28 tiesos apie jausmą vieni santykiuose ir kaip tai ištaisyti

Kai esame romantiškoje partnerystėje, tai nėra geras ženklas, kai jaučiatės vienas santykiuose. Štai keletas tiesų, su kuriomis susiduriate ir ką galite padaryti.

Daugeliui žmonių buvimas santykiuose reiškia, kad jie visada turi su kuo būti, juoktis, pasidalyti savo paslaptimis ir tiesiog išlaikyti juos kompanijoje. Tačiau kai kurie žmonės vis dar jaučiasi kaip vieni pasaulyje, net jei turi vaikiną ar merginą. Ir blogiausia dalis yra ta, kad net jei jaučiatės vienas santykiuose.

Tai ne tik nesveikų santykių ženklas, bet ir verčia juos jaustis labiau nei jie kada nors buvo nuo tada.

Tiesa apie jausmą vieni santykiuose yra ta, kad ji tiesiog čiulpia. Niekas neturėtų jaustis vienas, kai turi ką nors pasidalyti savo gyvenimu.

Vienatvė ne visada lemia izoliacija

Kai kuriuos žmones gali apsupti žmonių jūra ir vis tiek jaučiasi taip, lyg jie visi būtų vieni pasaulyje. Jie galėjo turėti geriausius draugus visame pasaulyje, tačiau jaučiasi, kad niekas nėra jų pusėje.

Kaip paaiškėja, vienatvė iš tikrųjų gali būti psichinės sveikatos sutrikimas. Kai kurie žmonės yra tiesiog užprogramuoti jaustis vienišiems, nesvarbu, kas nutiks jų gyvenime.

Tiesos apie jausmą vieni santykiuose

Norėdami iš tikrųjų suprasti, koks jausmas būti vienišas santykiuose, turėsite suprasti tiesą už jos už jos. Tai visos tiesos apie jausmą vieni santykiuose, kurių tikriausiai niekada anksčiau nežinojote.

1. Tai gali reikšti, kad jūsų santykiai nėra sveiki

Didžiausia priežastis, kodėl santykiuose galite jaustis vieniši, yra ta, kad jūsų santykiai nėra sveiki. Jaučiasi vienišas, kai turite ką nors pasidalyti savo gyvenimu, nėra normalu.

2. Tai ne visada tavo kaltė

Tiesa ta, kad ne visa jūsų vienatvė yra jūsų kaltė. Tiesą sakant, tai gali būti visai ne jūsų kaltė. Kartais problema gali kilti todėl, kad jūsų partneris nėra toks palaikantis, koks turėtų būti.

Kita priežastis, kodėl ne visada dėl jūsų kaltės, yra tai.

3. Tai gali būti blogiausias jausmas pasaulyje

Kai jaučiatės vienas santykiuose, galite jaustis taip, lyg nepavyktų gyvenime, nes tai yra laikas, kai turėtumėte jaustis mažiausiai vieni. Turėtumėte būti įsimylėję ir mėgautis mylimo žmogaus kompanija visą parą.

Vis dėlto jūs esate, kenčiate dėl vienatvės su kuo nors šalia jūsų. Tai tikrai priverčia jaustis dar blogiau nei vien būti vienam.

4.Tai gali būti dėl prasto bendravimo

Viena iš priežasčių, kodėl santykiuose jaučiatės vienas. Jei pradedate jaustis vienišas, bet nekalbate su savo reikšmingu kitu apie tai, kaip jie turėtų padėti?

Kai jaučiatės vieniši savo santykiuose, tampa sunkiau ir sunkiau atsiverti savo meilei ir pasakyti jiems, kas vyksta. Tai netgi gali sukelti jų nesugebėjimas atsiverti ir jums.

5. Tai labai sunku ištaisyti

Tik jūs ir jūsų partneris tikrai gali ištaisyti jūsų jaučiamą vienatvę. Bet kadangi ši emocija gali snigti į daugelį kitų problemų, pastebėsite, kad tai gali būti tikrai sunku ištaisyti, kai tik tai bus tam tikra prasme. Ši tiesa apie jausmą vieni santykiuose nėra puiku girdėti, tačiau ji yra tiksli.

6. Beveik visą laiką jaučiatės nelaimingi

Jausmas vienas santykiuose iš esmės yra sinonimas, nes jaučiatės liūdnas visą laiką. Jūs niekada nesijaučiate laimingas, nes vienatvė nėra kažkas, kuriuo dauguma žmonių randa džiaugsmo.

Jaučiate, kad esate įstrigęs šioje nesibaigiančioje provėžoje, kad, atrodo, negalite rasti savo išeičio.

