21 įprastos poros miego pozicijos, ką jie reiškia ir geriausi

Poros miego pozicija daug pasako apie tai, kaip jie jaučiasi vienas kito atžvilgiu, nesvarbu. Sužinokite daugiau apie bendrąsias ir geriausius pozicijas, kurias turėtumėte naudoti norėdami įveikti miego su partneriu iššūkius!

Prisiminkite, kai mama skaitė jus apie tai, koks svarbus miegas? Na, ji visą šį laiką buvo teisus. Tikriausiai ji to neturėjo omenyje poros miego pozicijos kontekste, tačiau tai gali būti aiškinama.

Galite praleisti kiekvieną naktį gulėdami šalia savo partnerio su savo telefonu rankoje ir nugarą nukreipdami link jų. O gal jūs prisitraukiate prie savo partnerio peties, susibūrus.

Patikėkite ar ne, miego pozicijos, kurią jūs ir jūsų partneris turi daug apie jūsų pasąmonę.

Tiesą sakant, kol jūs miegate, tai yra laikas, kai jūsų pasąmonė visiškai kontroliuoja ir aiškiai parodo, kad per kūno kalbą jums gali kilti dalykų, kurie gali vykti jūsų santykiuose.

Ir tu žinai ką? Tikriausiai net nepastebite.

Taigi, norint sužinoti, kas iš tikrųjų vyksta jūsų santykiuose, prie miegamojo! Mes nebūsime miegamajame su jumis, tačiau mes padėsime jums atkreipti dėmesį.

Ką mokslas sako apie miego pozicijas?

Remiantis tyrimais, miego pozicijos gali daug pasakyti apie poros dinamiką.

Dauguma porų mieliau miega su tam tikru fiziniu kontaktu - 94% jų. Ši miego padėtis rodo, kad jie turi sveiką ryšį. Atvirkščiai, žmonės, kurie nesidalija lova su partneriu.

Taigi, tai rodo, kaip poros miega ir kad jų pozicijos atspindi, kaip jos jaučiasi vienas su kitu. Tai gali reikšti, kad jie jaučiasi patogiai ir saugūs arba kad nori intymumo.

Populiariausia miego padėtis yra atgal, kuriai pirmenybė teikiama 42% porų. Kitas populiariausias buvo poros, miegančios vienas su kitu, 31% porų miega taip. Tai rodo, kad jiems patinka jų pačių erdvė, bet taip pat patinka būti arti.

Apskritai, kuo toliau pora miega vienas nuo kito, tuo blogesni jų santykiai apskritai yra.

Miegojimo su partneriu pranašumai

Ar poros, miegančios kartu, daro savo santykius geresnius? Atsakymas gali būti gana akivaizdus.

Miegoti kartu kaip pora yra labai svarbi santykių kokybei. Tai leidžia jums būti atviriems ir pažeidžiamiems savo partneriams, kurie skatina ryšius.

Kai miegate ir glostyate kartu, abiejų žmonių smegenys išsiskiria oksitocinu, kuris vadinamas „meilės hormonu“.„Šis labai atsipalaidavusi miego padėtis abu žmonės ir verčia juos jaustis saugiais ir empatiškais, taip pagerindamas bendrą miego kokybę.

Kai kurie žmonės sako, kad jaučiasi saugesni, kai jų partneris miega šalia jų. Taip gali būti todėl, kad jie jaučiasi fiziškai apsaugoti tuo atveju, jei viduryje nakties kas nors įsilaužtų į namus. Arba tai gali būti dėl kai kurių kitų neužtikrintumų žmonių viduje.

Vienintelė taisyklės, kuri miega kartu, išimtis yra naudinga, jei abu santykių žmonės turi skirtingus darbo grafikus. Tokiu atveju gali būti geriau miegoti atskirai. Bet tai nereiškia, kad santykiai yra neramūs.

Poros miego pozicijos ir ką jie reiškia

Čia yra dvylika dažniausiai pasitaikančių porų miegamųjų pozicijų ir jų prasmė jūsų santykiuose. Nepraleiskite, jei miegate su nugara, nukreipta į savo partnerį, tai dar nereiškia, kad jūsų santykiai pasmerkti.

