3 būdai pagerinti artimus santykius

Galbūt dar ne visi grįšime prie savo prieštaringų socializacijos sluoksnių. Nesvarbu, ar užmegzti naujus santykius ar stiprinti senus.

Praėjusias pusantrų metų mus išmokė, kad nebent mes nesaisysime stiprių ryšių, laikymas. Nors daugelis iš mūsų yra įpratę dirbti iš namų ir naujai bendrauti, tyrimas yra aiškus, kad buvimas ryšiu su kitais bendraminčiais yra gyvybiškai svarbūs mūsų psichinei sveikatai.

Kodėl artimi santykiai yra svarbūs?

Turinys

• Kodėl artimi santykiai yra svarbūs?
• Kaip palaikyti artimus santykius?
  • 1. Naudokite technologiją
  • 2. Daryk paprastai
  • 3. Suasmenintos dovanos

Nors mes dažnai galvojame, kad neturime laiko naujiems santykiams dėl savo įtemptų tvarkaraščių, kas bando subalansuoti savo asmenines ir profesines pareigas, skirti laiko ir investuoti pastangas stiprinti savo santykius iš tikrųjų gali padėti mums gyventi ilgiau ilgiau gyventi.

Santykių socializavimas ir palaikymas yra ne tik išlaikymo būdas, bet ir įrodyta, kad turi daugybę naudos sveikatai. Pavyzdžiui, po susitikimo su draugais jaučiamės laimingi ir atjaunėję. Be to, rūpinimasis kitais yra neginčijamas savijauta, ir šis suteikimo veiksmas taip pat yra geras mūsų psichinei sveikatai ir bendrai gerovei.

Kaip palaikyti artimus santykius?

Likimas sujungtas reikalauja laiko ir energijos, ir atsižvelgiant į tai, su kuo jūs jungiatės, tai kartais gali atrodyti labiau kaip sunkus darbas nei laisvalaikio veikla. Tačiau kai jūs atsižvelgiate į daugybę socialinės sąveikos naudos, jie gali sumažinti, pavyzdžiui, Alzheimerio liga riziką - tai tikrai verta pastangų.

Taigi net tada, kai jaučiatės per daug pavargę ar per daug užimtas, duokite sau tą mažą svaigimą, kad galėtumėte pasikalbėti su savo motina, susitikti. Čia yra keletas patarimų, kurie padės jums pradėti, kad bendravimas nesijaustų kaip chore:

1. Naudokite technologiją

Kad šiek tiek palengvintumėte ryšį su savo artimaisiais, pritaikykite technologiją tinkamai. Nesvarbu. Tai padės jums sutaupyti vargo, kai turėsite patenkinti didelę žmonių grupę, tuo pačiu vis dar galėdami būti geriausia šeimininkė, nes jūs subursite savo draugus.

Technologijos subūrė artimiausius draugus, net jei jie gyvena visame pasaulyje, neįtikėtinai paprasta ir beveik tokia pat gera, kaip būti tame pačiame kambaryje. Sprogimas parinkčių papildomai skatina internetinių vakarėlių tendenciją, o įmonės investuoja kaip niekad anksčiau į pažangiausius technologijų sprendimus, kad šios virtualios sąveikos būtų dar sklandesnės ir įtraukiančios. Kai kurios technologijų kompanijos per pastaruosius metus pastebėjo didelį pajamų augimą, ir tai yra gerai vartotojams, kuriems įmonė naudinga reinvestuoti, kad jų technikos sprendimai būtų dar geresni.

Susijęs skaitymas: Septyni dalykai, kurie palaiko santykius

2. Daryk paprastai

Ne kiekviena socialinė sąveika su draugais, šeima ar artimais. Galite išlaikyti paprastą skambučius ir tekstus. Nors internetinių ryšių platformų naudojimas leidžia užmegzti realaus laiko ir asmeninius ryšius, kartais paprastos parinktys taip pat yra geriausios.

Tai ypač naudinga, kai susisieki. Siunčiant paprastą tekstą ar net greitą skambutį reguliariai ir su nuoširdžiu susidomėjimu, reikia ilgą kelią išlaikyti tuos ryšius artėjant ir stipriems.

3. Suasmenintos dovanos

Suasmenintos dovanos visada yra sveikintinas meilės demonstravimas. Nesvarbu. Ir atsiminkite, dovanojimas visada leis jaustis geriau nei ją gauti.

Mums visiems reikia santykių klestėti. Geriausias būdas užtikrinti, kad jūsų gyvenime būtų tinkami santykiai, yra stengtis sustiprinti ir puoselėti esamus ryšius. Tikimės.

6 porų patirtis apie tai, kaip pokalbių terapija padėjo jų santykiams

11 santykių savybių, kurios yra būtinos laimingam gyvenimui

10 didžiausių prioritetų santykiuose