32 žingsniai judėti į priekį santykiuose, jei esate pasimetęs ir sumišęs

Ar jaučiatės įstrigę savo santykiuose? Jei taip, tuomet turite išmokti judėti į priekį santykiuose - arba jei turėtumėte. Štai ką turėtumėte daryti.

Santykiai yra beveik kaip katės ir pelės žaidimas. Žinoma, niekada nėra puiki idėja sąmoningai žaisti žaidimus su žmogumi, kuris jums rūpi, tačiau kai žiūrite, kaip iš tikrųjų veikia santykiai, ir apie tai truputį.„Tada jūs sėdite ten ir nerimaujate dėl to, kas ketina judėti toliau ar kaip judėti į priekį santykiuose.

„Painu“, tai yra žodis, kurio mes ieškome!

Kad ir kokie painūs santykiai gali būti, jie taip pat yra nuostabūs ir visaverčiai. Tačiau turėtumėte būti tikri, kad asmuo, su.

Kodėl santykiai įstrigo?

Daugelio santykių pradžioje abu žmonės yra laimingi ir įsimylėję. Jie jaučiasi, kad jų meilė tęsis amžinai ir visada jausis taip. Bet daug kartų santykiai įstrigo. Kodėl taip nutinka? Štai keletas priežasčių.

1. Stagnacija

Pagalvokite apie skirtumą tarp greitai tekančios upės ir tvenkinio su augančiomis samanomis ant jo. Tai yra visiškai priešingai. Upė pilna gyvybės ir juda į priekį. Ir tvenkinys tiesiog sėdi ten niekur, augdamas samanos viršuje.

Štai kaip vyksta kai kurie santykiai. Jie prasideda kaip upė, tačiau virsta tvenkiniu. Kad jūsų santykiai judėtų į priekį kaip upė, turite kiekvieną dieną dėti pastangas. Jūs negalite laikyti vienas kitu savaime suprantamu dalyku ar tingėti.

2. Neištikimybė ar sukčiavimas

Daugelyje porų daroma prielaida, kad jos yra išskirtinės ir monogamiškos. Aišku, yra keletas porų, turinčių atvirų santykių, tipų, bet dauguma to nedaro.

Taigi, jei vienas ar abu partneriai išdavė.

Kai kas nors apgaudinėja, tai sukuria visokias neigiamas emocijas. Jie bus pikti, piktinantys ir liūdni. Tai netgi imsis skaudų jų savivertei ir privers juos susimąstyti „kodėl jie nėra pakankamai geri“ savo partneriui.

3. Vienas iš jūsų yra įskaudintas

Skaudūs jausmai gali atsirasti dėl bet kokios priežasties santykiuose. Tai nebūtinai turi būti apgaudinėja, kaip mes ką tik diskutavome.

Žmonės gali susižeisti, kai buvo ignoruojami, piktnaudžiaujami ar emociškai tolimi. Šie jausmai gali trukdyti dviem žmonėms judėti į priekį.

4. Vienas iš jūsų melavo

Deja, daug žmonių meluoja. Nesvarbu, ar tai mažas baltas melas, ar didžiulis melas, tai daug nutinka. Bet kai jis pasiekia tašką, kai vienas ar abu žmonės taip įtartina, kad jie pradeda šnibždėti per savo telefonus ir asmeninius daiktus, kad surastų tiesą, tai gali pakenkti bet kokiems santykiams.

Net jei melas nėra didžiulė išdavystė, vis tiek blogai. Pvz., Jei vienas asmuo pakartotinai sako, kad ką nors padarys, bet ne, kitas asmuo tai matys kaip melą. Laikui bėgant kaupiasi pasipiktinimas.

5. Jūs abu turėjote didelę kovą

Kai būsite santykiuose, kils konfliktas. Tai tiesiog neišvengiama, kai du žmonės yra kartu, nes niekada nesutiksite dėl visko. Konfliktas iš prigimties nėra blogas, tačiau tai priklauso tik nuo to, kaip jūs su tuo elgiatės.

Taigi, jei jūsų „kovos stilius“ yra toksiškas, tai nejudins santykių į priekį. Negalite šaukti, rėkti ir visų vardų ir tikėtis, kad santykiai bus sveiki. Nesvarbu.

6. Jūs esate užmegzti tolimus santykius

Pakankamai sunku būti santykiuose, kai visą laiką matote vienas kitą. Kiekviena pora turi problemų, su kuriomis reikia susidurti. Ir jūs manytumėte, kad jei jūs abu nematysite vienas kito visą laiką, jūs labiau vertintumėte vienas kitą.

