26 giliai kasdieniai priminimai, kad ištaisytumėte savo gyvenimą amžinai ir eikite į priekį

Nesunku jaustis įstrigusi ir pasilikti visų neigiamų emocijų. Taigi svarbu laikytis kai kurių kasdienių priminimų, kad galėtumėte tęsti ir judėti į priekį.

Nėra abejonių dėl to, kad gyvenimas yra pakankamai sunkus. Jums ne visada pasiseks su viskuo, ir tai gerai. Laikydamiesi tokio paprasto, kaip kasdieniai priminimai, gali jus tęsti ir motyvuoti judėti į priekį. Net jei nesunku jaustis užstrigusi gyvenime, viskas, ko jums reikia.

Yra trumpa ir galinga Chucko Palahniuko citata, kurioje paprasčiausiai teigiama: „Tai yra tavo gyvenimas, ir tai baigiasi viena minute vienu metu.“

Mūsų kasdieniame skubėjime, kad viskas būtų atlikta.

Jei jums sunku toliau judėti į priekį ir gyvenate dėl sunkių emocijų, jums reikia kasdienių priminimų, kurie padėtų jums išgyventi sunkius laikus. Atminkite, kad jūsų neigiamos emocijos ar situacijos niekada jūsų neapibrėžs. Bet tai apibrėžs jus, jei ten ir toliau ilgą laiką.

Kodėl jums reikia kasdienių priminimų savo gyvenime

Žiūrėk, kai ateisi apie tai, gyvenimas yra pakankamai sunkus ir pakankamai sunkus. Kaip sunku bandyti, yra didelė tikimybė, kad kelis kartus nepavyks * ir įgis patirties *, kol pagaliau pavyks. Kai neturite kasdienių priminimų, kad sustiprintumėte teigiamą mąstyseną, nesunku suklaidinti visus jūsų gyvenimo blaškymus.

Tinkamas kasdienių priminimų rūšis užpildomi dideliu dėkingumu ir padrąsinimu, būtent to reikia norint toliau judėti į priekį.

Kai esate įstrigę tokiose situacijose kaip praradimas ir pralaimėjimas. Taigi dėl to nėra lengva tęsti į priekį. Nesvarbu, koks stiprus ar drąsus esate, mūsų gyvenime bus etapai, kur mums sunku pamatyti šviesą tunelio gale.

Priminimai leis jums eiti ir padėti pamatyti jūsų dabartinės situacijos tikslą. Atminkite, kad vien todėl, kad jaučiatės įstrigę ar išgyvenate ką nors sunkaus, dar nereiškia, kad tai bus jūsų istorijos pabaiga.

Kasdien priminimai, kuriuos kiekvienas turi atsiminti

Kai sutiksite su šiais dalykais, negalime pažadėti, kad jūsų gyvenimas bus nedelsiant patobulintas, tačiau būsite sveikesnėje vietoje, kur galėsite pradėti tobulinti - nes tiek, kiek visi šios kultūros srityse nori pasakyti, ko jums reikia daryk, tu tikrai esi vienintelis, kuris tiksliai žino, ko reikia jūsų paties gyvenimui!

Štai kodėl šie pasiūlymai nėra tokie konkretūs, kaip galite būti įpratę - imkitės bendrųjų principų ir apmąstykite, kaip geriausiai galite juos pritaikyti savo gyvenime ar net tik dalį savo gyvenimo.

1. Miegas yra geras

Taip, tai atrodo keista vieta pradėti. Bet viskas prasideda nuo to.

Vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos linkime daryti, galvodami apie savo gyvenimo tobulinimą, yra galvoti apie dalykus, kuriuos turime įtraukti į savo darbų sąrašą. Tai pavojinga - turtingesnis gyvenimas nebūtinai reiškia judresnį gyvenimą!

Be to, miegas yra svarbus dėl daugelio sveikatos priežasčių, o buvimas gerai pailsėjęs tikrai padės mėgautis veikla ir žmonėmis, kurie jau yra jūsų gyvenimo dalis. Visada galite pradėti siekti savo tikslų ir daryti viską, ką norite padaryti, kai kiekvieną vakarą miegate bent 7 valandas miego.

