25 klausimai, skirti įvertinti jūsų santykių būklę

Kaip dažnai pažvelgiate į savo santykius, kad įvertintumėte, kaip (ir kur) tai vyksta? Dar svarbiau, kaip įvertinti santykį, kad jis žinotų ateitį? Ar yra santykių vertinimo klausimynas, kuris gali įvertinti jūsų santykių būklę?

Nors gali būti lengviau nustatyti jūsų geriausio draugo santykių problemas, tai gali pasirodyti gana sudėtinga, kai kalbama apie jūsų pačių santykius. Galbūt į tai žiūrite per rožinės spalvos akinius. Arba jūs per daug investavote į santykius, kad gautumėte aiškią perspektyvą.

Galite geriau susipažinti?

Šiame straipsnyje pateiksime jums 25 mąstymo ryšių klausimus poroms, kurios gali padėti nustatyti jūsų stipriąsias puses jūsų santykiuose ir silpnybes.

Ką reiškia jūsų santykių būklė?

Ryšiai paprastai vystosi ir keičiasi laikui bėgant, kaip ir mes augame ir vystomės kaip individai. Beveik visi santykiai linkę išgyventi tam tikrus pasimatymų etapus, kol jie pasiekia „įsipareigojimo“ etapą, ir partneriai nusprendžia praleisti savo gyvenimą kartu.

Nesvarbu, kiek bandote, tu negali amžinai likti „medaus mėnesio fazėje“. Kadangi abu partneriai turi naršyti po gyvenimo pakilimus ir nuosmukius, priimti sunkius sprendimus ir tvarkyti daugybę gyvenimo streso veiksnių, kol kuria romantiškus santykius.

Ši patirtis gali pakeisti jų suvokimą apie pasaulį ir jų santykius. Štai kodėl svarbu atsižvelgti.

Jūsų santykių būklė parodo, kur esate, ir ar jums reikia ką nors dirbti, kad patektumėte į geresnę būseną.

25 klausimai, kad galėtumėte įvertinti savo santykių būklę

Dabar, kai žinote, kad reikia įvertinti santykius, kaip įvertinti dabartinę savo santykių būklę? Mes sudarėme 25 klausimų sąrašą, kuris padės jums įgyti įžvalgos ir įvertinti jūsų santykių būklę.

1. Ar jūs ir jūsų partneris meta iššūkį būti geresne savęs versija?

Nė vienas iš mūsų nėra tobulas. Paklauskite savęs, ar jūs ir jūsų partneris skatinate ir mesti iššūkį vienas kitam augti ir tapti geresniais žmonėmis kiekvieną dieną.

2. Ar jūs ir jūsų partneris leidžiate sau būti pažeidžiamiems santykiuose?

Turite išsiaiškinti, ar jūs ir jūsų partneris jaučiatės patogiai dalijantis jausmais ir esate pažeidžiami vienas su kitu.

3. Ar jūs ir jūsų partneris priimate vienas kitą dėl to, kas iš tikrųjų esate?

Tai turbūt vienas iš svarbiausių klausimų, kuriuos reikia užduoti santykiams. Ar jūs abu tikrai žinote ir priimate kitą asmenį, ar bandote pakeisti vienas kitą?

4. Ar kovojate su muge?

Konfliktai yra neišvengiami bet kokiuose santykiuose, ir ginčai nebūtinai reiškia, kad esate nesuderinami. Bet jei visi jūsų argumentai užpildomi panieka, kritika ir vardo skambinimu, laikas įvertinti jūsų santykių ryšį.

5. Ar jūs galite kartu priimti didelius sprendimus?

Abu partneriai turi jaustis laisvai kalbėti apie savo rūpesčius ir išreikšti savo jausmus, kad palaikytų sveikus santykius. Ar galite abu aptarti ir priimti bendrus sprendimus, o ne vieną asmenį, kontroliuojantį kitą?

6. Ar jūs ir jūsų partneris susigrąžino vienas kitą?

Tvariuose santykiuose jūs ir jūsų partneris manyste, kad jaučiatės emociškai saugūs vienas kitam ir žinote, kad jie bus ten, kad palaikytų jus, kai vyks veiksmas.

7. Ar jūs ir jūsų partneris sąžiningi tarpusavyje?

Ar turite meluoti ar slėpti daiktus nuo kito žmogaus, kad išvengtumėte konflikto, ar galite būti žiauriai sąžiningas ir pasakyti vieni kitiems tiesą net tada, kai sunku?

8. Ar jūs susitaikote su savo partnerio draugais ir šeima?

Nebūtina, kad jūs abu susitvarkytumėte su draugais ir šeima (puiku, jei tai padarysi). Bet net jei jums jie nepatinka, ar jūs abu galite panaikinti skirtumus ir su jais elgtis pagarbiai?

9. Ar artimi draugai ir šeima mano, kad jūsų santykiai turi ilgalaikį potencialą?

Ne visiems jūsų draugams ar šeimos nariams patiks tas asmuo, už kurį kritote, ir tai gerai. Bet jei dauguma jūsų draugų mano, kad neturėtumėte būti su savo partneriu, turite atkreipti dėmesį ir sužinoti, kodėl jie jaučiasi taip.

10. Ar jūs ir jūsų partneris turi tas pačias pagrindines vertybes?

Ką daryti, jei jūsų vertybės apie religiją, politiką ir finansus nesutapsčia? Ar abu norite susituokti ir turėti vaikų ateityje? Nors kai kurie skirtumai gali būti ne dideli dalykai, dauguma jūsų bendrų vertybių ir pagrindinių įsitikinimų turėtų būti panašūs, kad jūsų santykiai turėtų ateitį.

