30 paslapčių, kurios pradeda naują gyvenimą, ir palikite savo praeitį naujam nuotykiui

Ar atsidūrėte kryžkelėje ir norite sužinoti, kaip pradėti naują gyvenimą? Puiki naujiena! Jūsų laukia nuostabios galimybės.

Ne viskas gyvenime yra puiku. Mes visi tai nustatėme iki šiol. Atsižvelgiant į tai, kartais viskas gali pasidaryti taip blogai, kad norite pabėgti. Ir tai reiškia, kad jūs turite išsiaiškinti, kaip pradėti naują gyvenimą ir pamiršti viską, kas tave sulaiko.

Bet tai nėra lengva.

Tiesą sakant, jūs turėsite tam tikrą laiką dirbti, tačiau tikrai įmanoma pereiti nuo toksiškumo ir pradėti nuo šviežio. Jūs netgi galite pabrėžti, kad atsikratytumėte savo gyvenimo ir visko, kas tai pirmiausia sujaukė.

Pokyčiai visada bus baisūs, tačiau kartais reikia, kai jūsų gyvenime nieko nepraeina į gerąją pusę.

Kodėl niekada nevėlu pradėti iš naujo

Yra daugybė žmonių, kurie sakys, kad neturėtumėte tiesiog pradėti iš naujo; Prieš šokinėdami laivą, turėtumėte pabandyti ištaisyti savo gyvenimą kaip IS.

Bet dalykas yra tas, kad jūs ne tik atsisakote, nes norite išmokti pradėti naują gyvenimą. Jei kas, jūs atkakli per visą suirutę, kad rastumėte ką nors geresnio iš kitos pusės.

Nauja pradžia iš tikrųjų užtrunka daug daugiau drąsos ir stiprybės, nei dauguma žmonių mano, kad. Lengviau laikytis pažįstamo maršruto ir bandyti pakeisti savo gyvenimą.

Tai nereiškia, kad ištrinate kiekvieną dalyką iš savo praeities, ir tai nereiškia.

Tai reiškia, kad jūs sugalvojate, ko norite, ko jums reikia ir kaip tai atnešti į priešakį, tuo pačiu leisdami visa kita išnykti į foną.

Ir niekada nevėlu išmokti pradėti iš naujo. Nesvarbu, koks yra jūsų amžius ar kiek esate tam tikros karjeros. Nėra laiko pasirinkti, kokio gyvenimo iš tikrųjų norite.

Kodėl norite pradėti iš naujo?

Prieš pradėdami pradėti naują gyvenimą, turite nustatyti priežastis. Ar tai kažkas, ar kažkas, nuo ko norite nutolti? Ar tai darbas, ar socialinė padėtis?

Sužinokite tai, ko nenorite, ir tai palengvins jūsų naujojo gyvenimo projektavimą.

Nes tai, ką jūs darote, iš tikrųjų. Kai išmoksite pradėti iš naujo, jūs nustatote, su kuo esate nepatenkinti, ir visiškai ištrinti. Jo vietoje jūs pasodinate naujas sėklas, kad augintumėte gyvenimą, kurio tikrai norite.

Tai daugeliu atžvilgių pertvarka ir tai niekada nėra blogas dalykas.

Ką daro naujas gyvenimas?

Daugelis žmonių sulaiko pokyčių idėją ir įeina į neapibrėžtą teritoriją. Bet būtent todėl reikia išmokti pradėti gyvenimą. Jūs padėkosite sau, kad tai padarėte ilgainiui, ypač kai pavyks viską pakeisti į gerąją pusę.

Kai esate įstrigęs provėžoje ir nėra galimybės išeiti iš savęs, pradedant iš naujo, galite žymiai padėti.

Svarbiausia, kad tai gali padėti sužinoti, kas esate ir ko norite, kai buvote taip susipainioję, kokia kryptimi ir keliu iš tikrųjų norite eiti.

Net jei mintis pradėti naują gyvenimą atrodo baisu, tai pakeis jūsų gyvenimą. Tai keičia jūsų požiūrį, numeta seną bagažą, suteikia vilties ir šviesos ir netgi gali suteikti jums tikslo ir krypčių jausmą, kurio ieškote.