Bet ne visada taip yra. Kai žmonės yra toli vienas nuo kito, tai gali sukelti nesusipratimus ir prarasti pasitikėjimą. Be to, kyla kitų žmonių pagunda, nes jūs turite laisvo laiko praleisti su kitais, kurie nėra jūsų partneris.

Kaip judėti į priekį santykiuose visais teisingais būdais

Jei norite išmokti judėti į priekį santykiuose, skirkite šiek tiek laiko sau. Žinokite, ko norite savo mintyse, o poilsiui yra šiek tiek lengviau.

Tačiau judėjimas į priekį ne visada turi reikšti didelius dalykus, pavyzdžiui, judėti kartu, susituokti, susitikti su šeima ar net turėti vaikų.

Tai gali būti bet kas.

Visi turi kitokią situaciją. Kad ir koks būtų jūsų dabartinis „judėjimo į priekį“ apibrėžimas, pažvelkime į visus būdus.

1. Žinokite, ko pirmiausia norite

Prieš pradėdami veikti judėjimo į priekį planą, pirmiausia pagalvokite apie tai, ko norite. Negalite nieko padaryti, kol patys to nežinote.

Ar tikrai norite susitikti su šio asmens tėvais? Ką tai jums reikš? Ar norite persikelti su šiuo asmeniu? Ar tai tikrai viskas taip svarbu? Kas tai pasikeis?

Nurodykite, ko norite iš santykių, tada pradėkite sudaryti planą, kad išsiaiškintumėte, ar tai yra ir jūsų Beau nori.

2. Atminkite, kad jie nėra proto skaitytojas

Nuostabu, kiek žmonių, kurie tiesiog tikisi, kad kiti žino, ką galvoja. Nė vienas iš mūsų nėra proto skaitytojai!

Bendravimas yra gyvybiškai svarbus bet kokiuose santykiuose, nesvarbu.

Jums turėtų būti malonu kalbėti apie tai, ko norite, pateikti pasiūlymus ir užduoti klausimus. Jei nesijaučiate patogiai kalbėti apie šiuos dalykus su savo partneriu, tada išmokti judėti į priekį santykiuose yra nenaudinga!

3. Sutelkite dėmesį į patirtį kartu

Patirtis padeda užmegzti stipresnį ryšį. Jie daro prisiminimus. Jei bandote perkelti savo santykius į kitą lygį, kad ir kaip tai būtų, sutelkite dėmesį į tai.

Tai darydami, jūs atidarote naują potencialo kiekį. Tai gali sukelti keletą netikėtų ir nuostabių vietų! Žinoma, vis dar tebėra paskutinis komunikacijos taškas. Sumaišykite šiuos du taškus ir pamatykite tam tikrą sėkmę!

4. Dėti pastangas

Negalite tikėtis, kad jūsų partneris tai padarys, taip pat turėtumėte tai padaryti! Įsitikinkite, kad jūsų santykiai nėra vienpusiai. Jūs abu turėtumėte pasiūlyti naujų vietų.

Taip pat turėtumėte būti tikri, kad bendraudami traukiate savo svorį. Jei norite perkelti santykius į priekį, turite įdėti pastangų ir praleisti pakankamai laiko su savo partneriu, kad pasiektumėte tašką, kurį norite pasiekti.

5. Nustokite laikyti savo santykius savaime suprantamu dalyku

Žmonių, kurie tai daro, skaičius yra didžiulis. Tai vienas didžiausių santykių žudikų. Nesunku tapti patogiu, bet tai lengvai reiškia, kad esate užstrigęs.

Kaip žinoti, kad jūsų partneris desperatiškai bando paslėpti vėliavą, kad jus pamatytų, kad jie nori judėti į priekį, tačiau esate per trumpas, kad pamatytumėte ją pamatyti? Jūs per daug užsiėmęs juos savaime suprantamu dalyku.

Kaip ir anksčiau, įdėkite pastangų, bet būkite sąžiningi sau. Prieš pradėdami bandyti perkelti daiktus į kitą lygį, įsitikinkite, kad nieko nereikia įdėti.

6. Paklauskite savęs, ar esate tikrai laimingas

Ar jūsų santykiuose yra kas nors, kas yra didžiulis klaidos-be metų? Ar yra kažkas, kuo nesate patenkintas? Prieš atsisėsdami ir kalbėdami apie tai, koks yra kitas lygis, turite jį ištaisyti.

