5 pavyzdžiai, kaip reaguoti į buvusį

Nesvarbu, ar jūsų buvęs bando jus susigrąžinti, ar bandote susigrąžinti savo buvusįjį, tą pirmąjį tekstą, kurį išsiunčiate po jokio kontakto, negali būti įtempta netvarka. Išsiaiškinti, kaip reaguoti į savo buvusįjį, po jokio kontakto negali būti procesas, apimantis daug apmąstymų, emocijų ir sumišimo.

Jei jūsų buvęs asmuo susisiekė po jokio kontakto, jums įstrigo, kodėl jie iš jų nori būti tekstas, ko norite ir kaip jautiesi apie juos. Jei bandote galvoti apie tai, ką rašyti po jokio kontakto, tikriausiai nerimaujate dėl to, kaip norite susidurti ar kaip pradėti pokalbį su praradimu ar nuvažiavusiu asmeniu.

Kodėl EXES pasiekia?

Jei jūsų buvęs išmestas ar apgavo jus, galite nustebinti, kad jie pirmiausia net pasiekė. Kai jie pasiekia, galite būti panikos režimu, bandydami iššifruoti paslėptas reikšmes ir planuoti, kaip kalbėtis su buvusia mergina, be kontakto.

Taigi, didelis klausimas - kodėl EXES pasiekia? Keletas priežasčių gali būti tokia:

1. Jie vieniši
2. Jie tavęs ilgisi
3. Jie atgailauja, ką padarė
4. Jie jaučiasi kalti dėl savo veiksmų
5. Jie nori su tavimi užsikabinti
6. Jie nori dar kartą išbandyti jūsų santykius

Tai yra labiausiai paplitusios priežastys, kodėl jūsų buvęs ryšys be kontakto, tačiau vienintelis būdas būti tikras dėl jų ketinimų yra reaguoti į jų tekstus ir pabendrauti. Šiame straipsnyje bus aptariami 5 pavyzdžiai, kaip atsakyti į EX po jokio kontakto ir kaip geriausia patekti į tai, ko jie nori iš jūsų.

Ar turėčiau rašyti savo buvusį?

Prieš pradėdami galvoti apie tai, ką rašyti Ex po jokio kontakto, geriau patekti į tai, kodėl esate linkęs juos išbandyti pirmiausia. Paklauskite savęs, kodėl esate priversti pradėti pokalbį su jais.

Čia yra keletas savirefleksinių klausimų, kuriuos galite užduoti sau, kurie gali padėti geriau suprasti savo emocijas:

1. Ar aš juos rašau, nes man nuobodu?
2. Ar jaučiu, kad praleidžiu dramą?
3. Ar aš pavydžiu, kad mano buvęs asmuo neatrodo toks įskaudintas, kaip aš?
4. Ar jaučiu poreikį gauti savo buvusio patvirtinimo?
5. Ar jaučiu norą su jais susitvarkyti?
6. Ar aš juos rašau, nes negaliu gauti kito pasimatymo?

Jei atsakėte į „taip“ į vieną ar visus šiuos klausimus, tai nėra pakankamai gera priežastis, kodėl reikia nusiųsti savo buvusį tekstą.

Galbūt esate linkę vėl pradėti su jais kalbėti, nes jaučiatės pažeidžiami, įskaudinti ir nesaugūs. Teksto žinučių juos šiuo silpnumo akimirka tik sukels emocinį stresą ir santykių problemas.

5 pavyzdžiai, kaip reaguoti į buvusį

Jei neatrodo,. Tai tik pavyzdžiai, tačiau jie gali padėti susiaurinti tiksliai tai, ką norite bendrauti.

1. Iš anksto sukeltas atsakymas

Iš anksto apgalvotas atsakymas yra vienas iš geriausių būdų atsakyti į jūsų buvusio netikėtumo tekstą. Nors jums gali tekti praleisti šiek tiek laiko neatsakant, tai gali sutaupyti daug emocinių suirutės ir sugadinti vėliau.

Kai kurie svarbūs dalykai, kuriuos reikia atsiminti kuriant iš anksto tarpininkaujant atsakymą. Užuot reagavę į savo buvusio tekstą, turite apsvarstyti visas savo galimybes ir atsiųsti tinkamą reakciją.

Jei jūsų ex tekstas jums kažkas panašaus, „Ar norite suteikti mūsų santykiams dar vieną kadrą?“ Reakcinis atsakymas būtų entuziastingas „taip!Arba skubotas „Ne.“

Kita vertus, iš anksto apgalvotas atsakymas galėtų atrodyti panašiai: „Aš dar nesu tikras, bet galbūt mes galime tai padaryti, kai kalbėsimės apie tai, kas suklydo ankstesniu metu. Gal tai gali padėti mums nuspręsti, ar verta atlikti antrą bandymą “.

Tarkime, kad šis išsiskyrimo modelis, jūsų partneris, nurodantis jums žinutes po jokio kontakto, vėl susiburti ir vėl suskaidyti, vėl ir vėl vyksta šiuose santykiuose.

Tokiu atveju tyrimai tvirtina. Tai gali būti sunku įveikti, nes kiekvieną kartą jis tampa toksiškas. Esant tokiai situacijai, iš anksto sukeltas atsakymas yra dar efektyvesnis padedant nutraukti šį priklausomybę sukeliantį ciklą.