7. Galite uždaryti savo partnerį

Ar kada manėte, kad priežastis, dėl kurios jaučiatės tokia vieniša, yra tai, kad jūs izoliuojate save nuo savo partnerio?

Yra daugybė žmonių, kurie jaučiasi vieniši, tačiau taip yra todėl, kad jie atsisako dalintis informacija su savo reikšmingais kitais.

Galbūt esate liūdnos nuotaikos, todėl jaučiate, kad turite išlaikyti save, kad apsisaugotumėte nuo skaudėjimo. Tai gali sukelti jūsų vienatvę.

8. Seksas nėra įdomus

Tai tik sąžininga tiesa apie jausmą vieni santykiuose. Seksas čiulpia.

Didžiajam seksui reikalingas intymus ryšys su jūsų reikšmingu kitu. Taigi, jei jaučiatės vienišas net būdamas su jais, seksas nebus skirtingas. Jis jausis atskirtas ir beasmenis.

9. Atrodo, kad iš esmės esi vienišas

Tai dar viena šalta, sunki tiesa apie jausmą vieni santykiuose. Iš esmės atrodo, kad esate vienišas - išskyrus blogiau.

Jūs nuolat esate šalia žmogaus, kuriam jums labiausiai rūpi, tačiau nesijaučiate palaikantis ar kad esate komandos dalis.

10. Jaučiate, kad pasiduodate

Kai jaučiatės vienas santykiuose, jūs dažniausiai norite pasiduoti. Galite pagalvoti: „Kas yra prasmė per daug bandyti, kai aš vistiek jausiuosi vienas?“

Bet net jei jaučiatės vienišas, niekada neturėtumėte pasiduoti, nebent tas asmuo tikrai daro jus apgailėtinu. Pasikalbėkite su kuo nors ir sužinokite, ar yra būdas išspręsti jūsų problemą.

11. Jūs nustojate su jais kalbėti

Daugybė žmonių, kurie jaučiasi vieni santykiuose. Gal jie nepradėjo išjungti savo partnerio.

Bet po to, kai jie taip ilgai jaučiasi vieniši, jie pasiduoda ir nusprendžia, kad dabar nėra prasmės bandyti su jais pasikalbėti.

12. Jūs nenorite niekur eiti su jais

Ir mes tavęs nekaltiname. Kodėl norėtumėte išeiti ir maždaug su žmogumi, kuris verčia jus jaustis vienišam, kai esi su jais?

Problema yra ta. Vis dėlto bandymas išeiti ir gerai praleisti laiką, tačiau iš tikrųjų galėtų padėti išspręsti problemą ir suteikti jums galimybę vėl pradėti bendravimą.

13. Jaučiatės taip, lyg jūsų santykiai baigėsi, kai jie vis dar stiprūs

Ir tai gali jus nukreipti į žemyn nukreiptą baimės ir nerimo spiralę. Tiesa apie jausmą vieni santykiuose yra ta, kad galite jaustis taip, lyg jūsų santykiai baigtų.

14. Jūsų partneris paprastai net nežino

Vienas sunkiausių dalykų, susijusių.

Tai tik pakartoja faktą, kad esate vienišas, kai jūsų partneris nežino apie jūsų kančias. Tokiu atveju turite su jais pasikalbėti. Jie jums padės, jei jiems tikrai rūpi.

15. Tu visada bijai

Bijote, kad vienatvė yra ženklas, kad neturėtumėte būti su tuo žmogumi. Be to, bijote susidurti.

Ši baimė gali būti sekinanti, jei anksti nespauskite jos į pumpurą. Galite nueiti kai kuriuos baisius kelius, nes baimė gali priversti žmones daryti beprotiškus dalykus.

16. Jūsų partneris jus ignoruoja

Gali būti tame pačiame kambaryje kaip ir jūsų partneris, tačiau jie su jumis nekalba ar net nežiūri. Tai beveik taip, kaip esate nematomas ir jo nėra. Kai bandai įsitraukti į pokalbį, jie žiūri į tave taip, kaip esi išprotėjęs, ir jie nori, kad jūs užsičiauptumėte.

Štai kodėl santykiuose jaučiatės vienas. Niekas neturėtų būti ignoruojamas, kai jie bendradarbiauja. Nes tai yra gana toksiška, kai esi.

17. Jaučiate, kad esate vienintelis, kuris bando

Jei esate ignoruojami, tada jūs tikriausiai esate vienintelis, kuris bando įdėti bet kokių pastangų į santykius.

Jūs klausiate savo partnerio pasimatymo naktį, tačiau jie arba atsisako, arba nesilaiko. Gal bandai jiems padaryti ką nors romantiško, bet jie nieko nedaro už tave.