Geriausios vietos dingti ir pradėti iš naujo

Kai nuspręsite, kad pradėsite iš naujo, turite galvoti apie tai, ar tai reiškia, kad reikia pakeisti vietą. Jei tai padarys, kur turėtum eiti?

Na, galimybės yra begalinės! Nėra teisingų ar neteisingų vietų, kur eiti; tai tikrai priklauso nuo to, ko norite.

Jei jums nuobodu dabartiniame gyvenime ir galbūt gyvenate kur nors tyliai, kodėl gi neišbandžius didelio miesto dydžio? Greitą tempą galite rasti šviežiame kvėpavimo ore. Arba atvirkščiai; Jei gyvenate judriame mieste, galbūt perėjimas į kaimą galėtų suteikti jums ramybę ir ramybę, kurios trokštate.

Pagalvokite apie tai, kaip norite, kad jūsų naujas gyvenimas atrodytų, ir tada trumpalaikis vietas, kurios gali padėti padaryti šį planą realybe.

Kaip pradėti naują sveikatos ir laimės gyvenimą

Kaip ir viskas, kas susiję su negatyvumu ir toksiškumu. Jūs turite jo laikytis, jei tikrai norite naujos pradžios. Šie patarimai padės jums pertvarkyti savo gyvenimą:

1. Sudarykite sąrašą to, ko norite

Kartais tai padeda atsisėsti ir išvardyti tai, ko norite gyvenime. Tai gali būti bet kas. Galite parašyti apie tai, kaip norėtumėte atrodyti, ir net kaip norėtumėte pamatyti pasaulį.

Turėdami ką nors dirbti, gali būti pagrindas judėti į priekį. Jei rimtai mokotės pradėti naują gyvenimą, labai svarbu turėti bent mintį apie tai, ko norite. Įsivaizduokite, kokį gyvenimą būtumėte patenkintas, ir paimkite jį iš ten.

2. Sudarykite sąrašą visko, kas stovi jūsų kelyje, įskaitant savo baimes

Dabar, kai turite tą sąrašą to, ko norite, užsirašykite viską, kas neleidžia jums to gyventi. Tai gali būti žmonės, darbas ar net jūsų mąstysena.

Užrašykite kiekvieną mažą dalyką, kurį turėsite pakeisti, kad patektumėte iš ten, kur dabar esate, į ten, kur norite būti.

Tikėtina, kad jūsų kelyje yra keletas veiksnių. Gal tai tavo finansai, o gal tai tavo paties baimė. Kad ir kas tai būtų, užrašyk viską. Tai padeda įgyti visko perspektyvą.

3. Sudarykite sąrašą žmonių, kurių reikia atsikratyti

Dažnai mes kovojame gyvenime dėl žmonių, su kuriais save apsupame. Jei turite toksiškų žmonių, kurie jus nuleidžia ar net įžeidinėja norimą gyvenimą, turite jų atsikratyti.

Tai gali būti sunku, bet tai bus geriausias dalykas, kurį galite padaryti sau, jei norite pradėti naują gyvenimą. Turite turėti drąsos paleisti šiuos žmones, nesvarbu, koks nepatogus ar baisus tai gali jaustis.

4. Vizualizuokite savo naują gyvenimą

Ir net įsivaizduoti. Nesunku užrašyti sąrašą to, ko norite, bet dar kartą galvoti apie tai realiai ir sužinoti, ar bet kuris iš jo yra pasiekiamas. Dažniausiai tai yra. Reikia šiek tiek įsivaizduoti, kad būtų galima sukurti viltį, kaip ji atrodys.

Jei yra pagrindinė naujo gyvenimo tema, tai žino, ko norite ir ką įsivaizduojate, kad jūsų gyvenimas yra.

Taigi, jei turite savo gyvenimo viziją, subalansuokite praktiškumą ir aistrą. Išvardinkite realistiškus, tačiau tai yra dalykai, kurių iš tikrųjų norite sau.

5. Nustatykite tikslus, kurie gali padėti jums pradėti iš naujo

Dabar atėjo laikas sudėtingai: tikslų kūrimas. Niekada nenuvertinkite tikslų galios pakeisti savo gyvenimą.

Galbūt priežastis, dėl kurios jaučiatės įstrigę ar tamsioje vietoje, yra dėl to, kad trūksta tikslų, todėl būtent todėl reikia kurti planus. Jie neturi būti keičiantys gyvenimą, bet jūs galite pradėti nuo kažko mažo ir susikurti savo kelią aukštyn.

