25 Bendros santuokos problemos, su kuriomis susiduria poros ir jų sprendimai

Šiame straipsnyje

• 25 santuokos problemos ir sprendimai
• 5 santuokos problemų priežastys
• Kaip poros, kurios gali susidurti su santuokos problemomis, gali jas įveikti?
• Susipainiojimas

Ar jūs sėdėjote ir svarstėte, kodėl sunku santuoka? Ar santuokos problemos privertė jus suabejoti savo santykiais ir tai, ar tai tęsis, ar ne?

Daugumai žmonių santuokos gali būti sudėtinga, nes tai susiję su jūsų gyvenimo ir tikslų sujungimu su kažkieno kitu. Santuokos problemos po vaikų ar kitų svarbių pokyčių gali būti sudėtinga spręsti ir gali sukelti pasipiktinimą bei nusivylimo jausmą.

Tačiau santuokos problemos dažnai būna dėl nusiraminimo elgesio ir priežiūros. Šias problemas galima išspręsti tinkamu požiūriu ir atvirumu, kad būtų galima atspindėti.

Štai keletas konfliktų, dėl kurių kelia susituokusias poras ir būdus, kaip jas išspręsti:

25 santuokos problemos ir sprendimai

Susituokusiame gyvenime yra daug bendrų problemų, todėl daugelio jų galima vengti, fiksuoti ar išspręsti naudojant daugybę skirtingų metodų ir metodų.

Pažvelkite į dažniausiai pasitaikančias santuokines problemas, su kuriomis susiduria susituokusios poros, ir išmokite išspręsti santuokos problemas, kol jos nepadarys nepataisomos žalos jūsų santykiams.

1. Neištikimybė

Ištikimybė yra viena iš labiausiai paplitusių santuokos problemų santykiuose. Naujausi duomenys rodo, kad apie 20 procentų apklaustų vyrų buvo apgaudinėję savo partnerį, palyginti su 10 procentų moterų. Tai apima sukčiavimą ir emocinių reikalų turi.

Kiti atvejai, įtraukti į neištikimybę. Ištikimybė įvyksta santykiuose dėl daugelio skirtingų priežasčių; Tai yra dažna problema ir ta, kad įvairios poros stengiasi rasti sprendimą.

Sprendimas: Kaip išspręsti santuokos problemas, susijusias su neištikimybe?

Ištikimybė gali įvykti, kai ryšys jūsų santykiuose nėra stiprus ir gali sukelti pasitikėjimo suskirstymą. Tyrimai atskleidžia, kad palaikant stiprų emocinį ryšį, seksualinį intymumą ir gerbti ribas yra trys pagrindiniai būdai kovoti su neištikimybe jūsų santykiuose.

Susijęs skaitymas: Trys „BS“, kad būtų išvengta neištikimybės

Šiame vaizdo įraše santykių ekspertė ir transliuotoja Lucy Beresford kalba apie neištikimybę ir jo poveikį santykiams.

2. Seksualiniai skirtumai

Fizinis intymumas yra būtinas ilgalaikiuose santykiuose, tačiau tai taip pat yra pagrindinė visų laikų paplitusių santuokos problemų priežastis, seksualinės problemos. Seksualinės problemos gali kilti santykiuose dėl kelių priežasčių.

Tyrimai atskleidžia, kad seksualinis suderinamumas kartu su seksualiniu pasitenkinimu buvo nurodytas kaip svarbiausias veiksnys nustatant porų pasitenkinimą santykiais.

Dažniausia seksualinė santuokos problema yra libido praradimas. Daugeliui žmonių susidaro įspūdis, kad tik moterys patiria problemų su libido, tačiau vyrai taip pat patiria tą patį.

Kitais atvejais seksualinės problemos gali kilti dėl sutuoktinio seksualinių nuostatų. Vienas santykių asmuo gali pirmenybę teikti kitokiems seksualiniams dalykams nei kitas sutuoktinis, todėl kitas sutuoktinis tampa nepatogus.

