4 santykių mitai ir kliūtys, kuri

Šiame straipsnyje

• 1 kliūtis: Santykių susirūpinimo paneigimas
• 2 barjeras: Santykių problemos ir netinkamo bendravimo sumažinimas
• 1 mitas: Porų terapija prilygsta išsiskyrimui
• 2 mitas: Porų terapija yra brangi arba „neverta“
• Terapija gali padėti jūsų santykiams

Aš, kaip porų terapeutas, dažnai girdžiu, kaip žmonės man sako visas priežastis. Deja, tai dažnai yra tie žmonės, kuriems to labiausiai reikia.

Yra didelis skirtumas tarp sprendimo, kad nori Imkitės iniciatyvos dirbti su savo santykiais Ir laukiu, kol būsite virvės pabaigoje, kad pradėtumėte spręsti rūpesčius.

Didelis skirtumas paprastai būna rezultato ir asmeninių investicijų. Poros, kurios ateina pas mane spręsti problemas, kol jos netaps santykiais, yra labiau linkusios į procesą vienodai įsitraukti į procesą.

Tai taip pat padidina potencialiai sėkmingo rezultato tikimybę.

Tikiuosi išspręsti kai kuriuos santykių mitus ir kliūtis, neleidžiančius poroms išsaugoti santykių, arba bent jau būti laimingesne pora.

1 kliūtis: Santykių susirūpinimo paneigimas

Neigimas atsiranda įvairiomis formomis, kai santykiai patiria tam tikrą kančią. Vienas asmuo gali pasakyti, kad jie nėra patenkinti, o kitas asmuo tvirtina, kad viskas yra tobula.

Kitu metu abu žmonės nepatenkinti dinamika, kuri žaidžia, tačiau nė vienas iš jų to nepripažins.

Mes dažnai užsiprenumeruojame santykių problemas. „Jei aš to nesakysiu garsiai, tai nebus tiesa.„Realybė yra tokia, kad kai nesate patenkinti savo santykiuose, blogiausias dalykas, kurį galite padaryti.

Atrodo, maži dalykai taps tik svarbesniais klausimais ir dažnai gali sukelti nesveiką dinamiką, kurią kitaip galima ištaisyti.

Kuo ilgiau atidedate tokias santykių kliūtis, tuo blogesni dalykai yra linkę ir tuo didesnis pasipiktinimas kyla.

Kai poros pagaliau suranda kelią į mano kabinetą, paneigdamos jų problemas, paprastai nutinka vienas iš dviejų dalykų.

Arba jie negali praeiti pro pasipiktinimo/pykčio/nusivylimo/pasitikėjimo stoką, kuri.

Man pasisekė dirbti su keliomis poromis, kurios atėjo pas mane, kol pakilo sienos.

Kai kurie iš jų kalba su manimi apie tai, kaip jie gieda porų terapijos pagyrimus savo draugams.

Kai kurie iš jų man pasakoja, kaip kažkas jiems pasakė, kaip jiems sėkminga porų terapija ir kaip tai paveikė jų požiūrį į gydymą.

2 barjeras: Santykių problemos ir netinkamo bendravimo sumažinimas

Galima sakyti, kad žmonės arba mėgsta skųstis dėl savo problemų, arba meilė jas sumenkinti.

Aš suprantu, kodėl žmonės pašalina susirūpinimą santykiuose ar santuokoje. Mes norime patikėti, kad viskas pavyks.

Matome, kaip „laimingi“ visi kiti atrodo per iškreiptą socialinės žiniasklaidos objektyvą. Mes taip pat buvome maitinami idėja, kad kai esate gerų santykių, turėtų būti lengva.

Tačiau net ir geriausiuose santykiuose žmonės daro daug darbo, kad palaikytų sveiką bendravimą ir ryšį. Net ir tada, Netinkamas bendravimas santykiuose tam tikru metu įvyks.