Jei to nepadarysite, problema yra tik „Snowball“ į kažką didesnio, beveik kaip lavina.

Ištaisykite dalykus, būkite sąžiningi, bendraukite, kalbėkite apie dalykus atvirai ir tada pamatysite, kur galų gale. Rimtai, didžiausias dalykas čia ir svarbiausias dalykas, mokantis judėti į priekį santykiuose, viskas priklauso nuo sugebėjimo būti atviram ir sąžiningam tarpusavyje.

7. Nespėk, ko jie nori

Galite pamanyti, kad žinote, bet kaip tu gali būti tikras? Ar jūs apie tai kalbėjote? Ar jūs tik spėjate? Gal jie ką nors sako, nes mano, kad tai yra tai, ką norite išgirsti.

Paprasčiausiai atspėdami ir leisdami šiems spėlionėms vadovauti, kur eina jūsų santykiai, galbūt einate visiškai neteisinga linkme.

8. Neskubėk

Galbūt norėsite perkelti daiktus. Tačiau važiavimas per greitai gali lengvai išgąsdinti kai kuriuos žmones. Palaukite šiek tiek laiko, leisk daiktams susitvarkyti, mėgaukitės tuo, kur vertinate, kaip jaučiatės po kelių mėnesių.

Jei pereikite prie naujų santykių ir staiga reikalaujate susitikti su savo tėvais, jūs tiesiog ketinate juos išsiaiškinti. Pamatysite sąjungos pabaigą, kol ji net nebus pradėta!

Mes visiškai suprantame, kad pradinė santykių dalis yra kupina nerimo ir streso, nes norite žinoti, kad negaišate savo laiko. Jūs taip pat turite tiesiog eiti su tuo ir mėgautis daiktais. Jei per daug susitelksite į „Kur tai vyksta“, jūs tiesiog galų gale gailėsitės.

9. Inicijuokite pokalbį apie ateitį

Geriausias būdas sužinoti, ko nori jūsų partneris.

Pavyzdžiui, atsainiai įsitraukite į pokalbį, kad „vieną dieną“ norėtumėte turėti didesnį namą. Įsitikinkite, kad nurodote juos sapne, kurį aprašote, kad jie žino, kad matote juos kaip dalį.

Tada paskatinkite juos daryti tą patį. Šie pokalbiai padeda išmatuoti aiškesnį vaizdą.

10. Dirbkite su savo konflikto stiliais

Yra keletas skirtingų būdų, kaip žmonės tvarko konfliktus. Būdai yra šie: vengti, konkuruoti, kompromituoti, bendradarbiauti ir pritaikyti.

Niekada nėra gerai visą laiką vengti konfliktų, ir nėra gerai pasiduoti savo partneriui *, kai daug pritaikote Troo * *. 

Konkurencija yra blogiausia, nes matote vienas kitą kaip „priešus“, ir jūs abu turite „laimėti“ argumentą.

Vietoj to, jūs turite pamatyti save kaip komandą. Jūs turite dirbti kartu, kad sugalvotumėte sprendimus, kurie veikia jums abiem.

11. Prisiimti atsakomybę už savo veiksmus

Visi sako ir daro dalykus, kurie netyčia kenkia kitiems žmonėms ar jų santykiams. Taigi, gerai paaiškinti savo veiksmus, tačiau nepadarykite jokio pasiteisinimo. Pasakykite savo partneriui, kodėl darėte tai, ką padarėte, tačiau nekaltinkite savo partnerio dėl savo elgesio.

Jūs ir jūs vieni esate vienintelis asmuo, atsakingas už jūsų elgesį. Tas pats pasakytina ir apie jūsų partnerį. Bet tai negali būti tik vienas asmuo, prisiimantis atsakomybę už savo elgesį. Abu žmonės turi tai padaryti, kad jūsų santykiai judėtų į priekį.

12. Nuoširdžiai atsiprašyti

Jei vienas ar abu jūs padarėte tai, kas pakenkė kitam asmeniui, tuomet turėsite pasakyti savo partneriui, kad jums gaila ir apgailestaujate.

Bet štai laimikis. Tai turi būti tikra. Paprasčiausiai sakydamas „atsiprašau“, jo nesumažina. Kai tikrai gailiesi, jūs stebite savo atsiprašymą pasikeitus savo elgesiui.