Sprendimas: Bendravimas ir atviro proto palaikymas yra labai svarbus norint pasiekti bet kokią seksualinio nesuderinamumo formą. Tai gali atkurti esminį fizinį ir emocinį ryšį seksualiniam intymumui klestėti.

3. Vertybės ir įsitikinimai

Be abejo, santuokoje bus skirtumų ir nesutarimų, tačiau kai kurie skirtumai yra per reikšmingi ignoruoti, pavyzdžiui, pagrindinės vertybės ir įsitikinimai. Vienas sutuoktinis gali turėti vieną religiją, o kitas gali kitaip įsitikinti.

Vertybių skirtumai gali sukelti emocinį plyšį, be kitų įprastų santuokos problemų.

Kaip jau spėjote atspėti, tai gali sukelti didelių problemų, kai vienas sutuoktinis pavargsta daryti reikalus atskirai, pavyzdžiui, eiti į skirtingas garbinimo vietas.

Tokios santuokos problemos yra plačiai paplitusios tarpkultūrinėse santuokose. Kiti skirtumai apima pagrindines vertybes.

Tai apima tai, kaip auginami vaikai ir dalykai, kurių jie buvo mokomi vaikystėje, pavyzdžiui, teisingo ir neteisingo apibrėžimas.

Kadangi visi neauga su tomis pačiomis įsitikinimų sistemomis, morale ir tikslais, santykiuose yra daug galimybių diskusijoms ir konfliktams.

Sprendimas: Vieninteliai konfliktų, kylančių iš skirtingų vertybių, sprendimai yra bendravimas ir kompromisas. Ir tais atvejais, kai kompromisas neįmanomas, geriausias sprendimas yra suprasti ir sutikti nesutikti šiais klausimais.

4. Gyvenimo etapai

Daugelis žmonių nesvarsto savo gyvenimo etapų, kai kalbama apie santykius.

Kai kuriais atvejais santuokos problemos kyla vien todėl.

Išskyrimas su laiku yra dažna susituokusių porų, turinčių didelę amžiaus skirtumą, problema, nesvarbu.

Asmenybės keičiasi laikui bėgant, o poros gali likti ne tokios suderinamos, kaip kadaise galėjo būti. Poros, turinčios amžiaus skirtumą, yra skirtinguose gyvenimo etapuose, susiduria su šia bendra santuokos problema.

Sprendimas: Reguliarūs santykių atsargos užtikrina, kad jūs ir jūsų partneris augs kartu ir su laiku neauga. Pabandykite mylėti ir sutikti su skirtingais pokyčiais, kuriuos gyvenimas suteikia jums abiem atskirai ir kaip porai.

Kitas dalykas, kurį reikia išbandyti, yra veikla. Pabandykite pasiimti naujų pomėgių, kurie suteikia jums galimybę iš naujo atrasti vienas kitą ir plėtoti jūsų ryšį.

5. Trauminės situacijos

Kai poros išgyvena trauminius incidentus, tai sukelia daugiau iššūkių santuokoje.

Trauminės situacijos yra kitos problemos, kurias gali patirti poros. Daugybė trauminių įvykių keičia gyvenimą.

Šios trauminės situacijos kai kurioms susituokusioms poroms tampa problemomis, nes vienas sutuoktinis nežino, kaip susitvarkyti su esama situacija.

Vienas sutuoktinis gali nežinoti, kaip veikti be kito dėl buvimo ligoninėje ar ant lovos poilsio. Kitose situacijose vienam sutuoktiniui gali prireikti priežiūros visą parą, todėl jie gali būti priklausomi nuo kito sutuoktinio.

Kartais spaudimas yra per didelis, o atsakomybė yra per daug, todėl santykiai spiralės žemyn, kol ateis visiška pabaiga.

Sprendimas: Padaryk pertrauką! Tai gali atrodyti savanaudiški, tačiau jūsų santykiams gali būti naudinga, kai reikia šiek tiek laiko apdoroti savo jausmus. Terapeutas gali padėti jums ar jūsų partneriui per bet kokią trauminę patirtį ir suteikti įrankius, kurie padės jums spręsti šiuos iššūkius.

