21 santykių pagarbos trūkumo požymiai

Pagarbos trūkumo santykiuose požymiai gali būti nerimą keliantis bet kurios romantiškos partnerystės ateities rodiklis. Taip yra todėl, kad santykiai negali išgyventi vien tik meile. Aistringa, sūkurinė romantika gali suburti du žmones. Tačiau norint užmegzti ilgalaikius santykius, reikia pasitikėjimo ir abipusės pagarbos.

Nesant jo, net ir stipriausias ryšys gali būti anksčiau ar vėliau panaikintas. Taip reiškia, kai santykiuose prarandama pagarba, nėra jokios vilties ateičiai? Na, nebūtinai. Jei jūs ir jūsų partneris galite atpažinti šią nerimą keliančią tendenciją, kas tai yra.

Už tai turite pripažinti, kad jūs turite nepagarbą santykiuose. Pažvelkime į tai, kaip paaiškėja nepagarba santykiuose, kodėl svarbu pagarba santykiuose, kaip sugauti pagarbos santykių trūkumo požymius ir kaip elgtis nepagarba santykiuose.

Kas yra nepagarba santykiuose?

Turinys

• Kas yra nepagarba santykiuose?
• Pagarbos svarba santykiuose
  • 1. Pagarba santykiuose gali pasitikėti
  • 2. Jūs priimate visą savo partnerį
  • 3. Pagarba atgrasys jus nuo santykių sabotavimo
  • 4. Pagarba išlieka pastovi ten, kur gali pasikeisti jūsų meilė
  • 5. Pagarba moko jus kantrybės
• 21 santykių pagarbos trūkumo požymiai
  • 1. Jūsų partneris neskiria laiko jums
  • 2. Nekreipkite dėmesio į asmeninę erdvę
  • 3. Nesikonsultuoja vienas su kitu
  • 4. Jautiesi negirdėta
  • 5. Prastas bendravimas
  • 6. Jūsų partneris kritiškai vertina jus
  • 7. Jūsų santykiai yra susiję su melu
  • 8. Tu ne jų prioritetas
  • 9. Jie nevertina jūsų laiko
  • 10. Jums taikomas tylus gydymas
  • 11. Santykiuose kyla pasitikėjimo problemų
  • 12. Atkreipkite dėmesį į kitus žmones
  • 13. Padaryti žeminančias pastabas
  • 14. Jūsų pasiekimai lieka nepastebėti
  • 15. Jie viešumoje pavira nešvarius skalbinius
  • 16. Jūs jaučiatės neišspręsta
  • 17. Nėra vietos kompromisui
  • 18. Jie niekada nėra jūsų pusėje
  • 19. Snide pastabos apie pasirodymus
  • 20. Būdamas grubus savo žmonėms
  • 21. Jie jus gąsdina viešai
• Kas nutinka, kai santykiuose trūksta pagarbos?
• Kaip elgtis su nepagarba santykiuose?
  • 1. Žinokite apie nepagarbų elgesį
  • 2. Bendrauti, kai jaučiatės nepagarbiai
  • 3. Iš naujo apibrėžkite ir vykdykite ribas
  • 4. Kreipkitės į profesionalią pagalbą
  • 5. Žinoti, kada judėti toliau
  • Pagrindiniai rodikliai
• DUK

Pagarba apibrėžiama kaip „gilaus susižavėjimo kažkieno jausmas“. Taigi, savaime suprantama, nepagarba santykiuose būtų visiškai priešinga tam. Bet kai kalbama apie žmonių santykius, tiksliai nustatyti, kas yra susižavėjimas, o kas nėra, nėra lengva. Ar susižavėjimas ir, be abejo, pagarba santykiuose reiškia pavergimą? Arba vienas partneris yra paklusnus kitam?

Pagal šią priemonę, ar atsistojkite už save? Ne, ne, ir ne. Taigi, kaip nepagarba atrodo santykiuose? Nepagarbą santykiuose galima tiksliai apibūdinti kaip veikimą iš bendro partnerio jausmų, emocijų, poreikių ir siekių nepaisymo vietos, o ne prisidėti prie to, ko jūsų partneris siekia ar tikisi iš jūsų.