Jei pirmiausia nesirūpinate savo sveikata gerai miegodami, ne tik turite silpnesnį imunitetą, bet ir mažiau budrus dienos metu. Jūs tiesiog negalėsite judėti pirmyn, jei esate nuolat pavargęs.

2. Gyvenk įdomu

Aplink mus yra tiek daug grožio ir nuostabos, kiekvieną mūsų gyvenimo sekundę. Kasdien priminimas prisiminti yra tyrinėti savo pasaulį taip, lyg vėl būtumėte vaikas, ir atkreipkite dėmesį į smulkmenas. Sustokite ir spoksokite į gėlę, žydinčią per grindinio įtrūkimus, giliai įkvėpkite ir užuoskite gryną orą ir atidžiai pažvelkite į dalykus.

Augant, mes nepastebime visko, kas mus kartą sužavės. Lėtinkite, atsikvėpkite ir pakankamai greitai išmoksite geriau žinoti dabartį ir išmokti absorbuoti laimę iš savo aplinkos.

3. Jūs esate vertas būti mylimas

Visi mes jaučiamės nemylimi ir vieniši dabar, net ir tie, kurie yra santykiuose. Bet tai nereiškia, kad nenusipelnėte meilės ar meilės. Kiekvieną dieną reikia atsiminti, kad meilė prasideda nuo tavęs.

Jei myli save, tik tada galite leisti meilę tekėti iš kitų ir iš aplinkinių pasaulio. Atidėkite tik vieną savo dienos minutę, pažiūrėkite į veidrodį ir pagirkite save. Tai gali būti pati nereikšmingiausia detalė, tačiau tai rodo, kad myli save, net ir mažiausiais būdais. Tai puiki pradžia pasveikinti meilę savo gyvenime.

4. Žmonės jus nuleis

Tai neišvengiama tiesa ir kasdienis priminimas, kad turite atsiminti. Kartais žmonės tave nuleis, ir tai gerai. Visi turime savo problemų, įsipareigojimų ir blaškymo. Ir jei kas nors neišlaiko savo žodžio ar nuspręs, kad tave skamba, tai nėra jūsų sprendimas. Tai visiškai neturi nieko bendra su jumis.

Niekada neturėtumėte sutikti, kad žmonės jus įskaudina dėl to tu yra. Jie jus įskaudino dėl jų, kas jie yra, jų įsitikinimai ar jų problemos.

5. Nepasikeiskite niekam, bet sau

Mylėk save ir niekada nekeiskite to, kas esi bet kam, išskyrus save. Visada bus žmonių, kurie pateks į jūsų gyvenimą, jūsų kolegas, draugus ar net partnerį ar tėvą, kurie norėtų, kad jūs pakeistumėte, kad atitiktumėte jų poreikius.

Pasimėgaukitės tuo, kas esate, ir išlikite ištikimi sau - net jei tai reiškia būti jautresnis ar ištikimas kaltėms. Pakeiskite dalį savęs, jei turite, bet tik sau, jei manote, kad tai pagerins jus, o ne todėl, kad kiti nori tavęs.

6. Parodykite dėkingumą

Kiekvieną dieną! Tai tikrai svarbus kasdienis priminimas, kurį visi žinome, bet niekada nesirūpiname. Panašu, kad toks laiko švaistymas. Dėkingumas? Atrodo kvaila. Bet atspėk ką, tai veikia!

Kiekvieną rytą pabusk ir padėkoti visatai už keletą dalykų, už kuriuos esate dėkingas. Per dieną ar net savaitę nepamatysite jokių pokyčių. Bet duokite mėnesį kiekvieną dieną parodyti dėkingumą ir jausitės lengvesni, laimingesni ir pozityviau apie viską, ką turite savo gyvenime.

7. Galite bet ką įveikti

Tavo protas yra jūsų sąjungininkas arba blogiausias jūsų priešas. Viskas, ko reikia, yra ryžtas ir atkaklumas. Tai yra vienas iš tų kasdienių priminimų, kurie nedelsdami nerodys rezultatų, tačiau tai gyvenimo būdas, kuris gali jus pakeisti į gerąją pusę. Apsigalvoti ir laikykitės to. Nepraraskite dėmesio ir neleiskite sau išsiblaškyti.