6. Stresas

Stresas yra dažna santuokos problema, su kuria dauguma porų susidurs bent kartą per savo santykius. Daugybė skirtingų situacijų gali sukelti stresą santykiuose ir atvejų, įskaitant finansų, šeimos, psichinę ir ligą.

Finansinės problemos gali kilti dėl to. Šeimos stresas gali apimti vaikus, problemas su savo šeima arba sutuoktinio šeima. Daugybė skirtingų dalykų sukelia stresą.

Kaip valdomas ir tvarkomas stresas gali sukelti daugiau streso.

Sprendimas: Santykių stresas turi būti sprendžiamas, arba tai gali sunaikinti santykius. Galite pabandyti išspręsti šią problemą sąžiningai ir kantriai kalbėdami tarpusavyje. Jei kalbėjimas nepadeda, galite pabandyti imtis tokių pomėgių kaip joga ar meditacija, kurie padeda geriau susidoroti su stresu.

Susijęs skaitymas: 20 streso priežastys santykiuose ir jo padariniai

7. Nuobodulys

Nuobodulys yra sunki, bet nepakankamai santuokinė problema.

Laikui bėgant sutuoktiniai nuobodžiauja dėl jų santykių. Jie gali pavargti nuo dalykų, kurie atsiranda santykiuose. Esant tokiai situacijai, tai yra nuobodu dėl santykių, nes jis tapo nuspėjamas.

Pora gali tą patį padaryti kiekvieną dieną be pokyčių ar kibirkščių. Kibirkštis paprastai susideda iš atsitiktinių dalykų darymo kartas nuo karto. Jei santykiams trūksta spontaniškos veiklos, yra didelė tikimybė, kad nuobodulys taps problema.

Sprendimas: Daryk netikėtą. Nesvarbu, ar tai miegamajame, ar kitose gyvenimo sritys. Nustebink savo partnerį dovaną, netikėtą planą ar naują seksualinį žingsnį ir stebėkite, kaip keičiasi jūsų santykiai.

8. Pavydas

Pavydas yra dar viena bendra santuokos problema, dėl kurios santuoka pasidaro rūgštus. Buvimas su jais ir aplink juos gali tapti iššūkiu, jei turite pernelyg pavydą partnerį.

Pavydas tam tikru mastu tinka bet kokiems santykiams, jei tai nėra pernelyg pavydi. Tokie asmenys bus pernelgi: jie gali suabejoti, su kuo kalbate telefonu, kodėl jūs su jais kalbate, kaip jūs juos žinote ir kiek laiko juos pažinojai ir pan.

Turėdami pernelyg pavydą sutuoktinį, santykiai gali sutriuškinti; Daug streso galiausiai baigs tokius santykius.

Sprendimas: Vienintelė per didelio pavydo priemonė yra savirefleksija. Jei tai sunku padaryti savarankiškai, taip pat galite pasitelkti psichologą, kuris gali padėti jums ar jūsų partneriui suprasti jūsų pavydo priežastis ir kaip tai sumažinti.

9. Bando pakeisti vienas kitą

Ši bendra santykių problema iškyla, kai poros peržengia savo partnerio ribas, kad suformuotų savo įsitikinimus.

Taip atsitiks taip, kad toks jūsų partnerio ribų nepaisymas gali įvykti per klaidą; Sutuoktinio, kuris užpultas.

Sprendimas: Ne tik mylėkite savo partnerį, bet ir išmokite gerbti jų ribas ir nepriverskite jų keistis. Jei jums sunku priimti tam tikrus dalykus apie savo partnerį, pabandykite atsiminti, kad įsimylėjo.

Susijęs skaitymas: Štai kodėl neturėtumėte bandyti pakeisti savo partnerio

10. Bendravimo problemos

Bendravimo trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių santuokos problemų.

Bendravimas apima tiek žodinius, tiek neverbalinius užuominas, todėl net jei ilgą laiką ką nors pažįstate, šiek tiek pakeitė veido išraišką ar bet kokią kitą kūno kalbos formą, galima nesuprasti.