Susijęs skaitymas: 11 pagrindinių santykių vertybių kiekviena pora turi turėti

11. Ar jūs ir jūsų partneris, galintis nustatyti ir išreikšti savo poreikius?

Mūsų partneriai negali perskaityti mūsų proto. Štai kodėl svarbu įvertinti santykius, kad nustatytumėte savo poreikius. Tada paklauskite savęs, ar jaučiatės patogiai kalbėdami apie savo poreikius su savo partneriu, nebijodami konfliktų.

12. Ar jūs abu palaikote vienas kito svajones, siekius ir tikslus?

Tyrimai rodo, kad palaikantis partneris padidina pasitenkinimą santykiais. Taip pat labai svarbu turėti nuolatinę jų palaikymą ir padrąsinimą, kol bandote pasiekti savo tikslus.

13. Ar jūs du vertinate vienas kitą?

Santykiuose svarbu įvertinti vienas kitą.

14. Ar galite du veiksmingai bendrauti ir pasidalyti savo jausmais?

Efektyvus bendravimas padeda išspręsti konfliktus ir patenkinti jūsų poreikius santykiuose. Ar jūs du pajėgūs aiškiai ir aktyviai klausytis vienas kito?

15. Ar jūs ir jūsų partneris yra seksualiai suderinamas?

Seksualinis suderinamumas yra labai svarbus vertinant jūsų santykių būklę. Ar jūsų seksualinė nuostata ir norimas dažnis sutampa su jūsų partneriu? Ką apie jūsų įjungimą ir išjungimą?

16. Ar jūs du gerbiate vienas kitą?

Labai svarbu turėti abipusę pagarbą vieni kitiems užmegzti sveikus santykius. Kai klausiate „kaip įvertinti santykius“, pažiūrėkite, ar jūsų partneris gerbia jūsų ribas ir susilaiko nuo jų stumimo.

17. Ar abu jaučiatės saugūs santykiuose?

Tiek jūs, tiek jūsų partneris turėtų sugebėti pasitikėti vienas kitu ir jaustis saugiai jūsų santykiuose. Nei vienas iš jūsų neturėtų jaudintis dėl jūsų partnerio apgaudinėjimo ar apleisto.

18. Ar bandote kartu išspręsti pagrindines santykių problemas?

Jei jūs abu galite gilintis, kai iškyla problema ir kartu rasti sprendimą, tai gali būti ženklas, kad jūsų santykiai sustiprėja iki dienos dienos.

19. Ar jūs du pajėgūs pamatyti dalykus iš vienas kito perspektyvų?

Jei jums ar jūsų partneriui trūksta empatijos ir nepavyksta gerbti vienas kito suvokimo, galite pastebėti.

20. Ar jūsų partneris yra geriausias jūsų draugas?

Nors svarbu turėti draugų už jūsų santykių ribų, tyrimai rodo, kad esate labiau linkę laimingesnį gyvenimą, kai esate vedęs savo geriausią draugą. Ar jūs manote, kad jūsų partneris yra geriausias draugas?

21. Ar jūsų santykiai yra subalansuoti ir sąžiningi?

Tai yra vienas iš svarbiausių santykių vertinimo klausimų. Paklauskite savęs, ar santykiuose vyksta jėgos kova, ar jūs abu jaučiatės girdimi ir palaikomi.

22. Ar turite savo gyvenimą už savo santykių ribų?

Būti nepriklausomam romantiškiems santykiams yra labai svarbu. Turite pamatyti, ar abu galite sutelkti dėmesį į savo pomėgį, siekti savo aistros ir pabūti su draugais, be kito žmogaus pykti dėl to.

23. Ar jūs du norite kompromiso?

Ar jūsų ar jūsų partneris gali padaryti kompromisą, kai nenori to paties? Jei kas nors visada galvoja apie savo laimę ir bando pasiekti savo kelią, santykiai gali tapti pusiausvyra.

Žiūrėti šį vaizdo įrašą gali padėti suprasti, kodėl kompromisas yra būtinas santykiuose:

24. Ar praleidžiate kokybišką laiką kartu?

Ar jūs du visada užsiėmę darbu, socialiniais įsipareigojimais ir savo gyvenimu? Ar jums pavyksta šiek tiek laiko praleisti sąmoningai vieni su kitais?

25. Ar esate du komandos žaidėjai savo santykiuose?

Stebint, kaip įvertinti jūsų santykius, gali būti naudinga patikrinti, ar abu partneriai gali galvoti apie „mes“/„mus“, o ne „tu“/„.“

Ar jūs abu esate vienodai įsipareigoję padaryti jūsų santykius sėkmingus?

Kai baigsite atsakyti į šiuos klausimus, galbūt norėsite aiškinti atsakymus, kad įvertintumėte savo santykius. Bet jūs turite atsiminti, kad šie klausimai nėra skirti numatyti jūsų santykių ateitį ar pateikti galutinį atsakymą apie tai, ar radote „tą, ar ne, ar ne, ar ne, ar ne, ar ne.“

Atsakymo į šiuos šiek tiek sunkius santykių klausimus tikslas yra priversti jus giliau pažvelgti į savo santykius, kad galėtumėte sutelkti dėmesį į esminius sveikų santykių veiksnius.

Išvada

Kai jums įdomu, kaip įvertinate dabartinę savo santykių būklę, santykių vertinimai gali suteikti įžvalgų. Tai gali padėti suprasti, ką reikia toliau daryti ir ką reikia pakeisti tvariems ilgalaikiams santykiams.

Triukas yra įsitikinti, kad esate visiškai sąžiningas su savimi, atsakydami į šiuos klausimus „taip-arba ne“.