Susitvarkymas į nepagarbą santykiuose reiškia ne tik susitaikymą su partneriu, kuris piktnaudžiauja tave žodžiu ar nepatenkina jūsų emocinių poreikių. Susipratusi akių riedėjimas, nejautrūs juokeliai ar pastabos, panaudojant sarkazmą, siekiant nuleisti partnerį, gundai, palaikymo stoka ir globojančio elgesio trūkumas gali būti susijęs su pagarbos trūkumo santykiais požymiais santykiuose. Trumpai tariant, jei vienas partneris elgiasi su kitu taip, kad jie patys niekada nestovėtų, tai gali būti laikoma nepagarba santykiuose.

Susijęs skaitymas: 21 pagarbos ugdymo santykiuose elementai

Pagarbos svarba santykiuose

Prieš pradėdami įsitraukti į pagarbos trūkumo santykiuose požymius, pirmiausia turime suprasti, kodėl taip būtina turėti pagarbą santykiuose. Kokios yra priežastys ką nors gerbti? Ar santykiai gali išgyventi be pagarbos? Be to, kaip galima parodyti pagarbą?

Lygiai taip pat, kaip akių riedėjimas yra pakankamas, kad būtų galima parodyti panieką, mažiausias gerumo aktas kartais gali būti pagarbos ir meilės išraiška santykiuose. Nepaisydami savo vertės, galime užtikrintai pasakyti pagarbą jūsų santykiuose, gali būti tik diferencijuojantis veiksnys tarp dinamikos, skatinančios augimą, ir tokio, kuris jus užburia uždusęs jus uždusęs. Pažvelkime, kodėl svarbu gerbti savo partnerį, ir tai, ką tai padės jums pasiekti.

1. Pagarba santykiuose gali pasitikėti

Jei trūksta pagarbos, yra didelė tikimybė, kad santykiai taip pat kenčia nuo pasitikėjimo problemų. Gerbdami savo partnerį, jų nuomonę ir sprendimus niekada nepaliksite abejonių dėl jų įsipareigojimo jums ir jūsų santykiams. Be to, kai gerbsite savo partnerio sugebėjimus, pasitikėsite jais pakankamai, kad galėsite pasirodyti spaudžiamose situacijose.

Pagarba ir meilė santykiuose, kaip ir pasitikėjimas. Galbūt tai yra svarbiausi kertiniai santykių akmenys, ir vienas negali egzistuoti be kito.

Susijęs skaitymas: 10 svarbių pasitikėjimo santykių komponentų

2. Jūs priimate visą savo partnerį

Poros, kurios yra sužavėtos ir neįsimylėjusios. Kai žmonės yra įsimylėję ir nuoširdžiai gerbia vienas kitą, jie priima vienas kitą, nes pagarba, kurią jie turi vienas kitam, nusveria savo asmenybių negatyvus. Ne, pagarba nepaneigs nepalankių jūsų partnerio aspektų ir privers jus mylėti viską apie juos.

Kiekvienas turi keletą dalykų, kuriuos galėtų dirbti, tačiau kai jūsų partneris gerbia jus kaip asmenį, tie nepalankūs aspektai neturės įtakos tam, kaip jie galvoja apie jus. Kai santykiuose yra pagarbos ir meilės, partneriai nesirinks savybių, kurios jiems kažkam patinka, veikiau jie priims visą jas, kaip ir meilužiai, kaip turėtų meilužiai.

3. Pagarba atgrasys jus nuo santykių sabotavimo

Kai santykiuose nėra mažai atsižvelgiama į asmens poreikius ir norus, žalingi scenarijai, tokie kaip neištikimybė ar emocinė prievarta. Kalbant apie tai, kai santykiuose yra labai pagarbos, jūs mažiau linkę patirti situacijas, kurios gali paskatinti patį jūsų santykių pagrindą.

Dinamikoje, kur vyrauja emocinė/fizinė prievarta, neabejotinai trūksta pagarbos kiekviename iš šių santykių. Gerbiant savo partnerį, nėra vien tik elgtis teisingai vienas kitu, bet ir ugdyti santykius geriau nei bet kuri jubiliejinė dovana.

4. Pagarba išlieka pastovi ten, kur gali pasikeisti jūsų meilė

Tikėtina, kad laiko išbandymas yra santuoka. Reiškia, laikui bėgant jūs abu pasikeis, taip pat ir tavo meilė. Pagalvokite apie tai, kaip jūsų patirta meilės tipas gali būti tas pats, kai jūs abu taip drastiškai pasikeitėte?