Vyrai ir moterys bendrauja labai skirtingai ir gali patekti į netinkamo bendravimo buveinę. Jei tokiems santykiams ar santuokos problemoms leidžiama išsiaiškinti, tada tikrai rizikuojama santuokos šventumu.

Sveikas bendravimas yra sėkmės santuokos pagrindas.

Sprendimas: Kenksmingi bendravimo modeliai gali tapti įpročiu, ir vienintelis būdas juos ištaisyti yra sąmoningai stengtis tobulinti. Po truputį galite išmokti sveikų bendravimo būdų, kurie vienodai sustiprina santykius ir asmenis.

Susijęs skaitymas: 10 populiariausių santykių bendravimo problemų priežasčių

11. Dėmesio trūkumas

Žmonės yra socialiniai padarai ir yra aistringi kitų dėmesio, ypač tiems, kurie yra artimiausi jiems.

Kiekviena santuoka, laikui bėgant, patiria bendrą santykių problemą, „dėmesio stoką“, kai pora, tyčia ar netyčia, nukreipia jų dėmesį į kitus savo gyvenimo aspektus.

Dėmesio trūkumas keičia santuokos chemiją, kuri skatina vieną ar sutuoktinį veikti ir per daug reaguoti. Ši santuokos problema, jei ji nėra tinkamai išspręsta, gali nekontroliuoti spiralės.

Sprendimas: Klausykite savo partnerio, visų pirma. Taip pat galite pabandyti imtis poros užsiėmimų, tokių kaip šokiai ar žygiai, o tai gali padėti jums atkreipti dėmesį vienas į kitą atnaujindamas naują būdą. Tai gali padėti jums suderinti kasdienio gyvenimo triukšmą ir nuoširdžiai sutelkti dėmesį į vienas kitą.

12. Finansiniai klausimai

Niekas negali nutraukti santuokos greičiau už pinigus. Jei atidarote bendrą sąskaitą ar tvarkote savo finansus atskirai, santuokoje susidursite su finansinėmis problemomis. Būtina atvirai aptarti bet kokius finansinius klausimus kaip pora.

Sprendimas: Finansai gali būti jautri tema, o poros turėtų atidžiai aptarti šias problemas. Pabandykite sugalvoti planą, kuris atitiktų jūsų bendrus finansinius tikslus. Taip pat pabandykite įsitikinti, kad motyvacija yra atvirai aptariama, jei kas nors nukrypsta nuo plano.

Susijęs skaitymas: Palengvinkite savo supratimą apie tipus ir būdus, kaip išspręsti finansinius klausimus santuokoje

13. Nereikia

Dėkingumo, pripažinimo ir sutuoktinio indėlio į jūsų santykius stoka, pripažinimas ir pripažinimas.

Jūsų nesugebėjimas įvertinti sutuoktinio gali pakenkti jūsų santykiams.

Sprendimas: Pabandykite įvertinti viską, ką jūsų partneris atneša į jūsų gyvenimą. Palikite jiems staigmenos pastabą arba galite jiems duoti gėlių ar SPA porą, kad tik parodytumėte savo įvertinimą.

Jei esate tas, kuris jaučiasi neįvertintas santykiuose, pabandykite tai perduoti savo partneriui. Jų nekaltindami ir nesijaudindami, išreikškite savo jausmus ir pokyčių poreikį.

Jūsų sąžiningi jausmai gali priversti juos suvokti savo priežiūrą ir priversti juos atlikti pokyčius.

14. Technologijos ir socialinė žiniasklaida

Nerimaujantys socialinės žiniasklaidos apie santuoką ir šeimą pavojus yra neišvengiami.

Sparčiai didėjant mūsų sąveikai ir apsėstas technologijų bei socialinių platformų, mes einame toliau nuo sveiko bendravimo tiesioginio akies.

Mes prarandame virtualiame pasaulyje ir pamiršti mylėti kitus žmones ir aplinkinius dalykus. Tokia fiksacija greitai tapo įprasta santuokos problema.