Pavyzdžiui, imkimės treniruočių ir sveikiau. Visi mes norime tai padaryti, tačiau po kelių savaičių mes atsisakome. Kodėl? Jūs tikitės momentinių rezultatų. Jūs žinote.

Šį kartą, kad ir koks būtų jūsų tikslas, laikykitės jo ir patikėkite, kad galite įveikti viską, ką pasirinkote - su laiku ir pastangomis.

8. Jūsų laikas yra tiesiog jūsų gyvenimas

Antoinette Bosco tai apibendrina frazė, kurią tai apibendrina: „Laikas yra gyvenimo pobūdis. Kai kas paprašys jūsų skirti laiko, jie tikrai prašo jūsų gyvenimo dalies.“

Jei norite kasdienio priminimo, kuris padėtų suteikti prasmę gyvenimui, atsiminkite šį. Kai praleidžiate laiką, susitaikydami su žmonėmis, kurie nėra gerai jūsų gyvenimui, jūs prarandate jiems savo gyvenimą. Kiekviena jūsų laiko minutė, kurią suteikiate kažkam, yra jūsų gyvenimo dalis, kurią jiems atiduodate.

Laikas suprasti, kad kiekviena jūsų gyvenimo sekundė yra brangi ir tik tavo. Bet kuris asmuo, praleidžiantis laiką su jumis.

9. Laimė yra vidinė, o ne išorinė

Niekas negali tavęs pradžiuginti, bet tu. Ne, ne juokingas filmas, juokingas draugas ar juokingas meme. Vienintelis asmuo, galintis suteikti jums laimę.

Kasdieninis priminimas, kurio neturėtumėte ignoruoti. Taigi nustokite pasikliauti kitais, kad padarytumėte jus laimingus, ir sutelkite dėmesį į save.

10. Viskas, ką darai, yra pasirinkimas

Niekada nebūsi verčiamas į ką nors, ir jūs turite tai atsiminti. Na, žinoma, nebent jūs padarėte nusikaltimą ir turite būti už grotų! Kiekvienas jūsų žengtas žingsnis, kiekvienas sprendimas, kurį šiandien priimate, o likę amžinai yra jūsų sprendimas vien tik jūsų sprendimas.

Jūsų draugai galėtų pabandyti jus įtikinti, bet jūs vieni apsisprendžia dėl bet kokio sprendimo. Taigi nustokite nukreipti ar kaltinti kitus, kur esate. Kontroliuokite savo gyvenimo virves ir supraskite, kad esate savo meistras.

11. Kartais jūs turite paaukoti keletą dalykų

Taip, už jūsų didesnį gėrį. Štai kažkas, ką jums reikia atsiminti - jei nepamini to, ko norite, ko norite, yra tai, ko paaukojate.

Nori būti kažkuo geresnis? Norėdami tai pasiekti. Jei turite svajonę, siekite to ir atsisakykite įpročių, kurie jus sulaiko. Jei ne, jūsų blogi įpročiai liks, bet jūsų svajonės mirs.

Negalima tik pasilikti savo komforto zonoje ir tikėkitės, kad jūsų gyvenimas stebuklingai pagerės. Kartais auka visai nėra auka, tai kelias į geresnį gyvenimą, jei nuspręsite tai pamatyti taip.

12. Būk kantrus

Geri dalykai ateina tiems, kurie laukia. Tai yra kasdienis priminimas, kad esate kantrūs. Nesvarbu, ko norite pasiekti ir kiek pastangų įdėjote, gyvenimas turi laiko atsiskleisti. Negalite kažko skubėti, net jei tai taip paprasta, kaip virti kiaušinį ar ką nors didžiulio, kaip tapti gyvenimo treneriu, kuris keičia milijardus gyvybių.

Tik kantrybė gali padėti įgyvendinti savo svajones ir leisti jums džiaugtis kiekviena gyvenimo minute, tuo pačiu metu. Kai jaučiate nerimą ar nekantriai, keletą minučių įkvėpkite ir iškvėpkite ir sukurkite save. Gyvenimas yra per daug smagu skubėti skubėti!

