22 dalykai, kuriuos reikia paleisti ir vėl įsimylėti, kai tau skauda po išsiskyrimo

Po blogo išsiskyrimo paskutinis dalykas, apie kurį norite pagalvoti, yra pasimatymai. Bet kai tinkamas laikas, jūs galite išmokti vėl įsimylėti be baimės.

Ne visi skaudžiai skauda, ​​bet tie, kurie skauda gali smarkiai įskaudinti. Kai grubus išsiskyrimas leido jaustis pažeidžiamam, skaudintam ir galbūt net išduoti, išmokti vėl įsimylėti, yra paskutinis dalykas, apie kurį norite galvoti.

Jei kenčiate nuo skausmingo širdies skausmo, pasinaudokite paguoda tuo, kad bent jau turėjai galimybę patirti meilę geriausiai, net jei ji truko taip ilgai, kol norėjote.

Bet ruošdamiesi meilei, tai rodo, kad jūs vėl nepasidavėte jos rasti. Santykiai gali baigtis, kai to mažiausiai tikitės, tačiau tai nėra priežastis nekęsti meilės ar patikėti, kad jos nėra.

Nežinosite laimės, jei nesuprantate skausmo. Ir jūs nesuprasite tikros meilės, nesuprasdami, kaip jaučiasi sulaužyta širdis.

Kodėl sunku vėl įsimylėti?

Po išsiskyrimo tam tikrą laiką matai pasaulį. Tikriausiai į santykius investavote daug laiko ir pastangų, netiesiogiai pasitikėdami asmeniu, tuo pačiu leisdami sau būti pažeidžiamam. Tai yra dalykai, kurie mums nėra lengvai.

Tačiau kai tai baigiasi, nesvarbu. Jūs bijote leisti sau vėl būti atviri ir pažeidžiamiems, bijodami, kad tai tiesiog pasibaigs taip pat.

Būkime čia sąžiningi; Sulaužymai čiulpia. Gyvenimas be žmogaus, su kuriuo praleidote tiek daug laiko.

Tačiau gera žinia yra ta, kad laikui bėgant skausmas išnyksta. Jūs pradedate matyti, kad galbūt tai buvo geriausia tam tikru būdu. Ir kai tinkamas laikas, galite susitikti su žmogumi, kuris priverčia jus vėl atsiverti.

Išmokti vėl įsimylėti nėra lengva ir tai gali užtrukti daug laiko. Bet uždaryti save į meilę dėl jūsų patirto skausmo yra bailio išeitis. Būk drąsus.

Kaip vėl įsimylėti po išsiskyrimo

Mokymasis vėl įsimylėti reiškia supratimą apie dalyvius.

Tačiau neturėtumėte to skubėti. Net nebandykite užmegzti santykių su kitu žmogumi, kol būsite tikri, kad esate pasirengęs. Neleisinga naudoti kitą žmogų kaip grupės pagalbą, jei vis dar skauda nuo paskutinių santykių pabaigos.

Bet kai pradedi jaustis pasirengusi, atlikite šiuos veiksmus.

1. Imkitės kūdikio žingsnių flirtuodami

Nesijauskite kaltas dėl to. Flirtas padės suprasti, kad pasaulis vis dar gali būti laiminga vieta, net jei patyrėte širdies skausmą.

Eik ir susipažink su senais draugais. Arba prisijungti prie klubo ir susirasti naujų draugų. Geriausias būdas įveikti išsiskyrimą ir pasiruošti vėl įsimylėti - išmokti sugrąžinti jaudulį į savo gyvenimą. Kai pamatysite visus gražius, patrauklius žmones, kurie nori būti su jumis, turėsite daug laimingų minčių, kurios greitai pakeis liūdnas mintis.

2. Įsimylėk save

Sulaužimai gali būti ego sukramtydami, ypač jei jus buvo išmesta gana nevaržomai.

Bet išmokite judėti toliau. Jūs negalite patikti visiems pasaulyje. Ir jūs negalite priversti kiekvieno žmogaus beprotiškai įsimylėti tave. Bet yra vienas žmogus, kuris gali tave mylėti, nesvarbu, ir tai tu!

3. Paskutinius savo santykius žiūrėkite kaip į patirtį

Dabar galvoti apie savo paskutinę meilę gali kurį laiką pakenkti, tačiau jūs negalite uždaryti prisiminimų apie savo senus santykius. Verčiau pasimokykite iš jo ir naudokite jį kaip patirtį, kad ateityje rinktumėte geresnius partnerius.

Visada supraskite, kad galbūt patyrėte blogus santykius ir visi aplinkiniai gali turėti ir baisių santykių istorijų, tačiau tai nereiškia, kad meilė yra blogas dalykas. Ko gero, jus supa nelaimingi nedaugelis, kurie nežiūri tinkamose vietose.

Geriausias būdas nutraukti blogų žmonių pasimatymų ciklą ir surasti vieną - mokytis iš savo klaidų.