Dalijimasis neigiamais jausmais ar konstruktyviais atsiliepimais su žmogumi, kurį mes mėgstame.

Kita vertus, daugelis iš mūsų stengiasi gauti savo partnerio žinią, neginčijant gynybos ar bandant sumažinti situaciją.

Nepaisant daugelio būdų, kuriais turime šiomis dienomis, panašu. Šis netinkamas bendravimas sukelia nereikalingų nesusipratimų.

Idėja, kad mes galime pasakyti bet ką per tekstą.

Kitas komponentas sumažina klausimus yra įsitikinimas, kad jūsų santykiai nėra toje vietoje, kur jai reikia pagalbos. Ateik dabar, kada padėjo nepadėti? Mes visada galime būti geresni su tam tikra parama.

To paties negalima pasakyti dėl to, kad trūksta paramos. Viskas ne visada gerėja. Kai poros ateina pas mane, nes jos yra taip pat fiksuotos dėl savo nelaimės, tai daro daug sunkiau padėti joms paleisti neigiamą požiūrį ar kaltinti elgesį.

Paprastai jie fiksuoja mintį, kad problema yra kitas partneris. Tai dažnai nesukelia vilties ar komandinio darbo atmosferos kūrimo.

1 mitas: Porų terapija prilygsta išsiskyrimui

Vienas iš įprastų santykių mitų, kurį beveik visi įamžina, yra tas, kad pamatyti poros terapeutą reiškia, kad jų santykiai turi problemų.

Pažvelkime į tai; Mes visi esame vykdomi darbai, taip pat ir mūsų santykiai. Matau daug porų, turinčių ūmaus supratimo, kad atėję pas mane, leidžia jiems patobulinti tai, kas jau gali būti gana gerai.

Mes galime kalbėti apie tai, kiek jie Mylėk ir gerbk vienas kitą bet taip pat nori pagilinti jų ryšį arba rasti būdų, kaip aiškiau bendrauti.

Tačiau vengimas spręsti savo rūpesčius ar augimo sritis gali sukelti santykių suskirstymą.

2 mitas: Porų terapija yra brangi arba „neverta“

Kitas santykių mitas, visi linkę tikėti, kad porų terapija yra per brangi.

Dažnai žmonės girdi porų sesijos normą ir susimąstė: „Ar verta santuokos konsultavimo?„Aš negaliu kalbėti už visus terapeutus, kai tai sakau Jūs mokate mažiau asmeniui, kai ateinate kaip pora.

Be išlaidų suskirstymo, panašiai kaip investavimas į rūpinimąsi savimi, investavimas į porų terapiją gali atsipirkti keliu.

Kai mes kalbame apie tai. Jei nerimaujate dėl išlaidų, rekomenduoju pagalvoti apie tai, ką nauda potenciali porų terapija.

Tikimės, kad sužinosite būdų, kaip geriau bendrauti su savo partneriu, tinkamiau spręsti santykius arba baigti santykius, kurie nebeveikia ir nebuvo sveiki.

Taip pat žiūrėkite:

Terapija gali padėti jūsų santykiams

Jei galvojame apie porų terapiją, pavyzdžiui, automobilio priežiūrą, tai gali būti naudingas palyginimas.

Jei išgirsime savo automobilį į mechaniką, kai išgirsime triukšmą, tai dažnai lems geresnį rezultatą, nei ignoruojame triukšmą, o mūsų automobilis galų gale sugenda dėl mūsų aplaidumo.

Aš dažnai sakau, kad svarbu iš anksto atlikti darbus, kad būtų išvengta daugiau darbo kelio. Taip pat, tuo greičiau mes Adreso sritys, kurioms gali būti naudinga pagerėjimas, Kuo mažiau tikėtina, kad įstrigsime priešprodukciniu elgesiu.

Išbandykite porų terapiją, pagerinkite savo santykius, numušdami kliūtis. Suskaidymas neišvengiamai kortelėse nėra.