3 karjeros sėkmės raktai kartu su klestinčia santuoka

1. Auksinė taisyklė - laikas darbui, laikas šeimai

Tai gali būti gana akivaizdu, tačiau per dažnai žmonės tiesiog negerbia taisyklės, kad būtų atskirtas jūsų darbo laikas ir jūsų šeimos laikas. Štai kodėl jis nusipelno mūsų dėmesio. Nuostabu, kiek problemų kyla pamatyti psichoterapeutą.

Tikriausiai jau jaučiate spaudimą nustoti tikrinti savo darbo el. Laiškus sekmadienį ir palikti prietaisus atostogų metu. Ir tai tikrai sukelia jūsų meilės gyvenimą. Tačiau ši taisyklė apsaugo ne tik jūsų laiką su sutuoktiniu, bet ir profesiniu įsitraukimu. Nors jums gali kilti jausmas, kad jei būsite nuolat prieinami savo viršininkui ar bendradarbiams, būsite laikomas puikiu darbuotoju, tai gali būti tik iliuzija.

Kaip? Na, be savo santuokos pavojaus, pasiėmę savo darbą namo, jūs dirbate didesnio streso sąlygomis ir mažesniu dėmesiu. Jūs neišvengiamai jausitės kalti dėl savo šeimos nepaisydami, ir negalėsite susikaupti taip, kaip įprastai, jei liktumėte biure. Jau nekalbant apie mažų vaikų garsumą, jei esate ir tėvas.

Susijęs: Kaip neleisti savo darbui sugadinti jūsų šeimos gyvenimą?

Taigi, auksinė karjeros sėkmės taisyklė (ir apsaugoti savo santuoką tuo pačiu metu) yra - darbas, kai esate darbe, o kai esate su šeima, tiesiog pamirškite savo profesionalų save. Jei atsiranda tam tikrų papildomų darbo valandų poreikis, tada būkite biure arba užsiblokuokite kambaryje ir baigkite tai, ko jums reikia, nebandydami tuo pačiu metu užmegzti pokalbį su savo sutuoktiniu.

2. Padarykite savo karjeros pažangą bendro projekto

Kitas patarimas, kurį galite gauti psichoterapeuto kabinete, kaip užkirsti kelią ar pataisyti problemas tarp savo santuokos ir karjeros, yra tai, kad jūsų profesinė pažanga taptų bendram projektui. Kitaip tariant, įtraukite savo žmoną ar savo vyrą kurdami strategiją, kaip gauti paaukštinimą arba būti priimtam už tą nuostabų darbą!

Susijęs: 6 būdai palaikyti sutuoktinio karjerą

Kai įtraukiate savo gyvenimo partnerį į tai, kas yra pagrindinis jūsų gyvenimo dalis, karjera, galite tikėtis, kad nutiks tik puikūs dalykai! Nes dabar jūs pašalinote savo sutuoktinio jausmą, kad esate apleistas, bet ir dėl savo kaltės. Be to, jūs gaunate dvi galvas, kad išsiaiškintumėte dalykus ir galvojate apie skirtingus būdus, kaip padidinti savo sėkmės galimybes.

Jau neminint to, kaip svarbu turėti svarbiausio žmogaus palaikymą jūsų gyvenime. Siekimas savarankiškai pasiekti savo profesijos viršūnę, tuo pačiu jausdami, kad apiplėšiate savo gyvenimo partnerį iš jūsų dėmesio, gali būti demotyvuojami ir keliantys stresą. Bet kai esate toje pačioje pusėje ir jūsų karjera nustoja būti kažkas, ką darote savarankiškai, bet esate jūsų bendros ateities dalis, iš tikrųjų, dangus tampa jūsų riba.

3. Aišku apie savo prieinamumą - darbe ir namuose

Kitas svarbus patarimas, į kurį turėtumėte atsižvelgti, jei bandote skatinti savo karjerą. Darbe tvirtai nustatykite ribas, kai kas nors sutrikdys jus, kai jis bus toli nuo biuro. Tai yra kiekvieno darbuotojo teisė, ir jūs neturėtumėte jaustis kaltas, jei sakote, kad jūs neturite būti pašalinti darbo valandos. Tačiau tas pats turėtų būti taikomas jūsų sutuoktiniui, ir jūs galite apsvarstyti galimybę pašalinti šeimos skambučius, kol esate darbe.

Tai gali atrodyti šalta, kai mes kalbame apie jūsų santuoką, tačiau tai yra pagarbos jūsų žmonai ar jūsų vyrui ženklas. Nustatydami aiškius apribojimus, kada galėsite skambinti ar vaizdo pokalbiui, ir kokiomis aplinkybėmis jūsų susitikimai gali būti nutraukti, o kai ne, sutuoktiniu nelaikote savo sutuoktiniu savarankiškas individas. Ir tai bus naudinga tiek jūsų santuokai, tiek jūsų karjerai.