Jau nebe jūs, dviese žvaigždėtosios akimis. Dabar svajojate gauti savo lovą, kai esate kartu. Tai, kas poras palaiko kartu pokyčių metu, yra pagarba ir daug jos. Jei ieškote priežasčių gerbti ką nors, turbūt didžiausia yra ta, kad „noriu su tavimi pasenti.

5. Pagarba moko jus kantrybės

Per karšto argumento metu jums gali kilti pagunda pasakyti labiausiai skaudžius dalykus savo partneriui ir atvirkščiai. Tai, kas neleidžia jums suteikti balso tų žalingų minčių, yra pagarba. Pakeltas balsas, neapsakomas piktnaudžiavimas išmetė jūsų partnerio kelią, labai skaudų pastabą, kiekvieno iš jų pakanka, kad tarp jūsų dviejų sukeltų rimtų nesantaikos. Kai santykiuose yra būdinga meilė ir pagarba, išmoksite būti kantrūs, neprarasite vėsių ir priimkite trūkumus, kuriuos jūsų partneris sukelia su jais, ir atvirkščiai, atvirkščiai.

Ar santykiai gali išgyventi be pagarbos? Tik tada, kai visi dalyvauja. Pagarbos svarba santykiuose negalima pervertinti, ir aišku pamatyti, kaip santykiai be pagarbos yra be laimės. Dabar, kai žinai jo vertę, įsitraukime į įvairius pagarbos trūkumo požymius santykiuose, kad nenukreiptume į neramią kelią.

21 santykių pagarbos trūkumo požymiai

Kai poros kalba apie savo santykių problemas, pagarbos trūkumas yra bendras liūdesys. Nors tai nėra laikoma žalinga santykiais kaip neištikimybė ar piktnaudžiavimas, tačiau nepagarbos santykiuose gali būti nepagarbos jūsų ryšys gali lėtai, bet užtikrintai panaikinti jūsų ryšį.

Ar jūs kada nors jautėtės menką ar įžeidėte savo partnerio veiksmus? Ar jų žodžiai paliko jus sutraiškyti ir įskaudinti? Šie jausmai tikrai yra nepagarbos pasireiškimas. Tačiau nustatyti tokį elgesį, koks jis yra. Štai kodėl mes jums pateikiame šiuos 21 aiškų pagarbos trūkumo požymius santykiuose, kad galėtumėte nustatyti raudonas vėliavas ir imtis taisomųjų priemonių, kol dar nevėlu:

1. Jūsų partneris neskiria laiko jums

Kai romantiški partneriai įsitraukia į kasdieniškos rutinos ruglamarolę, keli burtai, kuriuose jūs abu jaučiatės tolimi, ir neliečiami, yra normalūs. Tačiau jei jūsų partneris tiesiog nesistengia skirti laiko jums, tai gali būti todėl, kad jie nepakankamai gerbia ir vertina jus.

Ar jūsų partneris visada užsiėmęs telefonu? Arba per daug užsiėmę savo reikalus, kad galėtumėte susisiekti su jumis? Šios tendencijos gali būti tarp įprastų vyro nepagarbos požymių. Sveikų santykių metu partneriai daro viską, kad neleistų programėlėms juos atskirti.

2. Nekreipkite dėmesio į asmeninę erdvę

Kitame nepagarbos spektro gale yra tendencija tiek priblokšti savo partnerį. Pasiimkite kovą ar įsitraukite.

Nepagarbos santykiuose modeliai dažnai apima asmens neigimą savo agentūrai priimti sprendimus sau ir didžiulį poreikį kontroliuoti kiekvieną partnerio gyvenimo aspektą. Kai santykiuose nėra pagarbos, partneriai nepasitiki vienas kitu, kad priimtų teisingus sprendimus, tai gali sukelti polinkį užuosti ir uždusinti vienas kitą.

Susijęs skaitymas: Kaip išeiti iš kontroliuojančių santykių - 8 būdai, kaip laisvai išsilaisvinti

3. Nesikonsultuoja vienas su kitu

Kokie yra kai kurie santuokos pagarbos ženklai? Jei šis klausimas kilo jūsų galvoje, atkreipkite dėmesį. Jei, kaip gyvenimo partneriai, jūs ir jūsų sutuoktinis nejaučia poreikio pasitarti prieš priimdami didelius ar mažus sprendimus, tai yra tai, kad jūs labai nevertinate vienas kito nuomonės.