Jei jaučiate, kad esate santykiuose su plytų siena *, o plytų siena nieko nedaro *, o santykiai yra vienpusiai. Tai labai nesveika, nes reikia dviejų žmonių, kad santykiai būtų sėkmingi - ne vienas.

18. Jie vengia leisti laiką su jumis

Nesvarbu, ar gyvenate atskirai, ar kartu, jie visą laiką bando jūsų vengti. Jie gali turėti pasiteisinimų, kaip ir turi kitų planų. Arba jie gali tiesiog atskirti save kitame namo kambaryje, toli nuo jūsų.

Kai jie daro tokius dalykus, jie dėl tam tikrų priežasčių vengia leisti laiką su jumis. Bet, nepaisant to, kodėl jie tai daro, tai tikrai verčia jaustis vieni santykiuose, ar ne taip? 

19. Planų sudarymas be jų

Galbūt jūsų draugai ar šeima nori susiburti, kad padarytų ką nors linksmo, pavyzdžiui, eikite į koncertą. Jei jums malonu tai padaryti, bet net nesivarginate, įskaitant savo reikšmingą kitą, tuomet galite būti vieniši.

Gali būti, kad nemanote, kad jiems rūpi, ar bent jau jie nenori eiti. Bet poros turėtų daryti dalykus kartu, o ne vieni. Taigi, jei kuriate planus be jų, tai yra dar viena priežastis, kodėl jaučiatės taip vienas.

20. Jūs nesidalijate su jais naujienomis

Jei artėja didelis interviu arba jei loterijoje laimėjote 50 USD, net negalvojate pasidalyti geromis naujienomis su savo partneriu. Tikriausiai norite, kad jie rūpintųsi, bet žinote, kad jie nebus.

Kai neturite reikšmingų kitų? Jie turėtų norėti išgirsti, kas vyksta jūsų gyvenime.

Ką daryti, jei santykiuose jaučiatės vienas

Dabar, kai žinote, kokios liūdnos tiesos yra vieni santykiuose, ką tu gali padaryti su ja? Štai keletas dalykų, kuriuos galite išbandyti.

1. Kalbėkitės su savo partneriu

Tai gali atrodyti juokingai, bet galbūt jūsų partneris taip nežino, kad net nežino, kad ignoruoja tave. Patikėkite ar ne, taip nutinka.

Taigi, nors jūs manote, kad jie jau turėtų žinoti, kad santykiuose jaučiatės vieniši, turite jiems pasakyti. Jie turi žinoti, kaip jų elgesys neigiamai veikia jus. Tai yra pirmas žingsnis.

2. Daryk jiems ką nors gražaus

Po to, kai kalbėsite jiems.

Padarykite jiems romantišką vakarienę namuose su žvakių šviesa. Arba nusipirkite jiems tai, ką žinai, jiems patinka. Tikimės, kad tai paskatins juos abipusiai ir padarys ką nors ir dėl tavęs.

3. Būk savimi

Kai kurie žmonės stengiasi būti kažkas kitas, išskyrus save, kai jaučiasi vieni santykiuose. Jie taip trokšta atkreipti savo partnerio dėmesį, kad bando pasikeisti.

Bet nedaryk to. Tiesiog būk savimi. Jei jūsų reikšmingas kitas jūsų nevertina, tai yra jų praradimas.

4. padėkoti

Kai pora ilgą laiką yra kartu, jie pradeda savaime suprantamus vienas kitą. Tai niekada nėra gerai, nes visi turi jaustis vertinami santykiuose.

Taigi, turėtumėte pradėti rutulio riedėjimą ir išreikšti dėkingumą savo partneriui. Tikimės, kad jie tai įvertins ir pradės tą patį daryti jums.

5. Pabandykite konsultuoti

Jei bandėte atlikti visus šiuos dalykus, bet vis tiek jaučiatės vieniši savo santykiuose, turėtumėte paprašyti savo partnerio kreiptis į poros konsultacijas su jumis. Kartais reikia apmokyto profesionalo, kuris padėtų jums abiem kartu su jūsų problemomis.

6. Baigti santykius

Jei išbandėte viską, ką galite *arba jūsų partneris nesiims konsultacijų su jumis *, tada gali tekti nutraukti santykius.

Tai gali būti ne lengva, tačiau nėra jokios priežasties jaustis vienam santykiuose. Bent jau jei esate vienišas, būtų rimta priežastis taip jaustis! Tada galite eiti rasti ką nors, su kuo labiau suderinate.

Tiesa apie jausmą vieni santykiuose yra paprasta: ji čiulpia. Atsižvelgiant į tai, susirasti ką nors pasikalbėti, ar draugas, šeima ar jūsų partneris.