4. Gerai prisiminti savo buvusįjį

Kai eini iš blogo išsiskyrimo ir bandai vėl įsimylėti, akivaizdu, kad jus vargina praeities prisiminimai. Kartais jūs taip pat galite konkrečiai ieškoti žmogaus, kuris jums primena jūsų buvusį.

Neprisimeni savo buvusio dėl visų neteisingų priežasčių. Prisiminkite savo buvusįjį dėl to, kad jie sukėlė jums daugiau skausmo, nei galėtum patirti, ir vis tiek bandote ištrinti tą atmintį ir pakeisti ją naujais ir laimingesniais prisiminimais.

Kol būsite tvirtai priimdami sprendimą niekada negrįžti į tuos skausmingus santykius, turėsite jėgų išvengti bet kokių jūsų senosios liepsnos prašymų, kuriuos reikia išvengti.

5. Sutikite, kad santykiai yra istorija

Jei norite kada nors mylėti dar kartą, išmokite sutikti, kad jūsų santykiai baigėsi. Daugybė širdį skaudančių meilužių Pine ir gyvena dėl prarastų santykių, kaip jie prarado savo gyvybes. Tai galėjo jaustis taip, tiesa, bet viskas tavo galvoje.

Jūs turite pasirinkimą sugrąžinti šypseną į veidą, jei pasirinksite. Galite jausti, kad blogai būti linksmai ar gerai praleisti laiką po lūžio, ypač kai lengviau spoksoti į sieną ir sadistiškai gerai jaustis dėl skausmo, kurį išgyvenate.

Bet jūs turėtumėte skirti šį laiką, kad išgydytumėte savo širdį taip, kad jums bus naudinga. Neišleiskite visą laiką užrakintą atskirai. Įtikinkite save, kad santykiai baigėsi, užuot laikę jūsų telefoną rankoje, tikėdamiesi, kad jūsų naujasis buvęs jums paskambins ir susitvarkys su jumis.

6. Išsiaiškink, kur suklydai

Išsiskyrimas galėjo kilti iš mėlynos spalvos, arba tai galėjo sukelti mažų kovų serija, dėl kurios jūsų partneris iškvietė santykius ir išėjo. Bet kokios priežastys, net jei neturite pagrindo kaltinti save, mokykitės iš santykių.

Ar pasirinkote neteisingą partnerį? Ar buvote nesaugus, ar visada žinojote, kad santykiai buvo pasmerkti nuo pat pradžių? Išmokite perskaityti blogų santykių ženklus ir įsitikinkite, kad daugiau nepadarote tų pačių klaidų.

7. Mėgaukitės savo vieninteliu būsena

Tai yra atvejis, kai žolė yra ekologiškesnė kitoje pusėje, tačiau vieną kartą išmokite mėgautis kita tvoros puse. Tu esi vienišas, todėl pradėk tai mylėti!

Tikriausiai kurį laiką buvote santykiuose, o tai paaiškina, kodėl tau skaudina širdį ir nusiminusi. Bet neleisk, kad tave sulaikytų.

Praleiskite daugiau laiko su priešingos lyties draugais. Jie gali būti draugai, tačiau visada yra paauglių seksualinės įtampos ir flirto linksmybės net tarp draugų. Ir jūs galėtumėte tuo pasinaudoti dabar, kad geriau jaustumėtės apie save.

8. Negalvok apie širdies skausmą

Kai pradedi grįžti ant kojų. Tai padarę jus sulaikys ir sustabdys jus judėti toliau.

Pripažinkite, kad viskas baigėsi, kad skaudėjo ir kad reikia šiek tiek laiko išgydyti. Bet nemanykite, kad giliau už tai. Kai pasirinksite santykius ir sužinojote, ko reikia išmokti, paleiskite tai. Pervertinimas jums čia nepadės.

9. Nustatykite savo lūkesčius

Ko tu tikiesi dabar? Ar manote? Ar manote, kad einate į naujus santykius ir pamiršite viską apie senąjį?

Svarbu būti realistiškai ir žinoti, kad reikės laiko vėl pajusti save. Ir tai gerai. Nustatykite savo lūkesčius ir įsitikinkite, kad nesiekiate to, kas yra visiškai nerealu. Priešingu atveju jūs tiesiog pasirinksite save dėl nesėkmės.

10. Sutikti, kad meilė yra rizikinga

Su kiekvienais santykiais yra rizika. Tai gali pasiteisinti, arba gali ne. Bet ar galite stovėti nežinant?

Štai kodėl mes taip norime atsargiuoti vėjui ir jo ieškoti. Kai mokotės dar kartą įsimylėti, svarbu nesigilinti į riziką, o tiesiog sutikti, kad jis ten yra.

Rizikuoti yra baisu. Bet jei nemėginsite, niekada nežinosite.