Be to, išsiaiškinti apie tai, kas buvo jūsų taip, nuo trečiojo žmogaus, gali būti nepaprastai gniuždantis ir skaudus. Tai gana požymis, kad jie negerbia jūsų ar jūsų jausmų. Išskyrimas iš partnerio gyvenimo.

4. Jautiesi negirdėta

Tai vienas dalykas, jei jūsų be proto banteris neregistruoja su savo partneriu. Bet jei jūs sakote jiems ką nors reikšmingo ir pokalbyje jie yra tik pusiau, tai yra vienas akivaizdžiausių pagarbos trūkumo santykiuose požymių santykiuose. Būti geru klausytoju yra svarbus buvimas geresniu partneriu už geresnius santykius. Jei jūsų partneris negali jums atkreipti jų nedalomo dėmesio akimirkomis.

5. Prastas bendravimas

Kai santykiuose prarandama pagarba, bendravimo problemos automatiškai pradeda įsitvirtinti. Pagal tokį scenarijų, kai vienas žmogus ką nors sako, kitas neklauso. Arba bet koks nuomonės skirtumas lemia siautėjančius argumentus, kai vienintelis tikslas yra vienkartinis ir traukia vienas kitą žemyn.

Be to, kad tai yra vienas iš signalinių pagarbos požymių santykiuose, tai taip pat yra pasakojantis pavyzdys, kaip nepagarba gali tapti daugybės kitų problemų tarp poros problemų. Kai santykiuose jaučiatės nepagarbiai.

6. Jūsų partneris kritiškai vertina jus

„Mano sutuoktinis negerbia nei manęs, nei mano jausmų.„Šis požiūris yra vienas iš akivaizdžių pagarbos trūkumo santykiuose požymių. Jums gali būti įstrigęs dėl šio nepalaužiamo jausmo, kad jūsų partneris yra pernelyg kritikuojamas visko, ką darote. Nuo to, kaip apsirengi, iki to, kaip jūs kalbate ir elgiatės, pradedant nuo to, kaip atliekate darbe, iki to, kaip tvarkote savo namus, nieko, ką darai, kada nors jiems nėra pakankamai gera. Jei jaučiasi, kad ieškant su jumis yra jūsų sutuoktinio mėgstamiausia pramoga, neabejojama, kad jie nepagarbina tavęs.

7. Jūsų santykiai yra susiję su melu

Sąžiningumas yra sveikų santykių požymis. Išplečiama, melas ir nesąžiningumas santykiuose yra rodikliai, kad jūsų poros dinamika yra problematiška ir ydinga. Jei jūs pagavote savo partnerį dėl melo dažniau nei ne arba esate kalti, kad nesate teisingi jiems, laikykitės vieno iš pagarbos santuokoje ar santykių požymių.

Nesvarbu.

Susijęs skaitymas: Man prireikė 7 metų, kad surasčiau priėmimą, meilę ir pagarbą santuokoje

8. Tu ne jų prioritetas

Prioriteto nustatymas jūsų partneriui yra ne tik meilės ženklas, bet ir pagarba jiems. Tai taip pat yra pagrindinis subalansuotų santykių užmezgimo elementas. Pirmiausia juos pranešite, jūs pranešate kitam asmeniui, kad jūs juos vertinate. Jei jūsų partneris nelaiko jumis kaip prioritetu jų gyvenime, tai reiškia, kad jūsų santykių trūksta pagarbos dorybės.

Jei kada susimąstėte: „Kaip nepagarba atrodo santykiuose?“, Pagalvokite, ar jūsų partneris jums teikia pirmenybę daugeliui kitų dalykų gyvenime, ar jie sukuria erdvę jums, kai neturi nieko svarbesnio? Jei tai yra pastarasis ir su jumis elgiamasi kaip su pasimatymu, galite tai laikyti ne pagarbos santykiais požymis.

9. Jie nevertina jūsų laiko

Tarkime, jūs ir jūsų partneris sutinkate susitikti su vakarienės data 7, bet jie nepasirodo dar valandą. Arba jūs paprašote jų palydėti jus į svarbų įvykį ir jie galų gale atideda jūsų atvykimą ten. Arba jūs vėluojate į darbą, bet jie prieš jus užšaukia dušą ir užima savo saldų laiką, kad baigtų.