13. Jūs turite išlaikyti akis atviras

Svarbu, kaip miegas, tai turėtų užtrukti tik nuo aštuonių iki dešimties jūsų dienos valandų - maks! Likusią dienos dalį, nesvarbu!

Net jei tai yra kažkas paprasto, turite būti įtrauktas ir žinoti, ką darote. Būdami atsargūs, visiškai atsibundantys ir žinodami apie viską, kas vyksta aplink jus, pamatysite, kad laikas, kurį jau praleidžiate kiekvienoje iš šių veiklų, bus turtingesnis. Ir jei jūsų akys tikrai atviros, taip pat galite pamatyti naujas galimybes, kurių būtumėte praleidę kitaip.

Mes žiūrime į tave, žmonės, kurie, atrodo, negali atitraukti savo akių nuo savo telefonų!

14. Bus blogos dienos

Nors tai neatrodo labai teigiama, tai yra vienas iš tų kasdienių priminimų, kuriuos turite priimti - net jei sugalvosite, atrodytų, hermetišką savo gyvenimo pagerinimo planą, net jei gausite svajonių darbą ar meilės pomėgį, vis tiek bus būk blogos dienos!

Negalite kontroliuoti visų savo dienų, kad įsitikintumėte, jog jos yra tobulos ir laimingos. Tai ir nerealu, ir nerealu. Gyvenimas visada suteiks jums blogų dienų, ir tai gerai.

Bus dienų, kai viskas klostosi ne taip, kaip planuota, kai jūs tiesiog pabudote niūriai ir nesugebate jo sukrėsti arba kai atrodo, kad pasaulis yra prieš tave - ir tai gerai! Šiomis dienomis esame linkę labiausiai nusiminti, jei galvojame, kad mes jų nenusipelnėme - kai, tiesą sakant, tokios dienos neturi nieko bendra su tuo, ko mes nusipelnėme.

Atminkite, kad negalite visko valdyti; Kuo daugiau bandysite tai padaryti, tuo labiau nusiviliosite.

15. Bus gerų dienų

Tai taip pat yra kažkas, ką svarbu sutikti - bus dienos, kurios išeina iš niekur, kurios galų gale yra geriausios jūsų gyvenimo dienos! Kai pasirodys šios dienos, taip svarbu juos branginti!

Dienos, kai jautiesi, kaip viskas jūsų gyvenime vyksta teisingai, yra svarbu kabinti, ypač toms dienoms.

Taigi, nors bus blogų dienų, taip pat bus gerų dienų. Tai yra vienas iš kasdienių priminimų. Geros dienos, blogos dienos, jos yra tik buvimo žmogumi dalis!

16. Žmonės keičiasi

Šis realizavimas yra vienas sunkiausių sutikti, tačiau tai taip pat yra vienas iš svarbiausių. Mums per daug įprasta tiesiog manyti, kad žmonės, kuriuos turime savo gyvenime.

Pokyčiai yra vienintelis nuolatinis dalykas šiame pasaulyje. Net jei pokytis yra baisus ir nepatogus, tai normali gyvenimo dalis. Bandydami atsispirti tam pokyčiui, jūs gyvensite labai stresą ir nelaimingą gyvenimą.

Viskas keičiasi, žmonės keičiasi, ir tai yra vienas iš kasdienių priminimų, kuriuos reikia sulaikyti, kai net jūsų mylimi žmonės keičiasi. Jie pasikeis, taip pat ir jūs.

Daug sveikiau numatyti aplinkinių požiūrių pokyčius ir nuolat žinoti apie jų asmenybės niuansus, nes jie įvyksta, todėl nesate priblokšti, atrodytų, staigus didelis poslinkis!

17. Jūs negalite priversti žmonių keistis

Lygiai taip pat svarbu ir pamiršta beveik taip dažnai. Žmogaus prigimtis yra manyti, kad mes supratome, kas teisinga, ir kad mes padedame tiems, kuriuos mylime, bandydami juos patikėti tuo pačiu dalyku.

Tačiau taip nėra. Tai pirmiausia yra vienas iš svarbių kasdienių santykių ir draugystės priminimų. Negalite priversti žmonių pakeisti norimą versiją. Be to, ne jūs esate atsakingi už tai, kad jie pasikeistų, ypač jei jie nenori ar nėra pasirengę to daryti.