Sprendimas: Rezervuokite valandą kiekvieną dieną arba vieną dieną per savaitę, kai jūs ir jūsų partneris einate be technologijų. Laikykite savo telefonus ir kitus prietaisus, kad pabandytumėte sutelkti dėmesį į vienas kitą, be jokių blaškymosi.

15. Pasitikėjimo klausimai

Ši bendra santuokos bėda gali supūsti jūsų santuoką iš vidaus, nepalikdama galimybės atkurti jūsų santykių.

Pasitikėjimo santuoka idėja vis dar yra labai įprasta ir kartais per daug įtempia santuoką, kai abejonės pradeda sklisti į santykius.

Sprendimas: Padedant terapeutui, atviras bendravimas gali padėti porai suprasti jų nepasitikėjimo priežastis ir būdus, kaip jie gali juos išspręsti. Terapeutas taip pat galėtų pasiūlyti tam tikrų pasitikėjimo stiprinimo pratimų, kad padėtų jums išmokti pasitikėti vienas kitu.

Susijęs skaitymas: Kaip susitvarkyti su pasitikėjimo santykiais stoka

16. Savanaudiškas elgesys

Nepaisant to.

Didelė buvimo santykiuose dalis yra sujungti jūsų gyvenimą su kitu žmogumi ir jų prioritetais. Poroms dažnai ši perėjimas yra sunkus, nes kolektyviniai prioritetai gali susitaikyti su asmeniniais, o tai gali sukelti problemų.

Sprendimas: Empatija yra vienintelis savanaudiško elgesio sprendimas. Pabandykite suprasti vienas kito perspektyvas ir padaryti dėmesį į įprotį. Jei jūsų individualūs tikslai prieštarauja jūsų, kaip poros, tikslams, pabandykite pasikalbėti su savo partneriu su atvira pažeidžiamumu.

Susijęs skaitymas: Kaip savanaudiškumas santuokoje sugriauna jūsų santykius

17. Pykčio klausimai

Deja, tai yra dažna santuokos problema, kai prarandate savo nuotaiką, šaukiate ar rėkkite įniršyje ir padarydami fizinę žalą sau ar sutuoktiniui.

Didėjant stresui dėl vidinių ir išorinių veiksnių bei įniršio, galbūt negalėsime suvaldyti savo pykčio, o mūsų artimųjų protrūkis gali būti labai kenksmingas santykiams.

Sprendimas: Jei pyktis yra problema, su kuri. Taip pat galite pradėti skaičiuoti iki dešimties, prieš sakydami piktus žodžius, kurie gali sugadinti jūsų santykius.

Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su piktu dalimir

18. Išlaikant balą

Kai pyktis iš mūsų geriausiu santuokoje.

Santykių metu laimėtų ir prarastų mūšių skaičiavimas gali sudaryti nesveikų santykių pagrindą. Tai privers jus nuolat susitvarkyti su balu ir sukelti pasipiktinimą. Tada prioritetas tampa aukštesnio lygio, o ne būti vienas kitam.

Sprendimas: Svarbiausias balų laikymas yra sportas, o ne santykiai. Galite išmokti spręsti santuokos problemas mokydamiesi nesigilinti į tai. Sutelkite dėmesį į didesnį vaizdą ir paleiskite mažus mūšius, kuriuos jums galėjo reikėti kompromisui.

19. Melas

Melas kaip bendra santuokos problema ne tik ne tik neištikimybė ar savanaudiškumas; Tai taip pat apima baltą melą apie kasdienius dalykus. Šie melai yra daug kartų naudojami taupyti veidą ir neleisti sutuoktiniui gauti aukštą pagrindą.

Poros gali meluoti viena kitai apie sunkumus ar problemas, su kuriomis jie gali susidurti darbe ar kituose socialiniuose scenarijuose; Tokios santuokos problemos apsunkina santykius. Kai viskas išeina iš rankų, tai gali labai sugadinti santuoką.

Sprendimas: Išanalizuokite priežastis, kodėl jūs ar jūsų partneris jaučiatės priversti meluoti, užuot buvę sąžiningi. Tik vieną kartą, kad suprastumėte ir išspręstumėte šias priežastis, galite bandyti nutraukti melą ir nesąžiningumą savo santykiuose.