2. Neutralus atsakymas

Neutralus atsakymo būdas, kaip reaguoti į EX po to, kai joks kontaktas negali atrodyti taip:

Ex: „Sveiki, noriu sugrįžti kartu?“

Neutralus atsakymas: „Sveiki. Tikiuosi, kad tau viskas gerai. Praėjo šiek tiek laiko, kai kalbėjomės. Papasakok man apie tai, ką veikėte per pastarąsias porą savaičių.“

Šis neutralus atsakymas nenustato jokių lūkesčių ir suteikia šiek tiek laiko kalbėtis, pajusti dalykus ir tada apsispręsti, atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės. Tai taip pat gali padėti įvertinti jų vidines emocijas.

Tęsdami pokalbį, įvertinkite, kaip jie pasirodys kaip - yra jų tekstai, reikalingi? Beviltiška? Flirtas? Atsitiktinis? Ar draugiškas? Tai gali padėti jums surinkti įkalčius apie jų ketinimus susirašinėjant jums ir suteikti šiek tiek laisvės galvoti apie savo emocijas ir poreikius.

3. Tiesus atsakymas

Tiesus atsakymas veikia geriausiai, jei jau tiksliai žinote, ko norite. Tai yra puikus atsakymas, jei norite jį įkišti į pumpurą ir paaiškinti savo buvusiai apie tai, ko norite, ir nenorėsite toleruoti. Tai gali atrodyti maždaug taip:

Ex: „Sveiki, noriu sugrįžti kartu?“

Tiesus atsakymas: „Sveiki, Petras. Nemanau, kad vėl turėtume romantiškai dalyvauti. Aš neprieštaraučiau būti draugais, bet nieko daugiau.“

Šis atsakymas yra tiesiai į tašką, aiškiai perduoda jūsų lūkesčius, poreikius ir proto rėmus ir nesuteikia jūsų buvusio erdvės įtikinti jus įtikinti. Šio tipo atsakymas yra puikus, kai jūs jau apsisprendėte.

Tačiau net ir atsakydami įsitikinkite, kad apmąstysite, kodėl norite būti draugais. Tyrimai sako, kad yra 4 priežastys. Jei atrodo, kad paskutinė priežastis jums tinka geriausiai, turėtumėte pergalvoti savo atsakymą.

4. Išpažinties atsakymas

Išpažinties atsakymas yra idealus, kai jūsų buvęs atsiprašė dėl jokio kontakto, arba jūs supratote, kad galbūt turite jiems jausmų. Šis atsakymas gali būti šiek tiek per daug pažeidžiamas, tačiau prisipažinimas, kad jūsų tikrieji jausmai ir emocijos taip pat gali būti labai laisvi.

Aš galiu atrodyti kažkas panašaus:

Ex: „Labas, atsiprašau už visus skausmus, kuriuos tave sukėliau. Noriu mums antrą kartą išbandyti.“

Išpažinties atsakymas: „Sveiki, Erica. Dėkojame, kad prisiėmėte atsakomybę už savo veiksmus. Jaučiausi taip pat ir jaučiu tau jausmus. Manau, kad noriu tai padaryti antrą kartą.“

Atlikdami šį atsakymą esate pažeidžiamas ir išreiškiantis savo jausmus. Toks abipusiškumas yra tai, kas išpažinties atsakymais daro puikų būdą reaguoti, ypač jei jūsų buvęs asmuo paskambino jums be kontakto, kad ištaisytų reikalus.

5. Uždarymo atsakymas

Visiems reikia uždaryti santykius. Jei tai nėra kažkas, ką jūs turite pasibaigus santykiams, pasinaudokite proga, kai jūsų buvusieji nuolat siunčia žinutes, kad gautumėte tą uždarymą, kurio jūs nusipelnėte.

Šis vaizdo įrašas gali padėti suprasti, ar esate pasirengęs uždaryti -

Atsakymas uždaryti gali atrodyti maždaug taip:

Ex: „Sveiki, aš galvojau apie tave ir noriu grįžti kartu su jumis.“

Uždarymo atsakymas: "Sveiki. Atsiprašau, bet nemanau, kad kada nors noriu sugrįžti su jumis.

Aš vertinu, kad mūsų santykiai padėjo man sužinoti daugiau apie save, tačiau nematau nieko, ką verta taupyti mūsų santykiuose. Bandau judėti toliau, todėl manau, kad turėtumėte judėti toliau. Linkiu jums sėkmės ateityje. Sudie.“

Rengiant uždarymo atsaką, gali būti nervingas arba labai lengva-tarp jų nėra tarpu. Bet tai visada yra geras būdas nutraukti traumuojančius santykius. Niekas niekada nežino, kiek laiko užtrunka, kad nebūtų kontaktas, bet jūs žinote, kad esate iš to laikotarpio, kai gavote uždarymą.

Išvada

Išsiaiškinti, kaip reaguoti į buvusį. Tačiau supratimas, kur yra jūsų jausmai ir ką galite padėti sukurti jūsų atsakymą. Tyrimai rodo, kad žmonės renkasi žinutes nei kalbėjimas, nes tai pašalina nepatogumą; Naudojant šį pranašumą norint aiškiai pranešti apie savo jausmus ir uždaryti, yra puikus būdas susitvarkyti su savo buvusiuoju.