Jei jūs tik atsiprašote, nes manote, kad tai leis jūsų partneriui jaustis geriau, tada nedarykite to.

Galite pasakyti kažką panašaus į „Man labai gaila to, ką tau sakiau, kai buvau supykęs kitą dieną. Jūs to nenusipelnėte, ir aš žinau, kad tai pakenkė jūsų jausmams. Jaučiuosi tikrai blogai dėl to.“

13. Būk geras klausytojas

Kartais žmonės taip įsitraukia į savo jausmus, kad neklauso to, ką kitas žmogus turi pasakyti. Bet jūs abu turite nuoširdžiai klausytis vienas kito. Nebeiškinkite savo partnerio ir leiskite jiems kalbėti tiek laiko, kiek reikia.

Atminkite, kad jie gali pasakyti daugiau nei jūs, jei esate tas, kuris juos įskaudina. Ji. Galite padėti procesui užduodami tokius klausimus kaip: „Ar galite man papasakoti daugiau apie tai?„Tai privers juos jaustis taip, lyg tikrai girdėtumėte tai, ką jie sako.

14. Pripažink savo jausmus ir turi empatiją

Empatija yra pripažinimas kito asmens požiūriu ir mato situaciją iš jų perspektyvos. Jūs taip pat turite juos patvirtinti ir pasakyti, kad suprantate, kodėl jie taip jaučiasi. Tai rodo jūsų partneriui, kad jums rūpi, kaip jie jaučiasi.

Jūs abu turėtumėte tai padaryti. Praneškite savo partneriui, kad jiems gerai jaustis taip, kaip jie daro. Galite pasakyti kažką panašaus: „Aš suprantu, kodėl esate nusiminęs. Niekada anksčiau apie tai negalvojau iš jūsų perspektyvos.“

15. Išsiaiškinkite, kaip viskas susitvarkyti

Darant prielaidą.

Jei abu jau atsiprašėte ir kalbėjote apie tai, kas nutiko, paklauskite, ką jūs abu turėtumėte daryti dabar.

Jums gali prireikti šiek tiek laiko apie tai pagalvoti ir sugalvoti sprendimą. Pvz., Galite pažadėti, kad abu būsite atviri ir sąžiningi dėl visko, kas juda į priekį. Arba galite įsitikinti.

16. Jei reikia

Tai gali atrodyti prieštaringai, tačiau kartais žmonėms reikia užimti šiek tiek vietos vienas kitam, kad viskas būtų perspektyva. Jei tarp jūsų abiejų nutiko kažkas didelio, tuomet negalima tikėtis, kad iškart judėsite į priekį. Vienam ar abiems jums gali prireikti vietos.

Priimtų sprendimą, kiek laiko būtų vienas nuo kito, būtų naudinga. Kai nuspręsite, įsitikinkite, kad nepasiekiate, kol pasibaigs laikotarpis. Jūs abu turėtumėte skirti laiko atskirai, kad apmąstytumėte visus santykius.

17. Išreikšti vieni kitų įvertinimą

Turite pasakyti savo partneriui, kiek jie jums reiškia. Deja, dauguma žmonių galiausiai laiko vienas kitą savaime suprantamu dalyku ir jie nesako savo partnerio, kaip jie juos vertina. Turite rasti būdų, kaip parodyti vienas kitam, kad jums rūpi.

Taip pat pagalvokite apie savo veiksmus visomis akimirkomis. Ar jūsų veiksmai ir žodžiai padeda ar pakenkia santykiams? Ar tai rodo jūsų partneriui, kad myli ir vertinate juos, ar tai daro priešingą efektą? 

18. Apmąstykite klaidas

Norėdami perkelti santykius į priekį, turite žinoti, kaip patekote ten, kur esate. Ir tada reikia imtis priemonių, kad tai nepasikartotų. Taigi, pagalvokite apie tai, kas lėmė jūsų santykių būklę. Kokias klaidas padarė abu?

Mes visi esame žmonės, bet tai nereiškia, kad negalime pasikeisti ir tapti geresni. Jei nesate tikri, kodėl elgėtės taip, kaip jūs darėte, tada turite tai apmąstyti.

Pvz., Jei susprogdinsite savo partnerį, kai esate stresas jūsų darbe, tada pabandykite sumažinti savo darbo krūvį, jei galite.

19. Sužinokite savo pamokas

Vien todėl, kad vienas ar abu jūs sujaukėte šiuos santykius. Bet jūs turite norėti klaidą paversti pamoka. Paverskite tai mokymo akimirka sau ir savo partneriui.

