25 ženklai esate kontroliuojantys santykiai

Šiame straipsnyje

• Izoliuoti savo formos draugus ir šeimą
• Jausmas, kad turite prisiregistruoti dėl bet kokio sprendimo
• Yra drama, kai neatsakote į ASAP
• Kontroliuojant tai, ką dėvite, valgykite ir kaip išleidžiate pinigus
• Kaltinti jus už jų veiksmus
• Kritikuodamas tave visą laiką
• Grasina jums - daugiau ar mažiau atvirai
• Jausti jų vertinimą ir priėmimą yra sąlyginis
• Išlaikyti rezultatų suvestinę
• Naudojant kaltę ar pyktį manipuliuoti
• Priverčia jausti, kad esate jų skoloje
• Eini tavo daiktais
• Pavydas ar paranoja
• Priverčia jausti, kad nesate pakankamai geras
• Protestuodami prieš tavo laiką
• Turėdamas uždirbti, kad patektumėte į savo gerąją pusę
• Ginčijantis visą laiką, kol tu urvas
• Priversti jaustis kvailai ar nekompetentingi dėl savo įsitikinimų
• Veiksmas atskleisti informaciją apie jūsų valią
• Sumažėjęs ar gėdingas jūsų pateikimas
• Jūs nesijaučiate girdėjęs ar suprantamas
• Artėjant savo augimui ir tikslams
• Bando kontroliuoti, su kuo praleidžiate laiką
• Dominuoja ar kontroliuoja seksualinę veiklą
• Priversdamas jus suabejoti savo protingumu

Rodyti viską

Toksiški santykiai yra sudėtingi ir gali paslėpti bet ką. Raudonas santykių vėliavas gali būti lengva praleisti, nes daugelis kontroliuojančių santykių požymių nėra akivaizdūs ir lengvai pastebimi.

Dažnai Mes priskiriame tuos kontroliuojančio elgesio modelius prie savo partnerio, kuris mus per daug myli, yra ypač rūpestingi ar bijodami prarasti mus. Tai dar labiau apsunkina požymius, susijusius su elgesio kontrolės požymiais, kokie jie yra - bandymai dominuoti ir vykdyti autoritetą.

Kokie yra kontroliuojančio asmens ženklai?

Kai suprantate, kad kontroliuojate santykių simptomus, galite įvertinti, ar esate kontroliuojantys santykiai.

Peržiūrėkite 25 ženklus, kuriuos esate kontroliuojantys santykiai:

1. Izoliuoti savo formos draugus ir šeimą

Bendras kontroliuojantis elgesys santykiuose siekiama atskirti jus nuo jūsų palaikymo tinklo. Priemonės tai skiriasi nuo skundo, kiek laiko praleidžiate su jais, Norėdami apie juos pateikti blogus komentarus ir bandyti tarp jūsų veržliarakčio.

2. Jausmas, kad turite prisiregistruoti dėl bet kokio sprendimo

Kontrolės keistuoliai santykiuose patinka įgyvendinti valdžią dėl visų sprendimų. Jie pristato save kaip išmintingus ir turi reikiamą patirtį, kad paskatintų jus tikrinti su jais.

3. Yra drama, kai neatsakote į ASAP

Kontroliuojančiuose santykiuose jaučiate, kad turite būti šalia savo telefono ir galite bet kada atsakyti. Kada dėl bet kokios priežasties, Jūs negalite to padaryti Jie supyksta, pernelyg sunerimusi ar pūkuota. Bet kokiu atveju, jūs žinote, kad bus drama, todėl išvengsite tokių situacijų.

4. Kontroliuojant tai, ką dėvite, valgykite ir kaip išleidžiate pinigus

Buvimas kontroliuojančiuose santykiuose atrodo, kad pasinaudojate savo nuomone, pasirinkimu ir noru. Tuo sudėtingesni jie yra, Kuo daugiau jie gali tai užmaskuoti tikro nerimo ar patarimo šyde.

Tačiau laikui bėgant tai tampa akivaizdu, kai jūs gaunate kritiką ar emocinį įšaldymą bet kuriuo metu, kai nedarote taip, kaip jie tikėtųsi.

5. Kaltinti jus už jų veiksmus

Santykių kontrolę taip pat aptinkama to, kas gali būti kaltinamas santykiuose. Pvz.