Pasaulis yra daug turtingesnis dėl neįtikėtinų daugybės unikalių perspektyvų, kurias turime, ir jūs turite išmokti priimti kitų įsitikinimus, vis dar likusius patenkinti savo, kad būtų sveiki ir patenkinti santykiai.

18. Vertingiausias jūsų turimas šaltinis yra praeitis

Ak taip, praeitis. Tiek daug žmonių įstrigo praeityje, užuot gyvenę dabartinėje akimirkoje. Net jei praeitis gali tiek pakenkti, jūs taip pat galite tai panaudoti savo naudai. Jūsų asmeninė istorija ir ankstesnė jūsų arti.

Pažvelgus į tai, ką padarėte, ar padarytumėte klaidų, arba išgirdę apie panašias kitų istorijas, galite jus įkvėpti ir suteikti konkrečių būdų, kaip pagerinti save individualiai. Jie sako, kad vienintelė priežastis, dėl kurios turėtumėte atsigręžti į praeitį.

Neatmeskite savo ankstesnės patirties, net jei jie nėra tokie, kokių norite, nes jie atvedė jus ten, kur esate dabar!

19. Viskas yra į priekį iš čia

Kaip svarbi kaip praeitis, tai, kas daroma! Nors jūs galite mokytis iš praeities, jūs negalite grįžti atgal į laiką ir iš naujo tai padaryti. Turite tai priimti, nes kaltė ir apgailestavimas gali užtemdyti net ryškiausius ateities sandorius. Turite laikytis to, kas yra ateitis, nes taip jūs ir toliau judate į priekį.

Jei kas, tai yra vienas iš kasdienių priminimų, skatinančių jus su viltimi ir dideliu potencialu, koks jūsų gyvenimas dar nėra. Ateityje pasieksite puikių dalykų, tačiau to negalite padaryti, jei gyvensite praeityje.

Kai susitvarkysite su situacija ir iš jos sužinojote, turite ją paleisti ir žiūrėti į priekį - laukia nuotykių, apie kuriuos niekada negalėjote svajoti, ir negalėsite jų pamatyti, jei amžinai ieškote į praeitį!

20. Jūs negalite visko valdyti

Visada bus dalykų, kurie nebus kontroliuojami, ir tai gerai. Tai daro gyvenimą ... gerai, gyvenimas. Gyvenimas yra paslaptingas, nuostabus ir painus, iš karto. Kuo daugiau bandysite viską suvaldyti, tuo labiau nusivylsi po visko.

Taigi tiesiog paleiskite bandymą suvaldyti kiekvieną rezultatą ir gauti viską, ko norite, ir tiesiog eikite su gyvenimo srautu.

Geriau sutelkite dėmesį į dabartinę akimirką ir priimkite dalykus, kurių negalite valdyti. Tai yra vienas iš jums reikalingų priminimų, ypač jei linkę valdyti dalykus.

21. Skausmas yra tik laikinas

Nesvarbu, skausmas ir širdies skausmas praeis jūsų gyvenime. Net jei atrodo, kad jūsų pasaulis baigiasi ir, kaip nėra rytojaus, viskas, ką jau jaučiate dabar, praeis. Laikas gydo visas žaizdas, todėl negalite skubėti jaustis geriau.

Jums reikia peržvelgti savo skausmo judesius, ir tik tada galite atsigauti nuo to, ką jaučiate. Nesvarbu, kaip jaučiatės sugedę ar pažeisi, pažadame, kad tai ne visada jausis blogai. Tunelio gale yra šviesa, net jei galbūt dar nematysite.

Pagalvokite apie kiekvieną skausmingą savo gyvenimo įvykį. Mes esame tikri. Taigi supraskite, kad kaip ir tie įvykiai, visada praeisite kitą.

22. Viskas nutinka dėl priežasties

Šiuo metu tai gali neturėti prasmės, tačiau viskas iš tikrųjų nutinka dėl priežasties. Tai yra vienas iš jums reikalingų kasdienių priminimų, jei jums sunku įprasminti tam tikrą įvykį.