Tai sunku, nes tai darant tampa tikra. Ir dažnai tikslai baugina. Taigi užsirašykite tuos tikslus * Kas savaitę, mėnesinius ir metinius tikslus * ir stengkitės juos pasiekti kiekvieną dieną.

6. Darbas, kad jūsų gyvenime būtų daugiau pozityvumo

Tai labiausiai pakeis jūsų gyvenimą. Kuo daugiau pozityvumo turite savo gyvenime, tuo geriau tai bus.

Galite pakeisti tai, kaip matote pasaulį, jei sunkiai dirbate mokydami savo smegenis, kad būtumėte teigiami. Nežinosite, kaip pradėti naują gyvenimą, jei niekada neįtrauksite jokio pozityvumo į tą, kurį jau turite.

Nesvarbu. Natūralu, kad tai lengviau pasakyti nei padaryti, tačiau tikrai reikia sukurti šį įprotį.

7. Priimkite tai, kas nutiko praeityje

Prieš kada nors judėti į priekį, turite pripažinti praeitį ir ją priimti. Nesvarbu, kaip blogai, tu negali judėti į priekį, nebent sutiktumėte, kad tai įvyko, ir nebegalite pakeisti praeities.

Tai, ką galite pakeisti, yra tai, kaip reaguojate judėdami į priekį.

8. Įsipareigoti pereiti nuo toksiškumo

Daugelis žmonių nori pakeisti savo gyvenimą, tačiau tiek nedaug, nes jie to neprisiima. Jie atliks visus norimus pakeitimus, o paskui grįš į savo senus įpročius. Įsipareigokite, ir pamatysite, koks puikus gali būti jūsų gyvenimas.

Įsitikinkite, kad tai yra tai, ko iš tikrųjų norite, ir turite atkaklumą ir atsidavimą tai padaryti. Vėlgi, pokyčiai yra baisūs, tačiau reikia įsipareigoti pagerinti savo gyvenimą.

9. Susipažinti su naujais žmonėmis

Tai tikrai padarys didelę įtaką ir padės jaustis, kaip pradedate naują gyvenimą. Išeik ir susipažink su naujais žmonėmis.

Apsupkite save žmonėmis, kurie turi norimą gyvenimą, ir jums bus lengviau pasiekti savo tikslus.

Jūs negalite tiesiog laikytis tos pačios pažįstamų žmonių grupės, turite išplėsti savo ratą ir bendrauti su kitais. Priešingu atveju būsite įstrigę tais pačiais modeliais kaip ir anksčiau.

10. Pradėkite naujus pomėgius

Ar net iš naujo atrasti senus. Grįžk prie savo šaknų ir sužinok, dėl ko esate aistringas. Grąžink dalį tos aistros į savo gyvenimą, ir tai jums jausis kaip visiškai naujas gyvenimas.

Tai yra jūsų galimybė išbandyti naujus dalykus ir ištirti skirtingą veiklą. Pabandykite lankyti šokių klasę, o gal išmokti groti gitara. Yra begalinės galimybės, todėl nebijokite išbandyti ką nors naujo!

11. Kick bjaurūs įpročiai

Rūkymas, kramtykite nagus, neigiamas mąstymas, o ne plauti veidą naktį, sąrašas tęsiasi. Atsikratykite bet kokio blogo įpročio, kad ir koks mažas. Jei dirbate puoselėjant gerus įpročius, jūsų gyvenimas bus atnaujintas.

Gal tai daro jūsų lovą, treniruotę ar net taip paprasta, kaip anksti pabusti.

12. Paspauskite sporto salę daugiau

Tai ne apie tai, kaip jūs atrodote; Tai yra apie tai, kaip jaučiatės. Turite įgyti formą ir duoti savo kūnui to, ko jam reikia. Kuo daugiau judėsite, tuo geriau jausitės.

Geriausias mankštos dalykas yra tas. Net jei nesate sporto salės žmogus, tiesiog mankštinkite ir perkelkite savo kūną tiek, kiek galite.