Tai gali atrodyti kaip maži dalykai, ir jūsų partneris gali tai sąmoningai daryti nepagarbiai, tačiau tai yra pagarbos santykių trūkumo požymiai. Pasąmonės lygmenyje jie nepakankamai gerbia jūsų, kad suteiktų vertę jums svarbiems dalykams.

10. Jums taikomas tylus gydymas

Visos poros kovoja, ginčijasi ir nesutinka. Bet kaip du partneriai išsprendžia konfliktą, kuris perteikia, kokie tvirti jų santykiai. Jei tylus gydymas yra jūsų partnerio būdas reaguoti į skirtumus, tai yra požymis, kad santykiuose būtų nepagarba. Jie naudoja šią susuktą manipuliavimo taktiką, kad kontroliuotų jūsų protą. Galbūt net ir perteikdamas jums, kad kovos sprendimas yra jums skirtas, nes jie turi viršų santykiuose.

Susijęs skaitymas: Yra abejingumas ar nepagarba sutuoktinio apgaudinėjimui?

11. Santykiuose kyla pasitikėjimo problemų

Pasitikėjimas ir pagarba santykiuose dažnai vyksta kartu. Kai pasitiki kuo nors, jūs natūraliai gerbiate juos. Kai gerbi ką nors, negalite jais pasitikėti savo pasitikėjimu. Tačiau jei jūs ar jūsų sutuoktinis stengiatės pasitikėti vienas kitu, tai yra vienas iš labiausiai paplitusių santuokos ar santykių pagarbos požymių.

Šis pasitikėjimo stoka gali kilti dėl tam tikrų ankstesnių veiksmų, dėl kurių bet kuris iš jūsų buvo išduotas išduoti. Bet tai, kad jūs negalite paimti savo partnerio žodžio pagal nominalią vertę ar pajusti poreikį kryžmiškai patikrinti jų veiksmus, rodo, kad jūs negerbiate jų sąžiningumo ir sąžiningumo jausmo.

12. Atkreipkite dėmesį į kitus žmones

Pasakykite, kad jūs ir jūsų partneris esate vakarėlyje, o užuot buvę šalia, jūs pastebite,. Toks viešas demonstravimas vertinti ką nors kitą romantišką partnerį gali būti tarp gniuždančių nepagarbos požymių santykiuose, kurie atskleidžia meilės trūkumą.

13. Padaryti žeminančias pastabas

Sveikų santykių partneriai pakelia vienas kitą. Kai santykiuose prarandama pagarba, šis komandos jausmas taip pat eina su ja. Užuot buvęs jūsų didžiausia rėmėju ir cheerleader. Ir jų siūloma kritika toli gražu nėra sveika. Jie pateikia žeminančias pastabas apie jūsų išvaizdą, jūsų aistras ir pomėgius, jūsų vertybes ir įsitikinimus, mėgstamus ir nemėgstamus dalykus ir pan. Tai yra vienas iš pagarbos trūkumo santykiuose požymių.

14. Jūsų pasiekimai lieka nepastebėti

Galbūt laimėjote apdovanojimą „Metų darbuotojas“ darbe. Arba gavo sunkiai uždirbtą paaukštinimą. Galbūt jūs pagaliau įveikėte savo baimes ir padarėte tai, ko visada bijojote. Bet nė vienas iš jų nėra pakankamai geras jūsų partneriui. Kadangi jie jūsų negerbia, jie neranda jūsų pasiekimų žavių.

Jei ką nors nuveikėte profesionaliame fronte, jie gali tai diskredituoti sakydami, kad tikrai žinote, kaip patikti tinkamiems žmonėms. Jei padarėte tai, kuo didžiuojatės asmeniniame fronte, jie tai atmestų kaip „ne didelę sumą“.

15. Jie viešumoje pavira nešvarius skalbinius

Partneris, kuris negerbia jūsų, nesiryžta pasidalyti intymiomis detalėmis apie savo gyvenimą su kitais. Nuo miegamojo paslapčių iki santykių problemų, jie laikosi jokio kliūties požiūrio į jūsų paslapčių išpylimą viešoje srityje ir kritikuoja jus priešais kitus. Dėl to galite turėti santykių argumentus, kurie užklumpa jūsų ryšį tiek jūsų privačioje erdvėje, tiek priešais kitus. Net jei tai palieka jausmą, „mano sutuoktinis neturi gerbti mane ar mano jausmus“, jie negalėjo mažiau rūpėti.