20. Nerealūs lūkesčiai

Tam tikru mastu, Mes visi sutinkame su nuostata, kad santuoka yra amžinai, Bet vis tiek nesugebame skirti laiko ir pastangų suprasti savo partnerius prieš susituokdami.

Savo tobulos santuokos iš istorijų, kurias girdėjome, įkvėpimą ar iš žmonių, kuriuos pažįstame net neklausdami, ar mes abu nori tų pačių dalykų gyvenime, ar ne.

Poros nesutapimas apie būsimą santykių perspektyvą sukuria daug vietos nerealių mūsų partnerio lūkesčių kaupimui.

Šie lūkesčiai, kai neišsipildys, veislės pasipiktinimas, nusivylimai ir nukreipia santuoką keliu, iš kurio gali būti neatsigaudinimas.

Sprendimas: Paleisk! Susidurti su realybe ir įvertinti viską, ką turite savo santykiuose. Priimdami tai, kad jūsų lūkesčiai nėra tikri ir nė vienas partneris negali jų patenkinti. Lūkesčiai gali nustatyti standartą net tada, kai santykiai veikia sklandžiai.

Susijęs skaitymas: Kaip atpažinti ir spręsti nerealius lūkesčius santykiuose

21. Ignoruojant ribas

Nors gerai nurodyti tam tikrus dalykus, kuriuos jūsų partneris gali tobulėti, gali būti ne pati geriausia idėja juos pakeisti per daug arba peržengti jų nustatytas ribas. Tai gali tapti santuokos problema, jei ji nebus patikrinta laiku.

Sprendimas: Aptarti ribas. Praneškite savo partneriui, jei norite nakties su draugais kas dvi savaites. Paaiškinkite ribų sąvoką, jei jiems kyla problemų suprasti idėją. Padėkite jiems taip pat nustatyti sveikas ribas. Gerbkite ir jų ribas.

Susijęs skaitymas: Kodėl svarbu nustatyti ir išlaikyti sveikas ribas pasimatymuose

22. Emocinė neištikimybė

Neištikimybė gali būti įvairių rūšių. Tačiau tai, kas dažniausiai paaiškėja.

Tačiau emocinė neištikimybė yra tada. Emocinė neištikimybė taip pat gali tapti santuokos problema, nes jausmai kitam gali sugadinti jūsų santuoką ar santykius.

Sprendimas: Jei pradedate ugdyti jausmus kitam asmeniui, patikrinkite save. Intros, kad pamatytumėte, ką šie jausmai reiškia.

23. Darbo padalijimas

Ar jūsų santuokos darbai yra vienodai ar sąžiningi? Jei ne, tai gali tapti didele jūsų santuokos problema.

Sprendimas: Neskambėti pasikartojančiam, bet tikrai bendravimas yra svarbiausia. Pasitarkite su savo partneriu apie darbus, kaip jautiesi ir kaip galite padalyti darbus tarp jūsų dviejų.

Susijęs skaitymas: Kaip teisingai suskirstyti namų ruošos darbus santuokoje

24. Galios nelygybė

Galios nelygybė jūsų santykiuose ar santuokoje gali tapti jūsų santuokos problema. Galia gali būti finansinė arba tik apie jūsų santykių dinamiką.

Sprendimas: aptarkite galios dinamiką savo santykiuose. Nors gerai, jei turite departamentus, kuriuos abu prižiūrite, svarbu turėti sąžiningą energijos paskirstymą.

25. Išraiškos skirtumas

Ar tu myli savo partnerį? Taip. Bet ar jūsų partneris jaučiasi mylimas? Gal būt.

Viena iš įprastų santuokos problemų yra tada, kai yra meilės išraiškos skirtumas. Jums ir jūsų partneriui nereikia parodyti meilės vienodai, todėl tai gali sukelti nesusipratimų.