Pvz., Jei nepaisėte savo partnerio kitų žmonių. Arba, jei kaltinate savo partnerį darydami dalykus, kurių jie nedaro, galite sužinoti, kad turite pasitikėjimo klausimų, kuriuos jums reikia dirbti.

20. Eik į konsultacijas

Jei jaučiate, kad patys negalite perkelti savo santykių į priekį. Tada pabandykite pasikalbėti su poros patarėju, jei galite. Apmokytas profesionalas padės jums kartu išspręsti problemas.

Tai visada padeda kalbėti apie jūsų santykius su nešališku trečiuoju asmeniu. Jie padės išsiugdyti susidorojimo įgūdžius, todėl nekartokite praeities klaidų. Galbūt net norėsite išbandyti ir individualią terapiją, todėl abu galite dirbti patys.

21. Priimti rezultatą - kad ir kas tai būtų

Bet supraskite, kad jei esate skirtinguose puslapiuose, santykiai neturi ateities.

Mes nekenčiame baigti neigiamo! Bet jei jūs bandote išmokti judėti į priekį santykiuose su žmogumi, kuris tiesiog nenori tų pačių dalykų kaip jūs, jūs einate į širdies skausmą. 

Neturėtumėte atstumti dalykų, kurių iš tikrųjų norite gyvenime, tik todėl, kad žmogus, su kuriuo esate, nenori jų. Jie taip pat neturėtų daryti jūsų.

Pvz., Jei norite keliauti, o jūsų partneris ne, ar galite gyventi neišpildydami savo svajonės? Jei jūsų partneris nori vaikų, o jūs to nedarote, negalite priversti savęs norėti kažko, kas netinka jūsų vizijai ar kas jums patogu.

Kaip nuspręsti, ar norite judėti į priekį, ar paleisti

Ne visada lengva žinoti, ar turėtumėte judėti pirmyn su savo santykiais, ar ne. Taigi, jei jūs vis dar kovojate su tuo, ką daryti, štai yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti.

1. Ar turite pasitikėjimo ir pagarbos?

Ar vis dar pasitikite ir pagarbiai savo santykiuose? Jei neturite, tada jis nėra stabilus ir niekur nevyksta. Jei negalite pasitikėti savo partneriu arba jie negali tavęs pasitikėti, tai nesveikų santykių ženklas ir jis ilgai netruks. 

2. Ar jaučiatės įstrigęs?

Jei svajojate apie gyvenimą be savo partnerio ir pastebite, kad jaučiatės laimingesni, tai yra blogas ženklas.

Paklauskite savęs, jei jaučiate, kad vis dar esate įsimylėjęs savo partnerį ar tikitės, kad jie pasikeis. Jei visada jaučiate neigiamus jausmus jų atžvilgiu, tai yra didžiulė raudona vėliava.

3. Ar manote, kad jūsų santykiai yra vienpusiai?

Jei jaučiate, kad esate tas, kuris dirba visą darbą santykiuose, tai nėra gerai. Santykiai turėtų būti davimo ir paėmimo pusiausvyra, o ne vienas asmuo visada duoda, o kitas-visada imasi.

Kai dedate visas pastangas, tai yra ženklas, kurį turėtumėte nustoti tai daryti.

4. Ar turite tas pačias vertybes ir pomėgius?

Paklauskite savęs, ar turite tas pačias vertybes, tikslus ir pomėgius. Ar norite skirtingų dalykų gyvenime?

Jei atsakymas yra „taip“, tada jūs nesate geros rungtynės. Jūsų vertybės turėtų būti suderinamos. Jei jų nėra, galite pagalvoti apie santykių palikimą.

5. Ar esate geriausia savęs versija su savo partneriu?

Ar jums patinka tas žmogus, koks esate, kai esate su jais? Jūs tikrai turite būti sąžiningi su savimi.

Jums reikia patikti, kas esate. Bet jei jie išryškina jus blogiausiai, tai nėra sveika. Jie turėtų daryti teigiamą įtaką tam, kas jūs esate ir kaip jaučiatės, o ne neigiamas.

Išmokimas judėti į priekį santykiuose labai priklauso nuo bendravimo ir noro išbandyti naujus dalykus. Tai ne visada gali būti lengva, tačiau tai gali būti padaryta. Jums tiesiog reikia išsiaiškinti, ar tai verta, ar ne.