Visa tai kaltinti yra vienas iš kontroliuojančių asmenybės bruožų.

6. Kritikuodamas tave visą laiką

Tai gali atrodyti Viskas, ką darote, gali patobulinti, kai palaikote kontroliuojančius santykius. Jūsų partneris vienodai kritikuoja jus dėl mažų ar didelių dalykų ir tikisi tobulumo.

7. Grasina jums - daugiau ar mažiau atvirai

Vienas iš kontroliuojančio partnerio požymių yra grėsmė.

Tie bauginimai ne visada yra fiziniai ir gali būti paslėpti. Jie gali grasinti, kad sumažins jūsų kontaktą su vaikais, jei jūs juos išsiskyrsite, pakenksite sau, pasidalykite paslaptimis, kuri. Stebėkite, ar jaučiatės įstrigę santykiuose.

8. Jausti jų vertinimą ir priėmimą yra sąlyginis

Bendra gija daugelyje kontroliuojančių santykių yra Jaučiatės, kad reikia užsidirbti jų meilę.

Kai numesite daugiau svorio, jie jus labiau traukia. Kai jums sekasi darbe, jiems labiau rūpi jus arba kai suteikiate jiems keletą palankumų. Apskritai, jūs jaučiate, kad jums reikia užsidirbti jų meilės tuo, ką jiems suteikiate, arba pakeisdami save, kitaip jaučiatės nepakankamai gerai.

9. Išlaikyti rezultatų suvestinę

Palyginti su sveika abipusiškumo doze, kontroliuojančiuose santykiuose, jis jaučiasi yra nuolatinis skaičiavimas, kas kam padarė ką. Tai jaučiasi varginanti, tačiau jie tai daro taip spontaniškai. Tai gali būti jų būdas turėti pranašumą virš jūsų.

10. Naudojant kaltę ar pyktį manipuliuoti

Priklausomai nuo to, kaip jie įgudo manipuliuoti, ženklus bus mažiau ar lengviau pastebėti. Ar tai šauktų, keiktųsi ar kaltės, kad padarytumėte tai, ko jie nori, būk budrūs, nes tai yra kontroliuojančio asmens bruožai.

11. Priverčia jausti, kad esate jų skoloje

Jei asmenybės kontrolės požymiai iš pradžių pasirodytų, būtų lengva juos pastebėti dėl to, kokie jie yra. Nepaisant to, jie to nedaro.

Iš pradžių jie yra mieli ir dosnūs. Vėliau šios dovanos ir malonumai tampa tuo, ką jie laiko jums, kai jiems reikia rinkti tą skolą. Dėl to sunkiau palikti.

12. Eini tavo daiktais

Tai neabejotinas ženklas, kurio vargu ar galite ignoruoti. Jei pastebite, kad jie yra Eikite per savo daiktus, šnipinėdami jus, klausydamiesi skambučių ar tikrinate savo žinutes, Jūs bendraujate su kontroliuojančiu asmeniu.

13. Pavydas ar paranoja

Nors pavydas santykiuose iš pradžių gali atrodyti, tarsi jie tiesiog jus per daug myli, laikui bėgant tampa sunku nešti. Jų pavydo ir paranojos intensyvumas, obsesiškumas ir nepagrįstas pobūdis yra per daug, kad ignoruotų.

14. Priverčia jausti, kad nesate pakankamai geras

Tai yra dažniausia kontroliuojančių santykių būdai. Galbūt jautėtės taip prieš susitikdami, bet tai tikrai sustiprėja, kai aplink juos.

15. Protestuodami prieš tavo laiką

Ar jaučiate, kad negali turėti šiek tiek laiko sau ir jaustis dėl kaltės dėl to?

Jie gali apvynioti Protestas norėdamas praleisti daugiau laiko su jumis, nes esate toks užsiėmęs, Bet jūs jaučiatės kaip piktadarys. Turėti vieną laiką yra sveikas poreikis ir jūs neturėtumėte būti paversti blogiu žmogumi, kad jį turėtumėte

16. Turėdamas uždirbti, kad patektumėte į savo gerąją pusę

Nors laikui bėgant pasitikėjimas yra pelnytas, kontroliuojančiuose santykiuose galite jausti, kad niekada jo nepasiekiate. Jaučiatės taip, tarsi turite toliau dirbti, kad patektumėte į jų gerąją pusę.