13. Pakeiskite savo dietą

Kaip ir judėjimas ir mankšta leis jaustis geriau, todėl valgys gerą sveiką maistą. Manome, kad mes užpildysime savo kūną tikru maistu, o šio dietos perjungimas gali padėti jaustis geriau, o tai privers jus mąstyti pozityviau ir pamatyti pasaulį ryškesnėje šviesoje.

Nustokite valgyti nepageidaujamą maistą ir iš esmės kiekvieną maistą, kuris kenkia jūsų kūnui. Aišku, jūs galite tai valgyti kaskart, bet nepadarykite to įpročio.

Savaitę tiesiog pabandykite pasiekti vaisių, o ne šokoladinio batonėlio, kai jaučiatės peckish, ir stebėkitės, kiek geriau ir energija jaučiatės savaitės pabaigoje!

14. Raskite pusiausvyrą

Jei rimtai mokotės pradėti kurti naują gyvenimą ir mėgautis, raskite pusiausvyrą savo gyvenime. Ir tuo turime omenyje mokymąsi linksmintis ir išlaikyti savo tikslus.

Subalansuotas gyvenimas yra sveikas gyvenimas, ir tai yra tikslas. Atminkite, kad per daug kažkas paskatins jus beprotiškai ir sukels stresą. Taigi, užuot dirbę per daug ar per daug ilsėkitės, suraskite pusiausvyrą, kuri susilieja kiekvieną jūsų gyvenimo dalį.

15. Pakeiskite vietą, jei turite

Ne visi gali pradėti naują gyvenimą ten, kur jie yra. Kartais priminimų apie sudėtingesnį laiką yra per daug. Jei tai jūs, tada judėkite.

Raskite naują miestą ir gaukite naują darbą, kuriame galite būti tas asmuo, kuriuo tikrai norite būti. Tai iššūkis, jei visą gyvenimą gyvenote gimtajame mieste, tačiau nauja vieta taip pat reiškia naują pradžią.

Tai yra jūsų geriausia galimybė palikti viską, įskaitant visą toksiškumą ir dramą.

16. Visada sužinokite ką nors naujo

Ar jūsų darbas vyksta gerai, bet jūs jaučiate, kad jūsų karjera yra… tuščia? Jei jaučiatės įstrigę darbe ar nuobodžiaujate su savo kasdieniu, ieškokite naujų būdų, kaip daryti reikalus.

Jei tai reiškia, kad turite mokytis, kad išmoktumėte įgūdžių, reikalingų naujam darbui, dar geriau!

Daugelis iš mūsų neturi laiko ar pinigų stoti į universitetą ir lankyti užsiėmimus. Tačiau internetiniuose universitetuose yra daug gerų dalykų, jie yra nacionaliniu mastu ir pigesni nei mokymas klasėje.

Įsitikinkite, kad užsiregistruosite į keletą internetinių užsiėmimų, kurie bendradarbiauja su jūsų darbo grafiku.

17. Iššūkis komforto zonos

Išėjimas iš savo komforto zonos gali padėti išsiveržti iš sąstingio gyvenimo.

Iššūkis jūsų komforto zonoje reiškia padėti pamatyti, ką galite padaryti, kai esate išbandytas, ir padės išmokti pradėti naują gyvenimą.

Įdėjus tiek pastangų ten patekti, normalu norėti padaryti pertrauką. Bet jūsų gyvenime yra taškas, kai vėl turite sustiprinti savo žaidimą.

Nustatykite savo tikslus ir eikite į juos. Pvz., Jei visada norėjote bėgti maratoną, sudarykite griežtą mokymo planą, kuris padėtų jums ten patekti.

Ši pamoka išmokys jus peržengti skausmo ir nerimo blokus, kurie neleido būti čempionu. Jūs nusipelnėte gyventi nepaprasčiausio gyvenimo, todėl eikite giliai savyje ir sužinokite, kur yra jūsų kietos lubos.

18. Akivaizdus gėris

Jei galvojate pradėti ar pakeisti savo gyvenimą, turėsite žinoti, kaip norite, kad jūsų gyvenimo versija atrodytų. Ar norėtumėte daugiau laiko praleisti su savo šeima, ar vietoj to sutelktumėte dėmesį į savo karjerą?