16. Tu jauti negalima

Ar radote, ar jūsų sutuoktinis būtų net šiek tiek išsiblaškęs, jei juos paliktumėte? Ar atsakymas į šį klausimą yra garsus ir aiškus ne? Jei jūsų partneris verčia jaustis taip, lyg nesate svarbus arba kad jų gyvenimas būtų toks pat su jumis ar be jūsų, jūs turite nepagarbą santykiuose.

17. Nėra vietos kompromisui

Kitas akivaizdus pagarbos trūkumo požymių santykiuose yra „mano būdas ar greitkelis“ požiūris. Kiekvienas santykis reikalauja tam tikro pakeitimo ir kompromiso iš abiejų partnerių. Bet jei jūsų partneris gyvena pagal paradigmą „Aš padarysiu tai, ko noriu“, nesigilindamas į minties, kaip tai paveiks jus, esate nei puoselėjamas, nei gerbiamas jūsų santykiuose.

18. Jie niekada nėra jūsų pusėje

Jei jūsų partneris stovi šalia jūsų, yra pradinis lūkestis santykiuose. Nesvarbu. Bet partneris, nepagarbus. Žvelgiant iš jų perspektyvos, kaltė neišvengiamai slypi jums.

19. Snide pastabos apie pasirodymus

Vienas iš įprastų pagarbos santuokoje požymių yra tendencija perduoti Snide pastabas apie sutuoktinio fizinę išvaizdą. Tai gali būti nejautrus pokštas apie jūsų svorį ar gąsdinimą apie jūsų išvaizdą. Tokios „Snide“ pastabos yra ne tik nepagarbos, bet.

Susijęs skaitymas: 13 ženklų jis nepagarbiai tau ir nenusipelno tavęs

20. Būdamas grubus savo žmonėms

Romantiškos partnerystės dažnai yra paketo sandoris. Kai pasirinksite ką nors mylėti, jūs pagal nutylėjimą pasirinkite jų vidinį žmonių ratą - šeimą ir draugus. Kai santykiuose prarandama pagarba, partneriai gali nebesijoti su poreikiu neatsilikti nuo šių mandagumo.

Štai kodėl jie neatsisakys grubių ar nepagarbių žmonėms, kurie svarbūs kitam asmeniui. Galbūt jūsų partneris piktinasi jūsų šeima ir nemėgina jos paslėpti. Arba jie negali atsikratyti jūsų draugų ir iš tikrųjų praneša jiems, kad neabejotinai, net jei jie gerai žino, kiek tokie veiksmai jus sugėdins ir įskaudins.

21. Jie jus gąsdina viešai

Tarp akivaizdžiausių pagarbos trūkumo santykiuose požymių yra partnerio polinkis gėdytis jus viešai. Nesvarbu. Dažniausiai ši nuomonė yra žeminanti, nepagarbi, skaudi ir gėdinga.

Kas nutinka, kai santykiuose trūksta pagarbos?

Dėl pagarbos santykiuose jūsų ryšys su partneriu gali pablogėti laikui. Romantiška lygtis be pagarbos gali greitai virsti toksiškais santykiais, kai ribos yra nepagarbios, nesveika galios dinamika yra paleista, o manipuliavimas siekiant kontrolės tampa norma.

Santykiuose be pagarbos taip pat gali giliai sužeisti jūsų savivertę ir savivertę. Pasekmės tikrai gali būti gilios ir tolimos, turinčios galimybę pakeisti jūsų santykių dinamiką ir savo savęs jausmą. Pažvelkime atidžiai apie tai, kas nutinka, kai santykiuose trūksta pagarbos, kad suprastume visą žalą, kurią ji gali padaryti:

Susijęs skaitymas: 11 savęs sabotavimo elgesio pavyzdžių, kurie sugadina santykius