Tačiau, Atrodo, kad niekada įgyjate teisę būti laikomi nekaltais, kol neįrodyta kitaip.

17. Ginčijantis visą laiką, kol tu urvas

Kontroliuojančiuose santykiuose, Galite surengti daugiau ar mažiau kovų (Paprastai daugiau), tačiau skirtumas yra tas. Jaučiatės toks pavargęs, kad galiausiai atsigulsti.

18. Priversti jaustis kvailai ar nekompetentingi dėl savo įsitikinimų

Sveikų santykių nesutarimuose dėl pagrindinių įsitikinimų sutinkami bandymai juos suprasti ir priimti. Kontroliuojančiuose santykiuose, Jūs jaučiatės nesugebantys, protingi ar tinkami Dėl jūsų partnerio reakcijos į jūsų įsitikinimus.

19. Veiksmas atskleisti informaciją apie jūsų valią

Vienas iš aiškių asmenybės kontrolės požymių yra feliavimas, kaip jūs turite pasidalyti informacija, kurios jie prašo, Nepriklausomai nuo jūsų noro tai padaryti.

20. Sumažėjęs ar gėdingas jūsų pateikimas

Sveikų santykių metu žmonės erzina vienas kitą, bet tik tiek, kiek jaučiasi patogiai. Kontroliuojančiuose santykiuose galite jaustis išjuokti ir tada patikėti, kad neteisingai supratote, ką jie turėjo pasakyti. Jūs galų gale susipainiojote, įskaudinote ir jaučiate, kad neturite teisės taip jaustis.

21. Jūs nesijaučiate girdėjęs ar suprantamas

Jūsų balsas ir nuomonė nėra daug vietos, kai jūsų partneris bando priversti jus susimąstyti, kaip jie. Ne tik nėra supratimo, bet Taip pat yra mažai bandymų išgirsti jūsų požiūrį ant daiktų.

Žemiau esančiame vaizdo įraše pateikiami keli būdai, kaip pranešti savo mintis savo partneriui, kad būtumėte išgirsti. Svarbiausia, kad mūsų partneriai būtų išgirsti, yra sutikti, kad turime tapti strategiškai apie tai. Sužinokite daugiau:

22. Artėjant savo augimui ir tikslams

Jei patobulinsite, galite juos palikti. Taigi kontroliuojantis partneris bus Subtiliai pabandykite sulėtinti savo pažangą Ir laikyk tave šalia.

23. Bando kontroliuoti, su kuo praleidžiate laiką

Kas yra kontroliuojanti asmenybė?

Mes kalbame apie žmogų, kuris bando įtraukti tvarką į socialinę situaciją skirtingais būdais, kad būtų galima kontroliuoti, kas atsitiks. Taigi jie taip pat gali bandyti kontroliuoti, ką matote ir kiek laiko praleidžiate su jais.

24. Dominuoja ar kontroliuoja seksualinę veiklą

Kontrolė taip pat šliaužia į miegamąjį, todėl galite pajusti. Galite patirti spaudimą bendrauti, kitaip turi pasekmių. Pvz., Jie emociškai nutolsta ir priverčia jus kelias dienas dirbti į savo gerąją pusę.

25. Priversdamas jus suabejoti savo protingumu

Kaip rezultatas Bandymas jus atitraukti nuo savo socialinės paramos, Gėda, priversdami jus suabejoti savo įsitikinimais ir reakcijomis, galėtum abejoti savo sprendimu. Jei jie įtikina jus, jų realybė yra teisinga, jūs mažiau linkę palikti.

Kiek ženklų patikrinote iš sąrašo? Ar manote? Jei taip, pabandykite atsiminti visus dalykus, kuriuos galėjai padaryti, kol jie atėjo į jūsų gyvenimą. Tai yra jūsų pasiekimai. Žinoma, tai padeda turėti jūsų draugų ir šeimos palaikymą.

Nėra vieno atsakymo, kaip nustoti kontroliuoti santykius. Reikia darbo suprasti, kodėl žmogus elgiasi taip ir ką jie gali jį pakeisti. Todėl šioje atkūrimo kelionėje rekomenduojama turėti pagalbą tiek kontroliuojančiam asmeniui, tiek jo partneriui.