Jei kas, tai yra puiki proga labiau suvokti savo santykius. Tegul prasideda jūsų pasąmonė *čia įterpkite mistinę muziką ir dūmų aparatą *.

1. Šaukštas

Ak taip, šaukštas- viena iš klasikinių porų miego pozicijų. Juokingas dalykas yra tai, kad šioje padėtyje miega tik 18% porų.

Kai kurioms moterims aštuonias valandas mintis, apnuoginusį visą savo kūną aplink juos, yra baisi.

Tačiau ši pozicija, dar vadinama „tradicine pozicija“, rodo apsaugą ir ryšį santykiuose. Be to, tai yra gana seksualinė poza, kai žiūrite į ją, todėl paprastai poros, kurios miega arti, rodo, kad jos yra seksualiai patogios vienas su kitu.

2. Laisvas šaukštas

Iš esmės tai yra tradicinė šaukšto padėtis, tačiau tarp poros yra šiek tiek vietos. Tai išsivysčiusi šaukšto padėtis. Erdvė tarp poros neturėtų būti vertinama kaip kažkas nerimą keliančio.

Tiesą sakant, tai iš tikrųjų rodo, kad tarp dviejų žmonių yra pasitikėjimas, ir jiems nereikia nuolat turėti fizinio kontakto.

Jei miegate šioje pozicijoje su savo partneriu, yra abipusė pagarba ir susitarimas dėl miego svarbos. Susitartis dėl kosmoso!

3. Vejasi šaukštas

Tikriausiai niekada negirdėjote apie šio partnerio miego poziciją. Pusė jūsų tikriausiai atsiduso ir pagalvojo: „Aš vis dar turiu juos persekioti."Tai nėra visiškai taip.

Vykstantis šaukštas atrodo kaip tradicinė šaukšto padėtis, tačiau „persekiojamas asmuo“ nutolo nuo lovos centro, tai reiškia, kad kitas turės juos „persekioti“, kad priartėtų prie arti.

Tai nereiškia. Tai gali reikšti, kad jie nori daugiau vietos lovoje arba kad nori juos persekioti.

Laikas žengti savo judėjimą ... taigi persekiojimas vis dar įjungtas.

4. Tangle

Daugeliui žmonių tai neatrodo patogu. Tačiau jei jūs ir jūsų partneris miegate suvystymo padėtyje, tai simbolizuoja jūsų norą vienas kito.

Šią liečiamą miego padėtį paprastai naudoja daugelis porų, turinčių naujų santykių. Tačiau jei jūs esate santykių metai ir vis dar miegate taip, galbūt norėsite galvoti apie savo priklausomybę nuo jų.

5. Užpakaliniai bučiniai

Iš esmės jūs užmiegate nukreipdami į priekį, tačiau miegant liečiant nugarą, liečiant nugarą. Nors jūs nesusiduriate vienas su kitu, faktas, kad abu liečiate vienas kitą.

Ši pozicija taip pat yra įprasta naujose porose arba poroms, kurios kurį laiką buvo kartu ir plėtojo pasitikėjimą ir paguodą santykiuose.

6. Išardomas mazgas

Jei buvote mergaičių/berniukų skautas, tai yra puikus būdas išbandyti savo sukurtus mazgų susiejimo įgūdžius. Ši pozicija gali būti panaši į laisvą šaukštą. Tai įprasta tarp porų, kurios kartu buvo tvirta laiko dalis.

Iš esmės jie pradeda įsipainioti vienas į kitą ir galiausiai atsitrenkti, baigiasi savo erdvėje. Nėra labai populiari pozicija, nes kas nori, kad kitas žmogus valandų valandas kvėpuotų į veidą?

Tačiau ši pozicija simbolizuoja pusiausvyrą tarp nepriklausomybės ir intymumo.

7. Laisvės mėgėjai

Kitas įvairių porų miego pozicijos papildymas taip pat vadinamas atgal. Paprastai tai yra įprasta porų, turinčių keletą metų po diržu.

Laisvės mėgėjai miega atgal ir turi tarpus. Tikriausiai jūs su nerimu įkandote nagus šioje padėtyje.

Tai iš tikrųjų parodo jūsų ryšį ir saugumą su savo partneriu. Bet jei jūsų partneris yra visas būdas vienoje lovos pusėje, tiesiai ant krašto, tai gali reikšti tam tikrą atstumą ir problemas jūsų santykiuose.