Vizijos lentos sukūrimas gali padėti jums įgyvendinti teigiamą savo gyvenimą. Periodinių leidinių ir laikraščių skaitymas apie žmones, vietas ir dalykus, kurie įkvepia jus, gali atverti akis. Žodžiai, kurių anksčiau nesiejote su savimi, dabar gali būti patrauklūs.

Kvaila? Ne. Apsvarstykite galimybę kurti regėjimo lentas su draugais ar šeima, kad nustatytumėte, ar jų nuomonė svarbi jūsų ateities tiksluose.

Draugai ir artimieji kartais gali veikti kaip veidrodžiai. Matydami jų nuostabą dėl daugybės interesų, galite priversti jus persvarstyti ar sustiprinti jūsų pastangas.

Ir toliau grįžkite į valdybą, kad primintumėte sau apie savo tikslus. Įprasta, kad prognozės vystysis. Kiekvienais metais nauja „Vision“ lenta gali padėti susikaupti ir tiksliai sureguliuoti savo siekius, augant kaip asmeniui.

19. Imtis nuosavybės

Nesunku judėti per gyvenimą, tarsi būtumėte keleivis. Geros žinios yra tai, kad jūs neturite nieko atsisakyti savo gyvenime.

Perimkite vieną savo gyvenimo dalį, kad galėtumėte ją turėti. Ir pradėkite nuo vienos mažos savo kasdienio gyvenimo dalies. Užuot pasikliaudami kažkuo kitu, pabandykite tai išspręsti patys - tai gali būti pusryčiai, puodelis kavos, vaikščioti į darbą, o ne priklausomai nuo viešojo transporto ar nieko, kas yra tokia pat nereikšminga ar didelė.

Geriausias būdas išsilaisvinti nuo pasyvaus yra tapti savo laivo kapitonu. Kiekvieną kartą, kai imsitės nuosavybės teisių į savo gyvenimą, pradėsite labiau jaustis kontroliuojant ir mažiau kaip keleivis. Ir ne tai, kas iš tikrųjų yra gyvenimas?

20. Išlaikyti prasmingą socialinį ratą

Paprasta patarlė yra ta, kad „tu esi tai, su kuo apsupi save.„Nauji ir įdomūs žmonės gali būti jūsų gyvenimo prieskonis.

Apsvarstykite savo asmeninius ir profesinius ryšius kaip visumą. Sudaryti psichinį santykių, kurie jums labiausiai padeda ir kodėl. Peržiūrėkite šį sąrašą, kai kitą kartą dalyvausite socialiniame renginyje ir pateikite jį kartu.

Suaktyvinkite pokalbį su žmonėmis, kurie tinka šioms dėžutėms. Jei norite sužinoti, kaip pradėti naują gyvenimą, atminkite. Tai apima ir žmones, kurie supa jus.

21. Negalėsite mesti gyvenimo, tik pakeiskite jį

Jūs negalite mesti gyvenimo, bet galite padaryti savo gyvenimą kitokį. Štai apie ką turėtumėte galvoti. Jei norite pradėti iš naujo, galite, bet tik nuo šio momento.

Žinokite, kad jūsų praeitis vis dar egzistuos, bet jūs ją priėmėte ir išmokote pamokas. Jei norite išmokti pradėti iš naujo, turite suprasti, kad kai kurios jūsų senojo gyvenimo dalys vis tiek egzistuos.

22. Iš tikrųjų atlikite pakeitimus

Tai vienas dalykas, kurį reikia kalbėti apie savo gyvenimo pakeitimą ir kitą, kad iš tikrųjų tai padarytumėte. Jums reikia sekti ir atlikti pakeitimus savo gyvenime. Jie gali būti maži, bet esmė ta, kad jūs juos padarote.

Nėra gerai kalbėti apie dalykus ir sudaryti planus, jei iš tikrųjų jų nepadedate veikti. Žvilgiesi tik atgal ir norėsite, kad turėtumėte drąsą išbandyti.

Pradėkite nuo mažų žingsnių ir galiausiai, laikui bėgant pradėsite priimti didesnius sprendimus, kurie tikrai galėtų pakeisti jūsų gyvenimo formą.

23. Sekite devizą

Tai ypač svarbu, kai bandote išsiaiškinti, kaip pradėti iš naujo ir išlikti motyvuoti diena iš dienos. Pasirinkite devizą; Pasirinkite tą, kuris su jumis kalba ir laikykis. Paprašykite jį priklijuoti prie vonios veidrodžio, šaldytuvo ar bet kur, kur jį dažnai matysite.