11. Būkite sąžiningas su savimi

Nebandykite ir apsimeskite, kad esate pasirengęs grįžti į pasimatymų pasaulį, jei nesate. Jei vis dar jaučiatės mėlynės ir sumuštas, prisipažinkite sau. Jums čia nereikia meluoti sau; Jūs neturite ko įrodyti.

Būkite sąžiningi su savimi apie tai, kaip jaučiatės, ko norite, ir bet kokias baimes, kurias turite. Visa tai palengvins kūdikio žingsnių žengimą atgal į pasimatymų pasaulį.

12. Imti tikėjimo šuolį

Kol esate ten, pasiruošęs įsimylėti ir puikiai praleisti laiką susitikdami su naujais žmonėmis, galite tiesiog susidurti.

Tai gali būti atsitiktinumo susitikimas ar fiksuota data, tačiau kai susitinki su tuo asmeniu, pasistenkite išbandyti vandenis. Tai gali užtrukti, ar tai gali įvykti anksčiau, nei jūs manote, tačiau tol, kol jūs puikiai praleisite laiką, kas skundžiasi?

Dalykai, kuriuos reikia paleisti

Išmokti vėl įsimylėti po širdies skausmo. Turėjote svajonių ir planų su šiuo asmeniu, ir dabar jie neįvyks. Tai sunku priimti.

Taigi, norėdami judėti toliau, turite atsisakyti šių dalykų:

1. Skausmas

Tai kurį laiką skaudės, bet kai tik pradės palengvinti. Tai nebūtinai turi būti su tavimi amžinai.

2. Pažeidimai

Kad ir kas nutiko, kad ir kaip jūsų partneris galėjo jus įskaudinti ar kaip juos įskaudinai, turite tai paleisti. Nuolat galvodamas apie tai tiesiog sulaikys jus.

3. Kartumas

Normalu jaustis šiek tiek nuožmiai dėl meilės po išsiskyrimo, tačiau leisdami tai pagrobti, tiesiog priversite atsisakyti meilės. Leisk jam eiti ir judėti į priekį su šypsena.

4. Apmaudas

Nesvarbu, kas nutiko. Tai atsitiko ir dabar viskas baigėsi. Nieko negalite padaryti, kad tai pakeistumėte, ir tapus piktinantis.

5. Palyginimai

Jei jūsų buvęs juda su kuo nors kitu, nepalyginkite savęs su jais. Nėra prasmės ir tai tik privers jaustis blogai dėl savęs. Lygiai taip pat nepalyginkite nė vieno, su kuriuo sutinkate su savo EX.

6. Lūkesčiai

Puikus gyvenimo ir meilės dalykas yra tai, kad mes net neįsivaizduojame, kas nutiks. Tai baisu, bet būtent tai ir daro tokį tokį nuotykį. Paleiskite lūkesčius ir tiesiog eikite su srautu.

7. Pasipriešinimas

Normalu atsitraukti nuo pokyčių. Juk niekam nepatinka pokyčiai. Ir kai bandai pereiti nuo to, kas jus įskaudino, normalu jaustis šiek tiek atspari.

Bet jūs turite tai atstumti, jei norite padaryti pažangą.

8. Būdamas kietas

Gerai vėl būti pažeidžiamam ir vėl atidaryti. Vien todėl, kad vienas žmogus jus įskaudino, dar nereiškia, kad visi kiti ketina. Atmeskite sunkų poelgį ir leisk savo tikrai dvasiai sužibėti.

9. Tą pačią istoriją pasakodama vėl ir vėl

Tai jums nepadės. Galite pamanyti, kad bandote uždaryti, bet jūs tiesiog ketinate susieti save mazgais. Viskas baigta. Paleisk tai ir judėti toliau.

10. Baimė

Išmokti vėl įsimylėti, ateina didžiulė baimės dozė, tačiau joje gyvena nieko gero. Paspauskite jį į vieną pusę ir būkite drąsūs. Niekada negali žinoti, su kuo galite sutikti.

Kada kreiptis pagalbos

Niekas nesakė, kad išmokti vėl įsimylėti buvo lengva. Tai bus sunku ir gali kilti keletas nesėkmių, tačiau su atkaklumu ir drąsa pamatysite, kad kelionė verta to verta.

Tačiau kai kuriems žmonėms tai sunkiau nei kiti. Jei tai tu, nėra ko gėdytis ar nusiminti. Tai paprasčiausiai reiškia, kad jums gali prireikti šiek tiek profesionalios pagalbos, kad paleistumėte įskaudinimą ir be baimės judėti į priekį.

Pasiekti pagalbos yra drąsus žingsnis ir tas, kuris tikrai jus išlaisvins.

Suprasti, kaip vėl įsimylėti po išsiskyrimo, gali atrodyti neįsivaizduojama, tačiau tai yra daug lengviau, nei žmonės mano. Pasiruoškite laimingam gyvenimui, o meilė ras savo kelią jums.