8. Nuzzzle

„Nuzzle“ yra klasikinė pozicija tiems. Ši pozicija yra tada, kai vienas partneris miega ant kito krūtinės.

Daugelis moterų jaučiasi saugomos ir prižiūrimos, kai aplink jas apvynioja didelę ranką. Tai netgi gali juos sugrąžinti į urvo dienas.

Būtent tai ir simbolizuoja ši pozicija. Partneris, miegantis ant nugaros, parodo pasitikėjimą savimi ir parodo, kad jie saugo savo partnerį.

Kol asmuo, ilsantis ant kitos krūtinės, rodo, kad jie yra nepriklausomi, tačiau vertina savo partnerį.

9. Kojos apkabinimas

Dar viena miela pora mieganti poza yra kojos apkabinimas. Už kojos apkabinimo pozicijos yra daugybė galimų reikšmių, todėl eikime per šį kartu.

Jei abu kojos susipynusios viena kitoje, tai taip pat gali reikšti, kad esate seksualiai ir emociškai susijęs, o jūs abu esate subalansuoti asmenys.

Bet jei tik vienas asmuo apkabina kito koją, tai rodo, kad jie ieško ryšio, kuriam trūksta santykių.

Trečia, ši pozicija taip pat reiškia, kad kadangi jūsų dviejų kontaktai yra subtilūs, tai reiškia, kad turite nevienodų jausmų apie santykius arba bandote palaikyti ryšį. Taip, tai daug vienu metu.

10. Kosmoso šernas

Na, tai tik grubus. Tai ne tik grubi, bet ir parodo, koks jis žmogus yra.

Jei jie užima visą lovą ir vagia visas antklodes, tai rodo jų poreikį pasiimti. Reiškia, jie tikriausiai savanaudiški ir nežino jūsų poreikių.

Jei vienas asmuo perima visą lovą, tai rodo, kad jie greičiausiai dominuoja santykiuose, o kitas - nuolankus.

Taip pat daroma prielaida, kad jei jūsų partnerio galva yra aukštesnė ir arčiau galvūgalio, tada jie labiau linkę labiau pasitikėti savimi nei kita.

Tačiau jei abu miegate su galomis tuo pačiu, tai rodo, kad esate bendraminčiai.

11. Juostinė pūslelinė

Kas nemyli juostinės juostinės pūslelinės? Ši padėtis jokiu būdu neturi nieko bendra su nervų infekcija. Juosta.

Įdomu tai, kad žmonės, miegantys ant nugaros.

Gerai, nesijaudink ir galvok, kad esi silpnas, nes naktį ilsitės ant galvos ant savo partnerio peties. Tiesą sakant, taip nėra, tai rodo santykių vaidmenis.

12. Skrandžio snukiai

Jei ne visada miegojote ant skrandžio ar kenčiate nuo kaklo ir nugaros problemų, galbūt norėsite dar kartą patikrinti savo santykius. Miegas ant skrandžio iš esmės reiškia, kad saugote savo kūno priekį.

Tai rodo emocinio nesaugumo, pažeidžiamumo ir nerimo požymius. Jei miegate ant skrandžio, labiau tikėtina, kad bijote susidurti su savo emocijomis.

Be to, ši pozicija nėra tokia, kurią galėtumėte vadinti intymi. Ko gero, jūsų santykiuose yra pasitikėjimo problema, su kuria turite susidurti.

13. Lopšys

Dabar tai skamba taip, lyg jūs miegate kaip kūdikis, tačiau šios poros miego padėtis neturi nieko bendra su kūdikiais!

Šioje pozicijoje vienas žmogus miega plokščias ant nugaros, o kitas žmogus ilsisi galva ant pirmojo žmogaus krūtinės. Jų kojos ir rankos dažnai „apkabina“ viena kitą.

Tai labai intymi pozicija, nes ne tik dauguma kūno dalių liečiasi viena su kita, bet vienas partneris iš tikrųjų gali išgirsti kito širdies plakimą. Kai kuriems žmonėms tai gali būti paguoda, bet ne kitiems.

14. Cliffhangeris

Ši pozicija nėra tokia, kuri yra labai intymi. Tiesą sakant, tai yra tas, kuriame abu žmonės tikriausiai nemėgsta liesti, kol jie miega.