Kai nutinka kažkas blogo ar neigiamo, pavyzdžiui, galbūt išsiskyrimo ar dar blogiau, tuo metu nėra prasmės. Bet jūs galite laikytis priminimo, kad viskas vyksta dėl priežasčių, viršijančių mūsų supratimą ir supratimą, tačiau jie vis dar yra priežastys. Taigi nepamirškite tikėjimo ir judėkite pirmyn, turėdami omenyje šį konkretų priminimą.

23. Nustokite siekti tobulumo

Niekada nieko nepasieksite, jei visada pasieksite tobulumo. Kad ironiška, kaip tai skamba, tobulumas yra dviašmenis kardas, kuris riboja jus nuo tikslų pasiekimo ir autentiškiausio gyvenimo gyvenimo.

Jau neminint to, kad tai neįmanomas standartas, kurį nustatote sau, nes tobulumas yra neprivalomas. Nesvarbu, kaip gerai ką nors darai, visada bus geresnis būdas tai padaryti rytoj.

Nustokite bijoti atmetimo ir nesėkmės ir supraskite, kad tai yra ir augimo, ir tobulinimo galimybės. Kuo daugiau darysite spaudimą sau būti tobulas, tuo labiau sėkmingai nepasieksite savo tikslų. Taigi kiekvieną kartą, kai kyla pagunda pasiekti tobulumą, laikykitės to kaip vienas iš jūsų kasdienių priminimų.

24. Gerai pailsėti ir padaryti pertrauką, bet niekada nepasiduok

Kai jaučiatės pagunda atsisakyti ir nepaisyti savo pažangos, atsiminkite, kiek toli esate ten, kur esate dabar. Gerai pailsėti ir atsipūsti. Tiesą sakant, priežastis, dėl kurios galite jaustis taip išsekusi, yra dėl to, kad jums trūksta pertraukos.

Bet jūs taip pat turite atsiminti, kad atsisakyti niekada nėra atsakymas. Užuot atsisakius ir mesti, tiesiog pailsėkite ir bandykite dar kartą rytoj. Jūs esate skolingi sau, kad niekada nepasiduotum.

25. Laimė nėra tikslas, bet tai jūsų pasirinkimas

Daugelis žmonių mano, kad laimė pasiekiama, kai pateksite į tam tikrą tikslą ar fazę savo gyvenime. Kad kai tai padarysite, jūs pagaliau būsite laimingi.

Bet tai ne taip veikia gyvenimas. Laimė yra proto būsena, ir jūs galite būti laimingi dabar, jei tiesiog pakeisite savo mąstyseną apie viską. Jei jaučiatės nelaimingi, priminkite sau, kad galite būti laimingi, jei norite.

26. Tavo praeitis niekada tavęs neapibrėžs

Nesvarbu, kiek manote, kad jūsų praeitis jus apibūdina, tai ne. Vienintelis būdas, kaip jūsų praeitis jus apibrėžs, yra, jei leidžiate. Nesvarbu, kas nutiko tavo praeityje, kuri tave persekioja ir neleidžia jums judėti į priekį, jūsų praeitis niekada tavęs neapibrėžs.

Tai, kas jus apibūdina, yra jūsų sugebėjimas atsitraukti ir grįžti stipresnis. Taigi, nesvarbu, kokia tamsa yra tavo praeityje, tai ne kas tu esi. Visi jūsų praeities pasirodymai yra tai, kas nutiko jūsų praeityje, nieko daugiau.

Taigi, kokie yra kasdieniai priminimai, kad galėtumėte judėti į priekį?

Šie kasdieniai priminimai gali padėti jums sulaikyti didesnį vaizdą apie tai, kas yra gyvenimas.

Kai jaučiatės įstrigę ar susiduriate su kažkuo skausmingu, tiesiog atsiminkite tai. Tai jums padės ir suteiks protines jėgas judėti toliau, nes prieš jus laukia daug geresnis gyvenimas, kai tik jūs išstumiate šią naštą.

Šie kasdieniai priminimai gali padėti jus kontroliuoti, nesvarbu. Ir svarbiausia, kad jie pakels jūsų dvasią ir paskatins jus toliau judėti į priekį gyvenime!