Sprendimas: nustatykite ir supraskite savo partnerio meilės išraišką. Galbūt jie turi tam tikrų dalykų, kuriuos jie daro, eidami iš savo kelio, parodydami savo meilę jums, tačiau kadangi jūs turite kitokią perspektyvą, jūs to nepastebite. Įvertink juos, kai suprasite tą patį.

5 santuokos problemų priežastys

Ar jūs kada nors paklausėte savęs: „Kodėl santuoka yra tokia sunki?„Jei taip, tuomet turėtumėte žinoti, kad tai yra įprastos santuokos problemos, dėl kurių santuoka sunki.

Dabar, kai žinote dažniausiai pasitaikančias santuokines problemas, svarbu nustatyti ir tokių problemų priežastis. 5 įprastos santuokinių problemų priežastys yra -

1. Netinkamas bendravimas

Viena iš labiausiai paplitusių santuokinių problemų priežasčių yra bendravimo ar netinkamo bendravimo trūkumas. Jei jūsų santuokoje neaišku dėl savo jausmų, ribų ir lūkesčių, greičiausiai susidursite su santuokinėmis problemomis.

2. Nerealūs lūkesčiai

Neturint aiškių lūkesčių dėl santuokos, partnerystės ar kaip viskas, kas veikia tarp jūsų abiejų, taip pat gali sukelti santuokinių rūpesčių.

3. Privatumo trūkumas

Jei jūs ir jūsų partneris išeisite iš santykių ir aptarsite kiekvieną jų aspektą su tėvais, vaikais, draugais ar net broliais ir seserimis, tai gali sukelti santuokines problemas. Jūsų santykiai nebūtinai turi būti paslaptis, tačiau kai kurie dalykai turėtų būti privati ​​tik jūsų abiejų.

4. Argumentai

Jei jūs ir jūsų sutuoktinis tik ginčijatės ir niekada neaptarsite problemų, kurias patiriate, tai gali tapti didžiule santuokos nesantaikos priežastis.

5. Nesąžiningumas

Jei jūs ir jūsų partneris nėra sąžiningi dėl savo jausmų, jei meluojate ar slepiate daiktus vienas nuo kito, tai gali sukelti santuokos problemų.

Kaip poros, kurios gali susidurti su santuokos problemomis, gali jas įveikti?

Kokiais būdais poros gali įveikti savo santuokos problemas? Nors konkretūs kiekvienos problemos sprendimai yra paminėti aukščiau, čia yra keletas patarimų, kaip padaryti dalykus geresnius tarp jūsų abiejų.

1. Bendrauti

Bendravimas iš tikrųjų yra raktas. Tai gali atrodyti pasikartojanti, tačiau daugumą dalykų galima išspręsti per ryšį. Negalite tikėtis, kad jūsų partneris perskaitys jūsų mintis. Turite kalbėti kiek įmanoma aiškiau apie savo problemas, lūkesčius ir poreikius.

2. Padaryk pertrauką

Mes nesuvokiame, kaip svarbu atsipūsti nuo kovos ar net vienas kito. Kvėpavimo paėmimas gali padėti atpažinti, ko reikia jūsų energijai, ar ne. Dažniausiai patenkame į argumentą, nes negalime aiškiai galvoti, o šiek tiek laiko atsipalaiduoti padeda mums suprasti kito žmogaus požiūrį.

3. Atminkite, kad esate komanda

Kai kovojate ar ginčijatės, atsiminkite, kad abu esate prieš problemą, o ne jūs abu vienas prieš kitą. Jūs esate komanda ir jūs turite kartu priimti sprendimus.

Susipainiojimas

Kiekvienas santykis eina per savo santykius ar santuokos problemas; Todėl neleiskite jiems tavęs nuvilti. Kiekviena problema gali būti išspręsta, jei imamasi sveiko požiūrio į santuokos problemas, kurios jus vargina.

Būdami pagarbūs, supratimai ir atvira pokyčiams, galite užtikrinti, kad galite plaukti per bet kokias kliūtis, kurios gali kilti jūsų santuokoje. Ir abejodami, pasitarkite su santuokos patarėju ar licencijuotu terapeutu dėl patarimų.