Šis devizas bus jūsų palaikymas, kai jausitės pažeidžiami ir galvojate apie atsisakymą.

24. Sutikite, kad nieko nežinote

Jūsų ego norės jus valdyti ir priversti susimąstyti, kad viską žinai. Tu ne. Tiesą sakant, jūs nieko nežinote, todėl perženkite.

Jūs manote. Jūs susidursite su žmonėmis, emocijomis ir situacijomis.

Būkite tam pasirengęs.

25. Būkite pasirengę akimirkoms, kai norite pasiduoti

Jūs norėsite atsisakyti. Nesvarbu, koks yra pakeitimas, jūs norėsite pasakyti, f*ck ir eiti namo.

Senasis gyvenimas buvo patogus, žinome, bet jūsų naujas gyvenimas bus dar geresnis. Jums tiesiog reikia įveikti šią pažeidžiamumo akimirką.

26. Apdovanokite save

Apdovanokite save už savo pasiekimus. Jei ne, pradedant iš naujo nematysite džiaugsmo. Jei nustosite gerti soda ir numesti penkis svarus, apdovanokite save masažu ar gera knyga.

Parodykite sau, kad jūsų padarytas pakeitimas yra teigiamas. Taigi, jūs turite kiekvieną kartą elgtis.

27. Pasitikėk savo žarnynu

Tavo žarnos instinktas niekada nemeluoja. Jei manote, kad šį vakarą išeinate, galite paskatinti priimti blogus sprendimus, tada ne eikite. Jei jaučiatės giliai viduje, to negalėsite pasakyti „ne“, išvengkite situacijos.

Tavo žarnos pažįsta tave geriau nei tu, tai tavo neapdorotas vidinis aš. Klausyk to.

28. Įvertinkite savo biudžetą

Pradėti naują gyvenimą dažnai reikia turėti šiek tiek grynųjų pinigų. Ne visada, bet dažnai. Tokiu atveju pažiūrėkite į savo finansus ir sudarykite biudžetą.

Išsiaiškinkite, ką galite realiai sau leisti, pradėti taupymo planą ir sukurti etapus pakeliui. Tai daug geresnis požiūris, nei įsitraukti į skolas.

29. Gaukite naują perspektyvą

Pasikalbėkite su žmogumi, kuriuo pasitikite savo planais. Tai nereiškia, kad turėtumėte leisti jiems paveikti jūsų sprendimą, jei esate tikri, kad tai jums tinka. Bet tai reiškia, kad turėtumėte įsiklausyti į jų požiūrį ir apsvarstyti tai.

Nauja perspektyva dažnai gali padėti išspręsti mažas problemas ir rasti kelią aplink jas.

30. Atsiprašau žmonių iš savo praeities

Prieš eidami į savo naują gyvenimą, būtinai uždarykite viską, kas nutiko praeityje. Tai taip pat reiškia suteikti kitiems žmonėms uždaryti, atsiprašant už dalykus, kurie jiems sukėlė skausmą.

Tai galite padaryti asmeniškai arba laišku, bet niekada to nedarykite pagal tekstą. Tai tik bailus ir nesuteiks jums to, ko trokštate. Tai darydami, jūs turite švarų šifrą, ant kurio galite sukurti savo naują gyvenimą.

Ar laikas pradėti iš naujo?

Pradėti naują gyvenimą dažnai gali būti baisu, nes jūs tikrai nežinote, ko tikėtis. Tai yra didžiulis pokytis jūsų gyvenime, tačiau niekada nepadidinsite savo gyvenimo kažkuo geresniu, jei nuolat išliksite savo komforto zonoje.

Jei esate tikrai nepatenkinti tuo, kur esate dabar, drąsiai svajokite apie didelę. Nebūkite neapgalvotas, o suplanuokite planą, kuris padės jums patekti ten, kur reikia saugiai ir saugiai.

Niekada nesigailėsite.

Išsiaiškinti, kaip pradėti naują gyvenimą, kai išgyvenote keletą sunkių laikų, nėra lengva. Tačiau šie veiksmai gali padėti palengvinti perėjimą ir suteikti jums įžvalgos, reikalingos norint pradėti šviežius.