais jausmais su kuo nors, kuriuo galite pasitikėti. Kalbėjimasis su jais padės ir praneš, kad nesate vienas.

Jei nenorite pasidalyti tuo, ką išgyvenote su niekuo, tada verta šių jausmų išreikšti per rašymą. Padės juos bet kokia forma užrašyti. Galite arba pabandyti tiesiai parašyti, kaip jaučiatės, arba galėtumėte įtraukti šiuos jausmus į kažkokią poeziją.

Jei šie jausmai užrašytų.

2. Skirkite laiko sau

Galbūt sunku susitaikyti su šiais jausmais.

Gali būti gera idėja kurį laiką atsiriboti nuo jų nuo jų. Praneškite jiems, kad jums reikia šiek tiek laiko. Jei gyvenate kartu, tada pabandykite kurį laiką pasilikti kur nors kitur arba miegoti kitame kambaryje.

Jei santykiai yra tolimi, tada nutraukite visus ryšius kol kas. Tai padės jums suvokti, ką jums reiškia kitas žmogus ir gyvenimas be jų.

Tai taip pat padės, jei kurį laiką išvengsite socialinės žiniasklaidos svetainių, nes tikriausiai jas matysite nuotraukose ir tai tik primena jausmus, kuriuos jie privertė jus išgyventi.

3. Prieš vaidindami pagalvokite du kartus

Tuo metu gali atrodyti gera idėja priimti didžiulį sprendimą ir visiškai iškirpti žmogų iš jūsų gyvenimo. Tačiau leiskite savo jausmams susitvarkyti, kol nepriimate tokio didžiulio sprendimo.

Pabandykite atsiminti visus dalykus, kuriuos abu išgyvenote, ką jums reiškia santykiai ir kaip jaustumėtės be santykių gyvenime. Šiek tiek pagalvokite ir skirkite laiko viską, užuot tiesiog vaidindamas savo emocijas, tuo metu.

4. Ne atkeršyti

Akis už akį daro visą pasaulį aklą.

Nepriimkite jokio sprendimo, kuris dar labiau pakenks jus ar kitus aplinkinius.

Nesinaudokite savęs žalojimu, nes jaučiatės kalti. Turite atsiminti, kad tai nėra jūsų kaltė ir nepakenkia ir kitam asmeniui, net jei tai yra jų kaltė.

Neverskite žmonių išgyventi tuos pačius jausmus, kuriuos išgyvenote. Turite atsiminti, kaip blogai jautėsi, ir turite įsitikinti, kad niekas kitas to neturi išgyventi.

Neskelbkite neapykantos, net jei jūs galite pamanyti, kad tai suteiks jums pasitenkinimo jausmą.

5. Išmokite atleisti

Atleidimas nereiškia, kad jūs priimate jų veiksmus ar jaučiate, kad tai, ką jie padarė.

Atleidimas sako, kad jūs pakankamai vertinate santykius, kad galėtumėte pereiti pro įskaudinimą, ir norite atstatyti.

Pasikalbėkite su savo partneriu ir praneškite jiems, kaip jie jus įskaudina, bet taip pat praneškite jiems, kad jie yra svarbesni nei jūsų jausmai, ir jūs norite bandyti dar kartą jais pasitikėti.

Jei jie nesijaučia vienodai ir galvoja, kad jų veiksmai buvo pateisinami, tada galite lengvai miegoti žinodami, kad padarėte viską, ką galėjo.