• Sprendimas ir kritika: Nuolatinis sprendimas ir kritika kyla iš nepagarbos modelių santykiuose. Kai atimama pagarba iš lygties
• Panieka: Kai santykiuose jaučiatės nepagarbiai. Kadangi jie negerbia tavęs, jie jaučiasi pranašesni už tave ir panaudoja savo panieką, kad jus smerktų ir atleidžia
• Apmaudas: Pagarbos trūkumas taip pat atveria kelią į pasipiktinimą santykiuose. Jūsų partneris jus piktinasi, nes jaučia, kad tu nepakankamai geras, ir jūs pradedate piktintis nepagarbiu partneriu, kad visada esi kritiškas ir atleidžiantis nuo jūsų
• Ribos nėra gerbiamos: Jokios pagarbos santykiuose neprilygsta pagarba partnerio riboms. Nepagarbus partneris sąmoningai ignoruoja ir pervertina ribas santykiuose, kurie gali būti svarbūs kitam. Tai gali priversti priėmimo pabaigos asmenį jaustis negaliojančiu, pažeistu, nematytu ir negirdėtu
• Pagarbos trūkumas daro jus nesaugius: Kai jūs nuolat tyčiojatės, išjuokėte, kritikuojate ir sakėte. Štai kodėl, kai vėl ir vėl jaučiatės nepagarbiai santykiuose
• Daro įtaką jūsų profesiniams ir asmeniniams santykiams: Pagarbos stokos santykiuose poveikis ne tik tik su tais santykiais. Neįmanoma pagarbos santykiuose gali pakeisti tai, kaip jūs bendraujate su kitais, ir naršyti skirtingais gyvenimo aspektais. Nuo to
• Nerimas ir depresija: Ilgalaikė nepagarba santykiuose reiškia emocinę prievartą ir gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai. Tai gali priversti jus atsiimti socialiai ir izoliuoti, todėl jums gali kilti didesnė rizika tokioms sąlygoms kaip nerimas ir depresija.

Kaip elgtis su nepagarba santykiuose?

Kaip matote, pagarbos stoka gali turėti tolimų padarinių ne tik jūsų santykiams, bet ir asmeniniam lygmeniui. Štai kodėl, kai matote pagarbos trūkumo santykiuose požymius, neatrodykite kitaip. Be galo svarbu, kad jūsų atsistojimas už save, bendrautų, kai jaučiatės nepagarbiai, ir praneškite savo partneriui, kad jų elgesys nėra priimtinas.

Jei leisite vienai nedidelei skaidrei, įgalini probleminį elgesį. Prieš tai sužinoję, nepagarbos modeliai santykiuose gali tapti taip giliai įsišakniję, kad juos sulaužyti ir pakeisti gali tapti beveik neįmanomi. Štai kodėl nepagarbą reikia tvirtai ir greitai spręsti. Čia yra keletas būdų, kaip santykiuose susidoroti su nepagarba:

1. Žinokite apie nepagarbų elgesį

Tai gali atrodyti kaip nesąmonė, tačiau svarbu pasakyti. Heck, mes netgi galime stengtis sutikti, kad tam tikras pokštas ar sarkastiškas komentaras buvo nepagarbus. Štai kodėl žinant apie nepagarbos modelius santykiuose - ar tai būtų toks akivaizdus kaip žodinė prievarta, ar subtilūs kaip nejautrūs komentarai - yra pirmasis esminis žingsnis su ja.

2. Bendrauti, kai jaučiatės nepagarbiai

Nepagarbus elgesys taip pat gali būti ryšių problemų santykiuose rezultatas. Tiesiog tai. Štai kodėl būtina bendrauti, kai jaučiatės nepagarbiai.

Jei ramiai ir aiškiai pasakysite jiems, kaip jūsų elgesys verčia jus jaustis, yra tikimybė. Jei taip neatsitiks, tada žinote.

Susijęs skaitymas: Kaip nustatyti ryšio trūkumą santykiuose - 15 ekspertų patarimų

3. Iš naujo apibrėžkite ir vykdykite ribas

Sveikų santykių ribų nustatymas gali būti priešnuodis tiek daug problemų, su kuriomis susiduria poros. Dabar, kai žinote atsakymą į „kaip nepagarba atrodo santykiuose“, laikas pradėti siųsti save už save.