Taigi, „Cliffhanger“ abu žmonės guli iš abiejų lovos pusių toli vienas nuo kito. Taip gali būti todėl, kad jų santykiai yra nemalonūs, jie šiuo metu pyksta arba jie tiesiog mėgsta savo erdvę miegant.

15. Popieriaus lėlės

Ši pozicija yra gera, jei abu žmonės mėgsta miegoti ant nugaros ir per naktį turi minimalų prisilietimą. Abi.

Tai puikus būdas turėti savo erdvę ir nesijausti, kad jus „įstrigo“ jūsų partneris ir negalite judėti. Bet jūs esate šalia jų ir švelniai prisiliekiate vienas prie kito.

16. Tetherball

Kas būtų pamanęs, kad poros miego pozicija bus pavadinta žaidimų aikštelės žaidimo vardu? Bet taip nutiko.

Šioje pozicijoje abu žmonės miega visiškai skirtingose ​​pozicijose, tačiau tuo pačiu metu liečia net menkiausiu būdu. Jie gali tai daryti tikslingai.

Tai gali būti tiesiog nakties vidurys ir jie nesuvokia, kad jie yra skirtingose ​​padėtyse ar kiek liečiasi.

17. Kareivis

Paskutinei padėčiai abu žmonės guli ant nugaros, kai rankos yra tiesiai ant jų kūno. Tai neatrodo kaip labai intymi pozicija, bet tai gali būti. Jei jūsų kūnai liečia visą šonus, tuomet galite jausti vienas kito šilumą.

Bet jei jūs miegate šioje padėtyje ir esate priešingose ​​lovos pusėse su savo partneriu, tai visai nėra labai intymi. Be to, tai geriausia miego padėtis žmonėms, mėgstantiems miegoti ant nugaros, o ne dėl šoninių ar skrandžio miegančiųjų.

Kaip geriau miegoti su savo partneriu

Kai kurie žmonės mėgsta miegoti visi, kurie yra glamonėję ir arti vienas kito. Bet ne visi tai daro. Taigi, čia yra keletas patarimų, kaip pagerinti miegą su partneriu.

1. Suplanuokite fiksuotą laiką jums dviem, jei turite skirtingus miego grafikus

Jei esate pora, turinti labai skirtingą tvarkaraštį, miegas su savo partneriu gali būti ne taip paprasta.

Tokiu atveju atsisėskite su savo partneriu ir pabandykite rasti fiksuotą laiką tai padaryti. Tokiu būdu jūs vis tiek galite gauti suderinimo naudą, bent trumpą laiką.

2. Bendrauti

Kai kalbama apie miego padėtį, kai kuriems žmonėms patinka jų erdvė, kai jie miega, o kiti mėgsta susierzinti su savo partnerio kūnu. Ir jei jūs abu esate priešingi, turėsite rasti kompromisą.

Taigi, tiesiog pasikalbėkite su savo partneriu apie skirtingas poros miego pozicijas ir pažiūrėkite, kuris iš jų geriausiai tinka jums abiem. Jei kažkas jus vargina ar nesate patogioje padėtyje, tiesiog pasakykite jiems.

3. Gaukite patogų čiužinį ir pagalves

Turėdami blogą čiužinį ir pagalvę, nė vienas iš jūsų neprisidės prie kokybiško miego. Taigi, gaukite gerą čiužinį, kuris jums abiem atrodo patogiai.

Be to, puiki idėja, kad poros miega su pagalve, palaikančiu jų kaklą.

4. Pasirinkite miego pozicijas, kurios jums labiausiai tinka abiem

Kaip ką tik sakėme, turėsite kompromituoti. Jei vienas iš jūsų mieliau miega atskirai priešinguose lovos galuose, o kitas - ne, tada tiesiog eksperimentuokite su skirtingomis pozicijomis, kol rasite tokią, kuri jums abiem patinka, kad galėtumėte gerai miegoti.

Kai pabundi ryte, pažiūrėkite, kaip jūs ir jūsų partneris miegate. Neišbandok, jei tai yra šiek tiek abejotina pozicija. Tai padės jums nustatyti, ką reikia dirbti jūsų santykiuose.