Tinkamas būdas reaguoti, kai vyras nepagarbiai tave ar moterį tave pažemina, yra pranešti jiems, kad tai nėra priimtina. Tai yra viskas, kas yra ribos. Bendraukite su savo partneriu, praneškite jiems, koks elgesys jums priimtinas, o kas ne, ir ar jie vėl kerta tą liniją, ženkite žingsnį atgal ir atsisakykite įsitraukti.

Pvz., Jei jūsų partneris nepagarbiai verčia jus skambinti į vardą. Aš atsisakau įsitraukti į pokalbį toliau. Kodėl mes neatsisakome šiek tiek laiko ir vėl kalbamės, kai nusiraminsite.“

4. Kreipkitės į profesionalią pagalbą

Nepagarba santykiuose dažnai yra pagrindinių problemų simptomas. Norėdami tai išspręsti, turite gilintis į gilesnį ir įvertinti, kas daro įtaką jūsų santykių dinamikai taip, kaip prarandate arba praradote abipusę pagarbą. Be to, jūsų psichinė sveikata ir jūsų savivoka gali padaryti didžiulį smūgį, kai jaučiatės nepagarbiai santykiuose.

Profesinių konsultacijų ieškojimas gali būti be galo naudingas nustatant ir dirbant tokiais klausimais. Jei tai būtų kažkas, ką norėtumėte apsvarstyti, kvalifikuoti ir licencijuoti konsultantai „Bonobology“ skydelyje yra jums čia.

5. Žinoti, kada judėti toliau

Jūs neturite priežasties, kad santykiuose būtų nepamatys. Jei nepaisant jūsų pabaigos pastangų, jūsų partneris atsisako sutvarkyti savo būdus ir toliau žalingi ir pažemina jus, prioritetą teikti savo santykiams.

Nors mes visi esame už antrąjį šansą ir pratęsdami alyvuogių šaką santykiuose, kai antrosios galimybės virsta trečia ir dešimtaja bei šimtajame. Esant tokiai situacijai, rinkitės savęs išsaugojimą, o ne bandykite išsaugoti santykius. Vadink tai pasitraukia, judėk toliau. Jūs nusipelnėte būti su žmogumi, kuris tave myli ir gerbia.

Pagrindiniai rodikliai

• Pagarba yra pagrindinis stiprių santykių pagrindo komponentas
• Jausmas negirdėtas, nematytas, atleistas iš darbo, kritikuojamas ir sumišęs yra visi santykių pagarbos stokos požymiai
• Dėl šių nepagarbos santykių modelių jūsų ryšys gali pablogėti ir taip pat atsisakyti kitų jūsų gyvenimo aspektų, įskaitant jūsų psichinę sveikatą
• Galite susidoroti
• Tačiau jei jūsų partneris atsisako keistis, nedvejodami teikite pirmenybę sau ir judėkite toliau

Pamatę pagarbos trūkumo požymius santykiuose, gali būti sunku jų ignoruoti ar paimti į savo žingsnį. Ir taip pat neturėtumėte. Pagarba yra vienas iš pagrindinių lūkesčių santykiuose, kuriuos reikėtų patenkinti bet kokia kaina. Jei jūsų partneriui nepavyksta pateikti net šį minimalų minimumą ant stalo, laikas paklausti savęs, ar būti tokiuose santykiuose netgi verta jūsų laiko.

DUK

Kai santykiuose nėra pagarbos, pasipiktinimas ir panieka pradeda šliaužti. Galų gale partneriams gali būti sunku pakęsti vienas kitą. Esant tokiai situacijai, smogdamas į grubų pleistrą, buvimas kartu gali tapti iššūkiu.

Taip, nepagarba santykiuose yra neabejotina raudona vėliava. Tai yra pagrindinių santykių problemų, kurios nebuvo išspręstos ar išspręstos teisingai, rezultatas.

Ne, nepagarbių santykių nutraukimas nebūtinai turi būti pirmasis veiksmo eiga. Jei jūs ir jūsų partneris vertinate tai, kuo dalijatės, turite pabandyti išspręsti pagrindinę nepagarbos priežastį ir dar kartą skatinti abipusę pagarbą. Bet jei visos jūsų pastangos tai padaryti nesugebės duoti rezultatų, patartina pereiti prie judėjimo.

15 patarimų, kurie palaiko santykius stiprius ir laimingus

Ar mes per daug mylime, gerbkite per mažai?

Tinkamų santykių nustatymas - 21 būdų, kaip išgydyti kartu